9 мифов о масках для лица, которые давно пора развенчать

Содержание

9 мифов о питании, которые давно пора оставить в прошлом

9 мифов о масках для лица, которые давно пора развенчать

Пальмовое масло очень вредное, глутамат натрия вызывает привыкание, а картофель и вовсе подлежит изгнанию из рациона — изо дня в день мы слышим эти, казалось бы, простые истины.

В латте меньше кофеина, чем в эспрессо

Многие уверены, что именно в эспрессо больше всего кофеина. В заблуждение вводит его насыщенный вкус, однако он никак не влияет на «крепость» напитка, равно как и добавление молока или сахара. На самом деле содержание кофеина в латте, капучино и эспрессо абсолютно одинаковое и зависит лишь от сорта и купажа кофе.

Фрукты и сладости — только на десерт

Диетологи в корне не согласны с этой устоявшейся традицией. Фрукты рекомендуется есть на завтрак или в качестве перекусов днем. А вот сладости можно себе позволить только утром: в первой половине дня пара долек шоколада не вызовет резкого скачка инсулина. После обеда от употребления сахара и кондитерских изделий лучше воздержаться.

Е621, или, языком науки, мононатриевая соль глутаминовой кислоты — одна из самых распространенных пищевых добавок в мире. Ее формулу вывели в Японии. В 1908 году химик Икэда Кикунаэ получил глутамат натрия из водорослей и охарактеризовал его вкус как «умами» (аппетитный).

На самом деле это вещество содержится в большинстве натуральных продуктов: от перца до томатов. Оно заставляет более интенсивно работать вкусовые рецепторы нашего языка, чем и пользуются производители.

опасность пищи, в которую искусственно добавляют Е621, заключается в банальном риске переедания.

Черный хлеб полезнее белого

Многие уверены, что изделия из белой муки строго противопоказаны желающим похудеть: им следует сделать выбор в пользу выпечки из ржаной муки. Однако калорийность черной и белой буханки почти одинаковы, а потому набрать вес можно, налегая на любой сорт хлеба.

Самое главное отличие — в муке. Черный хлеб печется из ржаной муки, в нем содержится больше пищевых волокон, поэтому он более предпочтителен с точки зрения обмена веществ.

С другой стороны, пшеничный хлеб более пористый и легче переваривается, поэтому при некоторых заболеваниях ЖКТ лучше употреблять в пищу именно его.

© pexels

Популярный американский снек успел завоевать любовь приверженцев правильного питания во всем мире. Запеченная овсяная крупа, орехи, мед — гранола действительно считается одним их самых питательных перекусов.

Однако в погоне за снижением калорийности производители часто добавляют в состав продукта искусственные подсластители. Они провоцируют повышенный аппетит, и мы незаметно для себя съедаем больше, чем нужно.

Оливковое масло полезнее подсолнечного, так как ускоряет обмен веществ

Специалисты уверяют, что полезны все растительные масла, но в ограниченном количестве — не более 30 г в день. В них содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые улучшают холестериновый обмен. Это может служить хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В нем действительно много полезных микроэлементов, но их содержание незначительно. Вряд ли кто-то готов съесть 2 кг сахара ради суточной нормы калия.

Главным преимуществом тростникового сахара является то, что его можно употреблять в пищу нерафинированным.

Польза этого продукта вызывает у диетологов множество споров, ведь в нем содержится 97 % сахарозы, а его калорийность составляет почти 387 ккал на 100 г.

Макароны и картофель вредят фигуре

  • Все не так страшно, как кажется. В клубнях картофеля содержатся калий, магний и железо. Нужно лишь учитывать некоторые нюансы. Калорийность 100 г печеного картофеля составляет 80 ккал, а вот картофель фри при том же весе «потянет» аж на 317 ккал. При этом, если добавить к нему соус, калорийность резко возрастет.
  • С макаронами все несколько сложнее. В 100 г обычной вермишели примерно 114 ккал. Калорийность макаронных изделий из твердых сортов пшеницы составит 230 ккал. Однако паста из твердых сортов пшеницы содержит много полезных питательных веществ и клетчатки, меньше крахмалов и жиров, а вот обычные макароны — лишь пустые калории.

Репутацию этому тропическому маслу подмочило высокое содержание пальмитиновой кислоты, которая способствует увеличению количества так называемого плохого холестерина.

Однако в нем же присутствует и олеиновая кислота, нейтрализующая возможный вред пальмитиновой, и в конечном итоге пальмовое масло не влияет на метаболизм холестерина. Ярко-оранжевоепальмовое масло extra virgin — источник ненасыщенных жирных кислот и бета-каротина. Основная проблема заключается в том, что недобросовестные производители часто добавляют в продукты дешевое пальмовое масло вместо более дорогих ингредиентов, обманывая покупателя.

AdMe.ru удалось развенчать какой-либо миф из тех, в которые вы верили? В мире существует еще немало продуктов, которые незаслуженно пользуются дурной славой, расскажите нам о них!

Калина созерцатель

  • Активность: 41k
  • Пол: Женщина

Калина созерцатель

Источник: https://medpravila.com/1334136678689802547/9-mifov-o-pitanii-kotorye-davno-pora-ostavit-v-proshlom/

9 мифов о лете, которые развенчали медики

9 мифов о масках для лица, которые давно пора развенчать

Между тем лето окутано и немалым количество своеобразных мифов, которые ставят в тупик многих отдыхающих. Пришло время с ними расстаться.

Сладкий запах привлекает насекомых

Специалисты давно пытаются узнать, по какому именно принципу насекомые выбирают своих жертв.

Причиной того, что комары кусают только одного человека из компании, могут быть сразу несколько факторов: большое количество молочной кислоты или алкоголя в крови, набор бактерий на коже, группа крови и даже генетика.

К слову, самыми болезненными местами для укусов насекомых являются область под нижней губой, ноздри и гениталии.

Самое свежее исследование в этой области показало, что наиболее действенными способами защиты от укусов являются диэтилтолуамид и масло эвкалипта лимонного. Также эффективно отпугивать комаров на несколько часов способены ароматы, в которых содержится много сладких нот.

Чем больше SPF, тем лучше

В последние годы существенно возросла заболеваемость раком кожи, поэтому ученые всерьез обеспокоились модой на загар. Онкологи подчеркивают невероятную важность нанесения солнцезащитных средств, ведь их регулярное использование позволяет снизить риск возникновения меланомы на 50-73%.

Но если у средства высокий SPF, это не значит, что вы можете долго находиться на солнце. Как ни парадоксально между SPF15 и SPF100 не такая уж и большая разница, первый блокирует до 93% солнечных лучей, а второй – до 99%. При правильном использовании для защиты кожи взрослого вполне будет достаточно средства с SPF15-30.

Находясь под кондиционером можно простыть

Чаще всего болезнь возникает не от холодного воздуха или дождя, а в результате попадания в организм вирусов. Поэтому если у вас заложило нос или заболело горло, в этом вряд ли виноват кондиционер.

Частично.

Кондиционеры не так безобидны: во-первых, при неправильном уходе в них скапливается много опасных бактерий, а во-вторых, они очень сушат воздух и слизистые оболочки, что может способствовать развитию вируса.

О других опасностях кондиционера вы можете прочесть здесь.

Морская вода полезна для кожи

Морская вода на самом деле известна своими антибактериальными свойствами, однако она не всегда оказывается полезна при заболеваниях кожи. Помните, что вода не действует точечно и она подсушит не только очаги воспаления, но и всю кожу в целом. К тому же плавание в соленой воде при наличии открытых ран увеличивает риск заражения бактериальной инфекцией.

Акулы чуют менструальную кровь

Акулы на самом деле способны чувствовать кровь даже на больших расстояниях. К примеру, в большом бассейне акула способна учуять даже каплю крови, но там ей не мешают посторонние запахи, которые есть в море и в океане.

Если же говорить конкретно о менструальной крови, то в ней присутствуют еще и слизь, и кусочки эндометрия. При купании в море во время критических дней в воду попадает совсем небольшое количество крови, не больше чем от средней царапины.

Такой объем акулу просто не заинтересует.

Обезболить укус медузы может моча

Вообще лучше всего промыть свежий ожог той самой морской водой. А вот промывание пресной водой только усугубит положение, клетки-нематоциды начнут вырабатывать еще большее количество яда и боль может усилиться. Что касается мочи, ее эффективность в этом случае зависит от концентрации в ней солей, что индивидуально для каждого человека. Поэтому не факт, что ваша моча окажется полезной.

Бассейн чище, чем море

В водоемах на самом деле может присутствовать бытовой мусор и разнообразные бактерии, но верить в кристальную чистоту бассейнов все же не стоит.

Канадские исследователи выяснили, что в пробах воды из бассейнов оказалось в три раза больше мочи, чем они предполагали.

И здесь вопрос не только в брезгливости, а в том что реакция мочевой кислоты с хлорированной водой создает токсичные и опасные соединения.

Перед пляжем лучше походить в солярий

Загар в солярии не стоит рассматривать как подготовку к отдыху на пляже, поскольку все может выйти с точностью до наоборот. Медики убеждают, что единственный способ защитить кожу от солнца – использование солнцезащитных средств.  А вот посещение соляриев довольно опасно с точки зрения развития меланомы.

Солнечный ожог можно получить даже через стекло

Многие убеждены, что загореть и даже сгореть вполне возможно сидя в офисе у окна. На самом деле ультрафиолет  почти полностью блокируется обычным стеклом. Поэтому в такой ситуации ни получить загар, ни сгореть у вас не выйдет.

Если вы хотя бы раз в жизни сталкивались с этим заболеванием, наши советы помогут вам максимально облегчить состояние и избежать очередного обострения.

Застой крови неминуемо приведет к обострению геморроя, поэтому старайтесь двигаться как можно больше – гуляйте, откажитесь от лифта, в условиях офиса каждый час делайте небольшую разминку.

Ешьте клетчатку

Чтобы желудку и кишечнику было проще справляться со своими задачами, ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой (фрукты и овощи, цельнозерновые продукты).

Пейте воду

Недостаток жидкости часто приводит к запорам и другим проблемам с пищеварением, поэтому старайтесь пить не менее 1,5 литров воды в день.

В момент обострения ешьте послабляющие продукты

Если обострение все же случилось, в этот период старайтесь выбирать продукты с послабляющим действием: чернослив, свеклу, киви, инжир и морскую капусту.

Откажитесь от жареного и острого

Такая еда раздражает стенки кишечника и служит провокатором геморроя. Да и в целом подобные блюда не относятся к здоровому питанию.

Своевременно обращайтесь к врачу

Не стоит игнорировать проблему, если она есть, важно отбросить всякое стеснение и обратиться за помощью. Врач назначит необходимую терапию для снятия обострения.

Не злоупотребляйте горячими ваннами

Да, они прекрасно расслабляют, но в то же время опасны для сосудов, поэтому лучше выбирайте душ.

Следите за весом

Чем больше у вас лишних килограммов, тем выше нагрузка на сосуды, поэтому следите за показателями на весах.

Откажитесь от вредных привычек

Среди прочих своих негативных эффектов курение и алкоголь очень пагубно влияют на вены. Всем пациентам с геморроем стоит помнить об этом.

Замените туалетную бумагу влажными салфетками

Влажные салфетки или подмывания прохладной водой обеспечат более качественную гигиену и помогут избежать дополнительного раздражения наружных узлов (если они есть).

Проходите профилактические осмотры

Хотя бы раз в год обращайтесь к проктологу, если у вас уже стоит диагноз «геморрой». В такой ситуации врачу будет проще контролировать течение болезни и предотвратить ее осложнения.

Пожалуй, интимность этой темы зашкаливает. О ней не принято говорить вслух и обсуждать с кем бы то ни было. Но в то же время в таком простом и естественном процессе как дефекация есть немало нюансов, о которых важно знать всем и каждому. Проктологи рассказали о наиболее важных моментах.

Дефекация – это рефлекторный процесс, именно поэтому важно встать сразу же после опорожнения кишечника. Если же вы будете дочитывать очередную главу романа или изучать последние новости футбола сидя на унитазе, это крайне негативно скажется на вашем здоровье.

Во-первых, могут возникнуть проблемы с самим опорожнением (из-за постоянного отвлечения). А во-вторых, прямая кишка долгое время находится под углом и это может провоцировать ее выпадение.

За 2 или 3 раза этого, конечно не случится, но вот если подобное времяпрепровождения является вашей привычкой, стоит серьезно задуматься.

Не переедайте

Переедание может привести к нарушению работы кишечника и частым запорам. Поэтому научитесь относиться к еде проще, помните, что вы едите для того, чтобы жить, а не наоборот. И старайтесь отдавать предпочтение простым блюдам с минимум ингредиентов.

Не терпите

Идите в туалет как только у вас появилось желание, не стоит сдерживаться и терпеть. Разумеется, это не всегда бывает уместно, но самое время вспомнить, что это делают абсолютно все люди, поэтому думайте, прежде всего, о своем здоровье.

Подмывайтесь после каждого похода «по-большому»

Это важно, поскольку даже самая мягкая бумага не всегда может убрать абсолютно все остатки кала. В таком случае он разлагается, провоцирует зуд и даже появление микротравм и трещин. В идеале стоит приучить себя ходить в туалет в одно время, например, утром, тогда будет возможность провести все необходимые гигиенические процедуры.

Ходите «по-большому» не реже раза в сутки

Отдельная категория людей опорожняет кишечник раз в 2-3 дня, с натяжкой это можно приравнять к норме, но если у вас это случается еще реже, не откладывайте визит к врачу. Возможно, у вас есть проблемы, которые важно решить, не допуская осложнений.

Помните, что после 30 лет, даже если вас ничего не беспокоит, раз в два года стоит посещать проктолога в профилактических целях. Это поможет предупредить развитие опасных заболеваний.

Кажется, зубная паста одно из самых простых и понятных средств гигиены, но чтобы его правильно выбрать, важно понимать, какие вещества должны быть в составе, а какие, напротив, там лишние.

Детские зубы берут кальций из пищи и витаминов, поскольку он необходим им для роста, а во взрослом возрасте такой механизм уже не работает. Чтобы насытить кальцием зубы, нужно буквально мазать их пастой. К слову, этот метод, по заверениям ученых, действительно помогает уменьшить небольшие дефекты эмали. Но чтобы заметить пользу, ищите в составе пасты глицерофосфат кальция.

Фтор

Фтор предотвращает развитие кариеса, поэтому он очень важен для здоровья зубов. Слишком большое количество фтора в пасте не слишком хорошо, поскольку может привести к флюорозу (появлению светлых пятен на зубах). Но, как правило, концентрация в пастах далека от запрещенных цифр, она должна быть не меньше 1350 ppm, в детской пасте доза должна быть еще меньше.

SLS и SLES

SLS (лаурилсульфат натрия) и SLES (лауретсульфат натрия) добавляются в пасты для получения пены. Нет точных данных о токсичности или опасности этих веществ, поэтому не стоит бояться их в составе.

Парабены

К ним относятся антисептики и консерванты, которые продлевают срок годности пасты. О вреде парабенов последнее время говорят очень много, но вот связь между онкологией и использованием парабенов в средствах личной гигиены до сих пор не доказана.

Триклозан

Он убивает бактерии, живущие во рту, и обычно присутствует в пастах, рекомендованных при заболеваниях десен.

Этот компонент неоднозначен: одни исследования доказывают, что он негативно сказывается на здоровье кишечника и щитовидной железы, но в тоже время он действительно эффективен при воспалении десен.

Относитесь к подобной пасте как к лекарству и не покупайте, не посоветовавшись со стоматологом.

Ароматизаторы и подсластители

Они обеспечивают пасте приятный запах и вкус. Помните, что зубных паст с сахаром вовсе не существует, поэтому надпись на упаковке «без сахара» никак не делает продукт уникальным или полезным.

Отбеливающие вещества

Они делятся на абразивные и энзимные и их главная цель – вернуть зубам природный белый оттенок.

Разница в механизме воздействия: абразивные – буквально чистят эмаль с помощью специальных средств, а энзимные – расщепляют налет с помощью специальных ферментах.

Они одинаково эффективны, но абразивные могут царапать эмаль, поэтому лучше не использовать их чаще раза в неделю. Лучший эффект обеспечит вам профессиональная чистка и отбеливание в кресле стоматолога.

Источник: https://doc.by/pravila-zhizni/9-mifov-o-lete-kotorye-razvenchali-mediki/

9 мифов, которые давно пора выбросить из головы

9 мифов о масках для лица, которые давно пора развенчать

Есть вещи, в которые мы начинаем верить только потому, что в них верит наше окружение. И мало кто при этом задумывается над тем, правдив ли факт на самом деле. Готовы поспорить, что вы убеждены в стопроцентной пользе молока для наших костей и в том, что Эверест — самая высокая гора. Если да, то сейчас самое время узнать правду.

Мы в Milayaya.ru развенчали еще несколько мифов, которые крепко осели в голове почти каждого из нас.

1

Существует ошибочное мнение о том, что водка — один из самых безопасных алкогольных напитков. Вероятно, такое мнение складывается из-за чистого спирта, который в ней содержится.

На самом же деле водка, наоборот, один из наиболее вредных видов алкоголя. В ее производстве, как и в производстве любой ликеро-водочной продукции, используется спирт-ректификат, из-за которого и развивается привыкание. Кроме того, этот вид спирта негативно влияет на организм в целом и на отдельные органы.

2

Еще один факт, в который верят многие люди, что эффект плацебо срабатывает только на людях. На самом же деле плацебо подвержены и животные, но не без участия человека. Так, например, если собака больна, а ее хозяин дает ей лекарство, то у собаки сработает рефлекс, который связан с таблеткой: дают таблетку — значит, боли нет. Даже если таблетка — просто витаминка.

3

В рекламе молочных продуктов часто звучит фраза о том, что эти продукты — отличный источник кальция, который так необходим нашим костям. Безусловно, кальций — важная составляющая, которая требуется организму. Но кальций из молока, например, никак не предотвратит переломы.

Ученые из Гарварда провели исследование, в котором выяснили, что люди из «немолочных» стран страдают от переломов порой даже меньше, чем те, кто употребляет молочную продукцию регулярно.

Поэтому не стоит пить молоко литрами, надеясь при этом, что вы настолько укрепите свои кости, что им ничто не будет угрожать.

Кальций можно получать и из других продуктов: сардин и лосося, бобов, миндаля, инжира.

4

Распространено мнение, что частое употребление шоколада может привести к появлению акне на коже. Но это неправда. Исследование, в котором часть людей кормили батончиками, содержание шоколада в которых было на 10% больше обычного, показало, что состояние их кожи и кожи тех, кто просто ел батончики без шоколада вообще, никак не отличаются.

Результаты исследования были подтверждены дерматологами, поэтому если в организме нет никаких значительных отклонений, то шоколад на состояние кожи не повлияет.

5

«Если уж и начинать бегать, то нужно бегать каждый день». Подобные заявления ошибочны. Ученые провели эксперимент и доказали, что ежедневный бег может не только навредить, но и стать абсолютно бесполезным для тех, кто с помощью него хочет поддерживать здоровье и хорошую форму.

Слишком частый быстрый бег может привести к сердечным заболеваниям, высокому кровяному давлению, болезни Альцгеймера и преждевременному старению. Если вы все-таки любите бегать, то лучше делать это с умеренной скоростью до 9 км/ч. При этом бегать рекомендуется 3–4 раза в течение недели, пробегая не больше 30 км за все тренировки.

6

Некоторые думают, что черная дыра — это действительно дыра. На самом же деле это просто очередной космический объект с невероятно большой гравитационной силой, не пропускающий даже свет. Только с помощью телескопа можно обнаружить черную дыру и увидеть отличие звезд, находящихся рядом с таким объектом космической системы, от других звезд.

7

Пожалуй, подавляющее большинство считает, что Эверест — самая высокая гора на планете. Это правдиво, только если рассматривать то, что находится выше уровня моря.

Если брать высоту гор в целом, учитывая части, находящиеся под водой, то Эверест не является самой высокой точкой. Это звание переходит к вулкану Мауна-Кеа, который находится на Гавайях.

Его высота составляет 10 203 м, 4 205 м из которых находятся над уровнем моря.

8

Существует распространенное мнение, что во время грозы вполне безопасно находиться в автомобиле, а все потому что именно шины способны защитить транспорт от возможного удара молнии. Но это просто миф. Машина и правда может оказаться хорошим укрытием, но не благодаря шинам, а благодаря салону, сделанному из металла. Но и такая защита сработает, только если закрыты все окна и двери.

9

Если у человека спросить, какая пустыня самая большая в мире, то он, конечно, назовет Сахару. И ошибется. Сахара не является самой большой пустыней.

Это заблуждение связано с тем, что под понятием «пустыня» все мы чаще всего понимаем огромные безжизненные площади, где сухо и много песка, однако пустыня — это территория, на которой выпадает минимальное количество осадков.

В связи с этим самой большой пустыней на планете является Антарктида.

Источник: https://milayaya.ru/raznoe/9-mifov-kotoryie-davno-pora-vyibrosit-iz-golovyi.html

Маски для лица

9 мифов о масках для лица, которые давно пора развенчать

Наука косметология развивается семимильными шагами, чуть ли не ежеквартально радуя представительниц слабого пола поразительными открытиями и сенсациями.

Но опыты из серии «Я сама!» до сих пор не теряют актуальности.

Тем более, что сегодня «кухонно-банный» способ ухода за собой – это не допотопная овсянка или взбитый белок пополам с лимонным соком, а нечто более творческое и эффективное.

Мифы и правда о масках для лица домашнего приготовления

  1. Кухонная косметология – лучший способ «безотходного производства»: не доел сам – отдай коже! Руководствуясь этим «правилом», можно нажить серьезные проблемы, начиная от раздражения кожи и заканчивая аллергией. Все исходные продукты должны быть свежими (фрукты – спелыми, овощи – не вялыми).

    Более того, готовить маску нужно непосредственно перед применением – это гарантия не только безопасности, но и эффективности. Исключение составляют, пожалуй, только восковые или масляные основы, травяные отвары и настои, которые хранятся в холодильнике до двух недель без ущерба для качества.

  2. Самостоятельно приготовленные маски для лица по сравнению с профессиональной косметикой бесполезны для кожи. Утверждающие это специалисты базируются на том факте, что кожа не продуцирует ферменты, необходимые для усвоения тех питательных веществ, которые содержатся в продуктах питания.

    Но перед кожей не стоит задача полностью «переварить» пищу – только «забрать» из нее то полезное, чем она богата. Хотя справедливости ради стоит отметить, что после 30-35-и лет кожа перестает реагировать на домашние маски для лица, потому что начинает нуждаться в более серьезном, нежели просто очищение, питание и увлажнение, воздействии.

  3. Маски для лица, «сочиненные» в собственной кухне, часто вызывают аллергию. Не чаще, чем косметика фабричного производства – в ней изобилуют консерванты, многие из которых по определению являются аллергенами.

    Важный «плюс» готовых масок для лица состоит в том, что мы всегда видим, женщинам с какой кожей они адресованы, так что можем защитить себя от неприятных реакций.

    На клубнике не написано, для какого типа кожи она предназначена, хотя примитивный уровень житейского опыта может подсказать: эта ягода – виновник аллергической реакции, так что клубничная маска противопоказана для гиперчувствительной кожи. Точно так же обстоит дело и с другими составными частями для приготовления домашних масок для лица: достаточно знать элементарные вещи (яичный белок стягивает, глина сушит, горчица активизирует кровообращение, кефир отбеливает, сметана питает и т.п.), чтобы избежать ошибок и использовать маски для лица строго по назначению.

Главные правила в изготовлении и применении домашних масок для лица

Это только кажется, что в кухонно-косметологическом творчестве нет ничего сложного: «забодяжил» две ложки того-то с пол-стаканом того-то, добавил щепотку третьего, размазал по лицу и вперед – к домашним делам! Такой безответственный и легкомысленный подход может не только не принести ожидаемой пользы, но и вызвать ухудшение состояния кожи. Чтобы избежать развития событий по этому сценарию, достаточно придерживаться нескольких простых правил:

  • Любую маску для лица наносите только на очищенное лицо (и, естественно, чистыми руками)! Питательная или увлажняющая маска для лица требует минимального очищения – умывания с гелем и протирания тоником. Перед глубоко очищающей или стягивающей маской для лица необходимо подготовить кожу более тщательно – положить на лицо салфетку, смоченную в горячем отваре лечебных трав (иногда необходимо даже сделать 3-минутную паровую ванночку).
  • Помните о том, что маска для лица, как и крем, наносится исключительно по массажным линиям – ваша рука должна двигаться по направлению от основания шеи к голове, от подбородка ко лбу, от переносицы к кончику носа, от середины лба к вискам.
  • Зона губ, вокруг глаз и под носом должны оставаться свободными от маски (если только она не предполагает адресного воздействия именно на эти участки).
  • Во время процедуры нужно оставаться максимально расслабленной (а не мыть полы или оживленно болтать по телефону). Особенно это важно, когда речь идет о моделирующих масках для лица – любое мимическое напряжение меняет линию кожного натяжения, что может привести к еще более яркой выраженности морщин. Маски для лица на основе глины, белка, талька, теста вообще требуют горизонтального положения, в котором легче всего добиться полноценного релакса. Хороший помощник в этом – негромкая приятная музыка.
  • Снимать маску для лица следует сначала теплой, затем прохладной водой. При отсутствии противопоказаний в качестве завершающего этапа применяют замороженный настой лекарственных трав. После того, как маска для лица смыта, на кожу наносят крем: дневной или ночной, питательный или увлажняющий – в зависимости от обстоятельств и типа кожи. Иногда правильнее говорить об успокаивающем креме, если маска для лица носила агрессивный характер (например, состояла из кислых ягод или содержала горчицу).
  • Используя эфирные масла, следуйте правилу одной капли, то есть, обязательно проведите тест на аллергию, намазав готовой смесью кожу у локтевого сустава. Вообще, применение ароматических композиций в домашней косметологии требует глубокого знания предмета: держите под рукой памятку об особенностях влияния масел не только на кожу, но и на организм в целом. Например, эфирное масло розмарина, незаменимое как эффективный ингредиент ухода за проблемной кожей, способно ощутимо повышать артериальное давление.

Маска для лица ─ медово-чайная, тонизирующая

Столовую ложку крепкого черного чая смешайте с таким же количеством молока, 2 чайными ложками меда, 2 столовыми ложками овсяных хлопьев. Полученную смесь подогрейте на водяной бане до 30-35° С, нанесите толстым слоем на лицо и шею. Положите сверху марлю (с вырезанными в ней отверстиями для глаз и носа), сверху накройте махровым полотенцем на 15-20 минут.

Маска для лица ─ пшеничная, питательно-восстанавливающая

2 столовые ложки пшеничных проростков смешайте с теплой водой до консистенции сметаны. Через 5-10 минут добавьте 1 столовую ложку жирных, слегка подогретых сливок и перемешайте. Маску нанесите на лицо и шею толстым слоем на 20 минут.

Маска для лица из земляники, яичного желтка и меда

Желток 1 яйца разотрите добела, смешайте с 2-3 размятыми ягодами земляники, 1 чайной ложкой меда и 0,5 чайной ложкой растительного масла. Получившуюся смесь нанесите на лицо и шею на 15-20 минут.

Маска для лица ─ картофельная, омолаживающая

Тертый вареный картофель разомните с небольшим количеством овощного сока — морковного или томатного — и нанесите на шею. Сверху оберните шею пищевой полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. «Грейтесь» 20 минут.

Маска для лица ─ апельсиновая, освежающая

Разомните очищенный апельсин (обязательно деревянной ложкой!) в кашицу и нанесите на лицо, шею, область декольте и накройте марлей. Для жирной кожи в маску можно добавить взбитый яичный белок — получится отличное средство для стягивания расширенных пор.
Желательно пройти курс апельсиновых масок для лица – делайте ее 2 раза в неделю в течение месяца.

Маска для лица ─ капустная, успокаивающая

Кусок белокочанной капусты измельчите в блендере, 2 столовые ложки получившейся кашицы смешайте с 1 столовой ложкой смолотых в кофемолке овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой нерафинированного растительного масла. Получившуюся массу нанесите на лицо и шею на 15-20 минут.

Данная маска для лица не только хорошо очищает кожу, но и эффективно снимает раздражение.

Маска для лица ─ рисовая, шлифующая

Смелите столовую ложку риса в кофемолке, добавьте йогурт и сок грейпфрута так, чтобы получилась кашица. Не менее пяти минут круговыми движениями втирайте получившуюся смесь в кожу.

Маска для лица ─ солено-сладкая, регенерирующая

Тщательно перемешайте морскую соль и мед (в равных пропорциях), осторожно нанесите на влажное лицо слегка массирующими движениями и ставьте на 5-10 минут.

Маска для лица ─ Морковно-творожная, питательно-витаминизирующая

Одну столовую ложку творога смешайте с чайной ложкой морковного сока и таким же количеством жирной сметаны. Нанесите эту массу на лицо и шею на 15 минут.

Маска для лица чайно-лимонная, активизирующая

Охладите крепкий зеленый чай (200 мл), добавьте 1 столовую ложку лимонного сока, окуните в этот тоник хлопчато-бумажную салфетку и накройте ею лицо и шею. Через 5-7 минут протрите кожу теплым оливковым маслом или нанесите жирный крем.

Маска для лица ─ молочно-кислая, очищающая

Смешайте полстакана йогурта или простокваши с 0,5 чайной ложки меда и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите эту массу как маску или протрите ею лицо. Через 15 минут умойтесь.

Маска для лица из экзотических фруктов

Сделайте на лице аппликацию из кружочков очищенного киви или манго. Через 10 минут обильно нанесите на кожу увлажняющий крем.

Когда-то ценителями женской красоты было решено, что кожа девушки должна напоминать шелк (по текстуре) и фарфор (по оттенку).

Читать далее

Избавиться от волос на теле мечтает каждая женщина. От этого докучливого напоминания, что все мы – предки обезьян, можно спастись массой способов.

Читать далее

Хорошо, когда слово «двойной» ассоциируется исключительно с крепким кофе… Хуже, когда двойным является подбородок.

Читать далее

Интимная эпиляция в зоне глубокого бикини cтала популярной с легкой подачи модных журналов, утверждающих, что это, во-первых, сексуально, во-вторых, гигиенично. Первый тезис спорен, поскольку мнение мужчин по этому поводу отличается. Что касается…

Читать далее

Домашнее ламинирование волос – процедура экзотичная только на первый взгляд. Домашнее ламинирование волос ничем не отличается от салонного – разве что ценой. Средства для ламинирования можно приобрести самостоятельно.

Читать далее

Итак, вы решили для себя, что лучше всего избавляться от нежелательных волос посредством эпилятора.

Читать далее Белые «хлопья» на ваших волосах – явление неприятное и неоднозначное. Кому-то удается избавиться от перхоти после разового применения специального шампуня, а кто-то месяцами сражается с ней, заручившись поддержкой трихолога.
Читать далее

Для того, чтобы солнечные ванны пошли на пользу, нужно знать несколько простых правил. И, конечно же, меру!

Читать далее

Источник: https://zdravoe.com/118/p1669/index.html

Мифы об уходе за проблемной кожей, которые давно пора развенчать

9 мифов о масках для лица, которые давно пора развенчать

Многие думают, что в борьбе за ровную, гладкую и чистую кожу все средства хороши. Но такой радикальный подход может лишь навредить. С проблемным эпидермисом сталкиваются не только подростки, но и взрослые.

Причины возникновения несовершенств могут быть разные: слишком активная работа сальных желез, повышенный уровень андрогенов (мужских гормонов), гормональные изменения, проблемы с пищеварением. За правильный диагноз отвечают дерматологи и гастроэнтерологи, а грамотный уход должен назначить косметолог.

Поскольку в бьюти-мире слишком много стереотипов, которые могут только сделать хуже, редакция Makeupstore берет на себя важную миссию и хочет развенчать несколько мифов.

Миф №1. Умываться необходимо до скрипа, а для глубокого очищения предназначены скрабы

Очищение — первый этап в ежедневном уходе. Чтобы такой ритуал красоты был полезным, необходимо соблюдать несколько простых правил: умываться теплой водой с применением средств с нейтральным уровнем pH, ведь горячая расширяет протоки сальных желез. Нужно забыть о мыле, а для очищения выбрать деликатные средства — пенки и эмульсии.

Стоит отказаться от использования такого агрессивного средства, как скраб. Его абразивные частички не очищают, а травмируют воспаленную кожу и «разносят» бактерии по лицу. Для отшелушивания ороговевших клеток нужно использовать энзимные пилинги или специальные лосьоны.

Регулярными должны быть маски (очищающие, себорегулирующие, антибактериальные), средства с кислотами АНА и ВНА, ретинолом, ниацинамидом и цинком.

Миф №2. Нужно избегать средств, в которых есть спирт

Один из самых спорных моментов. Сегодня этот компонент чаще всего используют как консервант, растворитель и эмульгатор, иногда — антиоксидант и даже как увлажнитель, поэтому если в составе на одном из первым мест стоит alcohol, это не значит, что от продукта необходимо сразу же отказаться.

В составе крема этот компонент отвечает за объединение масла и воды. В составе лосьона и тоника он работает как консервант.

Но если все-таки спирт вас отталкивает, для тонизации кожного покрова выбирайте гидролат, полученный методом паровой дистилляции, или нежный тонер, который нормализует гидробаланс, насыщает эпидермис полезными компонентами, уменьшает выделение подкожного сала и выравнивает цвет лица.

Миф №3. Жирную кожу нужно сушить

За этим мифом — пальма первенства. Все типы кожи нуждаются в увлажнении. Ведь чем больше сушим, тем больше эпидермис вырабатывает кожного сала, то есть проблема жирности не решается, а наоборот — усугубляется. Для такого типа кожного покрова выбирайте косметические продукты с легкой консистенцией. Идеальным выбором станут матирующие флюиды.

Если вы хотите обеспечить не только бережный уход и глубокое увлажнение, но и замаскировать несовершенства, отдайте предпочтение корректирующим тональным средствам.  Жирный тип эпидермиса часто бывает обезвоженным, чувствительным, атопичным и комбинированным. Все это должен определить косметолог.

Только после того, как вы будете знать, какой у вас тип кожи, стоит выбирать средства для ухода.

Миф №4. Косметика с парабенами забивает поры

С конца 1990-х годов на парабены начались настоящие гонения. Им приписывали, что они провоцируют развитие рака. Только в Соединенных Штатах было проведено более тысячи исследований, в результате которых установили, что они не представляют опасности.

Несмотря на это, во Франции официально запрещено при производстве косметических средств использовать изопропил-, изобутил-, пентил- и бензилпарабен. Но это почему-то не коснулось фармацевтической отрасли.

Преимущество парабенов в том, что они превосходные консерванты, не провоцирующие появление раздражений.

И хотя все это известно производителям, получается красивый маркетинговый ход, напоминающий историю с растительным маслом, в котором нет холестерина (что и неудивительно, ведь холестерин — органическое соединение животного происхождения).

Миф №5. Масла забивают поры

Да, масло может вызвать такую неприятную проблему, но только в том случае, если оно подобрано неправильно и при его выборе не учитывался уровень комедогенности.

Это очень важно, ведь одни масла идеально подходят для сухого эпидермиса, а другие — для проблемного и жирного. Правильно подобранное средство насыщает кожу незаменимыми жирными кислотами, которые она не может самостоятельно синтезировать.

Например, масло сафлора снимает воспаления, а масло виноградных косточек увлажняет и нормализует секрецию себума.

Самое главное в уходе за проблемной кожей — терпение и системность. К сожалению, первых результатов после использования средств можно ждать только спустя несколько недель. Но разве это много, если на кону — чистая и здоровая кожа? Главное — разобраться во всех нюансах и не идти на поводу у стереотипов.

Если материал оказался полезным для вас, поделитесь ссылкой на материал в социальных сетях!

Источник: https://makeupstore.ru/articles/68/

Мифы об уколах красоты и других процедурах, которые давно пора развенчать

9 мифов о масках для лица, которые давно пора развенчать

Наида Алиева

врач-дерматолог, врач-косметолог, главный врач косметологической клиники «Верна»

Современные врачи с помощью инъекций и мезонитей действительно могут творить чудеса. Продлевают молодость, с ювелирной точностью моделируют черты лица,сглаживают досадные несовершенства. Но чем совершеннее становятся методы, тем больше появляется нелепых мифов. И главное, они удивительно живучи.

Миф № 1: После коррекции препаратами на основе гиалуроновой кислоты существует эффект отмены: когда их действие пройдет, кожа сморщится и все станет только хуже

Нет, это не так. Наоборот, гиалуроновая кислота,рассасываясь, еще долго обеспечивает глубокий увлажняющий эффект, запускает процессы выработки клетками кожи собственного здорового коллагена, заметно улучшает тургор кожи. А главное, это действенный способ долгосрочной профилактики старения.

Миф № 2: Когда ботокс «отпустит», брови упадут и веки опустятся

Нет, это не так. Инъекция ботулотоксина позволяет временно обездвижить отдельные мышцы, дать им полноценный отдых. В течение шести месяцев после инъекции подвижность постепенно восстанавливается и все просто возвращается на круги своя.

Плюс в том, что за время «каникул» ослабевает мышечная память — привычка нелепо морщить нос или драматично вскидывать бровь может пройти навсегда или быть взята под контроль.

А еще за полгода, проведенные в покое, успевают разгладиться мимические морщины.

Если и появляется неестественное положение бровей, опущение уголков глаз — оно возникает уже в первые дни после инъекции. Это следствие неправильного введения препарата. Ситуацию можно попробовать исправить, «доколов» ботулотоксин.

Именно поэтому врач обязан назначить осмотр через две недели после введения препарата.

Стоит ли добавлять, что делать все процедуры стоит только в клинике, в репутации которой вы уверены и которая несет полную ответственность за своих специалистов.

Миф № 3: Мезонити — полноценная альтернатива круговой подтяжки лица

Нет, это не так. Мезонити не являются альтернативой хирургии, но они хорошо работают с начальными возрастными изменениями. С их помощью (при разумном использовании,см. миф № 4) можно улучшить линию подбородка, скорректировать среднюю треть лица,восстановить юный абрис щек.

При этом достаточно от двух до шести (от одной до трех на каждую проблемную зону) нитей с насечками, которые позволяют подтянуть ткань в нужном направлении и поставить всё на место. Особенно эффективно, если их вводить в подкожно-жировую ткань. Вокруг каждой нити, пока она рассасывается, образуется незначительный фиброз.

Он, как деликатный каркас, помогает многие годы «сохранять лицо» вопреки навязчивому действию гравитации. 

Миф № 4: Чем больше мезонитей — тем лучше

Нет, это не так. Если лицо прошивают или «армируют» десятками мезонитей — это просто опасно. Особенно, если их вводят глубоко. Вокруг каждой нити образуется фиброз, что делает ткань очень плотной и тяжелой. Обычно для армирования используют «линейные» нити без насечек.

Конечно, в первое время после реабилитационного периода лицо будет выглядеть гладким, натянутым. Но когда под действием неумолимой гравитации вся эта тяжесть начнет достаточно быстро опускаться вниз, помочь сможет уже только пластический хирург.

И далеко не все пластики берутся работать с «проштопанными» лицами.

Миф № 5: Лучше сделать все и сразу: филлеры в скулы,ботокс в лоб, губки подкачать, глазки приоткрыть. За раз отмучилась — на долгие годы красавица

Нет, это не так. Опытный врач никогда не станет делать разноплановые манипуляции в «один заход». Мало того, что это большой стресс для организма, еще и каждый препарат должен правильно «занять свое место», начать полноценно работать. Даже при идеальном введении через некоторое время может понадобиться коррекция.

А при«комплексной атаке» велика вероятность, что процесс выйдет из-под контроля. Что касается зубных имплантов — пока они окончательно не прижились, любые моделирующие манипуляции вообще противопоказаны. Возможно появление асимметрии, которую будет очень сложно устранить в дальнейшем.

Поэтому лучше всего«растянуть удовольствие» преображения на тот период, который порекомендует специалист. В среднем это занимает не меньше полутора-двух месяцев.

Миф № 6: Если начать делать серьезные косметологические процедуры, то придется потом делать их всю жизнь

Нет, это не так. Косметологические методики позволяют продлить молодость, улучшить черты лица, вернуть здоровье коже и волосам. То, что было сделано во благо красоты,будет только на пользу.

Конечно, если полностью отказаться от уходов и косметологических процедур, с годами процесс старения постепенно пойдет своим естественным чередом.

С той оговоркой, что несколько лет молодости у беспощадного времени вы уже отвоевали.

Благодарим за помощь в подготовке материала клинику «Верна».

Источник: https://polonsil.ru/blog/43005117335/next

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.