20 способов помолодеть на 5 лет за 10 дней

Содержание

13 способов мгновенно помолодеть на 10 лет

20 способов помолодеть на 5 лет за 10 дней

Часто мы чувствуем себя намного моложе, чем выглядим. Мы не можем остановить время, но в наших силах привести в гармонию внутреннее состояние и внешний вид.

 Для вас 13 хитростей, с которыми вспомнить свой возраст вы сможете, только если заглянете в паспорт, а не в зеркало.

Брови

Прибавляет возраст: Драматичные, четко прорисованные, графичные брови с изломом.

Делает моложе: Не зря так прочно укрепилась мода на густые и естественные брови, потому что именно они подсознательно ассоциируются с юностью.

  • Выбирайте цвет бровей в тон или на полтона темнее вашего натурального оттенка волос.
  • Лучше отдать предпочтение не карандашам, а использовать специальные тени для бровей. Линии получатся мягкими и плавными, в то время как графика прибавит возраста.

Кремовые текстуры в макияже

Прибавляет возраст: Пудровые текстуры зрелой коже противопоказаны. Есть риск превратить лицо в маску и подчеркнуть даже самые незаметные морщинки.

Делает моложе: Отдавайте предпочтение кремовым текстурам (румяна, тени для век, хайлайтер и т. д.).

Легкие тональные текстуры

Прибавляет возраст: Толстый слой тонального крема с плотной текстурой забивается в мелкие морщинки, делая их заметными.

Делает моложе: Тональное средство с легкой жидкой текстурой, в составе которого есть светоотражающие частицы. Они рассеивают свет и делают кожу светящейся изнутри, позволяя выглядеть моложе и свежее.

Румяна

Прибавляет возраст:Темные оттенки румян на скулах. Выраженные скулы делают лицо не только более утонченным, но и прибавляют возраст как и бледный меловой цвет лица без румян.

Делает моложе: Легкий сияющий румянец. Выбирайте освежающие оттенки румян, например розовый или персиковый (в зависимости от вашего цветотипа). Наносите румяна на «яблочки» щек.

Коричневый карандаш вместо черного

Прибавляет возраст:Черная подводка, выполненная по всему контуру глаза. Это делает глаза визуально меньше, покраснения глаз — более заметными, а в итоге взгляд получается усталым.

Делает моложе: Замените черный карандаш на коричневый или темно-синий. Эти цвета сделают глаза ярче и скроют признаки возрастных изменений — желтоватый оттенок белков и потускнение.

Максимальное удлинение и суперобъем ресниц

Прибавляет возраст: Ненакрашенные ресницы, даже при полном макияже.

Делает моложе: Воспользуйтесь щипцами для завивки ресниц и тушью для создания объема. Широко распахнутые глаза способны «стереть» десять лет с вашего лица.

Объем и блеск волос

Прибавляет возраст: Прически без объема, тусклые волосы.

Делает моложе: Создайте объем с помощью мусса или пенки, завершите укладку маслом для волос: нанесите небольшое количество средства на ладонь, проведите пальцами по волосам с середины длины, уделяя особое внимание кончикам. Оптимальная длина волос — не короче, чем до подбородка, и не ниже плеч.

Высветление участков лица

Прибавляет возраст: Пигментные пятна, синяки под глазами и другие темные зоны на лице.

Делает моложе: Замаскировать темные круги под глазами недостаточно. Нанесите консилер (на тон светлее основного тона лица) на внутренние и внешние уголки глаз, на уголки губ, на внешнюю сторону ноздрей (где начинаются носогубные складки) и подбородок.

Светлые тени на подвижном веке

Прибавляет возраст: Опущенное верхнее веко создает эффект постоянно уставших глаз.

Делает моложе: Используйте светлые тени вблизи линии ресниц и более глубокий оттенок по дуге, где веко опускается. Светлый оттенок сделает веко более заметным, а более темный скроет нависающую верхнюю часть.

Помада с эффектом влажных губ

Прибавляет возраст:Матовые помады лишают объема, создают эффект сухой кожи и подчеркивают морщинки, что визуально добавляет возраста.

Делает моложе: Светоотражающие частицы рассеивают свет и визуально смягчают морщинки. Кроме того, помада с эффектом влажных губ придаст вашим губам дополнительный объем.

Баланс между загаром и слишком бледной кожей

Придает возраст: Слишком темный загар или, наоборот, очень бледная кожа.

Делает моложе: Используйте мягкие, нежные оттенки золота, карамели и персика в тональных средствах. Желтый согревает кожу, а чем теплее ваша кожа, тем моложе она выглядит. Это наглядно демонстрируют азиатки, которые выглядят заметно младше своих лет.

Светлый цвет волос

Прибавляет возраст: Темные волосы играют не на пользу зрелой коже. Темные пряди подчеркивают все возрастные изменения.

Делает моложе: Выберите новый оттенок исходя из вашего натурального цвета волос. Пусть он будет максимум на два тона светлее естественного.

Парфюм с нотками грейпфрута

Доктор Алан Хирш, директор Исследовательского фонда изучения запаха и вкуса (Чикаго), известный невропатолог и психиатр, сообщил, что женщины, которые пользуются парфюмом с нотами розового грейпфрута или молочком для тела с похожим ароматом, в глазах окружающих выглядят почти на 10 лет моложе.

Источник: https://omode.info/1154855905890143056/13-sposobov-mgnovenno-pomolodet-na-10-let/

Как стать моложе

20 способов помолодеть на 5 лет за 10 дней

Статью посвящаю людям, которые желают сохранить молодость. Внимательно прочитав рассказ, поймете, как стать моложе и красивее в домашних условиях.

Тема молодости больше интересует женщин, но есть и мужчины, которые не спешат пополнять армию стариков. Если придерживаетесь мнения, что помолодеть невозможно, рекомендую покинуть эту страничку. Всем остальным желаю комфортного чтения.

Способами омоложения начинают интересоваться задолго до старости. Не стоит удивляться. В общественных местах на каждом шагу встречаются ворчащие бабушки, которые вызывают мысли о том, что и внешний вид любой красавицы когда-то станет таким же унылым и безрадостным, если не узнать секреты красоты и молодости.

Список основных причин старения представлен замедлением процессов, которые проходят в организме и снижением выработки гормонов. Организм не постареет, если гормоны будут вырабатываться в прежнем режиме. Существуют даже специальные клиники, где врачи предлагают пациентам вводить в организм искусственные гормоны. По их словам, это замедлит старение.

Давайте рассмотрим народные методики омоложения. Во время подробного анализа вопроса узнаем, как стать моложе. Думаю, мы все в этом одинаково заинтересованы.

Как стать моложе и красивее

Люди после достижения определенного возраста начинают придерживаться специальных правил ухода за собой. Как показывает практика, большинство принципов сильно устарело, как, например, перламутровая помада или перманентная завивка.

Вот почему многие современные женщины и мужчины тратят много времени на поиски эффективных способов омоложения.

  • Седина. У многих женщин в годах появляется седина, которую они пытаются скрыть путем осветления волос. Этого делать не стоит, так как они смотрятся старше. Для маскировки седины лучше использовать стойкие красители теплого оттенка, которые немного светлее натуральных волос.
  • Стрижка. Нельзя носить «бабушкину стрижку», поскольку она сильно старит. Также и с прическами без определенного стиля. Идеальный вариант – длинные ступенчатые волосы или каре до подбородка.
  • Прическа. Укладки, убирающие волосы с лица, прибавляют несколько лет. Если нравятся короткие стрижки, укладывайте волосы так, чтобы они обрамляли лицо. Длинные волосы рекомендуется сочетать с челкой, которая молодит внешность и скрывает симптомы старения.
  • Кожа лица. Шелушение кожи омолаживает лицо. С годами кожные клетки обновляются медленнее. Чтобы освободить молодую кожу, следует удалять омертвевшие клетки эпителия. Плюс ко всему, это разглаживает морщины.
  • Руки. Если лицо выглядит молодо, выдать возраст могут руки. Поэтому эксперты рекомендуют использовать крем, содержащий солнцезащитный фильтр и компоненты, которые улучшают текстуры кожи.
  • Косметика. По мнению многих женщин, с годами нужно использовать больше косметики. Это не так. Чем меньше использовать, тем лучше внешность. Поэтому после достижения 25-летнего возраста жирные тональные кремы рекомендуется заменить увлажняющими средствами.
  • Пудра. Пудру использовать не рекомендуется в силу способности подчеркивать морщины. Для взрослой кожи подходят кремовые тени и качественные румяна.
  • Тени. Коричневые тени – идеальный вариант для молодежи. Женщинам за 30 лучше использовать цветовые акценты с омолаживающим эффектом. Для глаз отлично подходят сиреневые и оливковые оттенки, а для щек – розовые тона.

Вы получили первое представление, как стать моложе и красивее. Если не получится достигнуть цели самостоятельно, обратитесь к профессиональному дерматологу. Врач поведает эффективные способы омоложения.

Добавлю, что народные рецепты гораздо доступнее кремов, которым под силу только скрыть мимические морщины.

Как стать моложе в домашних условиях

Все женщины интересуются, как стать моложе в домашних условиях. По словам косметологов, свежо и молодо выглядят те люди, которые следят за здоровьем. Неудивительно, ведь молодость водит дружбу со здоровьем и красотой.

Не стоит забывать о небольших нюансах, выполнение которых визуально омолаживает. Благодаря этим мелочам мы станем выглядеть красивее, бодрее и моложе.

  1. Круги под глазами. Убрать круги поможет корректор. Главное, не ошибиться с выбором оттенка. Идеальный вариант – тон, который немного светлее основного макияжа.
  2. Помада. Яркая и темная помада делает старше, подчеркивая морщины. Чтобы освежить лицо, рекомендуется использовать косметику персикового или розового оттенка.
  3. Ресницы. Правильно накрашенные ресницы зрительно увеличивают глаза. Рекомендую использовать черную или коричневую тушь, которая немного смягчает взгляд.
  4. Румяна. Прекрасное косметическое средство, с помощью которого можно сбросить несколько лет и придать коже лица здоровый вид.
  5. Волосы. С годами волосы становятся тоньше. Поэтому мойте их с использованием щадящих средств, в числе которых детский шампунь. Качественная маска для волос придаст эластичности.
  6. Одежда. Модные вещи омолодят, если правильно их подобрать. Серых и темных изделий лучше избегать, отдав предпочтение пастельным тонам. Если черные вещи сильно нравятся, дополните их модными аксессуарами или яркими акцентами.
  7. Духи. Неотъемлемой частью женской красоты является запах. Духи должны иметь свежий оттенок. Американские ученые доказали способность аромата розового грейпфрута делать женщин моложе. Возьмите это на заметку.
  8. Прическа. Правильная прическа послужит нашей цели. Челка сделает лицо гораздо моложе и подчеркнет достоинства, если форма правильно выбрана.
  9. Маникюр. Выдать возраст женщины могут руки. Вот почему не стоит пренебрегать использованием увлажняющих и защитных кремов для рук. Что касается маникюра, без него вовсе покидать пределы дома не рекомендуется.

инструкции

Как видите, стать моложе в домашних условиях поможет одежда, прическа и косметика. Главное, стремиться к естественности, и перегибать палку никак нельзя.

Как стать моложе на 10 лет

После тридцатилетия женщины начинают искать эффективные способы омоложения. С каждым годом заинтересованность этой тематикой возрастает. В конечном итоге вопрос, как стать моложе на 10 лет, обостряется до предела.

Помолодеть на одно десятилетие можно без услуг пластического хирурга. К тому же, даже самый опытный врач не даст стопроцентную гарантию, что операция завершится успешно. Благо, существуют более гуманные и весьма эффективные методики помолодеть на 5-10 лет, о которых я расскажу.

Что такое молодость? Это состояние души. Даже в 60 можно быть молодой и красивой, активно проводить время, уделять внимание хобби, общаться с энергичными людьми. И пока будете заниматься благим делом, коллеги по возрасту будут обсуждать социальные проблемы и заботиться о пошатнувшемся здоровье. Дело в том, что им неизвестно, что моложе станет человек, который молод душой.

Борьба с лишним весом

Излишний вес прибавляет года. Вот почему предстоит постоянно выполнять физические упражнения, которые помогут убрать живот и укрепить мышцы. Помните, тело гораздо легче откорректировать, нежели лицо. Если регулярно выполнять упражнения, через месяц появится результат.

Физическая активность укрепляет здоровье. Бороться с лишним весом следует с пересмотра рациона, ведь именно неправильное питание приводит к увеличению массы тела.

Японский массаж для лица

Возможно, вы придерживаетесь мнения, что старость повернуть вспять нереально, а темные круги вместе с обвисшими контурами лица и мелкими морщинами стали постоянными спутниками. Это не так. Выход – омолаживающий массаж родом из Японии.

Запаситесь специальным маслом и массируйте лицо. Через несколько сеансов заметите, что отеки ушли, обвисшая кожа подтянулась, а морщины стали менее заметными.

Одежда и волосы

Важную роль в вопросе омоложении играет внешний вид. Речь идет об одежде, прическе и макияже. Чем старше возраст, тем меньше нужно использовать косметики, а коричневые оттенки вовсе не приемлемы. Идеал – бежевые тона.

Окрашивать волосы следует в светлые оттенки, поскольку темные цвета добавляют года. Неплохой вариант – мелирование светлыми оттенками. Что касается одежды, о черных и серых вещах лучше позабыть.

Я поделилась советами как стать моложе на 10 лет. Скажите, что в этом сложного или нереального? Нужно просто сильно захотеть. Пусть молодость не вернется, но точно задержится на несколько мгновений, а старость немножко подождет.

Как стать моложе без операции

Сотни клиник предлагают услуги по омоложению лица и тела. Современные технологии вместе с умелыми руками пластических хирургов творят с внешностью чудеса.

Правда, стоимость такого удовольствия приятной не назовешь, да и ложиться под скальпель желает не каждый. Впрочем, это и не нужно, если знать, как стать моложе без операции.

В заключительной части статьи поведаю несколько секретов безоперационного омоложения. Надеюсь, с помощью рекомендаций вы действительно станете выглядеть моложе.

  1. Омоложение без больших затрат. Обратите внимание на солнцезащитные кремы, которые отличаются широким спектром действия. Они защищают от воздействия вредной радиации, излучаемой солнцем, и способствуют восстановлению кожи.
  2. Борьба с возрастными пятнами. Лучше всего подходят фотоэпиляторы, в основе которых лежит технология IPL. Свет, излучаемый прибором, поможет избавиться от повреждений на коже, вызванных солнцем. Эффект омоложения заметите буквально через несколько процедур. Закрепить результат можно с помощью солнцезащитного крема.
  3. Упругая кожа – неотъемлемый атрибут молодости. Подтянуть, натянуть и тонизировать кожу поможет процедура под названием Ulthera на основе ультразвука. Полученный результат закрепится, если процедуру проходить многократно.
  4. Химический пилинг. Избавиться от глубоких морщин и пигментации позволит химический пилинг. Дамам со смуглой кожей следует обратить внимание на отбеливающие кремы. Они демонстрируют высокую эффективность.
  5. Стремясь к омоложению, следует разгладить морщины. В этом помогут различные наполнители, в числе которых ботокс. Средство обеспечивает моментальный результат и позволяет вести эффективную борьбу с глубокими и поверхностными морщинами.

Я перечислила пять способов, которые набирают максимальную эффективность, если их использовать комплексно.

Статья подошла к логическому завершению. Не забывайте ухаживать за собой и следить за здоровьем. Не стоит отбрасывать на второй план современную косметику, которая позволяет выглядеть моложе и способы, которые сохраняют молодость.

Избегайте стрессов. Постоянные стрессовые ситуации делают человека усталым и лишают счастья. Поэтому ежедневно уделяйте несколько минут тому, что помогает расслабиться и получить удовольствие.

Курение – основная причина преждевременного появления первых признаков старения. Поэтому, нелишне бросить курить. Из-за сигарет губы становятся тоньше, а кожа – сухой, морщинистой и дряблой.

Не стоит часто или много употреблять алкоголь. Это пристрастие имеет много побочных проявлений. Помните, алкоголь – причина преждевременного старения организма. Никто не запрещает пить коньяк или другой напиток правильно. Главное, знать меру.

Обязательно много смеяться. С возрастом смех становится важным элементов мироощущения. Компания хороших друзей вместе с забавными историями поможет сохранить молодость.

Необходимо пить много воды и есть больше фруктов и овощей. В этом случае кожа будет увлажненной, а значит, молодой. На этом у меня все. Удачи в омоложении в домашних условиях. До новых встреч!

Источник: https://4damki.ru/krasota/kak-stat-molozhe/

Как помолодеть за одну неделю. Подробный план на каждый день

20 способов помолодеть на 5 лет за 10 дней

Выполнение несложных рекомендаций, приведенных в данной статье, поможет за одну неделю омолодить, оздоровить и очистить свой организм. Если следовать данной программе в течение двух или трех месяцев, то результаты будут просто потрясающими.

Понедельник

Первый день новой жизни стоит посвятить настрою.

Нужно постараться создать безупречную мотивацию на выполнение «Программы красоты», тогда и организм будет с радостью и легкостью изменяться в сторону омоложения организма и повышения уровня энергии.

Нужно удерживать в себе позитивный подход. В первый же день стоит попробовать отказаться от вредных привычек, просто переключиться, поверить в то, что никогда не было никаких сигарет и алкоголя.

Питание. Начать день можно со стакана чистой воды, в котором можно размешать столовую ложку натурального меда. Этим правилом можно пользоваться в течение всего курса оздоровления.Для приготовления пищи лучше использовать оливковое масло.

Стоит отказаться от белого хлеба, мяса и сахара. Заменить белый хлеб можно хлебом, который сделан из муки грубого помола, сахар можно заменить сухофруктами. Питание понедельника должно на 90% состоять из овощей, круп и фруктов. Нужно пить очень много воды, черный чай и кофе заменить зеленым чаем. Вечером, примерно за два часа до сна нужно выпить отвар шиповника, один стакан.

Физические упражнения. Один раз в день нужно устраивать пешую прогулку, в среднем темпе около 30 минут. В понедельник проводятся процедуры по уходу за кожей лица: очищение, питание, тонизирование.Также массаж кожи груди круговыми движениями при помощи кубика льда.

Самое главное, думать весь день о приятных вещах и улыбаться. Отслеживать свои мысли, как только негативная мысль начала доминировать в сознании, переключиться, визуализировать картины побережья, моря и солнца, пытаться вспомнить и воспроизвести все ощущения. Негативной мысли просто не останется места и она отступит.

Вторник

Второй день посвящается здоровью. После пробуждения, пока заботы и проблемы не захватили внимание, необходимо подумать о своем теле, представить циркулирующую в нем энергию, потоки которой несут радость, молодость, здоровье.

Для приготовления пищи нужно использовать только воду, которая прошла фильтрацию.

Во вторник вся пища готовится без соли, ее можно заменить сушеными водорослями.

Питание должно быть разнообразным, можно добавить в рацион фасоль, сою, чечевицу.

Физические упражнения. Вторник можно посвятить плаванию и массажу. Упражнения должны быть направлены на проработку мышц ног и ягодиц.

Для лица можно сделать очищающую маску.

Кроме этого во вторник откажитесь от телевизора и радио. Можно отключить и телефон, если есть такая возможность.

Среда

Третий день начинается с благодарности. Проснувшись, концентрируйтесь на благодарности за все, что и вас уже есть и будет.

Питание. Среду можно посвятить рыбным блюдам. Желательно готовить рыбу на пару.

Все сладости заменяются ягодами и фруктами, до конца недели.

Физические упражнения этого дня направлены на развитие позвоночника. Минимум, что можно сделать, это повисеть на турнике или выполнить простые упражнения для осанки.

Вечерняя прогулка с кем-нибудь из членов семьи подарит хорошее настроение и заряд бодрости.

Четверг

Этот день посвящается будущему. Нужно попробовать снова научиться мечтать, как в детстве. Как можно четче представляйте свою мечту, не важно, насколько она может быть несбыточной. Не думайте о том, сколько может стоить воплощение вашей мечты. Представьте, что мечта уже сбылась, зафиксируйте в памяти положительные эмоции.

Физическими упражнениями четверга будет йога. Она представляет собой величайшую силу, способную сделать тело гибким, молодым и здоровым. На данный момент задача только начать заниматься йогой, попробовать. Лучше всего записаться в секцию, если отсутствует такая возможность, можно купить диск с фильмом или книги.

Очень важно в этот день улыбаться своему отражению в зеркале, делать себе комплименты, находить радость во всем.

Пятница

Пятый день посвящается подготовке к отдыху. Научите себя расслабляться. Во время работы делайте перерывы, отвлекайтесь на что-то очень приятное.

Питание в пятницу должно быть легким, разгрузочным. Желательно в этот день принимать пищу, которая не проходила термическую обработку. Это может быть салат, яблоки, зеленый чай.

Физическими упражнениями для пятницы можно сделать зарядку или йогу.

Чтобы быть в хорошей физической форме и расположении духа нужно ложиться спать не позже 22:00. Перед сном настройте себя на прекрасный следующий день, в котором будет много радости и положительных эмоций.

Суббота

Шестой день превратите в праздник. Устройте встречу с друзьями или семейный обед.

Не забывайте о правильном питании и постарайтесь себе доказать, что весело проводить время в компании друзей можно и без алкоголя.

Субботу можно посвятить посещению бани или сауны.

Воскресенье

День начала новой жизни. Проснувшись утром, скажите себе, что сегодняшний день – это первый день всей оставшейся новой жизни. Попробуйте жить в этот день так, как если бы он был последним в вашей жизни.

Научитесь заново получать удовольствие от музыки, красоты неба, заката.

Подведите итоги программы и внесите в свою повседневную жизнь то, что вам в ней нравится.

Елена, www.kraskizhizni.com

Источник: http://www.kraskizhizni.com/poleznoe/1728-kak-pomolodjet-za-odnu-njedjelju

Это возможно: как помолодеть на 5 лет за 5 недель

20 способов помолодеть на 5 лет за 10 дней

Все девушки (абсолютно любого возраста) хотят выглядеть превосходно и чувствовать себя на все 100.

Порой этого сложно добиться при нашем ритме жизни, экологии, не всегда здоровом питании и прочих факторах, которые нам отнюдь не помогают.

Для сохранения молодости мы следим за новинками косметологии, подбираем оптимальную косметику, занимаемся спортом, отказываем себе в любимых блюдах, но втайне мечтаем о молодильных яблочках.

Красота снаружи = красота внутри

Если задуматься, а что делает нас красивыми? Конечно же, здоровье изнутри. В Европе уже давно вывели 5 основных принципов для сохранения молодости и здоровья:

  1. Правильный выбор косметики для ежедневного ухода
  2. Трехфазный уход за кожей
  3. Использование моносредства для решения конкретных проблем с кожей
  4. Face fitness
  5. Обязательное употребление нутрикосметики

Кратко остановимся на понятных для всех принципах и чуть подробнее рассмотрим новые.

Правильный выбор косметики для ежедневного ухода

Основополагающим фактором при выборе уходовой косметики для тебя должно быть ее содержание. Всегда обращай внимание на ингредиенты, натуральность, наличие сертификатов.

В мировой практике 100%-ную гарантию качества подтверждают “Правила производства лекарственных средств” – “Good Manufacturing Practice for Medicinal Products (GMP)”.

GMP-сертификаты свидетельствуют, что продукт для здоровья изготовлен в соответствии со своей формулой (составом), не содержит посторонних включений, маркирован надлежащим образом, правильно упакован и сохраняет свои свойства в течение всего срока годности.

Трехфазный уход за кожей

Современные специалисты предложили систему ухода за кожей, которая помогает сохранить молодость и свежесть кожи без пластики и дорогостоящих омолаживающих процедур. Современная косметология развивается стремительными темпами, но мы не знаем какой будет результат через 10-15-20 лет у сегодняшних искусственных красавиц. А эко-косметология точно не повлечет за собой никаких сюрпризов.

https://www.youtube.com/watch?v=IaWnhSm9llc

Все чаще поднимается вопрос о неэффективности ухода за кожей в 3 этапа, этого просто становится недостаточно для видимых результатов. Теперь определяющими параметрами при выборе уходовой косметики становится не возраст, а состояние кожи, тип старения и прочие нюансы.

Если ранее пропагандировали «очищение-тонизирование-увлажнение», то сегодняшний природный подход подразумевает трехразовый уход за кожей в течение дня:

  • 1 фаза — стандартный уход в 3 этапа утром – очищение, тонизирование, нанесение дневного крема;
  • 2 фаза — процедуры в 17.00-20.00 — после окончания рабочего дня ты просто обязана смыть с лица всю пыль и грязь, которая накопилась за день. Даже если ты лежала на шезлонге и читала любимый журнал, то все равно пора очистить и обязательно увлажнить кожу. Эта фаза идеально подходит для решения монопроблемы. У каждой из нас есть свои слабые места — раздраженная или склонная к шелушению кожа, проявление пигментных пятен, небольшие воспаления и т.д. Вот именно в это время используй монопродукт, который поможет справиться именно с твоей проблемой;
  • 3 фаза — обычные вечерние процедуры, плюс ночной крем.

Использование моносредства для решения конкретных проблем с кожей

Ты же помнишь, что дневной и ночной крем в основном нацелены на anti-age эффект, а для решения узких проблем нужно выбрать монопродукт.

Сейчас снова на пике популярности аргановое масло, и это неудивительно. Берберы издавна применяют масло аргании для лечения солнечных ожогов, нейродермита и других кожных болезней.

Европейские врачи, проверявшие действие этого средства, подтвердили его эффективность. Французские косметологи установили, что масло уникального дерева связывает свободные радикалы и тем отодвигает старение кожи.

В нескольких лабораториях мира идет проверка масла аргании на противораковую активность.

Масло из семян аргании – один из самых дорогостоящих растительных продуктов в мире, сравнимый по цене с трюфелями, устрицами или черной икрой.

В лаборатории Just (Швейцария) разработали уникальный крем Ламеллодерм , который стимулирует процессы обновления кожи, снимает воспалительные процессы и выводит свободные радикалы.

Он идеален для чувствительной, склонной к аллергии коже, поскольку облегчает состояние, снимает зуд, раздражение, успокаивает и увлажняет кожу.

И бесподобен, как омолаживающее средство — интенсивно увлажняет кожу, повышает ее упругость, разглаживает мелкие морщины.

Помимо масла аргании колючей, в состав входит масло черного тмина, масло жожоба, масло дерева Ши, экстракт барбариса, экстракт солодки, экстракт вьющегося винограда.

Все эти составляющие обеспечивают очищающее, сужающее, противовоспалительное, противогрибковое, антиаллергическое, солнцезащитное, увлажняющее, питающее, тонизирующее, регенерирующее, омолаживающее, противовоспалительное, ранозаживляющее свойства, является превосходным антиоксидантом, стимулирует синтез коллагена, укрепляет стенки сосудов.

Этот фитокрем подходит для решения массы проблем с кожей, а также обладает сильнейшим омолаживающим эффектом, поэтому во время 3й фазы, им можно заменить ночной крем.

Face fitness

Сейчас это направление набирает все больше популярности — есть – каналы, тренинги, вебинары… Смело вбивай в поиск и находи тот канал коммуникации, который тебе ближе.

Обязательное употребление нутрикосметики

Понятие «нутрикосметика» пришло к нам из Франции. Состояние нашей кожи во многом зависит от состояния нашего организма. Недаром многие болезни, а иногда простое недомогание отражается на нашем внешнем виде. Поэтому нерационально рассматривать косметологию, как только наружную заботу о красоте кожи человека.

Первая нутрикосметика, или косметика изнутри, это вода. Одно только потребление воды объемом 1,5-2 литра в первой половине дня уже значительно преобразит состояние кожи. Эффект будет лучше, чем от использования дорогостоящих средств, но без водного режима.

Главные витамины для нашей кожи — А, С, Е, группа В. При выборе комплекса витаминов обращаем внимание на 2 фактора:

  • Выверенная дозировка всех составляющих (это подтверждают сертификаты, в том числе сертификаты ISO и GMP);
  • Натуральное происхождение ингредиентов для лучшего результата.

Важно понимать, что кожа – это орган защиты и, больше, чем остальные нуждается в антиоксидантах, поскольку именно на нее ложится активная нагрузка свободных радикалов. Витамины А, С, Е — одни из самых мощных антиоксидантов и прием их должен быть ежедневным, так же как и кожа защищает нас без перерывов.

При выборе антиоксидантов обрати внимание на продукцию одного из крупнейших производителей эко-, био- и органических продуктов питания, натуральных оздоровительных напитков и фито-витаминных комплексов – концерн MORGA, Швейцария. Наиболее подходящие для вывода свободных радикалов из организма являются wellness-сиропы «Красная ягода» или «Черника».

Каждое из этих средств обладает еще дополнительными свойствами, поэтому выбор зависит от того, что ты еще хочешь получить как приятный бонус. Например, офисным работникам советуем wellness-drink «Черника» (поддерживает зрение при больших нагрузках).

А если твоя работа связана со стрессом или необходимо поддержать сердце и сосуды — выбирай wellness-drink «Красная ягода».

«Morga» — известная швейцарская компания, работающие на рынке с 1930 года, прославившиеся исключительно растительными продуктами высочайшего качества. Компания имеет свою собственную лабораторию, завод и постоянно развивается на рынке натуральных экологически чистых продуктов для здоровья и красоты.

Весь мир равняется на швейцарское качество, и если выбирать что-то действительно качественное, то лучше прислушиваться к Швейцарии. Ведь Швейцария — это надежность, стабильность, авторитет качества для всего мира.

Источник: https://beauty.ua/skincare/face/2103-eto-vozmozhno-kak-pomolodet-na-5-let-za-5-nedel

Как помолодеть за 7 дней

20 способов помолодеть на 5 лет за 10 дней

До праздничного события осталась одна неделя и на косметолога времени уже нет?! Однако в этот день хочется выглядеть на все сто! Не проблема! Помолодеть за 7 дней, не выходя из дома, вполне реально. В сегодняшней статье, дорогие читатели, женский сайт «Жизнь как радуга» расскажет о том, как продлить молодость и красоту и поделится рецептами «быстрого реагирования» для омоложения.

Но перед тем, как выполнять эти несложные процедуры для омоложения, ОБЯЗАТЕЛЬНО забудьте о проблемах и негативных эмоциях. Настройтесь на ПОЗИТИВ и на волну хорошего настроения. И тогда результат превзойдет все ваши ожидания.

1-й День – Воскресенье. Закупка ингредиентов для процедур красоты

Чтобы превратить свою квартиру в мини-салон, необходимо сделать марш-бросок на рынок и в косметический магазин. Итак,

на рынке понадобятся:

  • пачка овсяных хлопьев,
  • сливки,
  • яблоки или огурцы,
  • морковь,
  • яйца,
  • квашеная капуста,
  • бананы,
  • мед,
  • лимон,
  • молоко,
  • картофель,
  • овсяная или кукурузная мука,
  • льняные семена.

В магазине косметики:

  • фитопилинг с экстрактом морских водорослей либо другой скраб с пометкой «ферментный» или «энзимный»,
  • не забудьте о морской соли с экстрактом лаванды или пачули.

Заскочите в аптеку, чтобы купить:

  • зубной порошок,
  • травы зверобоя и ромашки, липовый цвет,
  • настойку алоэ.

2-й День – Понедельник. Чистка лица для омоложения кожи

Вечером займитесь чисткой лица. Распарьте его, полежав в теплой ванне не дольше 30 минут. Затем на 2—4 минуты нанесите на кожу очищающую маску. Делается она очень просто и быстро.

Очищающая маска из зубного порошка.

В теплой воде разбавьте немного зубного порошка, чтобы по консистенции масса напоминала жидкий крем. Равномерно, легкими круговыми движениями нанесите смесь на лицо. Через несколько минут смойте теплой водой.
 

Примечание! А можете приготовить мягкую очищающую маску на основе меда, которая обладает не только очищающим, но и подтягивающим эффектом, улучшает кровоснабжение и разглаживает неглубокие морщинки.

Ложитесь пораньше спать, и поверьте, отбеливающий эффект процедуры под названием «кровь с молоком» с утра оценят все коллеги.

3-й День – Вторник. Пилинг для обновления кожи лица

Сегодня сделайте пилинг лица – отшелушивание ороговевших частичек кожи. Для этого приготовьте натуральный скраб с овсяными хлопьями. После его применения Ваша кожа станет гладкой и шелковистой, как после салонной процедуры пилинга.

Овсяный скраб для лица.

Полстакана овсяных хлопьев пропустите через мясорубку (или измельчите в блендере), добавьте 1 ч. ложку соды.

Обладательницам жирной кожи необходимо разбавить смесь теплой водой, а тем, у кого кожа сухая — сливками.

Массажными движениями нанесите массу на лицо и шею (при необходимости, на плечи и декольте), через несколько минут смойте теплой водой. Процедура стимулирует процесс обновления в верхних слоях кожи.
 

Примечание! Простой, а главное, очень эффективный скраб для чувствительной кожи можно приготовить на основе ромашкового чая. Об этом вы можете прочитать здесь.

Если на приготовление домашнего скраба нет ни времени, ни сил, воспользуйтесь ферментными или энзимными пилингами. Прекрасным отшелушивающим эффектом обладает также фитопилинг с экстрактами морских водорослей и лечебных трав.

4-й День – Среда. Омолаживающий массаж

Теперь, когда кожа чистая и гладкая, можно приступить к ее омоложению с помощью массажа, улучшающего кровоснабжение и цвет лица. Особенно эффективен массаж льдом. Нужно сделать заранее косметический лед, заморозив настои липового цвета, ромашки, зверобоя или свежеотжатые соки яблок, алоэ, огурца.
 

Примечание! Кстати, косметический лед из огуречного сока прекрасно снимает отечности век, а также делает кожу более упругой. Поэтому в сезон полезно устраивать «Огуречный» спа -салон на дому.

Для массажа понадобится небольшое полотенце, таз с горячей водой и кусочки льда. Лягте, расслабьтесь, сложите полотенце вдвое, опустите его в горячую воду и быстро приложите к подбородку (концы должны покрывать щеки, лоб, нос и шею). Компресс держите до остывания полотенца.

Затем легкими вращательными движениями массируйте лицо кусочками льда, при этом указательным и средним пальцами левой руки защищайте кожу под глазами.
 

Важно! Следите за тем, чтобы лед не попал на нежные участки кожи.
 

Повторите процедуру 2—3 раза. После массажа льдом на лицо опять наносится горячий компресс, завершается процедура умыванием холодной водой. Также очень хорошо освежает кожу орошение лица настоями липового цвета или ромашки с помощью обычного пульверизатора.

5-й День – Четверг. Маски для омоложения кожи – увлажнение и питание

Итак, за три дня кожа полностью обновилась и помолодела. Теперь начинается самый главный этап «экстренных процедур» — увлажнение и питание кожи. Есть несколько вариантов домашних СУПЕР масок, подходящих для всех типов кожи.

1. Морковная маска для лица.

Натереть одну морковку на мелкой терке, смешать с 1 ч. ложкой крахмала, яичным желтком и несколькими каплями лимонного сока. Нанести на очищенное лицо на 15-20 мину. Эта маска прекрасно насыщает кожу влагой, а также обладает восстанавливающим и подтягивающим эффектом.
 

Внимание! Маски из моркови не рекомендуется делать при куперозе, при различных воспалениях и открытых ранках.

2. Капустная маска.

Листья квашеной капусты нашинковать и тонким слоем нанести на очищенную кожу лица, оставить на 20 минут. Для более эффективного воздействия маски, перед ее применением, лягте на спину, расслабьте мышцы лица и послушайте приятную музыку. Это идеальный рецепт для увядающей кожи – сужает поры, освежает, тонизирует и питает.
 

Примечание! Кстати, квашеная капуста – это действительно бесценный источник витаминов и минералов. Ну а то, что это не только полезная маска для лица, но и обалденная закуска, с этим не поспоришь.

3. Банановая маска для лица.

Мякоть банана растереть с 1 ч. ложкой свежего молока, нанести на лицо на 30 минут, смыть теплой водой. Эта маска прекрасно увлажняет и питает кожу, устраняет сухость и шелушение, разглаживает мелкие морщинки, снимает воспаления, осветляет пигментные пятна.

4. Маска с алоэ.

10 г меда смешать с 10 г оливкового масла, добавить 10 мл сока алоэ и 15 мл воды. Нанести на очищенную кожу на 15 минут.

Любую из этих масок следует держать на лице не дольше 15—30 минут (время указано в рецептах), а затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.
 

Внимание! В домашних условиях можно приготовить и другие натуральные маски для лица. Желательно наносить их между 18.00 и 20.00. В этом промежутке времени кожа лучше всего впитывает полезные вещества.

В этот день необходимо позаботиться и о волосах. Им тоже требуется процедура «быстрого реагирования». Поэтому предлагаем замечательный рецепт для восстановления, стимуляции роста и укрепления волос:

5. Маска для волос с коньяком.

Смешайте 50 мл коньяка, 2 яичных желтка, 50 г сметаны. Нанесите массу на немытые волосы, сверху оберните полиэтиленом и утеплите полотенцем. Через 15 минут помойте голову. Волосы приобретут натуральный блеск и объем. Рекомендуется делать маску один раз в неделю.
 

Примечание! Если Вы слишком чувствительная натура и не переносите запах алкоголя, можно приготовить маску для волос из пшеницы, которая прекрасно увлажняет волосы, делает их эластичными, устраняет перхоть и повышенную жирность.

6-й День – Пятница. Уход за ногами – красивые пятки

О лице, шее и плечах позаботились. Настало время «нижнего яруса». Очень полезна ванночка для ног с льняным семенем, которая применяется для заживления трещин на пятках, очищения кожи, улучшения кровообращения и снятия усталости.

Ванночка для ног с семенами льна.

Возьмите горсть хорошо вымытой картофельной кожуры и столько же льняного семени, залейте смесь 0,5 л воды и варите до образования густой кашицы. Опустите ноги в теплый раствор, через 15—20 минут ополосните теплой водой и смягчите кожу стоп с помощью натурального домашнего крема.

Домашний крем для смягчения пяток.

Смешайте по 2 ст. ложки оливкового масла и ланолина, растворите на водяной бане. Крем хорошо смягчает, увлажняет и питает кожу.

Крем для смягчения кожи на пятках.

Смешайте 2 ч. ложки касторового масла с 1 ст. ложкой сырого белка и 1 ст. ложкой уксуса. Нанесите на вымытые и высушенные полотенцем ноги. Крем впитается в течение 5—10 минут.
 

Примечание! О том, как доступными и простыми способами привести ножки в порядок вы можете прочитать здесь.

После таких процедур принцессам можно смело терять туфельку.

7–й День – Суббота. Отдых

Забудьте о суете и проблемах, уделите время себе. Вечером примите теплую ванну с морской солью, экстрактом лаванды или пачули. Такая ванна очистит кожу и снимет усталость. Сразу после водных процедур отправляйтесь в постель — перед праздничным событием нужно как следует выспаться.

Воскресенье. Последний штрих

Все уже готово, поэтому осталось немного времени для маски «последний штрих».

Маска молодости для лица.

2 ст. ложки овсяной или кукурузной муки смешайте с яичным белком, взбейте до образования пены. Если у вас сухая кожа, добавьте 1 ст. ложку сливок. Через 20 минут снимите высохшую массу косметической салфеткой и умойтесь сначала горячей, а затем холодной водой. Эта чудо-смесь наполнит кожу внутренним сиянием, которое передастся и вашим глазам, и улыбке, и всему облику.

И напоследок остановитесь на секунду перед зеркалом: вы — принцесса из сказки! Так что помолодеть за 7 дней, применяя простые процедуры и натуральные рецепты красоты – вполне достижимая цель.

Желаем всем здоровья, душевной теплоты и молодости!

Статья Как помолодеть за 7 дней. была изменена: 2018-02-12T18:53:11+00:00 автором Ольга

Источник: http://dug.in.ua/kak-pomolodet-za-7-dnej/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.