Аллергия – стоп! Ароматерапия против весенней напасти

Содержание

Весенняя аллергия: действенное лечение народными средствами

Аллергия – стоп! Ароматерапия против весенней напасти

Многие люди страдают от такого заболевания, как весенняя аллергия, лечение народными средствами которой дает хороший результат.

Лечение нужно начинать как можно раньше, так как обычно курс лечения при помощи отваров и настоек длится от 1 до 6 месяцев.

Различные примочки, компрессы, мази и ванночки уже после первых процедур устраняют сильное жжение и зуд. Со временем проходят отечность и покраснения на коже.

Травяные мази оказывают локальный эффект. Их необходимо наносить на кожу в тех местах, где появились сыпь, краснота и другие симптомы аллергии. Они помогают устранить зуд, жжение, шелушение и воспалительные процессы.

Мазь можно делать из уксуса, сливочного масла и яиц. На 1 яйцо требуются не более 50 мл уксуса и 100 г сливочного масла. Сначала смешивается уксус с яйцом.

Теперь это средство должно настаиваться в холодильнике сутки. После этого растапливается масло и добавляется к остальным продуктам. Теперь снова смесь должна настояться сутки в прохладном месте.

Только после этого можно наносить ее на кожу.

Хороший эффект дает еще одна мазь. Нужно смешать несоленый смалец с корнями девясила. Это продукты должны кипятиться 20 минут на слабом огне. После этого отвар процеживается. Жидкость должна получиться очень густой. Нужно немного ее остудить и теплой наносить на кожу, где появилась весенняя сыпь.

Другое средство включает в себя вазелин в качестве основы для мази и березовый деготь (лечебная составляющая). Нужно смешать оба ингредиента в равных пропорциях. Теперь мазь можно наносить на места, где есть аллергия. Процедуру нужно выполнять каждый день в течение нескольких недель.

Хорошо себя зарекомендовала мазь на основе таких ингредиентов, как детская присыпка, белая глина, анестезин, этиловый спирт и димедрол. В первую очередь смешивается спирт с водой. Затем туда добавляются по очереди димедрол, анестезин и присыпка. Нужно долго перемешивать все, пока не получится смесь с вязкой консистенцией. Такая мазь запросто спасает весной от раздражения на коже.

Травяные ванночки и весенние аллергические реакции

Принятие ванн с добавлением различных травяных отваров воздействует на кожу всего организма. Все симптомы кожной аллергии, которая появилась весной, быстро проходят. Слегка теплая вода с травяными добавками успокаивает кожу, а также питает ее полезными элементами. Кроме того, заметен эффект ингаляции.

Народные рецепты:

  1. Нужно смешать шалфей, зверобой, чистотел, ромашку и валериану. Смесь заливается кипятком и настаивается некоторое время. После этого нужно вылить полученный отвар в ванну с водой. Такие процедуры нужно повторять каждый день в течение всего месяца.
  2. Ванна с корнем аира. Нужно высушить его и варить в воде. После этого смесь настаивается и остывает. Теперь ее можно добавлять в ванну. Такую процедуру нужно делать не более 15 раз за один месяц.
  3. Прекрасным средством для ванн является чабрец. Сырье проваривается 5 минут, а потом процеживается. Дальше нужно смешать отвар из чабреца с водой в ванне. Курс лечения аллергии — 10 процедур.
  4. Прекрасно помогает устранить сыпь подорожник. Для этого в воде завариваются его корни и листья. После чего отвар настаивается и смешивается с обычной водой в ванне. Такие купания рекомендуется повторять каждые три дня. Но разрешено не более 10 процедур.

Отвары и настойки для лечения аллергии

Отвары, настойки и травяные чаи влияют на весь организм. Они помогают устранить воспалительные процессы, а также улучшают иммунную систему организма, благодаря чему вырабатывается большее количество антител, которые способны побороть чужеродный элемент в крови, вызывающий аллергическую реакцию. К тому же благодаря таким средствам организм быстрее восстанавливается после заболевания.

Как ни странно, но настойка ряски хорошо снимает симптомы аллергии. Ряску нужно тщательно промыть, а затем залить водкой. Эта смесь будет настаиваться неделю. Теперь можно употреблять по 15 капель за 1 раз. Процедуру повторять 4 раза в сутки. Лечение продолжается месяц. Настойка будет иметь резкий вкус, поэтому лучше капли этой жидкости разводить с водой.

Прекрасно справляются с аллергическим раздражением одуванчик и лопух. В данном случае понадобятся только корни этих растений. Они заливаются холодной водой. Нужно подождать 10 часов, чтобы вода впитала полезные свойства. После этого необходимо прокипятить жидкость и дать ей остыть. Нужно пить этот отвар каждый день по полстакана натощак перед едой. Лечение проводится минимум 2 месяца.

Можно сделать отвар из дурнишника. Его сухие цветы заливаются кипятком и настаиваются около часа. Нужно пить это в течение дня. Лечение достаточно длительное: пить отвар требуется минимум 6 месяцев.

Хорошо зарекомендовал себя тысячелистник.

Необходимо заваривать листья, а затем настаивать отвар около часа. После того как жидкость процежена, можно принимать ее по 50 г 4 раза в день.

Кроме того, можно смешать корень одуванчика, ромашку, ягоды шиповника, золототысячник и зверобой. Все это тщательно перемешивается и заливается водой.

Отвар нужно прокипятить, а потом банку с ним обмотать теплыми плотными тканями. В таком состоянии нужно хранить отвар 5 часов. После этого нужно процедить жидкость. Процесс лечения этим отваром занимает полгода.

Каждый день нужно принимать по чайной ложке средства.

Для лечения аллергии можно использовать чистотел. Отвары и настойки на этом растении хорошо справляются с различными кожными дефектами, однако нужно не переборщить с дозировкой, т. к.

растение обладает вяжущими свойствами, поэтому кровь может густеть. В данном случае необходимо на 400 мл воды взять всего 50 г сухого растения. Чистотел заливается кипятком и настаивается около 6 часов.

Нужно каждый день пить по полстакана этой жидкости утром и вечером.

Можно приготовить отвар календулы. Для этого цветы растения тщательно промываются и заливаются кипятком. Необходимо подождать несколько часов, после чего можно принимать лекарство каждый день по три раза. Доза составляет чайную ложку.

Как еще можно излечиться от аллергии?

Можете воспользоваться следующими рецептами:

  1. Возьмите корень пиона и Марьин корень. Сырье тщательно измельчается и промывается водой. После этого его нужно залить водкой. Такая смесь настаивается не меньше месяца в сухом, темном и холодном месте. После этого можно использовать лекарство. За один раз разрешено принимать не больше 15 капель данной смеси. Каждый день нужно повторять процедуру 3 раза. Курс лечения аллергии — 1,5-2 месяца.
  2. Хорошо справляется с аллергической реакцией организма крапива. Нужно тщательно промыть листья и залить их кипятком. После этого отвару нужно дать настояться минимум 3 часа. Каждый день нужно пить по полстакана перед едой 3 раза в сутки. Курс лечения — месяц.
  3. Подходит для таких отваров и череда. Ее можно заваривать и в качестве отвара пить ежедневно. Также возможно добавлять эту жидкость в ванну.
  4. Кроме того, можно растворять мумие в воде и пить ее каждый день. Полезным будет жевание забруса (специальный материал, которым закрываются соты пчел).

Народные средства в борьбе с аллергией оказывают более мягкий эффект, поэтому у них практически нет противопоказаний. Такие средства можно использовать даже детям и беременным женщинам. Лучше всего прибегать к использованию таких травяных сборов до того, как началась аллергическая реакция.

Это связано с тем, что народные средства имеют более продолжительный курс лечения, а в некоторых случаях пациенту требуется устранить симптомы как можно быстрее. Вот почему народная медицина подходит в качестве профилактических мер либо как дополнение к основному медикаментозному лечению.

Источник: https://proallergiju.ru/sezon/vesennyaya-allergiya-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Весенняя аллергия

Аллергия – стоп! Ароматерапия против весенней напасти

Весна — сама прекрасная пора. Ведь именно весной природа просыпается от зимней спячки, и начинает расцветать, сверкать множеством красок. Данное обстоятельство огорчает такой факт, как аллергия.

Весенняя аллергия называется поллинозом или сенной лихорадкой. Аллергические проявления возникают, как реакция иммунной системы на пыльцу цветущих растений.

Человек буквально не может находится на улице в это прекрасное время года.

Причины весенней аллергии

Любая аллергия является реакцией иммунной системы на внешние и внутренние раздражители. Это еще можно назвать повышенной чувствительностью организма. Так, начинает вырабатываться гистамин из тучных клеток. После чего проявляются все симптомы недуга. Весенняя аллергия возникает по следующим причинам:

  • Аутоиммунное заболевание;
  • Пониженный иммунитет;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Сахарный диабет;
  • Наличие других видов аллергии.

Поллиноз возникает в результате контакта слизистых оболочек человека с частичками пыльцы. Уже в марте начинается цветение деревьев, которые вызывают недуг: береза, ольха, дуб, орешник, ясень, клен. Частички обязательно должны мелкими. Так, хвойные растения не могут спровоцировать реакцию, из-за достаточно крупных размеров пыльцы, что не дает ей проникнуть в организм.

К зоне риска можно отнести следующих:

  • Жители крупных городов. Именно данное население подвержено воздействию на организм больших промышленных комплексов, которые загрязняю воздух выбросами, и токсическими веществами.
  • Человек, в семье которого среди кровных родственников есть больные на различные виды аллергии.
  • Соблюдая неправильное питание нарушается микрофлора желудка и кишечника, что всегда приводит к снижению иммунитета.
  • Человек, перенесший серьезное оперативное вмешательство.

Симптомы весенней аллергии

Весенняя аллергия, как правило, проявляется сразу. Все симптомы могут сохраняться длительное время, вплоть до осени, когда начинают сове цветение сорняки. Иногда признаки аллергии весной путают с проявлениями простуды.

Таким образом самостоятельное лечение начинается изначально неправильно. Если причиной недуга служит наследственность, то симптомы начнутся уже в детском возрасте (5-7 лет).

Аллергия задевает респираторную систему, желудочно-кишечный тракт, кожные покровы.

Так, со стороны органов дыхания практически сразу возникает аллергический ринит и конъюнктивит. Больного мучает сильная заложенность носа, которая сменяется обильными выделениями мокроты.

В результате раздражающего воздействия пыльцы на слизистую, больной страдает от сильного зуда и жжения в носу. Возникают частые приступы чиханья, сильное слезотечение.

Пыльца, попадая в носоглотку, агрессивно воздействует на горло, после чего человек страдает от приступов кашля, которые могут привести к удушью.

Большую опасность представляет отек Квинке. Отек органов дыхания, конечностей, внутренних органов развивается очень стремительно. Перекрывается доступ кислорода к легком, что может привести к асфиксии. Чтобы этого не допустить необходимо начать своевременное лечение, и соблюдать меры профилактики круглый год. Со стороны кожных покровов проявляются такие симптомы:

  • Крапивница;
  • Экзема;
  • Дерматит;
  • Зуд и жжение кожных покровов.

Нежелательные проявления, как правило, усиливаются в ночное время суток, что приводит к бессоннице. Это все провоцирует низкую трудоспособность, апатию, депрессию.

Иногда больной жалуется на тошноту, нерегулярный стул, диарею. Возникает потеря аппетита, повышается раздражительность.

К осложнениям весенней аллергии можно отнести нарушения в работе сердца, снижение артериального давления, бронхиальную астму.

Лечение весенней аллергии

Лечение любой аллергии должно начинаться с поставки диагноза. Для этого специалистами назначаются определенные анализы. Так, пациенту требуется сдать кровь на исследование, которое выявит наличие или отсутствие антител.

Наиболее эффективным методом диагностики являются кожные пробы. На поверхность небольшого участка кожи наносятся растворы с предполагаемыми аллергенами, и наблюдается реакция организма.

Так, можно быстро выявить именно то растение, которое стало причиной аллергии весной.

Современным методом лечения аллергии является иммунотерапия. Ее суть заключается в систематическом введении небольшого количества раствора с аллергеном в организм больного. Так, иммунная система постепенно привыкает к аллергену, начинает адекватно реагировать на него.

Со временем системой самостоятельно вырабатываются антитела на данное вещество. Терапия является наиболее эффективным методом лечения при котором повторное возникновение аллергии исключено. К недостаткам можно отнести ее длительность во времени (1-2 года).

А также то, что все инъекции проводятся только в стационаре поликлиники, что не всегда удобно.

Как правило, специалистами для лечения весенней аллергии назначаются антигистаминные препараты. Существует три их поколения. Последнее обладает минимальным количеством противопоказаний, и побочных реакций.

Аллергологи подбирать препарат индивидуально каждому больному, исходя из конкретной ситуации. Все они направлены на прекращение выделения гистамина, что снимает симптомы аллергии.

Среди таких препаратов против весенней аллергии можно отметить следующие:

Название препаратаДостоинстваНедостатки
СупрастинПрепарат первого поколения. Оказывает достаточно мягкое воздействие на организм, поэтому разрешен к применению детьми. Терапевтический эффект наступает достаточно быстро.Оказывает сильный седативный эффект, заторможенность реакций. Положительный результат от приема препарата сохраняется не надолго, поэтому требуется частое употребление препарата.
ТелфастНазначается для лечения сезонной аллергии весной. Устраняет любые ее проявления. Не оказывает никакого воздействия на работу других систем организма, сердца. Не обладает седативным эффектом.В некоторых случаях становится причиной тошноты, головной боли.
ЗиртекАнтигистаминный препарат эффективно устраняет симптомы аллергии, чем предотвращает развитие отека Квинке. Выпускается в форме таблеток, и оральных капель (для грудничков).Иногда провоцирует возникновение мигрени.
ЭриусПрепарат выпускается в виде таблеток и сиропа. Активно и качественно борется с аллергическим ринитом и крапивницей. Разрешен к применению детьми с раннего возраста.У пациентов при применении данного средства отмечается повышенная утомляемость.
КларитинСредство от аллергии отличается высоким быстродействием. Выпускается в разных формах (таблетки, сироп), что делает его доступным для детей любого возраста. Устраняет любые аллергические проявления при сезонной и круглогодичной аллергии.Редко провоцирует возникновение головной боли, тошноты, головокружений.
КестинСредство относится ко второму поколению. Положительный эффект наступает уже через час после применения. Устраняет такие проявления аллергии весной: ринит, конъюнктивит, крапивница, дерматит, отек Квинке. Не оказывает седативного воздействия на организм.Некоторые пациенты жалуются на боли в животе и тошноту после употребления препарата. Также встречается бессонница, головная боль. К недостаткам также можно отнести и то, что Кестин противопоказан детям до 15 лет.
ГисманалПрепарат против аллергии третьего поколения. Снимает все симптомы весенней аллергии. Препарат длительного действия. Положительный эффект сохраняется на протяжении 2 суток. Справляется с такими тяжелыми проявлениями, как отек Квинке, анафилактический шок, бронхиальная астма.Противопоказан к применению в период беременности, грудного вскармливания. Не рекомендован детям до двухлетнего возраста. Может оказывать седативный эффект, тахикардию, головную боль.

Весенняя аллергия требует симптоматического устранения недуга. Для этого назначаются препараты местного воздействия. Так, для снятия аллергического ринита необходимы назальные капли и спреи.

Они помогут снять отечность слизистой оболочки, освободить полость от мокроты, облегчить носовое дыхание. Наиболее эффективными являются сосудосуживающие спреи и капли. Такой вид используется при остром течении недуга. За считанные минуты устраняют отечность.

Но, принимать их длительный период времени запрещено, так как вызывают привыкание. К таким можно отнести:

  • Нафтизин;
  • Називин;
  • Санорин;
  • Галазолин.

Антигистаминные капли в нос снимают не только симптом аллергии весной, но воздействуют на саму причину. Таким образом налаживается местный иммунитет. Происходит блокирование выброса медиаторов в кровь.

Такие назальные средства можно применят как кратковременно, так и длительный период. В последнем случае пациент должен страдать от круглогодичного аллергического ринита.

При этом, обязательно нужно проводить периодическую замену препарата, чтобы не вызвать привыкания слизистой оболочки. Среди наиболее эффективных можно отметить следующие:

  • Аллергодил;
  • Фенистил;
  • Левокабастин;
  • Кромгексал;
  • Зиртек.

Устранение такого симптома весенней аллергии, как крапивница или аллергический дерматит, требует применения кремов и мазей. Они бывают на гормональной и негормональной основе.

Последние применяются в редких случаях, когда другие средства не приносят желаемого эффекта. Они обладают высоким быстродействие, но их использование ограничивается неделей, ведь возникает привыкание.

Также главный компонент может оказывать воздействие на гормональный фон человека, нарушая функции других систем организма.

Негормональные мази можно использовать длительный период времени. Такие местные средства для устранения кожных проявлений весенней аллергии оказывают охлаждающим эффект. Так, быстро снижается зуд и жжение, что приводит к быстрому заживлению ранок и язв. Такие мази обладают противовоспалительным, противозудным, антибактериальным эффектом. Специалисты советуют следующие среди них:

  • Фенистил гель;
  • Скин-кап;
  • Вундехил;
  • Бепантен;
  • Пантенол;
  • Ла-кри.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить развитие у себя весенней аллергии, необходимо следовать определенным правилам круглый год. Важную роль играет соблюдение несложной диеты. Известно, что пыльца многих растений вызывает перекрестные реакции с продуктами питания. Весной происходит цветение преимущественно деревьев, поэтому требуется исключить из своего рациона питания такие перекрестные продукты:

  • Абрикос;
  • Орехи;
  • Березовый сок;
  • Яблоки;
  • Черешня, вишня.

Питание должно быть правильным и сбалансированным, чтобы наладить микрофлору кишечника, от которой зависит нормальная работа иммунной системы. Обязательным условием является отказ от вредных привычек (алкоголь и курение). В периоды активного цветения весной нужно быть предельно осторожным.

Старайтесь не выходить на улицу днем в безветренную погоду. Именно в это время концентрация пыльцы достигает своего максимального значения. Прогулки нужно совершать вечером, или после дождя. Избегайте парков, скверов с большим насаждением зелени.

Старайтесь весной меньше выезжать за город, на природу.

Проветривая помещение, занавесьте окно или дверь мокрой тряпкой, чтобы она улавливала частички пыльцы, не давая им проникнуть в квартиру. Регулярными должны быть влажные уборки дома. Многие советую устанавливать воздухоочистители, и воздухоувлажнители.

Ковровые покрытия, предметы интерьера, мягкие игрушки, книги способны накапливать в себе аллергены. Поэтому от них лучше избавиться. По приходу с улицы домой, обязательно тщательно умойтесь, промойте нос и глаза, переоденьтесь в чистую домашнюю одежду.

Для промывания носа можно приготовить специальный соляной раствор в домашних условиях. Для этого потребуется две ложки морской соли, стакан теплой кипяченой воды. Смешав ингредиенты, дважды в день промывайте носовую полость. Это поможет быстрее вымыть все аллергены, восстановить слизистую оболочку и местный иммунитет.

про полиноз

Источник: http://allergiianet.ru/zabolevaniya/vesennyaya-allergiya.html

Домашняя ароматерапия для детей от аллергии на пыльцу растений | Все о детках

Аллергия – стоп! Ароматерапия против весенней напасти

Во время весеннего цветения растений у многих детей начинается аллергия на пыльцу – поллиноз. Как правило, такая аллергия сопровождается чиханием, повышенной слезоточивостью глаз, насморком, отеком и покраснением кожных покровов, а в более тяжелых случаях отдышкой. Нужно заметить, что одышка при аллергии повышает риск развития хронического бронхита и бронхиальной астмы.

В некоторых странах аллергия на пыльцу имеет сезонный характер (весенняя аллергия), однако это не относиться к нашим территориям, так как у нас есть растения цветущие и в летний период. Получается, что наши дети-аллергики мучаются аллергией на пыльцу не месяц и два, а более полугода.

Представляете, сколько им приходиться употреблять лекарственных препаратов, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние. Вряд ли после такой длительной медикаментозной терапии у ребенка будет здоровая печень и другие органы.

Я уж не говорю про детскую иммунную систему, которая, скорей всего, просто устанет от этой вечной борьбы.

Однако не все так плохо как кажется. Вспомните поговорку: «Клин клином вышибают». Точно так же можно поступить и с аллергией на пыльцу растений. Т. е. если ваш малыш страдает сезонной аллергией, значит, вам пора узнать что такое домашняя ароматерапия и как она сможет вам помочь.

Домашняя ароматерапия для детей от аллергии на пальцу растений

Вспомните знаменитый фильм «Парфюмер». Там точно было подмечено, что ароматы имеют большое влияние на человеческий организм. И это не выдумка, а самая настоящая правда!

Природа позаботилась о том, чтобы наш организм откликался на ее запахи. Все это уже давным-давно заложено в наших генах. Благодаря обонянию мы вдыхаем изумительные ароматы. Ученые конечно же не смогли пройти мимо подобного дара природы и стали экспериментировать с разными запахами, а точнее с эфирными маслами.

Так, еще в 20-годы французский химик Рене-Морис Гаттефосс с помощью своих научных исследований открыл, что эфирное масло лаванды обладает немалыми целебными силами.

Успех «окрылил» его и подтолкнул к новым открытиям.

В результате на сегодняшний день мы имеет такое направление как ароматерапия, которая обладает положительными свойствами  для человеческого организма. Вот самые основные из них:

  • – антибактериальные
  • – антисептические
  • –  обезболивающие

Кроме того, благодаря эфирным маслам можно повысить детский иммунитет, улучшить функции дыхания и пищеварительной системы. Но что самое главное, с помощью эфирных масел можно побороть аллергию на пыльцу растений!

Как пыльца влияет на детский организм и вызывает аллергию.

Все бактерии и вирусы в основном состоят из белков. И когда они вторгаются в наш организм, иммунная система распознает чужеродное «тело» и включает защитную реакцию. Однако так происходит исключительно с обычными вирусами.

Если же в организм попадает аллергенный «белок», то его иммунная система немного теряется, не зная как его побороть, и в результате получает сильнейший стресс.

Именно борьба между иммунной системой и аллергенными телами создают такие симптомы, как покраснение кожи, отек, слезоточивость глаз, одышка и т. д.

Домашняя ароматерапия для детей

Домашняя ароматерапия помогает детскому организму настроиться на противостояние аллергенным «гостям».

Если быть точнее, то благодаря аромамаслам надпочечники учаться выделять противоаллергенные гормоны, а слизистые – специальные белки, имеющие противовоспалительные свойства.

Домашняя ароматерапия для детей является чем-то вроде тренера, который тренирует иммунитет для будущей борьбы с аллергией.

Как правильно выбирать эфирные масла для домашней ароматерапии.

Понятно, что для ароматерапии от аллергии на пыльцу нам понадобятся эфирные масла. Вот только, чтобы получить максимальный эффект от этой процедуры нужно использовать обязательно  хорошее качественное эфирное масло. А как это сделать я сейчас вам и объясню.

Эфирные масла желательно приобретать исключительно в аптеке. Не «бегите» за дешевыми ценами и не покупайте масла на рынках и в обычных магазинах, иначе вы рискуете попасться на фальшивку, от которой пользы «кот наплакал».

Итак, хорошее эфирное масло должно продаваться в темной стеклянной таре объемом не больше 5-10 мл с плотно закрытой крышкой и обязательно с дозатором.

Как правило, на этикетке такого масла вы прочитаете, что оно состоит из 100% натурального сырья и предназначено для ароматерапии. Также, на этикетках добросовестные производители указывают где выращивалось сырье и какой ботанический вид оно имеет.

Как использовать эфирные масла для ароматерапии для детей.

Обычно эфирные масла используют с помощью аромалампы, в виде сухой ингаляции, ножных ванн, а также в виде смеси для растираний и точечного массажа.

Аромалампы.

Капните пару капель эфирного масла в сосуд с водой в соотношении на 10 м в квадрате 1капля. Поставьте аромалампу в комнату, где будет находиться ребенок на 20-30 минут. Курс домашней ароматерапии нужно проходить не более 10 дней. После сделайте недельный перерыв или просто перейдите на другой вид эфирного масла.

Сухие ингаляции.

Здесь вам понадобиться сухая салфетка или платок. Капните на него 1каплю масла, и пусть ребенок дышит им через носовые ходы в течение 5 минут по 7 раз в день. Если ребенок совсем маленький, тогда положите платок (салфетку) с маслом на ночь у изголовья его кроватки.

Ножные ванны.

Смешайте пару капель эфирного масла с ложкой сахара или соли. Затем разбавьте в теплой воде и опустите в нее ножки ребенка не более чем на 15 минут. Такие ароматические ножные ванны рекомендуется делать на ночь перед сном.

Ароматическая смесь для массажа и растираний.

Добавьте в любое базовое масло (масло персика абрикоса, аргании или оливок) необходимое эфирное масло в расчете на одну столовую ложку базового масла  1-2 капли эфирного масла.

Еще несколько рекомендаций как правильно проводить домашнюю ароматерапию для детей.

Перед любым ароматическим сеансом проверьте у ребенка переносимость используемого запаха. Для этого установите лампу с эфирным маслом на расстоянии от ребенка 40-50 см. В идеале малышу должен понравиться исходивший запах, у него не должно першить в горле, закладывать нос и повыситься слезоточивость глаз.

Также, необходимо сделать и кожную пробу на аллергическую реакцию. Соедините ложку подсолнечного масла с одной каплей эфирного и вотрите полученную смесь на локтевой сгиб. В итоге у ребенка может появиться небольшое покраснение и покалывание. Но все это считается нормой.

Самые лучшие рецепты для домашней ароматерапии от аллергии на пыльцу растений у детей.

Благодаря следующим рецептам для ароматерапии вы сможете предупредить сезонную аллергию на пыльцу растений, снизить ее симптомы и уменьшить риск появления аллергического бронхита и бронхиальной астмы. Кроме этого, домашняя ароматерапия для детей уменьшит риск простудных заболеваний (ОРЗ и ОРВИ) и повысит эффективность лекарственных препаратов.

Рецепты для домашней ароматерапии

Если у вашего ребенка в результате аллергии началась одышка, воспользуйтесь сухой ингаляцией с маслом эвкалипта. Благодаря его аромату вы облегчите затрудненное дыхание и предупредите появление аллергического бронхита и даже бронхиальной астмы.

Сухие ингаляции с маслами базилика, мяты и шалфея мускатного ускорят работу надпочечников и активизируют выделение противоаллергенных гормонов, а также очистят слизистые. Внимание! шалфей мускатный можно использовать только детям старше 6 лет!

Для растираний воспользуйтесь маслом базилика либо маслом чайного дерева. Для этого добавьте пару капель лечебного масла на одну столовую ложку базового и вотрите полученную смесь в детские стопы. Этой же смесью можно на ночь сделать точечный массаж под носом, у крыльев носа и над переносицей. Применение подобных масел разрешено только для детей шестилетнего возраста!

Если у ребенка уже появились аллергические симптомы, то здесь необходимо воспользоваться такими маслами как масла лимона, розмарина и тимьяна (эти масла можно использовать с 6 лет).

Устройте ребенку ароматерапию не менее 30 минут, а потом этими же маслами разотрите его стопы и грудь. Растирания желательно проводить два раза в день в течение двух недель. Не хотите растирания, сделайте из этих же масел ножную ванну.

Эффект будет тот же самый – снизятся симптомы аллергической реакции.

А теперь немного о правилах домашней ароматерапии для детей аллергиков.

Если вы никогда раньше не устраивали своему ребенку ароматерапию, тогда в первый раз начните только с одного масла, например, с масла эвкалипта.

Курсы домашней ароматерапии следует проводить не только в период обострения аллергии на пыльцу растений, но и как профилактику 1 раз в 4 месяца.

Также, в целях профилактики используйте ароматерапию за месяц до начала цветения растений, а потом в начале каждого квартала.

Обязательно делайте между курсами (две-три недели) перерыв не менее 7-10 дней. Или же просто поменяйте одно масло на другое. Иначе, детский организм привыкнет к составу масла, после чего оно станет не эффективным.

Ну вот и все, вкратце мы узнали о том, как домашняя ароматерапия для детей может не только снизить симптомы аллергии на пыльцу растений, но даже ее предупредить! И ведь все это  без лекарственных препаратов!

Кстати, рекомендую прочитать Аллергия у детей: народные средства. В этой статье вы более подробно познакомитесь с сезонной аллергией и узнаете народные рецепты по ее устранению.

Источник: http://vse-o-detkah.ru/detskoe-zdorove/domashnyaya-aromaterapiya-dlya-detej-ot-allergii-na-pylcu-rastenij/

Ароматерапия при стрессе и депрессии

Аллергия – стоп! Ароматерапия против весенней напасти

Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм – это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Учеными установлена прямая зависимость здоровья от психики: эмоциональные затяжные травмы приводят к сбоям иммунной защиты и развитию серьезных заболеваний.

Вполне естественным является восстановление защитных функций организма путем воздействия на психику нелекарственными методами (арома-, музыко-, арттерапия, релаксация и др.).

Ароматерапия при стрессе и депрессии является самым быстрым и эффективным способом коррекции иммунитета и восстановления здоровья, позволяет обойтись без транквилизаторов.

Приветствую вас, друзья, на сайте, посвященном явлению сна, здоровью и качеству жизни.

Сегодня поговорим о том, почему стресс разрушает иммунитет и порождает депрессию, в конце статьи безопасные и действенные рецепты аромапомощи при нервных нарушениях. Надеюсь информация окажется полезной.

Стресс и иммунитет

Есть устоявшееся мнение о цепи причин и следствий: стресс — депрессия — развитие иммунодефицита — инфекции, онкология и другая соматическая патология.

Для справки:

Иммунитет — это система защиты организма от вредного воздействия извне, способность противостоять и, в то же время, приспособиться к изменениям условий обитания. Подробнее о приобретенном и естественном иммунитете.

Стресс (англ. «stress» – нагрузка, напряжение, давление) — это ответная реакция организма на сильное воздействие извне.

Стрессы могут быть физиологическими и психологическими:

  • Физиологические: реакция на резкие перепады температуры, давления в атмосфере, солнечной активности, радиационного фона, обезвоживание организма и др.
  • Психологические (эмоциональные стрессоры): горе, страх, психические травмы, конфликты, радость, восторг и др.

Какой бы ни была природа стрессора, в нашем организме неизменно запускается физиологический процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека в измененных условиях: в кровь выбрасываются стресс-гормоны. Их умеренный выброс полезен и мобилизует наши скрытые резервы.

К примеру, происходит мобилизация защитных функций в процессе подготовки к экзаменам, после прыжка с парашютом, в чрезвычайных угрожающих жизни обстоятельствах. Такого рода стресс называют эустрессом или положительным, он вызывает поведенческие и физиологические изменения, способствующие адаптации и наилучшему взаимодействию нервной и иммунной систем.

Важно! Сильный и длительный стресс может спровоцировать многие заболевания: страхи, фобии, бессонницу, депрессию, неврозы и другие психосоматические нарушения. Заболевания Души и Тела называются психосоматическими. Термин произошел от греческих слов «психо» и «сома», которые значат душа и тело соответственно.

Подробнее о стрессе и способах его профилактики.

Депрессия — способ ухода из жизни

Серьезным осложнением стресса может стать депрессия, известная еще нашим античным предкам, которые называли ее тоской.

Существует гипотеза, предполагающая эволюционную закономерность депрессии:

у современного человека, как биологического вида, утрачено эволюционное стремление к выживанию, но повышена адаптированность к среде обитания, выработан специфичный механизм ухода из активного репродуктивного процесса и из самой жизни посредством депрессии, разрушающей иммунитет.

Кошки спасают от стресса, депрессии, восстанавливают иммунитет, лечат любые болезни, продлевают жизнь

Следует отметить, что на необратимость разрушения здоровья влияет целый ряд условий:

  • Степень депрессии;
  • Тип нервной системы и особенности личности;
  • Возраст, пол, психологические особенности человека и др.

Степень депрессии. Затяжная и глубокая депрессия истощает организм, повышает риск иммунодефицита и раковых патологий. Кратковременный стресс, напротив, положительно влияет на иммунитет.

Тип нервной системы и особенности личности. Существуют два полярных типа личности людей:

  • одни агрессивны, стремятся к лидерству, у них повышена устойчивость к заболеваниям и стрессам, крепкий иммунитет;
  • другие, напротив, нерешительны, добросовестны, сдержанны, строго соблюдают социальные нормы. Люди этого типа легко впадают в депрессию, часто болеют инфекционными и другими болезнями. Риск возникновения иммунодефицита у них повышен.

Возраст и пол. Пожилые люди, старики и дети наиболее ранимы и беззащитны. Они входят в группу риска развития иммунодефицита.

Депрессия: диагностируем по снам, как победить самостоятельно.

Поведенческая медицина на страже здоровья

Из всего вышесказанного можно сделать вывод:  при нарушениях иммунитета, восстанавливать его следует посредством воздействия на психику.

Именно на этом механизме основана поведенческая медицина (нелекарственная), включающая в себя смехо-, имидж-, музыко-, арттерапию, аутотренинг, релаксацию, здоровый образ жизни. Многочисленные исследования доказали, что иммунная система человека — шестой орган чувств, хорошо поддающийся восстановлению с помощью психологических методов.

Ароматерапия является одним из самых действенных способов достижения иммунологического и психического благополучия. Эффективность ароматерапии при депрессии объясняется тем, что с эволюцией у высших животных и человека утрачивает свою значимость обоняние. Его функции передаются иммунитету.

Аромапомощь при стрессе и депрессии

При воздействии фитонцидов эфирных масел в организме в 6 раз (!) возрастает выработка главных медиаторов клеточного иммунитета — Т-клеток, благодаря чему происходит стимуляция естественной защиты и укрепление нервной системы. К такому заключению пришли российские ученые Ю.Г. Борисюк и А.Н. Остапчук в прошлом веке.

Таким образом, эфирные масла улучшают психические и физиологические параметры организма, корректируют иммунитет. К тому же, все без исключения эфирные масла являются естественными антибиотиками.

Для ванн и аромалампы

Состояние депрессии можно существенно улучшить при помощи эфирных масел цитрусовой группы.

Головные боли, повышенная утомляемость, бессонница, тревожность, раздражительность с успехом лечатся маслами розового дерева, цитрусовых, илан-иланга, базилика, можжевельника, мяты, герани, кипариса, розы, лаванды, пачули, майорана.

Тоска и уныние отступят перед маслами бергамотовым, гераниевым, ромашковым, жасминным, неролиевым, лавандовым, сандаловым, апельсиновым, иланг-илангом.

При расстройстве психики, навязчивых страхах показаны роза, чайное дерево, ветивер, фиалка.

Улучшат настроение, снимут головные боли, усталость, помогут при бессоннице эфирные масла лаванды, сандала, герани.

Общее успокоение обеспечат лаванда, сандал, роза, хмель, герань, мелисса, нероли, жасмин, майоран, ромашка, бергамот, валериана, ветивер, пачули, бензоин, петитгрейн.

Глубокое расслабление подарят ладан, можжевельник, ваниль, мускатный шалфей, илан-иланг.

Если от вас требуется повышенное внимание (к примеру, управление автомобилем) применяйте эти масла с осторожностью. Мускатный шалфей может спровоцировать кошмары и галлюцинации, если его сочетать с крепкими напитками.

Усилят концентрацию внимания и память лаванда, жасмин, лимон.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: до 10 капель любого из приведенных масел используйте в ванне (в неделю 2-3 раза) или аромалампе (ежедневно).

Для улучшения памяти показана смесь из масел розмарина (4 части), базилика и тимьяна (по 3 части), использовать в горелке до 10 капель.

При апатии (заторможенности) поможет смесь масел: 4 части имбиря, по 3 части эвкалипта и мяты, применять в ванне или аромалампе до 10 капель.

Для хорошего сна полезна смесь из бергамота, иланг-иланга (1:1), до 10 капель в аромалампе, часа за 2 до ночного сна.

Переутомление, слабость, умственное напряжение снимут базилик 4 части, тимьян и лимонная трава (по 3 части). Применяйте в ванне или горелке до 10 капель.

При чувстве страха, тревожности помогут бергамот, ромашка, шалфей мускатный, лаванда, тимьян, ладан, роза, пачули, сандал, ветивер. Смешайте 2-3 масла, применяйте в ванне или горелке до 10 капель, до 3 раз в неделю.

При раздражительности показана смесь из лаванды (4 части), мандарина розы (по 3 части), использовать в ванне или горелке до 10 капель.

Для массажаКроме вдыхания ароматов и приема ароматических ванн, сильным лечебным эффектом обладает массаж эфирными и базовыми маслами. Массажные движения помогают проникновению целебных компонентов масел в глубокие слои дермы и кровь.

При нервной возбудимости и напряжении для массажа хороши масла, успокаивающие нервы (лаванду, сандал, герань, жасмин, кедр, пачули, розу, илан-иланг); укрепляющие нервные клетки (базилик, тимьян, лимон, шалфей). К 50 мл транспортного масла добавьте по 5 кап. эфирных масел мандарина, иланг-иланга, сандала, ладана.

Применение методов ароматерапии при стрессе и депрессии позволяет восстановить иммунитет и душевное равновесие без антидепрессантов и транквилизаторов. Подробнее о том, как использовать правильно эфирные масла в ваннах, аромалампах и т.д.

Важно:

речь в статье идет о маслах только 100% -но натуральных, высшего качества. При покупке, доверяйте только сертификатам на продукцию! Применяя эфирные масла, обязательно выпивайте в день не менее 2 л воды.

Начиная применение эфирных масел, обязательно ознакомьтесь с техникой безопасности ароматерапии и посоветуйтесь с врачом.

Источники: Г.В. Лавренова «Ароматерапия – приятный и легкий способ лечения», Д. Костикова и А. Леонова «На грани стресса. В мире науки», 2004г.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме:

  • Как выйти из запоя без врача.

Источник: https://sna-kantata.ru/aromaterapiya-pri-stresse/

Как пережить весну: 20 полезных советов при аллергии

Аллергия – стоп! Ароматерапия против весенней напасти

mcfarlandmo/flickr.com

Вот самые распространённые мифы об аллергии, которые «Челленджер» вместе с Эльмирой Дзыбовой разбивает в пух и прах (пух, если что, не тополиный):

Миф 1. Поллиноз вызывает тополиный пух

Сам по себе тополиный пух чрезвычайно редко вызывает аллергическую реакцию, однако его главная опасность заключается в том, что он способен на себе переносить пыльцу и споры аллергенных растений, к которым относятся:

  • деревья и кустарники (берёза, ольха, лещина, ива, дуб, каштан, тополь, ясень, вяз);
  • злаковые травы (тимофеевка, райграс, овсяница, лисохвост, мятлик, пырей, рожь, пшеница);
  • сорные травы (лебеда, амброзия, конопля, крапива, полынь).

Миф 2. Поллиноз обостряется весной, когда всё вокруг цветёт

В зависимости от того, в какой полосе России вы живёте, симптомы поллиноза могут проявляться как весной, так и летом (и даже осенью). Если вы аллергик, вам необходимо хорошо знать «свои» аллергенные растения и периоды их цветения.

В России отмечается три пика обострений поллиноза:

  1. весенний (апрель — май), обусловленный пыльцой деревьев;
  2. летний (июнь — август), связанный с пыльцой злаковых растений;
  3. осенний (август — октябрь), обусловленный пыльцой сорных трав (амброзия, полынь).

Миф 3. Аллергия — наследственное заболевание

Безусловно, в развитии аллергического заболевания наследственная предрасположенность играет немаловажную роль. Риск увеличивается, если кто-то в семье уже страдает от аллергии. Если оба родителя аллергики, то вероятность развития аллергии у их ребёнка увеличивается до 70—80%.

Однако даже если ни у кого из родственников аллергии нет, риск её развития составляет 15—20%, что связано с нарушением экологической обстановки, качеством потребляемой пищи, большим количеством консервантов в ней, а также нерациональным и бесконтрольным приёмом лекарств, что приводит к изменению состояния нашей иммунной системы.

Миф 4. Если с детства аллергии не было, то значит её и не будет

Чаще всего первые признаки аллергии возникают в возрасте от 5 до 20 лет. Однако она может появиться и в более старшем возрасте, что может быть связано с переездом человека в другую климатическую зону, где наблюдается цветение аллергенных растений (о чём человек мог даже не догадываться — раньше-то аллергии не было).

Также человек многие годы может жить с аллергией, ошибочно считая её банальным насморком, простудой или бронхитом. Как только вы замечаете у себя такие симптомы, как зуд в носу, зуд глаз, слезотечение, неукротимое чихание, обильный насморк, кашель или затруднение дыхания, сразу обратитесь к специалисту.

Такие жалобы могут быть началом развития поллиноза.

Миф 5. Аллергия — это когда много чихаешь и слезятся глаза

Безусловно, наиболее частым проявлением поллиноза является зуд в носу, слизистые выделения из носа, чихание (так называемый аллергический ринит), слезотечение, покраснение глаз (аллергический конъюнктивит). У подверженных аллергии может вдруг начаться кашель, затруднение дыхания, одышка — это может говорить об уже начинающейся пыльцевой бронхиальной астме.

Однако для поллиноза возможны и кожные проявления в виде крапивницы, отёка Квинке, различных дерматитов, волдырей, кожного зуда. Намного реже, но всё же иногда встречается поражение урогенитального тракта в виде вульвовагинита, уретрита, цистита или нефрита, а также поражение желудочно-кишечного тракта, что может проявляться в виде тошноты, рвоты и болей в животе.

Миф 6. От аллергии вылечиться невозможно

Большинство противоаллергических лекарств направлены на снятие симптомов болезни, а не на лечение её причины.

На сегодняшний день метод АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия) является единственным методом лечения, который лечит саму причину болезни, и после прекращения курса терапии симптомы заболевания не возобновляются, а наблюдается длительная стойкая ремиссия.

В процессе АСИТ в иммунной системе организма осуществляются сложные реакции, в результате которых происходит переключение иммунного ответа с аллергического на нормальный.

Миф 7. Аллергия в принципе безобидна и её можно особо не лечить

Аллергию лечить нужно обязательно, причём под руководством специалиста — аллерголога-иммунолога.

К сожалению, многие люди долгие годы занимаются самолечением, даже не подозревая, что неадекватное лечение поллиноза может приводить к развитию серьёзных осложнений: синуситов (воспалительный процесс в носовых пазухах), среднего отита (воспаление среднего уха), образованию кист околоносовых пазух, полипов, а также к пыльцевой бронхиальной астме.

Миф 8. Аллергологическое обследование очень дорого стоит

дерматоонколог, аллерголог-иммунолог «Для грамотного специалиста достаточно будет подробно с вами побеседовать, задать конкретные вопросы, направить вас на необходимые исследования и провести ряд проб.

Этого будет вполне достаточно для выявления конкретных аллергенов, которые вызывают аллергическую реакцию именно у вас.

Все основные анализы, необходимые для выявления у вас поллиноза, покрывает стандартная медицинская страховка.

Вам только нужно дойти до районного аллерголога, подробно рассказать ему о своих жалобах, и он даст направления на нужные анализы и исследования.

Перед вами 20 советов, которым нужно следовать, чтобы уберечь себя от поллиноза, нормально пережить эту весну и вообще жить полной жизнью, хотя раньше казалось, что в сезон цветения это просто невозможно:

  1. В сухие ветреные дни старайтесь оставаться дома. При такой погоде в воздухе витает больше всего пыльцы. Напротив, после дождя её становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для прогулки или выхода за покупками.
  2. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки. Это отчасти поможет защитить глаза от пыльцы, которая их раздражает.
  3. Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.
  4. В принципе старайтесь не выезжать за город в период активного цветения, так как за городом концентрация пыльцы некоторых растений и деревьев значительно выше, чем в городе. Также любителям поработать на грядках в огороде или на клумбах своего сада рекомендуется отложить эти занятия до завершения сезона поллиноза.
  5. Вернувшись домой, примите душ и уберите уличную одежду подальше. На вашем теле и на одежде остаются мельчайшие частицы пыльцы, которые поддерживают аллергию.
  6. Сушите выстиранную одежду в помещении. На улице этого делать не стоит: там к ней может пристать пыльца цветущих растений, которая вызовет аллергию сразу же, как только вы эту одежду наденете.
  7. Используйте кондиционер в машине и дома. Существуют специальные фильтры для воздуха, которые задерживают аллергены. Регулярно устраивайте домашнюю уборку, собирая пыль пылесосом (для них есть противоаллергенные HEPA-фильтры).
  8. Спите с закрытыми окнами.
  9. Следите за домашними животными. Если вы выпускаете их гулять на улицу, на их шерсти также может скапливаться пыльца, которую они будут приносить вам домой.
  10. Принимайте душ и мойте голову перед сном. Это позволит очистить вашу кожу и волосы от аллергенов, приставших к ним за день. Вероятность ночных приступов аллергии заметно уменьшится.
  11. По согласованию с врачом начните приём безрецептурных лекарств. При весенней аллергии обычно помогают антигистаминные препараты. Предпочтительно использовать антигистаминные средства 2 и 3 поколений (лоратадин, левоцетиризин и другие), так как они безопаснее и реже вызывают сонливость.
  12. Орошайте полость носа физиологическим раствором или дистиллированной водой. Это облегчит заложенность носа и непосредственно вымоет из него аллергены и слизь.
  13. Лучший способ справиться с весенней аллергией — аллерген-специфическая иммунотерапия. В ходе неё врач сначала определит, что именно вызывает у вас аллергию, а затем сделает серию подкожных инъекций. Они позволят организму постепенно «привыкнуть» к аллергену и уменьшат тяжесть симптомов. Делать такие уколы нужно заблаговременно, пока сезон аллергии ещё не наступил.
  14. Избегайте психоэмоциональных и тяжёлых физических нагрузок.
  15. По возможности выезжайте в климатическую зону с другим календарём пыления, на морское побережье или в горы, где концентрации пыльцы значительно ниже. Планируйте свой отпуск, заранее узнавая сроки цветения аллергенных растений в районе выбранного вами места отдыха.

  16. При обострении поллиноза отложите выполнение плановых операций, профилактических прививок и вакцинаций.

  17. Не используйте лекарства, косметику, гомеопатические препараты или фитотерапию, если в их составе имеются экстракты аллергенных для вас растений.
  18. Всегда имейте при себе «Паспорт больного аллергическим заболеванием», который вам выдаст ваш аллерголог после консультации и обследования.

    В паспорте будут указаны ваши фамилия, имя и отчество, дата рождения, аллергологический диагноз, спектр аллергенов, к которым у вас выявлена чувствительность, а также перечень мероприятий по устранению контакта с аллергеном.

    В паспорте приводится список лекарств, которые должны всегда находиться у вас в аптечке, указывается порядок мероприятий при возникновении анафилактического шока и очерёдность применения лекарств.

  19. Начните вести «Дневник больного поллинозом», в котором необходимо указать дату начала появления симптомов, насколько они были выражены, какое лечение вы применяли, с указанием доз препаратов и кратностью их применения, а также необходимо отметить дату исчезновения симптомов аллергии.

  20. В период обострения поллиноза необходимо соблюдать специфическую гипоаллергенную диету, состав которой зависит от вида поллиноза.

Источник: https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/10-poleznyh-sovetov-pri-allergii-vesnoj/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.