17 открытий, которые делают секс лучше

Содержание

10 удивительных открытий, которые я сделала после рождения ребёнка

17 открытий, которые делают секс лучше

Пока родственники гадают, на кого же похож малыш, от какого дедушки достались брови, а от какой бабушки — мизинцы, ребёнок растёт непохожим ни на кого, кроме себя.

Мы не выбираем, кто родится. Мы ничего не знаем о новом человеке, с ним приходится знакомиться каждый день и открывать его.

Может оказаться, что у вас родился человек, с которым вы бы ни за что не стали общаться, будь у вас такой выбор.

Не в том смысле, что ребёнок — монстр, просто у вас вообще может не быть ничего общего, кроме какой-то части генов и фамилии.

Мне повезло, что мой ребёнок — типичный флегматик, рассудительный и погружённый в свои дела. Как раз с такими людьми мне просто и интересно общаться.

А племянник, например, невероятный артист, умеет и любит привлекать внимание, берётся за сто важных дел, чтобы в следующую минуту найти сто ещё более важных.

Он классный, талантливый, но как же мне с ним тяжело. Иногда я с ужасом думаю, что всё могло быть наоборот.

Такие различия темпераментов заметны с первых месяцев жизни, а ребёнка не переделать (кто-то пытается, но это негуманно). Придётся любить его таким, какой родился, и учиться с ним жить.

2. Ваши родители сделали много ошибок

Говорят, только после рождения своего ребёнка понимаешь, как тяжело пришлось родителям. Так, но понимаешь и ещё кое-что: как же часто они ошибались.

Конечно, у родителей не было интернета, одноразовых подгузников, консультантов по грудному вскармливанию и школ раннего развития. Но ведь библиотеки-то у них были! Так почему же, интересно знать, они воспитывали нас так, как воспитывали?

Любому образованному современному родителю очевидно, что бабушки и дедушки неправы. Кто-то в мелочах: капали в нос грудное молоко, кормили по часам или заставляли есть. Кто-то проштрафился покрупнее: не поддержали в конфликте с одноклассниками, запрещали проявлять инициативу, лечили капризы ремнём.

Безгрешным не останется никто, потому что все мы люди.

3. Но вы сделаете ещё больше

Первое воодушевление от мысли, что вы знаете о детях больше, чем родители, проходит очень быстро. Потому что как ни старайся, никогда не получится стать идеальным родителем. Невозможно ни разу не повысить голос, ни разу не сорваться, ни разу не забить на то, что должен сделать идеальный родитель.

Вы обязательно ошибётесь много раз, ну и ладно. Это не повод себя ненавидеть, правда. Все родители ошибаются, все дети чувствуют это на себе, но как-то вырастают, в большинстве случаев всё нормально.

Это не повод относиться к родительским обязанностям кое-как. Просто не культивируйте образ идеального родителя и не пытайтесь угнаться за ним — ничего, кроме невроза, не догоните.

4. Никто не знает, как воспитывать правильно

Каждый ребёнок — уникальный человек со своим темпераментом, своими мыслями и особенностями роста. Никакое руководство не расскажет всего, никакой психолог не подскажет, что происходит в голове у этого маленького человека.

Рецепты «как надо воспитывать ребёнка» не работают. Точнее, работают, но не все, не всегда и не с вашим ребёнком.

Например, в каждой второй статье, рассказывающей, как справляться с капризами трёхлетнего ребёнка, я видела совет действовать от противного: если чадо не хочет идти с прогулки домой, то нужно говорить, что домой никто ни за что не пойдёт.

Из желания сделать всё наоборот ребёнок должен немедленно захотеть домой. Хоть бы раз этот совет сработал! «Нельзя домой, будем гулять до посинения!» — говорит мама, а ребёнок кивает и радостно отправляется в ближайшие кусты ловить червяка.

И так всегда, со всеми рекомендациями.

5. Дети умнее, чем кажутся

Детский мозг только растёт, многие мыслительные процессы им недоступны из-за физиологических ограничений. У детей мало опыта, поэтому им труднее делать выводы: не хватает материалов для размышлений. Поэтому многим взрослым кажется, что ребёнок «ещё не понимает». И тут взрослые ошибаются, потому что дети понимают намного больше, чем нам кажется.

Никогда нельзя недооценивать силу детского интеллекта и уж тем более нельзя говорить: «Вырастешь — узнаешь», потому что если ребёнок спросил, значит, он готов услышать ответ.

Если ребёнок не понимает, что вы отвечаете, то вы просто плохо объясняете или сами не до конца разобрались в том, о чём говорите.

Когда у меня ещё не было никакого ребёнка, мы оказались в компании с парой родителей, чей ребёнок как раз был в возрасте «почемучки» (ему было четыре года) и постоянно спрашивал обо всём подряд. Родители попросили не обращать внимания на эти вопросы, потому что «иначе он не отстанет».

Я видела, как был расстроен ребёнок, поэтому всё же старалась рассказать ему побольше. Было заметно, что ему на самом деле интересно всё, что он спрашивает и что ему рассказывают.

Он так жадно впитывал информацию, что я дала себе обещание всегда отвечать на все детские «почему?», когда сама стану мамой.

Это была прекрасная идея, хотя у меня и не вышло всегда-всегда отвечать на вопросы.

6. Родители (то есть мы) очень глупые

Когда малыш требует ответа на вечное «почему?», он не довольствуется отговоркой, отмазкой или глупым «не знаю». Даже схитрить и ответить как-нибудь заумно, чтобы он ничего не понял, не выйдет — вечные «почему?» будут сыпаться из ребёнка, пока ему не станет всё-всё понятно.

Приходится постоянно говорить и объяснять всё на свете. Почему небо голубое, что значит спектр, как так луч распадается, что такое двойственная природа света и при чём тут вообще Большой взрыв.

Если не халтурить, то любой разговор о бабочках заканчивается основами теории эволюции и строением клеток, а шум пролетающего самолёта открывает беседу об аэродинамике. И обо всём надо рассказывать доступным языком. Это возможно только в одном случае: вы очень хорошо владеете темой и умеете объяснять на пальцах теорию струн.

Тут-то и выясняется, как мало мы на самом деле знаем, как плохо разбираемся в природе вещей и сколько знаний из школьной программы вывалилось из памяти. Ради ответов на детские вопросы приходится постоянно советоваться как минимум с Google.

Ребёнок — это стимул учиться, учиться и ещё раз учиться.

Это мой лучший экзаменатор сразу по всем предметам в мире. Ни один профессор в университете, никакое любопытство не смогло заставить меня узнать и выучить так много, как ребёнок.

7. Мой ребёнок тоже когда-то умрёт

Молодым родителям рассказывают, сколько любви и счастья принесёт ребёнок. Потом добавляют, сколько впереди бессонных ночей и бытовых трудностей, после которых всё равно придёт безграничное счастье. Мало кто делится подробностями о страхах. Это не обычные страхи вроде «я не справлюсь», «я буду плохой мамой», «у меня не получится» или «мне же будет тяжело», «где я возьму деньги».

Когда появляется ребёнок, в жизнь приходит животный ужас: с ним может что-то случиться. Этот страх вас больше никогда не оставит. Если его проанализировать, то рано или поздно дойдёт очевидная, но трудная для осознания вещь: ребёнок тоже человек, он родился, значит, он умрёт.

Теперь вы знаете самую страшную тайну, добро пожаловать в клуб родителей.

Эта мысль пугает больше, чем мысль о своей смерти. Такое не обсуждают, потому что даже сказать кому-то об этом страшно. С этим открытием остаёшься один на один. Вы ничего не сможете сделать, даже если вашему ребёнку будет 110 лет, вокруг него будут толпиться правнуки, когда-то его не станет.

8. Родительские чаты — зло

В теории с ними удобнее: все эти группы в мессенджерах помогают всё знать и получать важную информацию, если вы сможете найти её среди сотен ненужных сообщений.

— Скажите всем, срочная информация от ФСБ, сбежали 12 особо опасных преступников и минируют садики!

— Как зовут преподавателя физкультуры?

— Пора уже собирать деньги на выпускной, в октябре не останется ни одного приличного кафе.

— Это фейк.

— Завтра в 17:30 собрание.

— Нина Петровна.

— Зачем кафе на выпускной из детского сада?

— Любите бабушек, любите дедушек, день пожилого человека!

— У нас что, есть преподаватель физкультуры?

АААААААААААААААААААААААААААААА!

9. Зевать можно пяткой

Маленькие дети показывают, что значит полностью отдаваться делу. Они по-другому не умеют. Иногда у них стоит поучиться.

Я поняла, как может захватить одно занятие, когда увидела новорождённого зевающего сына. Обычно мы зеваем ртом и иногда прикрываем его рукой, но младенец нескольких дней от роду делал иначе: он зевал целиком, весь. В процессе были заняты и руки, и ноги, вплоть до пяток. И ему это, похоже, нравилось.

Это был мой личный урок: когда что-то делаешь, погружайся в дело целиком, чтобы даже пятки участвовали. Тогда тебе это понравится.

10. С ребёнком надо играть, а не притворяться

Дети вообще хорошо понимают, когда им уделяют внимание, а когда общаются формально, для галочки. Если бы я верила в третий глаз, я бы сказала, что у детей он ещё открыт и считывает родительские мысли — они безошибочно определяют, когда взрослым неинтересно строить башню или разыгрывать бой за базу автоботов.

Единственный способ заинтересовать ребёнка в любом деле — сыграть с ним. Единственный способ хорошо играть — не делать вид, что играешь, а искренне увлекаться процессом, возвращаясь в детство.

Нельзя обманывать детей даже в таких мелочах, как обустройство кукольного домика. Они сразу почувствуют фальшь и больше уже не поверят.

Какие бездны открылись вам после того, как вы стали родителями?

Источник: https://lifehacker.ru/10-otkrytij-o-rebyonke/

13 причин заниматься сексом чаще

17 открытий, которые делают секс лучше

Если вам действительно нужен повод для того, чтобы повысить градус страсти в спальне, мы приведем несколько веских причин для этого. Как утверждает наука, секс имеет множество позитивных последствий, связанных не только с рождением детей и удовольствием. В частности, интимные утехи оказывают позитивное влияние на здоровье. Поговорим об этом подробнее.

1. Интимная близость сжигает калории

Если вам нужна веская причина для сжигания лишнего веса, вы нашли ее. Физическая нагрузка, которую испытывает тело во время занятий сексом, сравнима с походом в тренажерный зал.

Близость между партнерами укрепляет мышечный тонус, увеличивает частоту сердечных сокращений, улучшает общие функции тела. В 2013 году было проведено любопытное исследование. Участники носили датчики, фиксирующие их деятельность.

В среднем половой акт, длящийся вместе с прелюдией в течение 25 минут, помог мужчинам сжечь около 100, а женщинам – около 70 калорий.

2. Это помогает спать

После оргазма тело вырабатывает гормон пролактин, отвечающий за релаксацию. В том случае, если человек чувствует себя усталым, секс поможет скорейшему засыпанию.

3. Занятия любовью снижают кровяное давление и уровень стресса

В 2005 году в Шотландии проводился следующий эксперимент. Добровольцев просили фиксировать их сексуальную активность в течение двух недель, затем каждому из участников предстояло решить определенные индуцированные задачи.

Выступление перед аудиторией или публичное решение математических уравнений часто соизмеримо с повышенным уровнем стресса. Участники, отмечавшие регулярную сексуальную активность, в ответственный момент лучше справились с поставленной задачей: в стрессовой ситуации они переживали меньшие скачки артериального давления.

Ученые полагают, что регулярные занятия сексом помогают держать сердечно-сосудистую систему в норме.

4. Это укрепляет сердце

Регулярный секс может принести пользу сердцу и в долгосрочной перспективе. Британские ученые выяснили следующее. Половой акт дважды в неделю на протяжении двадцати лет заметно снижает риск инфарктов у мужчин.

Если же человек имеет близость лишь раз в месяц, через десять лет риск внезапной смерти увеличивается для него более чем вполовину. Ученые связывают пользу сексуальной активности еще и с дополнительной выработкой гормонов эстрогена и тестостерона.

И женский, и мужской гормоны благотворно влияют на все системы организма, в том числе и на сердечно-сосудистую.

5. Секс может предупреждать развитие рака

Мужчины, ведущие здоровую половую жизнь, меньше подвержены риску возникновения рака простаты. У женщин регулярный секс предотвращает развитие опухоли молочной железы.

6. Это повышает иммунитет

Половая близость на регулярной еженедельной основе стимулирует иммунную систему и обеспечивает защиту от простуды. В одном из экспериментов исследователи просили студентов заполнить анкеты о регулярности половой жизни.

Затем у участников бралась слюна на проверку уровней антител (иммуноглобулинов). Именно эти клетки противостоят вирусам. Оказалось, что уровень антител у студентов, имеющих регулярные сексуальные контакты, в среднем на треть выше.

7. Это облегчает боль

Вопреки распространенному стереотипу, головная боль не может быть помехой сексу. Как раз наоборот. Немецкие ученые выяснили, что интимная близость облегчает головную боль у женщин и помогает уменьшить симптомы мигрени. Оргазм помогает перераспределить кровяные потоки внутри тела. Эндорфины, выделяющиеся после секса, могут выступить в роли своеобразного обезболивающего средства.

8. Секс продлевает жизнь

Плодотворная сексуальная жизнь действительно ведет к долголетию. Исследование, проведенное сотрудниками университета Дьюка, охватывало период между 1955 и 1980 годами. Мужчины, имеющие регулярную близость, были в разряде тех, чья продолжительность жизни оказалась выше. Для женщин половой акт и вовсе является первостепенным критерием долголетия.

9. Интимная близость укрепляет отношения

Окситоцин по-другому называют гормоном любви. Во время физической близости вещество высвобождается и увеличивает романтическую привязанность между партнерами. Чтобы еще более укрепить отношения, после полового акта необходимо обниматься и демонстрировать больше нежности. Ласка, поцелуи, объятия и приятные слова после секса повышают уровень удовлетворенности отношениями в целом.

10. Это ключ к счастью

Физическая близость не всегда может быть приемлема, особенно если у людей наблюдаются хронические заболевания или они находятся в преклонном возрасте.

В этом случае ученые рекомендуют парам выкроить время на занятия сексом, по крайней мере, раз в месяц.

В преклонном возрасте сексуальная активность не обязательно должна приводить партнеров к оргазму, однако она по-прежнему доставляет радость.

11. Секс делает людей умнее

Исследование, проведенное сотрудниками Принстонского университета, проводилось на крысах. Однако его результаты вполне применимы и к людям. У грызунов, имевших более частые половые контакты, отмечался рост нейронов в гиппокампе головного мозга. Этот отдел отвечает за обучение и память.

12. Люди выглядят моложе

Ученые обнаружили, что женщины в возрасте от 40 до 50 лет, имеющие половые контакты, по крайней мере, три раза в неделю, выглядят моложе, чем их менее любвеобильные приятельницы, на 4-7 лет. Эндорфины, вырабатывающиеся во время секса, улучшают качество сна и имеют благотворное влияние на внешний вид кожи.

13. Это увеличивает либидо

Парадоксально, но частые сексуальные контакты могут сделать партнеров ненасытными. Чем больше секса в их жизни имеется, тем большего им хочется. В том случае, если партнеры не испытывают особого желания, интимная близость способна поднять настроение.

Источник: http://fb.ru/post/sexuality/2016/3/30/4740

10 психологических фактов о сексе

17 открытий, которые делают секс лучше
Полезная ссылка: “Халва” или “Совесть”? Какая карта рассрочки – лучшая в 2018 году

«Секс — это ребро спичечного коробка, о которое мы пытаемся возжечь огонь любви», сказал как-то немецкий медик и писатель Герхард Уленбрюк.  Ниже вы не найдете столь же изящных выражений — зато прочитаете несколько занимательных фактов о плотской любви. Никаких выдумок — только выводы, полученными учеными в ходе многолетних исследований.

1. «Только после свадьбы» — оно того стоит

Провели ночь с любимым человеком только после брачной церемонии? Если да — наши поздравления! Ваше будущее выглядит по-настоящему безоблачным. Исследователь Дин Бисби из Brigham Young University (штат Юта, США) опросил 2 000 человек в возрасте от 19 до 71 года.

Одни пары были женаты всего несколько месяцев, другие — несколько десятилетий. Им была предложена анкета на 300 вопросов; среди них было и предложение рассказать о том, когда они переспали с партнером в первый раз, и насколько счастливыми и стабильными были их отношения.

Результаты исследования больше походили на пропаганду сексуального воздержания. Пары, подождавшие с «первым разом» до брака, связывали не только заметно более крепкие узы. Они также были гораздо больше удовлетворены отношениями. Да что там — даже находили секс друг с другом намного более интересным, чем пары, «попробовавшие» до свадьбы.

Почему? Бисби считает, что пары, выбирающие секс до свадьбы, из-за любовной страсти не замечают всего остального — а, значит, один партнер запросто может «проглядеть» серьезный недостаток у другого.

2. Секс — лучший в мире источник счастья

Дэвид Бланхфлауэр из Dartmouth College (Нью-Гемпшир) и Эндрю Освальд из Warwick University опросили 16 000 американцев на предмет их отношения к половой жизни. Результат получился в лучших традициях «Капитана Очевидность» — ничто не делает нас такими счастливыми, как секс.

Разу уж выводы получились банальными, Бланхфлауэр и Освальд решили «выделиться» по-другому — а именно, взяли и перевели счастье в деньги.

Вот их заключение: пара, у которой секс есть хотя бы раз в месяц, «зарабатывает» благодаря этому примерно 40 000 евро в год! Другими словами: тот, у кого секса нет совсем, должен ежегодно зарабатывать на 40 000 евро больше, чтобы быть таким же счастливым, как описанная выше супружеская пара.

Статья на тему: Далай-лама о 7 секретах вечного счастья.

3. Секс вылечит от страха сцены

Каждый новый экзамен — настоящий стресс для вас? Впереди важная презентация — и коленки предательски трясутся? У психолога Стюарда Броуди из шотландского Университета Пейсли есть для вас отличный совет: перед важным выступлением у вас обязательно должен быть секс. Почему?

По просьбе Броуди 22 мужчины и 24 женщины в течение двух недель записывали сведения о своей сексуальной активности. После истечения этого срока все они должны были выполнить задание — и обязательно перед свидетелями. Одни выступали с речью, другие — решили математическую задачку. Далее Броуди брал у них кровь на биохимический анализ.

В результате он заметил, что самыми расслабленными были те участники, у которых за последние две недели была половая связь. И наоборот, больше всего нервничали те «подопытные», у которых за последние 14 дней секса не было.

Исследователь пришел к заключению, что ключевую роль здесь играет гормон под названием окситоцин. Он выделяется во время секса и во время стрессовых ситуаций расслабляет организм.

Статья на тему: Как обрести уверенность в себе? Рекомендации психолога.

4. Секс оказывает благотворное влияние на сердце

По крайней мере, на мужское. Шах Ибрахим из Бристольского университета (Великобритания) в течение 20 лет наблюдал за 2 400 мужчинами из города Кайрфилли (Область Уэльса). Как выяснилось, регулярный оргазм снижал риск инфаркта и инсульта на 50%! Для этого, добавляет Ибрахим, нужно «не филонить» и заниматься любовью 3-4 раза в неделю. Что поделаешь — из ничего бывает только ничего.

5. Женские слезы — смерть для мужского либидо

Израильская исследовательница Шани Гельштайн из Института Вейцмана провела настоящий crazy-эксперимент.

Она попросила двух женщин посмотреть несколько грустных фильмов и собрать пролитые слезы в мензурку. Затем Гельштайн нашла 50 мужчин-добровольцев и попросила каждого провести под носом полоску-тестер.

На одни полоски были нанесены женские слёзы, на другие — обычная вода с добавлением соли.

Результаты удивляли. Мужчины, вдохнувшие «слезки», находили сексуальных женщин на показанных фотографиях менее привлекательными! А когда им показали фильм с участием красивых актрис, интерес к ним оказался заметно ниже ожидаемого. Были отмечены и физиологические изменения — в слюне снизился уровень тестостерона.

Гельштайн полагает, что слезы передают химические сигналы — а они апеллируют скорее к эмпатии (сочувствию, пониманию), чем к либидо.

6. Лишний вес серьезно вредит сексуальной жизни

Натали Байос из Университета Париж-юг XI провела опрос среди более чем 12 000 французов. Результат: у полных людей не только намного меньше половых партнеров, но и больше шансов заработать эректильную дисфункцию (если по-простому, импотенцию).

Статья на тему: Микробиомная диета — кормите своих микробов правильно!

7. Женщины ассоциируют секс с подчинением

Эми Кифер из Мичиганского университета посадила участниц своего эксперимента перед монитором. На экране отображались различные слова. Кифер попросила испытуемых реагировать как можно быстрее на слова, которые имеют отношение к подчинению. Слова были двух типов — имеющие отношение к сексу или полностью нейтральные. Тест начался…

И что вы думаете? Как только женщины видели слово, по смыслу относящееся к сексу, они сразу же реагировали на него как на «подчиняющее»! Вывод очевиден — секс и повиновение для прекрасной половины человечества мало чем отличаются друг от друга.

Интересная статья: Как реагировать на грубость и хамство со стороны абсолютно незнакомых людей? 7 простых способов

8. У женщин есть «ген оргазма»

По крайней мере, так считает ученый Тим Спектор из Больницы Сейнт Томаса в Лондоне. Совместно с коллегами он опросил 4 000 близнецов на предмет их сексуальной жизни.

Примерно каждая третья женщина сообщила, что после половой близости либо никогда не испытывала оргазм, либо ощущала удовлетворение очень редко.

Как отмечает в своей статье Спектор, невозможность добиться экстаза во время полового акта на 34% обусловлена наследственностью.

9. От богатых мужчин женщины испытывают оргазм чаще

И еще один психологический курьез. Томас Поллет из Университета Ньюкасла на полном серьезе утверждает: женщины, чей партнер богат, испытывают оргазм чаще. Гипотеза Поллета основывается на данных опроса, проведенного в Китае. 5 000 человек, в т.ч.

1 534 имеющих полового партнера женщины заполнили анкету с вопросами о сексуальной жизни.

Проанализировав результаты и отбросив все лишнее, ученый только развел руками: по всему выходит, что чем больше денег мужчина зарабатывает, тем чаще его пассия доходит во время секса до высшей точки блаженства.

Статья на тему: 17 привычек богатых людей, которые стоит взять на вооружение прямо сейчас.

10. На то, чтобы заняться любовью, есть 237 причин

Не можете придумать повод для того, чтобы уговорить любимую на секс? Почитайте исследование Дэвида Басса и Синди Местон из Техасского университета. Несколько лет назад они опросили 400 человек на предмет того, почему именно они решают заняться сексом. Результат удивил — люди назвали 237 самых разнообразных мотивов!

Источник: http://polezner.ru/10-psihologicheskih-faktov-o-sekse/

8 видов ceкca, которые обязательно нужно попробовать

17 открытий, которые делают секс лучше

Хороший секс – это творческий процесс без комплексов, ограничений и страхов. Только страсть, желание и удовольствие.

Наша подборка поможет тебе расширить сексуальные горизонты и выйти за рамки привычного секса.

И помни: практика после прочтения обязательна.

Сплошинг

Фрейд считал, что секс и еда – это две основные человеческие потребности, без удовлетворения которых невозможно быть счастливым. И еда, и секс влияют на одни и те же участки мозга, отвечающие за удовольствие.

Сложно с ним не согласиться. Если не веришь, проведи небольшой эксперимент на своем парне. Ласково спроси его, чего бы он хотел на завтрак.

Десять к одному, что после омлета с беконом и сыром он с надеждой намекнет на секс.

Попробуем пойти дальше и совместить приятное с приятным. Вкусная еда + отличный секс. Двойное счастье. Желательно чтобы еда была не только вкусной, но и сексуально полезной. Возбуждала и позитивно влияла на эрекцию.

В этом помогут морепродукты, инжир, авокадо, клубника, апельсины, красное вино. В качестве десерта можно попробовать шоколадный соус. Пусть любимый съест его из твоих самых прекрасных местечек. Главное правило – еды нельзя касаться руками.

Можно использовать только губы и язык, кормить друг друга изо рта в рот.

Совет: можешь попробовать приготовить для своего парня самый экстравагантный ужин в его жизни. Разденься догола и разложи на своем животе и груди какое-нибудь вкусное блюдо. Например, роллы с авокадо и креветками. Можешь выложить их красивым узором. Перед этим зажги свечи. Попроси любимого съесть их. А твое тело будет сладким десертом.

Секс-фитнес

Все слышали о том, что занятия любовью помогают сжигать ненавистные калории. Патти Бриттон, автор книги «Искусство секса» пошла еще дальше.

Она детально описала, какая поза помогает прорабатывать ту, или иную группу мышц и сколько калорий при этом сжигается. Например, миссионерская поза укрепляет мышцы таза и спины.

Поза «Наездница» – отличное средство против целлюлита, она подтягивает ягодичные мышцы и нижние мышцы пресса. Догги-стайл прокачивает мышцы рук.

Сексуальная арифметика: поцелуй сжигает 135 калорий в час. Если каждый день ты будешь по 20 минут страстно целовать своего парня, то за год распрощаешься с пятью килограммами.

Обычная прелюдия сжигает 25 калорий в час, интенсивная – в два раза больше. В среднем, во время занятий любовью сжигается около 150-200 калорий. Оргазм забирает с собой еще 60-80 калорий.

Хватит считать, пришло время сжигать калории.

Киберсекс

Секс давно перестал быть лишь физическим процессом. Временное отсутствие партнера рядом не мешает современным девушкам предаваться прелестям виртуального секса. Виртуальным партнером может стать и случайный парень из , и незнакомка из чата, и обаятельный иностранец из сайта знакомств.

Для киберсекса нужно немногое – уединение, час свободного времени, выход в Интернет и желание поэкспериментировать. Можно создать с незнакомцем порно чат в Viber’e, обмениваться эротическими снимками и сообщениями . Особо смелые могут попробовать включить скайп и зажечь на полную.

Искать партнера для виртуальных игр можно с помощью приложения Tinder, либо на сайте знакомств.

Совет: если ты имеешь постоянного партнера, и виртуальный секс с незнакомцем тебя не прельщает, попробуй киберсекс со своим парнем. Надень соблазнительный комплект белья, сделай макияж в стиле порно-звезды и попробуй удивить своего мч.

Говори ему всякие пошлые словечки хрипловатым голосом, станцуй стриптиз. Попробуй подразнить его: поласкай пальчиками грудь, живот и ягодицы. Почувствуй себя роковой соблазнительницей и получай удовольствие.

Такой эксперимент надолго внесет разнообразие в вашу спальню.

Карецца

Карецца – это секс без оргазма. Да, здесь нет опечатки – без оргазма. Ты спросишь: какой смысл в таком сексе? Этот термин ввела доктор Элис Стокхэм в далеком 1896 году. В переводе с итальянского «carezza» значит ласкать.

Она предлагала своим пациентам считать оргазм не самоцелью и учиться наслаждаться самим интимным процессом. Нежные прикосновения, трепетные ласки очень напоминают ту счастливую пору, когда для возбуждения было достаточно одного прикосновения парня из 10А.

Элис советовала начать с общения и интимной переписки. Главный секрет кареццы – отсутствие проникновения и любого контакта с гениталиями. Эта техника называется «сухим» оргазмом.

Несмотря на отсутствие логичного завершения полового акта, в выработке гормонов счастья и удовольствия карецца не уступает обычному сексу. Периодически практикуя кареццу, можно наладить понимание и общение между партнерами, восстановить гармоничные отношения.

Совет: попробуй кареццу утром перед работой. Гормоны сделают свое дело: целый день он будет фантазировать только о тебе. А вечером вы наброситесь друг на друга со зверским аппетитом.

Аквасутра

Волны, ласкающие твое тело, горячая ванна после тяжелого дня, бодрящий душ, бассейн, капельки воды, стекающие по его торсу. Все это относится к аквасутре – сексу в воде. Чтобы предаться ласкам в воде, совсем необязательно ехать на море.

Секс в душе, ванной, озере, речке, бассейне, под водопадом и под дождем ждет тебя. Вода придает процессу некую пикантность и усиливает ощущения.

Чем не повод принять душ вместе и порезвиться в ванной? Затем натереть друг друга ароматными маслами, сделать массаж и закончить начатое в спальне?

Совет: чтобы испытывать по-настоящему кайфовые ощущения, обзаведись смазкой на силиконовой основе. Если вы планируете заняться сексом в бассейне или на речке, не забудь об антисептическом растворе.

Тантра

В современном мире, кишащем йогами, магами и ведьмами, как-то неприлично быть закрытой для экспериментов. Тантра, камасутра, секретные практики японских гейш – все так и напрашивается на тест-драйв. Последователи тантры советуют заниматься сексом не чаще одного раза в месяц.

Такое воздержание позволяет накапливать сексуальную энергию и делает оргазм более ярким. В этой технике, как и в технике карецца, очень важны ласки, зрительный контакт и нежные прикосновения. Но в отличие от каррецы, тантра награждает партнеров глубоким, продолжительным и ярким оргазмом.

Уже хочется попробовать, не правда ли?

Совет: не обязательно углубляться в тантрические учения и штудировать горы литературы. Но месяц посидеть на голодном пайке можно. Старайся быть со своим партнером нежной и внимательной. Чаще касайтесь друг друга, целуйте и ласкайте. За месяц вы накопите огромное количество сексуальной энергии, выплеснув которую, испытаете феерические оргазмы.

Квики

В современном мире с его безумным ритмом жизни даже секс становится быстрым. Подтверждением тому стало новое веянье, стремительно распространяющееся по свету – квики-секс (quickie переводится с английского как «наспех»).

Секс в стиле квики – это безумная страсть, заставляющая нас врасплох в лифте, в примерочной, в дальнем углу библиотеки и даже в кабинке туалета. Этому виду секса чужды долгие ухаживания, прелюдии и изощренные позы из Камасутры.

Только страсть, неуемное желание и быстрый секс без подготовки, не снимая одежды. Иногда, и без знакомства с партнером.

Совет: если это слишком безумно для тебя, попробуй квики-секс со своим партнером. Это придаст вашей сексуальной жизни отличную встряску и добавит

перчинку. Попробуй удивить своего любимого внезапностью. Ведь главная прелесть такого секса – это скорость и неожиданность. Лифт, оживленная парковка или примерочная кабинка в магазине идеально подойдут для такого случая. Только постарайтесь не попасться.

Секс open-air

Если погода позволяет, ты просто обязана попробовать секс open-air, или секс на открытом воздухе. Вспомни, как это было в студенческую пору – ботанический сад, дача у друзей, пляж, крыша многоэтажки. Вечерние поцелуи, ветер обдувающий волосы, нежные ласки. Такой секс щекочет нервишки не хуже скоростной езды. Чувство, что вас вот-вот застукают, придает процессу пикантности и опасности.

Совет: предложи любимому попробовать нечто новенькое. Если собираетесь в парк, не забудьте захватить спрей от комаров и покрывало. Адреналин и шквал эмоций вам обеспечены.

https://www.youtube.com/watch?v=M4e-4L1zMH0

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: https://navsegda.mirtesen.ru/blog/43342512239

Первый секс: советы юным леди | Мой Гинеколог

17 открытий, которые делают секс лучше

На этот вопрос нет единого ответа. Все зависит от страны, в которой ты проживаешь, твоей религии, национальных особенностей твоего народа, а главное, от тебя. Лучший вариант – это лишиться девственности тогда, когда ты сама будешь готова и действительно будешь этого хотеть.

С точки зрения природы и устройства женского тела, девушка может лишиться девственности уже после завершения процесса полового созревания. Таким образом, если у девушки уже есть регулярные месячные, то, теоретически, она готова к половой жизни и рождению детей. Но это только теоретически.

Замечено, что беременность в подростковом возрасте протекает намного сложнее, так как организм еще не совсем готов к вынашиванию ребенка. У беременных подростков чаще случаются выкидыши, преждевременные роды, рождение ребенка с маленьким весом и другие проблемы.

А, ведь, начиная половую жизнь, ты всегда должна быть готова к возможной беременности.

Что говорит закон?

Рассмотрим начало половой жизни с точки зрения закона Российской Федерации. Согласно этому закону, половую жизнь можно начинать лицам, достигшим 16 лет.

Если твоему половому партнеру больше 18 лет, а тебе меньше 16 лет, то он может быть осужден за сексуальную связь с тобой.

Если же твоему парню меньше 18 лет, то он не несет уголовной ответственности за секс с тобой. Об этом говорит 134 статья Уголовного Кодекса РФ.

Что происходит во время первого секса?

Сексуальный контакт между девушкой и парнем начинается с процесса взаимного возбуждения. Обычно, перед тем как начать половой акт, парень и девушка  обнимаются, целуются, гладят друг друга. Эти действия приводят к половому возбуждению, которое проявляется по-разному у девушек и у парней.

Когда девушка сексуально возбуждена, то ее половые органы начинают «намокать». Это связано с тем, что специальные железы, расположенные в коже половых органов, выделяют слизь, или смазку. Благодаря этой смазке введение пениса во влагалище значительно облегчается.

Когда парень сексуально возбужден, у него происходит эрекция. Эрекция – это увеличение размеров пениса, который становится достаточно твердым для введения во влагалище девушки. Без эрекции половой акт невозможен.

Когда оба партнера достигли полового возбуждения и парень надел презерватив (в том случае, если вы используете именно презервативы), он начинает постепенно вводить свой пенис во влагалище девушки.

Если девушка занимается сексом впервые, то она может испытывать некоторый дискомфорт или даже боль во время введения пениса. Это связано с тем, что во влагалище девственниц находится девственная плева –  складка слизистой оболочки.

Введение пениса во влагалище девушки приводит к повреждению девственной плевы, что может (но далеко не у всех!) сопровождаться болью и выделением крови из влагалища.

Во время полового акта парень и девушка двигают телами так, чтобы пенис то входил во влагалище девушки, то выходил из него. Через некоторое время у одного из половых партнеров, либо у обоих партнеров, наступает оргазм. Оргазм – это приятное ощущение, которое является пиком сексуального возбуждения.

У мужчин оргазм сопровождается выделением из пениса спермы. Сперма содержит множество сперматозоидов, которые при попадании во влагалище девушки могут привести к наступлению беременности.

Если вы не готовы стать родителями, то парень должен надеть презерватив перед началом полового акта (если вы не используете другой метод контрацепции).

Какую позу лучше выбрать для первого секса?

Не существует определенных рекомендаций, касающихся позиции партнеров во время лишения девственности. Чаще всего, парень и девушка выбирают классическую позу, когда оба партнера лежат, при этом парень находится сверху. Вы можете выбрать другую позицию: например, парень лежит, а девушка сидит сверху, или оба партнера на лежат на боку. Главное, чтобы вам обоим было комфортно и приятно.

Правда ли, что лишаться девственности очень больно?

Некоторые девушки действительно запоминают первый секс как испытание. Тем не менее, у некоторых пар лишение девственности протекает соврешенно безболезненно.

От чего это зависит? Никто не знает. Но есть несколько советов для тебя, которые помогут снизить вероятность появления боли во время первого секса:

  • Не начинайте секс, если ты еще не достаточно возбуждена. О возбуждении будет говорить “намокание” в интимной области. Отсутствие смазки может значительно усилить боль во время секса.
  • Если ты чувствуешь сексуальное возбуждение, но смазка все равно не выделяется, или ее мало, то воспользуйтесь лубрикантом (искусственная смазка, которая продается в аптеке).
  • Найдите такую позу, при которой и тебе и твоему партнеру будет удобно.
  • Если ты стесняешься, то можешь попросить парня выключить свет. Психологические факторы (страх, стеснение, неудобство) могут стать причиной болей во время секса.
  • Парню следует надеть презерватив. Презервативы имеют смазку на внешней стороне, что также улучшит скольжение пениса. Кроме того, ты сможешь расслабиться и не думать о возможной беременности. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме:  Как использовать презервативы правильно?

Правда ли, что во время лишения девственности обязательно появляется кровь?

Нет, это не правда. Кровь может появиться прямо во время первого секса, несколько часов спустя, либо вообще не появиться. По наличию или отсутствию крови во время секса нельзя судить о том, девственница ли девушка.

Когда после лишения девственности можно повторно заняться сексом?

На этот вопрос нет правильного ответа, так как все индивидуально. Прислушайся к своим ощущениям.

Если первый половой акт был болезненным и после секса ты испытываеешь боль в области промежности, то следующий секс можно отложить на 5-7 дней или более.

Если половой акт был не болезненным и после первого секса ты хорошо себя чувствуешь, а главное, у тебя есть желание заняться сексом снова, то не нужно выжидать какие-либо промежутки времени.

Правда ли, что если девушка не испытала оргазм, то она не может забеременеть?

Нет, это миф. Женщине не обязательно получить удовольствие от секса для того, чтобы забеременеть.

Правда ли, что если девушка пописала после секса, то она не забеременеет?

Нет, это не правда. Мочеиспускание происходит через уретру, которая расположена рядом с влагалищем. Их соседство может ввести тебя в заблуждение, что моча выделяется из влагалища, но это не так. Даже если ты пописаешь, сперма все равно останется у тебя во влагалище.

Правда ли, что если девушка приняла душ и хорошо подмылась после секса, то она не забеременеет?

Нет, это не правда. Сперматозоиды проникают во влагалище и матку сразу после семяизвержения, поэтому душ не снизит вероятности забеременеть.

Правда ли, что если заниматься сексом в неопасные дни или во время месячных, то девушка не забеременеет?

Нет, это не правда. Ты можешь забеременеть в любой день цикла, даже во время месячных.

Правда ли, что во время первого секса девушка не может забеременеть?

Нет, это миф. Если не использовать методы предохранения, то ты можешь забеременеть даже во время лишения девственности.

Как лучше всего предохраняться во время первого секса?

Самым оптимальным средством предохранения во время первого секса является презерватив. Вот почему:

  • Презерватив защищает не только от нежелательной беременности, но и от заболеваний, передающихся половым путем. Никогда нельзя быть уверенной на сто процентов, что твой партнер здоров и не заразит тебя хламидиозом, гонореей, трихомониазом, ВИЧ или другим венерическим заболеванием.
  • Презервативы имеют смазку, которая значительно облегчает введение пениса во влагалище девушки.
  • Презервативы практически не имеют противопоказаний к применению.
  • Презервативы доступны в любой аптеке и перед их использованием не требуется консультация врача.

На нашем сайте есть статья о том, как правильно использовать презевативы. Тем не менее, вы можете использовать и другие средства контрацепции.

Правда ли, что если парень не кончил в девушку, то она не забеременеет?

Нет, это неправда. Если во время полового акта парень был без презерватива, и надел его только перед тем, как кончить, то это не значит, что ты защищена от беременности.

Сперматозоиды могут выделяться из пениса во время полового акта, и парень об этом даже не будет подозревать.

Поэтому, если вы не готовы стать молодыми родителями, откажитесь от прерванного полового акта (ППА) и обязательно позаботьтесь о методах предохранения ДО начала полового акта.

Что, если мы не предохранялись во время первого секса?

Если пара не позаботилась о контрацепции заранее, и половой акт был незащищенным, то у девушки имеется очень высокий риск забеременеть. Но все еще можно исправить, если воспользоваться средством экстренной контрацепции.

Можно ли получить оргазм во время первого секса?

Очень немногим девушкам удается достичь оргазма уже во время первого полового акта. Обычно, первый оргазм девушка ощущает через несколько месяцев регулярной половой жизни. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: Женский оргазм: мифы и реальность.

Источник: https://www.mygynecologist.ru/content/pervii-seks

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.