7 правил счастливой жизни с детьми: семейные тайны

Содержание

8 секретов счастливых семей | Отношения | Наша Психология

7 правил счастливой жизни с детьми: семейные тайны
Лев Толстой утверждал, что «все счастливые семьи счастливы одинаково, а каждая несчастная семья несчастна по-своему». И если придерживаться его мнения, то счастье одинаково для всех.

С точки зрения психологии и индивидуально-типологических особенностей личности это как минимум спорно. Есть ли секреты или универсальные рекомендации для построения успешных отношений в паре? Размышляет психолог Ирина Япиня.

Многие из нас хотят создать свое гнездышко под названием «семья», сделать его уютным и комфортным.

И если сначала, встречаясь, наслаждаясь общением, прикосновениями, общими желаниями, мы не особенно хорошо представляем, что любить и организовывать жизнь в одном пространстве – это разные понятия, то потом вопросы «Как быть? И что делать?» составляют большую часть наших размышлений.

Предлагаем вам познакомиться с правилами, которые сведут на нет ссоры и взаимные недовольства. Они выстроились в структуру за годы психологического консультирования. И теперь лишь немного видоизменяются в зависимости от нужд, возраста, социального статуса клиентов. Вот они:

  • 1. Поддерживать традиции семьи.
  • 2. Иметь общие/схожие увлечения.
  • 3. Определить свою территорию для каждого члена семьи.
  • 4. Наложить запрет на негативные отзывы о родителях партнеров.
  • 5. Разделить обязанности и зоны ответственности.
  • 6. Хвалить друг друга, радоваться за любое успешное дело.
  • 7. Мечтать и планировать вместе.
  • 8. Безусловно доверять друг другу.

1. Традиции семьи

На приеме молоденькая девушка, собравшаяся разводиться. Сидит, плачет и явно расставаться с мужем не хочет. Выясняем, что брак на первом курсе института помог партнерам преодолеть все трудности: вместе сдавали экзамены, курсовые, практики. Поддерживали друг друга, вместе не ели, не спали, учились и сдавали. Выучились. Получили работу. В разных местах. И всё.

Больше ничего общего. За время учебы в семье был крепкий общий фундамент, который состоял из систематически повторяющихся событий. Например, у этой молодой семейной пары была традиция: если сдавали экзамен на «отлично» оба, то посещали кино и ели любимый соленый попкорн. А поскольку студентами они были старательными, то повторялось это довольно часто.

Это вошло в традицию и создало фундамент их семьи.

Практикум

Создаем и поддерживаем традиции.
Рисуем домик, под ним большие прямоугольники, обозначающие крепкий фундамент. Дом – это семья. Фундамент – ее основание.

Ищем поводы, по которым можно было бы этот соленый попкорн купить или самим приготовить дома (как вариант, причем объединяющий) и закрепить систематическими повторениями. Нашли.

«Мы можем так отмечать наш выпускной из института», – говорит девушка и вписывает в один блок фундамента под домиком: «Попкорн каждый год 12 июля». «Чудесно, но как-то маловато будет», – говорю я, и девушка уже не плачет.

Она вспоминает, что раз в месяц они посещают одних и других родителей два выходных дня подряд. Вписываем в другой блок фундамента «Посещение родителей». «А каждое воскресенье Илья готовит мне какао по утрам», – дополняет свои воспоминания Анна.

Так, по кирпичику формируются традиции семьи, строится ее фундамент. Постепенно они обрастают сопутствующими действиями, которые объединяют, укрепляют и идентифицируют семью.

Поиск любимых цветов для мамы жены, радость мамы и ее благодарность закрепляют традицию. Какао по утрам помогает начать день с объятий и нежностей и так далее.

Традиции ценны не только для отдельной семьи, но и для целых народов, наций.

2. Общие/схожие увлечения партнеров

Когда Саманта и Антон встречались, то увлечение Антона велосипедными прогулками Саманта воспринимала как признак мужественности. После свадьбы увлечение Антона стало раздражать Саманту, так как сама она не только по горам, а вообще не умела ездить на велосипеде, предпочитая комфорт и уют дорогостоящих такси.

3. Собственная территория

Деление совместного жилья на личные зоны – в первую очередь прерогатива дизайнеров интерьера. Однако каждый член семьи должен иметь свое пространство и с точки зрения психологии. И это скорее закон, чем правило.

В кресле напротив меня сидит большой мужчина, настолько большой, что и кресла под ним совсем не видно. Но его величавость отрицается опущенными плечами и грустным заявлением о том, что даже у кота есть свой коврик, а у него в доме жены своего места нет.

Входя в состав семьи своей теперешней жены уже в не очень молодом возрасте, Александр знал, что у его жены есть сын от предыдущего брака и тот самый кот, что, переехав в ее город, он, естественно, будет жить в квартире жены. Но Елена не побеспокоилась о том, чтобы у Александра появилось свое место в их совместном жилище.

Трудно сказать, как сложатся такие отношения в дальнейшем, так как Елена на приглашение на семейную консультацию прийти отказалась…

4. Запрет на негативные отзывы о родителях

Пожалуй, самое уязвимое место во взаимоотношениях партнеров – это истории их детских семей и оставленные в них недорешенности. В начале построения отношений эта тема компенсируется в новых отношениях либо замалчиванием, либо обидчивыми рассказами.

Например, недовольство дочери папой по поводу того, что он навязал ей поступление в юридический вуз и она теперь вынуждена корпеть на нелюбимой работе. Конечно, парнем этой девушки папа воспринимается как обидчик.

Но, найдя защитника и «жилетку» для выплескивания детских обид, девушка успокаивается, завершая историю с поступлением в нежеланный вуз.

У парня же остается в памяти папа девушки в образе врага, и это может стать поводом для обид в будущем.

5. Обязанности и зоны ответственности

В этом пункте предвижу возможные разногласия и заявления о современной взаимозаменяемости и многофункциональности. Могу допустить, что хаотичность в организации семейной жизни может привлекать некоторые пары.

Однако менеджмент семейной жизни создает стабильность, а стабильность – уверенность. Знание о том, что и как планируется, всегда успокаивает.

А состояние покоя трудно представить в условиях раздраженности и постоянных сомнений.

6. Успехи и похвала

Это навык, которому следует обучаться и оттачивать его грани всю жизнь.

Я знаю одну очень возрастную пару, в которой при каждом удобном случае жена, поглаживая своего мужа по плечу, со светящимися теплом и радостью глазами, всем сообщает, что только ее Петя так умеет выбирать сладкую черешню на рынке. Им обоим за восемьдесят. И Петя при этих словах распрямляет спину, будто сбрасывая несколько лет.

7. Общие мечты

Однажды ко мне на консультацию пришла пара, прожившая вместе пять лет. Обоим после тридцати. Детей нет. Нет собственного жилья, снимают квартиру. Много работали, отдельно копили деньги. Накопили и стали ссориться. «Вы о чем-то мечтали?» – спрашиваю обоих. Отвечают, что да, в детстве.

А в совместной жизни оказывается, что нет. Необходимость работать и копить деньги принималась как должное и ошибочно воспринималась как общее дело (примерно как в правиле про совместное увлечение), но цели были у каждого свои.

И долгими осенними вечерами они говорили о том, куда выгоднее вкладывать денежные средства, но не планировали, что будет дальше.

На консультации они впервые рассказали друг другу о своих мечтах. Он хотел купить фургон, перейти на удаленную работу и путешествовать, она – купить загородный дом и разводить гиацинты.

8. Безусловное доверие

Отношения в каждой паре строятся индивидуально. Их дополняют общение и близость с другими членами семьи. Задумайтесь, с кем именно – с женой/мужем, детьми, родителями у вас выстроились теплые, отзывчивые отношения. И кому именно сейчас вы можете доверить свои мечты, на кого можете положиться и не беспокоиться.

10 правил счастливой семейной жизни для пап и мам

7 правил счастливой жизни с детьми: семейные тайны

Успешный брак, верность и надежность второй половинки, романтические отношения после рождения детей, общие интересы и личностное развитие — чтобы все это было реальностью в вашей семье, потребуется не один день и много совместного труда. 

Как добиться того, чтобы счастье преследовало вас?

В гламурных журналах советуют жене всегда оставаться сексуальной, а мужу — спонтанным, делать друг другу неожиданные сюрпризы и заниматься общим хобби.

Я слабо представляю себе маму в секси-белье с грудничком наперевес или сюрприз от мужа в виде «неожиданных» билетов в театр, когда не на кого оставить детей.

И все же…

Когда маленькие дети — «забить» на романтику и личные интересы и посвятить себя воспитанию потомства?

Думаю, такой вариант закончится чем угодно, кроме семейного счастья. А как вы думаете?

Выход есть!
Предлагаю вам несколько основных принципов, которые помогут вам понять направление движения вашей «семейной лодки». Они выведены из опыта консультирования и собственного исследования этой темы.

Поддерживайте в себе удивление
по отношению к вашей второй половинке.

Очень важно все время помнить, что рядом с вами — удивительный человек, который способен на невероятные вещи. Восхищение его или ее достижениями, постоянный интерес к работе или каждодневным мелким происшествиям, поддержка новых идей и необычных проектов — это основа брака.

Ведь согласитесь, вам никогда не станет скучно с человеком, которому интересны ваши дела и который поддерживает все ваши начинания.

Часто советуют быть непредсказуемыми — а я рекомендую видеть непредсказуемость в обычных, вроде предсказуемых, действиях вашей жены или мужа.

Пошел в спортзал — порадуйтесь, даже если это на пару недель. Не думайте и не говорите — «снова тебя хватит ненадолго» — возможно. ваша вера сподвигнет его на неожиданные результаты!

Села на диету — не иронизируйте «на сколько тебя хватит», «не майся дурью, и так красивая» — лучше восхититесь намерением и помогите найти информацию о правильном питании, приносите домой больше фруктов и всегда радуйтесь успехам. Бывали случаи, когда из диет «вырастали» фитнес-тренера!

Создавайте для мужа или жены
неожиданности «из воздуха».

В жизни родителей сложно устроить «стандартный» сюрприз — вдруг пойти в кино или понежиться вдвоем в ванной с ароматной пеной. Возможно, но сложно реализуемо.

Я рекомендую устраивать такие себе «приятности». Приготовила что-то интересное на ужин — напиши «зашифрованное» смс: «Дорогой мой падишах. Тебя ждет на ужин ароматный рис с индийскими возбуждающими специями и гламурный «розовый» салат с секретным инградиентом. Ждем с нетерпением. Твоя возлюбленная супруга и наследники». Как вам такое преподнесение ужина?

Так же романтично и необычно можно пригласить жену на прогулку с детьми, спрятав записочки в квартире. 

Надеюсь, идея понятна?

Такие нестандартные сюрпризы «из воздуха» обычно очень сближают и напоминают, почему вы женились (вышли замуж). И там, где есть такое творчество для любимого — никогда не угаснет интерес друг к другу.

Уважайте планы и интересы друг друга.
Помогайте их реализовать.

Помните о том, что помимо супружеских и родительских «функций», каждый и каждая из нас — личность. Со своими интересами, идеями, увлечениями и предназначением.

Мамы с рождением ребенка часто погружаются в родительские заботы и забывают о себе, а папы — начинают активно «зарабатывать», не помня уже о том, что это — совсем не главное в этой жизни.

Жены — помогите вашему мужу в поисках своих интересов, того, что его будет «заряжать» и вдохновлять. Возможно, это спорт, возможно, игры с детьми, возможно, свое изобретение. Поспрашивайте, поговорите по душам — помогите «вспомнить себя».

Мужья, давайте супруге немного времени для себя (поиграйте с детьми, помогите по дому) — подумать, послушать музыку, почитать книгу, посмотреть фильм, погулять. Такая «перезагрузка» поможет вашей «половинке» оставаться спокойной и довольной, а в какой-то момент вы увидите ростки творчества и новых идей, которые только ждали своего часа и времени

Источник: http://jablogo.com/secrets-happiness-mom/rules-happy-family.html

15 правил поведения в семье, которые обеспечат спокойную жизнь

7 правил счастливой жизни с детьми: семейные тайны

Существуют легенды, что где-то далеко-далеко есть семьи, живущие в мире и согласии: дети у них послушны, мамы и папы не ругаются, свекрови обожают невесток, а зятья — тещ.

Но в большинстве своем все мы самые обычные люди, и наши близкие далеки от сказочного идеала.

Однако существуют секреты, которые могут помочь вам достичь если не всеобщей гармонии, то хотя бы семейного взаимопонимания. Согласитесь, это уже что-то.

AdMe.ru собрал для вас 15 главных правил поведения в семье, которые хорошо бы знать каждому. Ведь все мы мечтаем о доме, где не будет ссор и разногласий.

1. Не подсматривайте в чужой телефон

© depositphotos  

Заглянув на тематические семейные форумы, можно очень сильно удивиться: десятки людей делятся способами слежки за второй половиной — обсуждают, как незаметно проверить телефон мужа или почитать личные сообщения жены в социальных сетях. Похоже, этот вопрос действительно волнует многих.

Кажется, мы стали забывать, что счастливая семейная жизнь строится на доверии и взаимном уважении всех сторон. Если вам все равно, как будут складываться ваши отношения после того, как вы залезете в личную переписку супруга, то вперед.

Если вы что-то найдете, вам придется сказать об этом супругу (жить с такими знаниями мало кто может), а потом признаться, что шарились в его вещах. Обычно такое признание вызывает две вещи: либо поток извинений, либо агрессию.

В любом случае о нормальных отношениях можно будет забыть, потому что оба варианта плохи.

Как бы ни извинялся ваш супруг, вы больше не сможете ему доверять. Его извинений вам всегда будет мало, будет казаться, что он что-то скрывает. Скорее всего, так и будет, просто скрывать он будет лучше. Второй вариант означает, что ваш партнер уже давно не дорожит отношениями. Вам придется уйти или смириться. Поэтому не лезьте в чужие переписки, а старайтесь приумножать любовь партнера.

2. Устройте час без гаджетов

© Big Little Lies/HBO  

Наверное, у всех бывают ситуации, когда после напряженного рабочего дня очень хочется прийти домой и просто поиграть в любимую компьютерную игру, почитать новости в интернете или посмотреть пару эпизодов нового сериала. В результате семейные вечера стали действительно тихими: мамы, папы, бабушки и дети сидят со своими гаджетами.

Но послушайте, жизнь проходит стороной и мы уже не в курсе, как дела у детей и что новенького произошло у тещи. Попробуйте ввести вечерний час без гаджетов, и вы удивитесь: с домочадцами есть о чем поговорить. Можно играть в настольные игры, устроить вечер чтения вслух или просто поболтать — именно так сохраняется настоящая семейная близость.

3. Не приносите работу домой

© Erin Brockovich/Universal Studios  

Так или иначе наша профессиональная деятельность составляет значительную часть жизни. И как бы ни поглощала вас любимая работа, как бы ни был велик соблазн сбежать туда от бытовых дел, не стоит этого делать или хотя бы не стоит этого делать часто.

На работе вы играете другую социальную роль, чем дома, поэтому выглядите немного чужим для тех, кто не видит вас таким.

Превращение из супруга и родителя в работника автоматически создает некоторую дистанцию между вами и домочадцами.

И это точно не то, что они хотели бы получить, вернувшись домой со своих работ и школ и ожидая от вас тепла и близости.

4. Заведите семейное хобби

© mlkevazovsky/pikabu  

Что ни говори, но совместная деятельность способна сплотить любой коллектив, а уж если вы семья, то общее увлечение превратит вас в настоящую команду.

Сейчас очень популярен здоровый образ жизни — отличный повод для всех членов семьи научиться кататься на велосипеде, роликах или самокате.

Если вы не фанаты спорта, то клейте модели самолетов, ходите в кино, пеките, вышивайте или раскрашивайте, семейный тимбилдинг — отличная штука.

Совместные занятия помогают родителям по-новому взглянуть на своих детей, а дети, в свою очередь, узнают родителей лучше. Время, проведенное вместе, бесценно, особенно если оно проходит в радостной и непринужденной обстановке.

Однако и здесь не стоит перегибать палку — в выборе общего хобби нужно прислушиваться ко всем членам семьи и находить баланс между своими интересами и увлечениями родных, не требовать от детей того, что они не могут сделать просто в силу возраста, а также сохранять терпение и спокойствие.

5. Живите отдельно от родителей

© The Story of Us/Universal Studios  

Как бы мы ни любили маму жены или мужа, но жить лучше врозь. Многие пары, недавно создавшие семью, уверены, что супружеская жизнь вдали от родителей сохраняет отношения внутри всего клана. Мало того что самостоятельная жизнь позволяет создать необходимую интимность брака, она вдохновляет молодоженов на личностный рост и развитие.

Однако необходимо учитывать все обстоятельства, ведь пожилые родственники часто нуждаются в опеке и заботе. Стареющим родителям необходимо знать, что они важны и любимы.

Не теряйте связи: звоните маме и папе, сходите куда-нибудь вместе и никогда не отказывайте в помощи и поддержке.

В любом случае, живете ли вы под одной крышей или отдельно, сепарация от большой семьи — необходимое условие становления полноценной и счастливой ячейки общества.

6. Не заставляйте супруга разделять ваши увлечения

© zioburp/Instagram  

Бытует мнение, что супруги должны быть неразлучны и необходимо разделять все увлечения своей второй половины.

Как часто мы видим парней, томящихся у раздевалок торговых центров в ожидании, пока любимая закончит примерять 10-ю по счету юбку? А женщины, героически переносящие все тяготы рыбалки? Примеров множество.

Давайте просто признаем, что некоторые люди не выносят длительные блуждания по магазинам, ночевку в палатке или походы в театр. Вряд ли отвращение к шопингу или поездкам означает нелюбовь именно к вам. Ничего личного, просто предпочтения.

Будьте гибкими, разрешите мужу или жене не любить то, чем увлечены вы сами. Этот подход открывает целое море возможностей для саморазвития, а еще освобождает кучу свободного времени.

7. Воспринимайте детей как равных

© Wonder/Walden Media   © Wonder/Participant Media   © Wonder/Lionsgate  

Дети растут более ответственными и уверенными в себе, если имеют право голоса и могут участвовать в жизни семьи наравне со взрослыми. Общение с детьми часто сводится к минимуму: родители отдают приказы, а дети повинуются (или не повинуются — тут как повезет).

Мамы и папы часто путают воспитание и назидание, предпочитая вместо общения на равных вколачивать в детские головы наборы постулатов и догм. Однако самый простой разговор по душам способствует становлению доверительных отношений.

Это ли не идеал семьи, к которому стремятся многие?

Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что мозг детей, которые самостоятельно планируют свое время, ежедневно ставят собственные цели и оценивают результаты проделанной работы, имеет более высокие показатели работы префронтальной коры. Эти навыки помогают детям избежать проблем с самодисциплиной и отвлекающих факторов.

8. Участие бабушки в воспитании — это хорошо

© Game of Thrones/HBO  

Множество исследований показывают невероятные преимущества участия старшего поколения в воспитании внуков. Дети, которые проводят больше времени в обществе бабушек и дедушек, более социализированы, лучше учатся в школе и знают, как заботиться о ближнем.

Любовь бабушек и дедушек к внукам совершенно особенная, существует поговорка, что «внуки — это последние дети». Кроме того, бабушка не связана родительской ответственностью и на многие проделки внуков смотрит проще, чем мама.

Конечно, часто это вызывает разногласия, родители жалуются, что бабушка и дедушка слишком балуют детей, но в этом и заключается секрет бабулиного воспитания: безусловная любовь и принятие.

Дети, взращенные в атмосфере любви, чувствуют себя более уверенными.

Метаанализ 66 исследований доказал, что помощь бабушек снижает стресс и у матерей, которые принимают их помощь. К тому же кто, как не бабуля, накормит пирожками?

9. Устраивайте совместный прием пищи и заведите семейные ритуалы

© The Story of Us/Universal Studios  

Семейные обеды и ужины постепенно уходят в прошлое, в условиях постоянной нехватки времени трудно выделить полчаса на ежевечерние посиделки за столом. Однако психологи в один голос твердят, что семья должна проводить за общим столом не менее 20 минут ежедневно.

Совместное принятие пищи может повысить успеваемость детей, снизить вероятность пищевых расстройств у девочек и значительно уменьшить показатели депрессии у всех членов семьи.

Но главный бонус от вечерних посиделок — это, конечно же, общение.

Однако обеды и ужины не должны быть строгими и формальными — смейтесь, шутите и болтайте (только не с набитым ртом, конечно). Юмор сближает людей как ничто другое.

10. Прекратите борьбу за деньги

© Fool's Gold/Warner Bros.  

К сожалению, мир таков, что без денег никуда. А неразрешенные финансовые споры входят в первую тройку причин разводов. Бремя бытовых конфликтов мешает семейному счастью, но все проблемы разрешимы.

Что же делать? Вам придется договориться о финансовой стороне брака еще «на берегу». Проще говоря, кто-то зарабатывает больше и помощь по дому от него незначительна, а кто-то, наоборот, уделяет семейному очагу большую часть времени.

И не обязательно этим вторым будет женщина, в последние годы растет тенденция активного участия мужчин в домохозяйстве и воспитании детей. Главное — не нужно требовать от главного кормильца семьи исполнения равных обязанностей по дому.

Разве это справедливо?

11. Помогите супругу в родительстве

© Erin Brockovich/Universal Studious  

Поначалу приходит любовь, затем брак, а потом рождаются дети и начинается… хаос. Родительство — естественное продолжение брака, но статистика показывает, что после рождения первенца 69 % супругов не удовлетворены своей семейной жизнью.

Это происходит не только из-за финансовых разногласий и стрессов, но еще и потому, что родители по-разному видят свои обязанности. Папы устают на работе, а мамы хотят от них помощи. Разумеется, большинство пап все-таки любят своих детей и хотят проводить с ними время. Но ровно до тех пор, пока не вмешивается мама.

«Ты не так держишь, ты не так делаешь, это не та кофта, надо надеть другую. Не надо сегодня ходить на улицу, того гляди дождь пойдет. Мы купим другие штанишки, эти мне не нравятся». И мало какой папа может сказать: «Я буду делать так, как сам решу».

Стоит ли говорить, что подобное командование быстро убивает желание что-то делать с ребенком, кроме пятиминутных обнимашек? Поэтому если вы хотите помощи от папы не из-под палки, а искренней, пусть делает свою часть обязанностей как хочет.

В конце концов, если б вас не было, думаете, ваш ребенок бы умер с ним? Вряд ли.

12. Не обсуждайте супруга ни с кем

© The Story of Us/Universal Studios  

Когда в нашей жизни случаются неприятности, поделиться с кем-то своими переживаниями — первое, что приходит в голову. И это вполне объяснимо: мы ждем сочувствия, поддержки или совета.

Однако подобная откровенность не работает, если вы решили делиться подробностями своей личной жизни.

Более того, имеющиеся проблемы можно запросто усугубить, потому что далеко не все готовы услышать вас и дать дельный совет.

Кому не стоит рассказывать о проблемах в семье:

  • Родителям. Конечно, для многих мама — лучшая подруга. Но родители любят так сильно, что вряд ли когда-нибудь простят тех, кто обидел их детей. И вы-то простите нерадивого супруга, возможно, еще во время разговора, а мама будет помнить очень долго.
  • Коллегам. Наверняка сослуживцы не горят желанием знать все подробности вашей личной жизни. Рабочие отношения должны оставаться вежливо-нейтральными.
  • Малознакомым людям. Иначе ваши тайны и проблемы могут стать достоянием широкой общественности.

Будьте более сдержанны и помните, что существуют темы, не предназначенные для чужих ушей. И ваша личная жизнь — одна из них.

13. Принимайте родственников такими, как есть

© Relative Strangers/First Look Studios  

Старое утверждение гласит, что родственников не выбирают. И даже в одной семье все люди разные и подчас совершают странные поступки и принимают неверные решения.

Совет очень прост: принимайте родственников такими, какие они есть, не требуйте от них согласия с вами. Установите границы на своей территории и не пускайте туда никого, даже родителей. И сами к ним не лезьте, пусть живут как знают.

Иначе все это рискует превратиться в клубок зависимостей, который будет очень трудно распутать.

14. Не выясняйте отношения при детях

© Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day/Disney  

Не каждая семья может похвастаться тем, что в ней отсутствуют ссоры и разногласия. К сожалению, это часть семейной жизни. А некоторые родители и вовсе не могут себе представить выяснение отношений без громких криков и ругани — такие вот итальянские страсти. Однако необходимо помнить о том, что перебранка при собственных детях — зло, которого необходимо избегать.

Стрессы родителей влияют на самочувствие детей — это уже давно доказано психологами. Громкие крики, обвинения и семейные драмы не предназначены для детских ушей. Дом должен быть нерушимой крепостью, оплотом спокойствия, куда хочется возвращаться. Тем более что дети часто чувствуют свою вину за разногласия родителей.

15. Общайтесь с друзьями

© The Hangover/Warner Bros.   © The Hangover/Legendary  

Не замыкайтесь на семье, общайтесь с друзьями, соседями и сослуживцами.

Дружба занимает в жизни человека совершенно особенное место — от настоящей дружбы нет выгоды, она может начаться или прекратиться в любой момент, и никаких юридических обязательств по отношению к друзьям у нас просто нет.

Только в компании старых друзей можно быть самим собой, расслабиться и не тревожиться об обязательствах, которые связывают нас в обычной жизни. Товарищ может дать дельный совет и выручить в беде.

Создав семью, не стремитесь закончить старые дружеские отношения. Просто будьте частью чего-то большего, чем ваша маленькая ячейка общества. Главное, чтобы это общение приносило только положительные эмоции, а друзья были позитивными людьми.

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/15-pravil-povedeniya-v-seme-kotorye-obespechat-spokojnuyu-zhizn-1756715/

15 правил гармоничной и счастливой семейной жизни

7 правил счастливой жизни с детьми: семейные тайны

Многим женщинам кажется, что самое сложное в деле создания семьи — это довести мужчину до загса. А там уж как‑нибудь да сложится. Как показывает практика, складывается далеко не всегда и не у всех.

Так что созданием домашнего очага — теплого и яркого — надо заниматься в полную силу и со всей ответственностью.

Как это сделать, как жить душа в душу со своим ненаглядным, с радостью возвращаться домой каждый день и любить каждую мелочь и в доме, и в супруге?

Золотые правила семьи

1. Всегда и независимо от обстоятельств дарить друг другу сочувствие, тепло, заинтересованность. Слушатели и зрители необходимы всем, а в семье особенно.

2. Уметь конструктивно выяснять отношения, спорить, а не ругаться.

3. Всегда помнить о чувстве юмора. Смех — это «клей» для отношений.

4. Не ставить условий и не подчеркивать недостатки другого. Придирки никогда еще ничего не укрепляли.

5. Банально, но все важные решения необходимо принимать вместе.

6. Оставаться независимыми друг от друга душевно и психически. Интеллектуальная или психологическая зависимость от мужа, как и его существование «под каблуком», способны только усугубить дисбаланс, и чем глубже пропасть между супругами, тем злее и дольше обиды. Ни к чему хорошему это не приведет.

7. Научиться не прикасаться к личному пространству и времени партнера. Все психологи советуют уметь иногда отрываться друг от друга, давать друг другу возможность соскучиться.

8. Нельзя «прилипать» к энергетике, настроению и деньгам супруга. Допускается только «зеркалить» поведение и настроение — сопереживать, вместе злиться на правительство, хором сетовать на погоду. Поддакивать не так уж и трудно, но семью это укрепляет. Перечитайте «Душечку» — Чехов обо всем написал. Главное, не переборщить, чтобы не выглядеть глупо.

9. Уметь «держать руку на пульсе», не пытаясь контролировать. Надо всегда знать, что именно сейчас важно для партнера. И не спрашивать, а чувствовать: вот почему не стоит отправлять мужа в химчистку именно тогда, когда он получил на работе выговор. Это просто, если отвлечься от собственного «я» и обратить внимание на партнера. В будущем это окупится сторицей.

10. Стараться вместе убирать в доме, готовить, делать домашние дела и не считаться, кто больше сделал или отдыхал. Конечно, вызвать электрика или сантехника и проконтролировать его работу должен муж, женщина слова «муфта» или «прокладка» может истолковать неверно. А оценить работу химчистки жена вполне в силах самостоятельно.

11. Не додумывать за своего партнера и не делать собственные выводы от его имени. Никогда! Это аксиома!

12. Учиться любые перемены в жизни воспринимать философски, с куражом и энтузиазмом. Помогает не только в семейных отношениях, но и в жизни в целом.

13. Не врать ни по‑крупному, ни в мелочах и не провоцировать друг друга на обман, оставаясь открытыми и искренними.

14. Щадить друг друга: прежде чем обнародовать какую‑нибудь нелегкую правду, следует хорошенько подумать, насколько супруг обрадуется, когда услышит то, о чем и не собирался спрашивать.

15. Не утаивать расходов, ни в коем случае не скрывать наследственных заболеваний.

«Чтобы деревяшки подходили друг к другу, их стругают одним рубанком» Паисий Святогорец

Также важно

Придумывать совместные «фишки»: в жизни пары большую роль играют общие ритуалы, привычные правила — кто будет покупать хлеб, кто первым идет в ванную, кто лучше варит кофе.

Нужно помогать друг другу меняться внутренне и внешне. Замечательно, если рядом человек, ради которого хочется расти, оправдывая его мечты. Если люди не развиваются, живя вместе, тогда они просто соседи.

Кроме того, необходимо полностью исключить насилие и давление любого рода.

Чистота — залог здоровья

Еще несколько полезных советов. Всегда следует помнить о том, что именно женщина — хранительница и знаток древнего, как мир, искусства любви.

Поэтому женщина не должна допускать неряшливости ни в каких мелочах! Муж может деликатно не заметить грязной плиты или несвежего, жеваного сарафана, но осадочек‑то останется.

Причем неприятное ощущение будет у него связано именно с женой, а не с прогнозом погоды на Марсе.

Один из лучших способов мотивации, особенно в доме, — похвала.

Вместо фразы «не так» лучше сказать: «У тебя так хорошо это получается, попробуй еще — и будет супер!» И не допускайте пренебрежительного тона в общении не только публично, но и тет‑а‑тет.

Если надо серьезно поговорить или обсудить что-то важное, выбирайте подходящий момент. Поверьте, удачно подобранный момент для просьбы — половина успеха.

Родительские покрова

Обязательно проводите время с родителями и заботьтесь о них — это касается обоих супругов. Согласно вековым преданиям лад в доме создается при добром отношении с родительскими покровами.

Живы или нет мать с отцом — неважно, но слева от человека всегда незримо присутствует отцовская защита, а справа — материнская. Конфликтуя с кем‑либо из близких по крови, вы пробиваете брешь в своем поле защиты, поскольку покрова — наши союзники, «единодушники».

Это самые искренние свидетели и радетели наших побед. Может, не случайно слова «покрова» и «по крови» — однокоренные?

Если кто‑то из родителей уже покинул этот мир, а вы забываете помянуть усопшего или не попросили прощения при жизни, не ждите хорошего. Сердечная боль из-за вашей же черствости аукнется отсутствием родовой защиты, и даже ангел‑хранитель способен отвернуться от вас.

Не можете раскаяться и простить маму или папу — испытания не замедлят явиться. Секреты создания домашнего очага на самом деле никакие не секреты. Все просто. Нужно лишь принять свою женскую природу, перестав гнаться за рекордами на работе, и наладить отношения с близкими.

Тогда и дом ваш будет — полная чаша.

Эксперт: Наталья Толстая, врач‑психотерапевт, автор бестселлера «Защитная книга от ссор и предательства»

Источник: https://lisa.ru/psichologia/otnosheniya/9847-15-pravil-garmonichnoy-i-schastlivoy-seme/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.