Как правильно выбирать детскую обувь: 7 рекомендаций ортопеда

Содержание

Как правильно выбрать обувь для ребенка от 1 до 2-х лет?

Как правильно выбирать детскую обувь: 7 рекомендаций ортопеда

Анатомо-физиологические особенности детской ступни обеспечивают отсутствие болевых ощущений, если обувь тесная и маленькая. Большой запас жировой ткани притупляет все неприятные ощущения. Но для растущей ножки малыша важно правильно выбрать обувь.

Неправильно подобранная обувь может стать причиной не только эстетического дефекта и неприятных ощущений, но и будущие проблемы вплоть до плоскостопия и нарушения осанки.

При выборе обуви, родители должны обращать внимание на основные критерии выбора: размер, материал, подошва, каблук, супинатор и многое другое.

Когда нужно впервые покупать обувь малышу?

Большинство педиатров и ортопедов придерживаются одного мнения – малышу не нужна обувь до того момента, пока кроха не сделал первые уверенные шаги! Определившись с моментом приобретения обуви, перед покупкой, необходимо определиться какой именно должна быть первая детская обувь.

Покупка детской обуви должна быть очной, пока лучше не отдавать предпочтение интернет магазинам. Покупать обувь онлайн, можно только в том случае, личного осмотра, тактильного осмотра.

Для малышей необходимо покупать несколько вариантов обуви. Для прогулок на улице, малышам, которые уже научились ходить – достаточно одной пары обуви, например сандалии, ботинки, кроссовки.

В дальнейшем, когда крошка уже будет уверенно ходить, малышу необходимо больше пар обуви – по погоде, и выбранные по всем правилам.

Ножка малыша постоянно растет, и обувь приходится покупать часто. При этом обувь «размер в размер» – не желательно, она слишком быстро станет маленькой, и малыш будет вынужден поджимать пальчики.

Но при покупке большей по размеру обуви, т. е. запасом на несколько размеров больше – ножка будет скользить, что тяжело и неудобно, и резко увеличивается вероятность травм.

Дело в том, что суставные связки в раннем детском возрасте слабые, и обувь ножку не фиксирует, следовательно, при падениях легко формируются растяжения, подвывихи и вывихи сустава. Покупать можно обувь с запасом не более 1,5 см, для зимнего варианта запас может быть несколько больше, из расчета на теплый носочек.

Выбирать обувь можно и без малыша, достаточно при себе иметь «след» на картоне или бумаге. Но для правильного выбора обуви, необходимо сравнивать следок малыша и стельку, но не подошву.

При выборе обязательно обращать внимание на конструкцию обуви. Спортивная обувь – имеет большое количество швов, не дающие возможности заполнить пространство обуви полностью, поэтому размер следка должен быть немного больше по сравнению со стелькой.

Перед покупкой, необходимо оценить последние критерии:

  • Удобно ли малышу снимать или одевать обувь;
  • Примерять обувь необходимо на обе ножки;
  • После примерки, необходимо внимательно наблюдать за малышом – не изменилась ли его походка.

Обратите внимание – подошва

К подошве также предъявляется особые требования. В идеале, она должна быть гибкой, иметь рифленую поверхность, следовательно, не скользить. Амортизирующая функция стопы напрямую связана с качеством подошвы.

В случае если подошва недостаточно эластична, и не гнется, то нормальный и правильный перекат с пятки на носок просто не возможен. В случае, если подошва слишком толстая и не очень хорошо гнётся – носочек должен быть задран вверх, только такие условия обеспечат перекат.

Материал

Материал, из которого изготовлена обувь, должен быть «дышащий» и натуральный. Для малышей – это условие крайне важно и объясняется физиологическими особенностями.

Вегетативная нервная система пока еще не совершенна, и учится правильно работать, это же касается и центров терморегуляции. Эти условия обеспечивают повышенную потливость ног малыша. Каждая мама знает, чем опасна прогулка с мокрыми ногами, и неприятные ощущения далеко не самые печальные и опасные.

Дышащий материал будет более пластичным и растяжимым, что обеспечивает дополнительный комфорт, а так же улучшит микроциркуляцию воздуха и обеспечит испарение влаги.

Супинатор

Супинатор – бугорок на внутреннем крае подошвы, обеспечивающий поддержание правильного свода стопы. Это будет лучшей профилактикой предупреждения развития ортопедических патологий – плоскостопия.

Но стоит помнить, что при некоторых состояниях, наличие супинатора противопоказано, например при косолапии.

Задник обуви

Наличие задника – крайне важно, при этом он должен быть достаточно твердым, и удерживать пятку и не даст вывернуться в сторону. Для контроля достаточной жесткости, достаточно сжать задник – это не должно быть легко.

Для лучшего комфорта, необходимо выбрать обувь с наличием шнурков или липучек. Шнурки все же более приемлемый вариант позволяющие не только зафиксировать ножку правильно, но способствовать развитию мелкой моторики рук малыша. Для зимней обуви обязательно наличие боковой молнии – легче обувать малыша.

Главное условие правильного выбора для обуви малыша – его непосредственное участие. Родителям недостаточно знать размер обуви, ведь каждый малыш индивидуален.

У одного малыша ножка будет более полной, у другого будет высокий подъем, и у каждого ребенка совершенно разный размер. Усложняет выбор отсутствие объективной оценки со стороны малыша, только дети старшего дошкольного возраста могут сказать о том, что обувь давит, или наоборот слишком свободной.

Первое на что необходимо обратить внимание модель, которая должна быть удобной и уберегать малыша от получения травм. Самой первой обувью малыша чаще всего пинетки-пищалки, и издавать звуки они могут только в том случае, если кроха правильно поставил пятку.

В дальнейшем, родители отдают предпочтение туфлям-сандалиям, которые имеют множество вентилирующих отверстий. Кроме того, такие модели хорошо фиксируют ножку при помощи ремешков или больших пряжек, такая обувь имеет правильный задник и довольно хорошую толстую подошву.

Каждые родители должны помнить, что сланцы, т. е. без задника, не подходят для малышей дошкольного возраста. Отсутствие фиксации стопы, может поспособствовать развитию плоскостопия.

Кроссовки и кеды – отлично защищают ножку от травм во время активных игр или даже просто при прогулках. Но при этом, кроссовки должны обеспечивать движение ног малыша.

Летнюю обувь лучше всего выбирать из кожи, кожзама, синтетики или текстиля. С гигиенической точки зрения, натуральная кожа ценится больше. Альтернативой кожи могут стать высокотехнологичные материалы, но все же внутри, обуви должна быть из натуральных материалов или иметь текстильную подкладку.

Инструкция по выбору летней детской обуви

При выборе обуви существуют конкретные советы:

  1. Между пальчиками и носовой частью ботинка должно быть расстояние не менее сантиметра. Для того чтобы не ошибиться – мама должна вставить палец между задником и ножкой малыша, при этом пальчики малыша должны упираться в носовую часть.
  2. Обувь должна соответствовать полноте стопы малыша. Узкая обувь нарушит правильное кровообращение и спровоцирует деформацию стопы. Если обувь большая, ребенок вынужден затрачивать больше сил на поддержание равновесия и перенос обуви, следовательно, быстро устает. Главным правилом выбора будет легкость использования – одевать и снимать.
  3. В летней обуви, стелька должна быть съемной, впитывать влагу и иметь возможность стирки.
  4. Нужен ли каблук? Мнение специалистов расходится. Наличие каблука – не дает заваливаться малышу назад, и поможет правильно сформироваться стопе. Но каблук должен быть не более 7 мм. Другие специалисты, говорят о том, что от каблука необходимо отказаться вовсе.
  5. Необходимо учитывать темпы роста детской ножки. У малышей 2 – 3 лет, за год, стопа может вырасти на 2 – 3 размера; в период с 3 – 6 лет на 2 размера, а у школьников на 1 – 2 размера.

Правила выбора зимней обуви

Самое главное требование к детской обуви – она должна быть теплой, удобной и правильно подобранной.

Выбирать зимнюю обувь нужно с малышом, заранее изучив подъем и ширину ножки. Детская обувь может выпускать в трех вариантах: узкая, средняя или широкая. Нога не должна быть слишком, сжиматься. В тесной обуви, ножка может замерзнуть, но это не говорит о том, что обувь должна быть широкой и большой по размеру.

Чаще всего, детская зимняя обувь выполнена из кожи, кожзама или современных материалов. Натуральная кожа более пластична и обеспечит лучшее облегание по ножке, пропустит воздух.

Кожзаменитель – синтетический материл не пропускающий воздух, не адаптируется по строению ножки, и внутри сапога создаст парниковый эффект.

В зимней обуви важно обращать внимание на наполнитель – натуральный мех и, конечно, подошву. Как правило, подошва изготавливается из поливинилхлорида (ПВХ), полиуретана. ПВХ менее скользкие, а полиуретан теряет эластичность и может скользить.

Стелька в зимней обуви – должна быть из натурального меха, и плотно пришита к подошве, в противном случае может сбиваться и причинять боль малышу, отчего малыш может отказаться ходить.

Климатическая мембрана, содержащая огромное количество микроскопических отверстий, необходимых для поддержания оптимального микроклимата, и ножки малыша остаются сухими.

В такой обуви малышу даже не будет жарко, и не холодно на улице при температуре – 10º. Для более суровых морозов, до – 30º, необходимо покупать обувь с мембраной и овечьей шерстью.

Инструкция по выбору зимней обуви

Все советы будут напрямую связаны с возрастом ребенка и степенью осваивания самостоятельного бега:

  1. Если в зиму, кроха только начинает ходить, то не стоит покупать малышу сапожки. Достаточно всего лишь пинеток на меху, или валенок.
  2. Нос обуви должен быть закругленным или квадратным, только такая форма не сдавливает пальчики.
  3. Важно чтобы обувь хорошо фиксировалась на ноге и не болталась. Поэтому, на сапогах должны быть ремешки, застежки, шнурки с фиксатором. Если есть боковая молчания, с внутренней части она должна закрываться мехом, а не кожей, только так, молния не будет пропускать холодный воздух и ножки не замерзнут.
  4. Зимняя обувь может быть на размер больше (носочек), но при слишком большой обуви ребенку неудобно будет ходить.

Общие рекомендации по выбору детской обуви

Нога малыша постоянно растет, и перед каждой покупкой обуви необходимо измерять ножку. Примерять обувь необходимо только в стоячем положении, при этом необходимо убедиться в том, что ножка не выскальзывает и не сдавливает стопу.

Все параметры детской обуви, прописаны в ГОСТе: закрытый носок, фиксированная пятка, мягкий кант, на стельке – мягкий супинатор. Обувь должна подбираться строго по сезону, чтобы ножки не потели и не мерзли. Перед покупкой необходимо осмотреть обувь на наличие швов и выступов, которые могут раздражать ножку малыша.

На детской обуви – должна быть только плоская подошва, шнурки и ремешки. Для самых маленьких, обувь должна быть полностью из натуральных тканей: кожа, мех. Использовать синтетические материалы у детей до двух лет – не рекомендовано.

Вся обувь для малыша должна быть не только качественной, но и обязательно нравится малышу. В таком случае ребенок будет с удовольствием обуваться самостоятельно.

При наличии шнурков – малыш будет развивать мелкую моторику пальцев, что благоприятной скажется на активности мышления и мозговой активности и развития речи.

Все малыши стараются подражать взрослым, поэтому подарите своим деткам радость – пусть их гардероб был модным, красивым и ярким.

Источник: http://www.mapapama.ru/children/vibiray/obuv

Топ-7 советов при выборе детской обуви

Как правильно выбирать детскую обувь: 7 рекомендаций ортопеда

Отправляясь в магазин за детской обувью, важно выбрать башмачки, которые не только красивые внешне, но и отвечают требованиям, от которых зависит правильное формирование стопы и здоровье позвоночника малыша в будущем. Неправильно подобранная обувь грозит различными нарушениями осанки, развитием плоскостопия у ребёнка. Рассмотрим важные характеристики детских башмачков подетально.

Подошва

Упругая, обеспечивающая мягкий перекат при ходьбе для естественного движения стопы. Подошва должна сгибаться не только посередине, но и в носочной части, при этом не быть слишком тонкой, иначе она не создаст необходимой опоры. Немаловажное значение имеет вес обуви – тяжёлая подошва создаёт лишнюю нагрузку на детские ножки. В лёгкой обуви ребёнок может долго шагать и бегать без устали.

Просторная носочная часть

Пальчики ребёнка должны лежать внутри обуви свободно, чтобы ими легко можно было пошевелить. Слишком узкий носок деформирует стопу, сжимает сосуды, препятствует полноценному кровообращению.

Высокий задник

Эта часть обуви должна полностью закрывать щиколотку, быть в меру жёсткой, фиксировать голеностоп и пятку, поддерживать связки и мышцы.

Материалы изготовления

Оптимальный вариант внутренней отделки обуви – мягкая кожа, без швов, которая не давит и не натирает ногу. Снаружи обувь должна обеспечивать «дыхание» конечностей, при этом защищая маленькие ножки от проникновения влаги. Таким требованиям отвечает натуральная кожа.

Правильная стелька

Эта внутренняя часть обуви должна иметь анатомическую форму, быть мягкой и умеренно «воздушной», служить амортизационной «подушкой» при передвижении. С внутренней стороны стопы должен находиться супинатор – утолщение овальной формы, препятствующее развитию плоскостопия.

Устойчивый каблук

Пяточная часть должна быть приподнята на 0,5-1,5 см. Это позволит правильно распределить нагрузку, чтобы ребёнок не опирался только на пятки во время ходьбы.

Каблучок – широкий и устойчивый, занимает не менее 1/3 от всей поверхности подошвы.

Для того, чтобы стопа не «заваливалась» внутрь, применяют каблук специальной конфигурации, удлиненный по внутренней стороне стопы – так называемый каблук Томаса.

Подходящие застёжки

У каждого типа есть свои преимущества. Липучку легко и быстро застегнуть и отстегнуть, справятся с этой задачей даже маленькие дети.

Шнурки хорошо фиксируют стопу, позволяя отрегулировать подъём обуви, а также развивают мелкую моторику малыша. Молния практична и удобна в применении, выглядит эстетично.

Стоит отдать предпочтение тому типу застёжки, который отвечает индивидуальным требованиям и соответствует анатомическим особенностям стопы ребёнка.

Российская детская обувь Tapiboo: комфорт и качество

Выбирая надёжную, красивую и правильную обувь для своего ребёнка, не обязательно отдавать предпочтение дорогостоящим зарубежным брендам.

Молодая современная компания, завоевавшая любовь покупателей всего за 3 года, производит обувь Tapiboo в Санкт-Петербурге для российских семей, учитывая климатические условия и особенности строения ножек наших детей. Сандалиям Tapiboo был присужден первый в истории страны Российский Знак Качества (РОСКАЧЕСТВО).

Разрабатывают и производят обувь мастера и технологи высокой квалификации, с многолетним опытом работы. На фабриках применяются инновационные технологии, используется оборудование последнего поколения.

Tapiboo  – это правильная детская обувь, она не только красивая и модная, но и сделанная с учетом рекомендаций ортопедов:

усиленные задники из термопласта с удлиненным крылом;

подкладка из мягкой кожи теленка без швов;

многослойная анатомическая стелька со сводоподдерживающим элементом;

широкий устойчивый каблук специальной конфигурации – Каблук Томаса;

упругая, умеренно эластичная подошва с перекатом для естественного движения стопы;

высококачественная натуральная кожа во внутренней и верхней отделке обуви.

Загляните в каталог Tapiboo , чтобы лично оценить стильный внешний вид обуви, который понравится даже самым взыскательным маленьким модникам.

Обувь Tapiboo представлена в большинстве обувных магазинов России, так же Вы можете приобрести её в фирменном интернет-магазине, откуда доставка покупок осуществляется в пункты выдачи или на дом курьерской службой.

Вы можете заказать несколько пар понравившейся обуви, померить при получении и купить именно ту модель, которая идеально подойдёт ножкам вашего ребёнка.

* На правах рекламы

Источник: https://www.BabyBlog.ru/article/post/top-7-sovetov-pri-vybore-detskojj-obuvi

Как выбрать обувь ребенку: 7 практических советов

Как правильно выбирать детскую обувь: 7 рекомендаций ортопеда

Выбор первой обуви — нелегкая задача для молодых родителей. В первый год жизни ребенок только учится принимать вертикальное положение и первая обувь оказывает значительное влияние на формирование опорно-двигательного аппарата ребенка. Как выбрать обувь ребенку, учитывая особенности физиологического развития — читайте в статье!

Как формируется стопа у ребенка

В первые годы жизни стопа ребенка проходит несколько этапов развития:

  • В первые 8-9 месяцев жизни малыша стопы еще не ощущают вес тела, именно поэтому для деток характерно отсутствие свода стопы. Свод стопы начинает формироваться только после начала ходьбы, в будущем позволит распределять тяжесть тела и действует как пружина, смягчая толчки тела.

Особенностью стопы новорожденного также является относительная подвижность большого пальца стопы, он в этот период времени напоминает по функции большой палец на руке. По мере роста человек, в отличие от обезьян, теряет эту способность.

  • С первыми шагами стопа начинает ощущать вес тела на себе, укрепляются связки и мышцы стопы. Свод стопы будет отсутствовать у малыша до 2,5-3 лет.

На самом деле свод есть, он сформирован положением костей и хрящей стопы ребенка, однако он заполнен плотной жировой подушкой, именно эта подушка выполняет функции амортизатора у детей до 5-6 лет. Поэтому стопы ребенка до этого возраста будут плоскими.

Это является нормой! В этот период времени важна фиксация и правильная установка пятки для предотвращения ее заваливания: высокий твердый задник, высокие застежки.

  • В возрасте от 3-х до 8 лет активно формируется свод стопы, после 7 лет при признаках формирования плоской стопы возникает необходимость в супинаторе.

Есть простой диагностический прием для определения, есть ли повод для беспокойства: если малыш встанет на носочки и свод стопы появится, значит поводов для тревоги нет.

Если же стопы во всех положениях остаются плоскими, появляется дискомфорт, болезненность, ограничение подвижности — нужно обязательно показаться ортопеду.

Врач в свою очередь определит, есть ли необходимость в ношении специальных ортопедических конструкций, ортопедической обуви, стелек или в тяжелых случаях в оперативном вмешательстве.

Когда начинать носить первую обувь

О полноценной первой обуви можно начинать говорить, когда малышстановится на ножки и учится ходить. До этого времени обувь несет скорее декоративную и согревающую функцию, которую выполняют пинетки.

Когда малыш делает первые шаги, как правило после 8-9 месяцев, значение правильной обуви вырастает, теперь уже обувь непосредственно влияет на рост и развитие костно-мышечного аппарата не только стопы, но и позвоночника.

Как выбрать обувь ребенку

Предлагаем вам 7 практических советов, как выбрать обувь ребенку.

1. Гибкая подошва

Рифленая поверхность придает гибкость подошве. Большее значение имеет гибкость в переднем отделе обуви для формирования правильного механизма ходьбы. В противном случае возможно снижение амортизационной защиты и повышение нагрузки на стопу, возникает походка с перекатыванием.

2. Вес обуви: легкость материалов, съемные стельки

Легкость первой обуви имеет первостепенное значение, так как малыш только учится делать первые шаги, тяжелая обувь может значительно затруднить процесс обучения. Особенностью стопы ребенка является достаточно обильное потоотделение, в стопе более 200 потовых желез на 1 квадратный сантиметр.

Важно, чтобы стельки были съемными с возможностью просушить и сами стельки, и ботиночки внутри.

Для сушки лучше поместить внутрь комок бумаги, сушить непосредственно у источника тепла не рекомендуется, так как это может привести к деформации обуви. В обуви Primigi легкие съемные стельки сделаны по технологии SKY EFFECT SYSTEM, обшиты кожей, что дает ребенку ощущение естественного комфорта.

3. Эргономичная форма: свободная передняя часть, регулирование по полноте

Особенностью стопы ребенка является узкая пяточная часть и широкая передняя часть стопы. Для комфортного ощущения и правильного развития стопы важно, чтобы передняя часть стопы не сдавливалась и малыш мог свободно шевелить пальчиками.

Обращайте внимание на эргономичную форму ботиночек для малыша. У деток может значительно отличаться полнота стопы, поэтому обязательно обувь должна иметь возможность регулироваться по полноте: липучки, шнурки и пряжки позволяют адаптировать обувь.

4. Твердый высокий задник

Для правильного развития стопы и профилактики плоско-вальгусной деформации и плоскостопия в будущем важна правильная установка пятки и фиксация голеностопного сустава. Именно поэтому не рекомендуется носить обувь с мягким задником или без задника, не фиксирующую голеностопный сустав.

Не покупайте детям шлепанцы, домашние тапочки, сандалики с ремешком на пятке, зимнюю обувь без жесткого задника. В обуви детей до 3-х лет обязательно должен присутствовать жесткий задник.

5. Внутренний амортизатор подошвы

Ножки малыша сталкиваются с неровностями земли, микростолкновения, возникающие при прыжках и ходьбе могут быть поглощены внутренним амортизатором подошвы «Антишок». Антишок — это воздушное пространство в подошве, которое амортизирует и устраняет микротолчки, защищая ножку малыша.

6. Водонепроницаемый и дышащий материал

Для первой обуви важны материалы, из которых изготовлены ботиночки. Технология  CORE-TEX в обуви Primigi  позволяет обуви быть одновременно водонепроницаемой и дышащей.

Это специальная мембрана с 1,4 миллиардами пор на 1 квадратный сантиметр, которая располагается между подкладкой и верхним слоем обуви. Поры в 20 000 раз меньше молекул воды, но в 700 раз больше молекул водяного пара. Именно поэтому вода не может попасть внутрь, а пот легко выходит наружу.

А технология Primigi CORE-TEX SURROUND обеспечивает открытую структуру подошвы, благодаря чему обувь полностью водонепроницаемая и дышащая. Особенное значение это имеет в сезоны, когда погода часто меняется от солнечной к дождливой и наоборот.

7. Безопасность

Натуральные материалы, отсутствие никеля в металлических элементах, хрома в материале внутренней подкладки.

Обувь тесно контактирует с кожей малыша через тонкий носочек, в условиях тепла и влажности вредные вещества могут попасть на кожу ребенка. Натуральность материалов для обуви не подлежит обсуждению: натуральная кожа, текстиль традиционно считаются лучшими материалами для детской обуви.

Материал подкладки не должен содержать хром, который может вызвать раздражение кожи стоп. У многих деток есть аллергическая реакция на элементы застежек, декоративные элементы, имеющие в составе никель.

Основные критерии правильной обуви: гибкость, легкость, воздухопроницаемость, прочность, мягкость — принципы системы Primigi.

А нужен ли супинатор в первой обуви?

У многих мам бытует мнение, что для первой обуви крайне важно наличие супинатора или подсводника для предотвращения формирования плоской стопы. Как мы писали выше, у малышей роль амортизатора выполняет жировая подушка, которая заполняет собой свод и защищает детскую стопу от нагрузок.

Наличие супинатора в первой обуви способствует стиранию жировой подушки и ослаблению защиты стопы. Исключение: рекомендации ортопеда при серьезных признаках патологии формирования стопы у ребенка.

Вторым немаловажным фактом является то, что супинатор должен располагаться в строго определенной области стопы, иначе он будет нарушать кровообращение стопы и вызывать дискомфорт у ребенка.

Поэтому стоит говорить об индивидуально подобранной обуви или специальных ортопедических стельках, правильность местоположения супинатора должна корректироваться ортопедом каждые 3-4 месяца.

Как выбрать размер обуви ребенку

Малыш еще совсем маленький и не может вам сказать, жмет ли ему обувь. Иногда детки очень настороженно относятся к покушению на свободу движения стоп и попыткам мамы одеть на ножки первые ботиночки, в таком случае они будут яростно протестовать и всем своим видом показывать недовольство процедурой примерки обуви.

2 способа примерить обувь малышу

Перед тем, как выбрать обувь ребенку, нужна примерка. Для этого можно воспользоваться одним из двух проверенных способов или для уверенности используйте оба:

  1. Первый способ: придвиньте пяточку малыша к заднику обуви, держите ступню свободно в руках, легко надавите на место проекции большого пальчика ноги малыша. Расстояние между пальчиком и краем обуви должно быть около 1 сантиметра
  2. Второй способ: раскройте обувь максимально широко и максимально придвиньте ножку малыша к переднему краю стопы до упора. Расстояние между пяточкой и задней поверхностью ботиночка должно быть достаточным, чтобы вставить один палец.

Обязательно примеряйте и правый и левый ботиночек, так как ножки у деток растут скачками и часто размер одной ноги может быть больше или меньше размера другой ноги.

А как выбрать обувь ребенку, если малыш остался дома и надо купить без примерки?

Как определить размер обуви без примерки

Чтобы понять, как выбрать обувь ребенку и правильно определить размер, поставьте малыша на лист бумаги и очертите контуры стопы. Длина от выступающей части пятки до кончика самого длинного пальчика и будет длиной стопы ребенка. Еще лучший вариант: вырезать отпечаток стопы по контуру и взять с собой в магазин, а там уже сверить отпечаток со стелькой в обуви.

Пересчет размеров обуви

В мире существует большое количество систем определения размера обуви. Ранее в нашей стране размером обуви считалась длина стопы в мм (от пятки до кончика самого длинного пальца). Сейчас у нас принята европейская штихмассовая система: в расчет берется определение длины стельки в штихах (1 штих равен 2/3 сантиметра)

В таблицах пересчета от разных производителей можно увидеть расхождения в переводе из одной системы в другую, так как у брендов может отличаться длина декоративного припуска в стельке.

Как часто менять обувь

О том, что тесная обувь вызывает дискомфорт и может нарушить развитие ножки малыша, все знают. А вот то, что нельзя покупать обувь «навырост» многие забывают, а ведь недостаточная фиксация ножки может привести к появлению деформаций стопы и нарушить естественное развитие ноги.

Рекомендуется не реже 1 раза в месяц проверять, насколько комфортно себя чувствует ножка малыша. В среднем, детскую обувь рекомендуют менять:

  • от года до 3-х лет — каждые 40-60 дней
  • от 3-х до 6 лет — каждые 3-4 месяца
  • от 6 до 10 лет — каждые 4-5 месяцев

Категорически не рекомендуется донашивать обувь за другими детьми, при носке обувь подвергается естественной деформации под особенности стопы ребенка. В свою очередь деформированная обувь может нарушить развитие стопы и вызвать дискомфорт у малыша.

Ходить ли дома в обуви?

Мы с вами знаем о пользе хождения босиком, однако это утверждение правомочно для неровных поверхностей, почвы, травы, песка и так далее. Дома полы плоские и хождение босиком может спровоцировать деформацию стоп, нарушить тонус мышц стопы и препятствовать гармоничному развитию ножек.

Полезно хождение по неровной поверхности, по шарикам, по песочку. Также для правильного формирования мышц стопы полезно брать пальчиками различные предметы: карандаши, шарики.

Как выбрать обувь ребенку по сезону

  • Зима: в холодный сезон рекомендуют иметь как минимум две пары обуви. Одна пара для улицы: высокие утепленные ботинки, сапожки с твердым задником, толстой, но гибкой подошвой. Вторая пара: для отапливаемых посещений: дома, в гостях. Это могут быть легкие ботиночки или сандалики с высоким жестким задником, из натуральных материалов.
  • Весна и осень: Осенние облегченные ботиночки из легкой кожи в внутренними вставками из более плотной кожи. В этот период удобными будут ботиночки с мембраной  CORE-TEX от Primigi, ножки малыша всегда будут оставаться сухими благодаря водонепроницаемости и дышащим свойствам обуви.
  • Лето: До 2-х лет подойдут легкие сандалики с высоким жестким задником, закрытой широкой носочной частью, регулируемые по полноте застежками, липучками или шнурками. Для деток от 2-х лет можно выбирать также сандалики с более открытой носочной частью, здесь больше подойдут липучки, чтобы малыш сам мог одевать обувь.

Источник: https://www.mamexpert.by/kak-vyibrat-obuv-rebenku/

10 советов, как выбрать детскую обувь

Как правильно выбирать детскую обувь: 7 рекомендаций ортопеда

В костях малышей до шести лет слишком много хрящевой ткани, поэтому они легко поддаются внешним воздействиям и деформируются. Мышцы и сухожилия тоже непрочные – слабые и слишком эластичные. Врачи не советуют раньше положенного ставить карапуза на ножки и учить ходить. И не потому, что конечности станут кривыми.

Эта характеристика переходит по наследству, другое дело – форма стопы, принимающей на себя вес тела при передвижении в вертикальном положении. «Напор» идет с двух сторон: сверху – давят килограммы,  снизу – обувь. Если соблюдать сроки развития двигательных навыков и правильно подбирать детскую  обувь, все будет хорошо.

 

Детская обувь: правила измерения

Как только карапуз тронется в путь (неважно, самостоятельно или с поддержкой взрослых), его следует обувать по правилам. В возрасте от 10 месяцев до 1,5–2 лет размер ноги ребенка меняется каждые 2–2,5 месяца. Затем темпы замедляются: в 2–5 лет стопа увеличивается на 1,5–2 размера в год. После 5 лет – ежегодно вытягивается на размер-полтора.

Если ребенок совсем маленький, то в обувной магазин идут чаще всего без него. К покупке следует подготовиться: измерить все параметры. Делать это лучше в конце дня, потому что вечером ножки немного увеличиваются в размерах. На твердую и ровную поверхность кладут лист бумаги, сверху ставят малыша и обводят контуры обеих его стоп.

Затем на каждом «рисунке» линейкой измеряют расстояние от края пяточки до кончика самого длинного пальца. Размеры правой и левой стоп могут отличаться на 5–6 мм. К полученному результату прибавляют около полутора сантиметров, из них 8 мм «пойдет» на вытягивание стопы при ходьбе и 5–7 мм – на вырост. В результате получаем длину стельки.

Детская обувь: большие претензии

Правильная детская обувь должна не только не создавать новых дефектов развития стопы, но и исправлять те, что уже имеются. А значит, надежно защищать от механических повреждений и обеспечивать ощущение комфорта. Чтобы выпускать продукцию, соответствующую такому правилу, производители должны следовать стандартам.  

1. Подошва детской обуви. Малышковая пара не может иметь скользкую, негнущуюся и неамортизирующую подошву. Подойдет тонкая, сгибающаяся без усилий под углом в 25°, обеспечивая перекат стопы с пятки на носок. Это позволит ребенку правильно ставить ножку.

Кроме того, подошва в детской обуви должна сгибаться и ближе к носку, точнее – у основания большого пальца. А не сгибаться посередине, на негнущейся подошве малыш будет падать. На избыточно мягкую – плохо опираться. Вес подошвы тоже важен: именно он определяет массу обуви.

Ребенок ежедневно делает как минимум 17 тысяч шагов, если обувь легкая, то кроха долго не устает.

2. Носочная часть обязательно высокая и широкая, чтобы пальцам было свободнее и малыш мог ими шевелить, когда захочет. Стопа карапузов имеет веерообразную форму, поэтому наилучшим вариантом будет высокий, просторный, округлый носок. Узкая обувь деформирует стопу и сжимает сосуды, обеспечивая нарушение кровообращения. 

3. Внутренняя отделка непременно из мягкой кожи и без швов, чтобы не натирать и не давить.

4. Гигроскопические свойства высокие: ноги должны «дышать», для этого в подкладку вшивают водонепроницаемую мембрану.

Совет ортопеда
Сложно подобрать детскую обувь по подъему и полноте ножки. Исключение – сандалии на двух-трех «липучках». Узкую пару определяют так: если нога с трудом втискивается в ботинок или сапог, ищите шире. Слишком широкая выдаст себя «пузырем», который образуется, если сдавить ботинок с боков. Это плохо:  голеностопный сустав плохо зафиксирован.

5. Наружная часть обязательно водостойкая. Приемлемыми материалами считаются только натуральная кожа и текстиль (рогожка, джинсовые ткани, лен, сукно, драп, шерсть, фетр, войлок и др.). Оба материала мягкие, гибкие, хорошо пропускают воздух, сохраняют тепло и впитывают влагу.

Со временем кожа и текстиль приспосабливаются к особенностям стопы своего владельца и «запоминают» их форму. Из искусственного материала допустимо изготавливать декоративные детали. Текстильная обувь недорого стоит, яркая, подходит для прогулок и игр в теплое время года и дома.

Есть и недостатки: отсутствует жесткий задник, промокает, легко загрязняется и плохо чистится. 

6. Задник в детской обуви должен быть высоким (не менее 7 см) и закрывать щиколотку, с округлым верхом и жестким, фиксирущим голеностопный сустав. Такой не позволит стопе отклоняться вправо и влево. 

Не рекомендуется обувь с открытой пяткой или с ремешком на ней – не обеспечивается фиксация стопы. Такие модели разрешены для кратковременного использования – на пляже, в бассейне.

7. Стелька в детской обуви непосредственно прилегает к стопе и должна соответствовать ее форме, хорошо впитывать влагу. В качественную детскую обувь вставляют двухслойные стельки, верхний – из кожи, нижний – из полимерного материала, хорошо поддерживающего и амортизирующего при ходьбе. 

8. Каблук в детской обуви обязателен – высотой 0,5–1,5 см, устойчивый, широкий и длиной не менее 1/3 подошвы. Благодаря ему ребенок не падает назад, пока учится держать равновесие. Когда пяточная часть приподнята, малышу легче ходить. Каблук увеличивает нагрузку на стопу, и ее мышцы начинают работать, что и требуется для профилактики плоскостопия.

9. Супинатор в детской обуви – поддерживающая подушечка под внутренней частью стопы – обязательна, иначе разовьется плоскостопие. Максимальная высота супинатора в детской обуви 3 мм. Приспособление должно быть упругим, но в меру, чтобы принимать форму стопы и поддерживать ее, но гибким, легко расплющивающимся при нажатии пальцем и распрямляющимся без давления.  

Это факт
Специалисты не советуют детям со здоровыми ножками носить ортопедическую детскую обувь.

Она необходима при физических дефектах, например, если одна нога короче другой или ступня имеет особенности, мешающие ей разместиться в обычном башмаке.

Здесь нужны модели, не продающиеся в обычных магазинах, их делают по индивидуальным меркам на заказ по рецепту ортопеда в специальных мастерских.

10. Застежки – шнурки, липучки, ремешки с пряжками. Ремешки с пряжками фиксируют обувь на ноге и не расстегиваются случайно. Шнурки правильно и жестко фиксируют стопу в голеностопном суставе, ими можно регулировать ширину обуви.

Но малыши учатся правильно завязывать их только к пяти годам. Шнурки могут развязаться, малыш наступит на них и упадет. С липучками проще справиться и тоже можно настроить на ширину стопы, но нельзя надежно зафиксировать щиколотку и подъем.

А кроме того липучки быстро выходят из строя и могут расстегнуться, но их, как и шнурки, несложно заменить. 

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/zdorove-rebenka/1957/10-sovetov-kak-vybrat-detskuyu-obuv

Советы ортопеда: как правильно выбрать обувь школьнику

Как правильно выбирать детскую обувь: 7 рекомендаций ортопеда

Время школьных базаров традиционно наступает в августе, но самые прозорливые родители уже сейчас начинают собирать своих чад в школу: покупают рекомендованные учебники, пополняют запас канцтоваров, заказывают форму и, конечно же, подыскивают новую обувь. Все ли критерии выбора обуви для школьников мы учитываем, когда расплачиваемся на кассе за очередные лаковые туфельки с пряжкой или модные кеды, понравившиеся вам и вашему чаду? Предлагаем больше узнать об ортопедических требованиях к детской обуви.

! И полезно

В среднем стопа ребенка школьного возраста вырастает на один-два размера в год. Рост стопы обычно завершается у юношей к 16–18 годам, у девушек – к 14–15 годам.

Разница между размерами детской обуви составляет в среднем 5–6,6 мм.

При покупке уличной и сменной обуви для ребенка рекомендуется подбирать пару с таким расчетом, чтобы между большим пальцем ноги и внутренним краем носа обуви оставалось расстояние в 10–15 мм. Оно дает стопе определенную свободу для роста, позволяет ей физиологично удлиняться и расширяться при ходьбе без подгибания, выпирания пальцев.

Если нет возможности купить обувь полностью из натуральной кожи, выбирайте комбинированные модели с искусственным верхом, но настоящей кожей внутри.

Покупать обувь и детям, и взрослым лучше во второй половине дня – к этому времени стопа чуть удлиняется, становится немного шире под влиянием пройденной с утра пешей нагрузки и объема жидкости, полученной человеком с чаем, супом, минеральной водой, сочными фруктами и т. п. Примерять пару нужно в носках либо колготках той плотности, с которыми обувь будет носиться.

Решение о необходимости школьнику носить ортопедическую обувь принимает врач. Он же и подбирает ортопедические стельки – самостоятельно это делать не рекомендуется, как и покупать обувь с супинатором на вырост.

Подбираем обувь для школы

Обувь, в которой ваш ребенок проводит шесть-семь часов в день как минимум пять дней в неделю, должна быть максимально комфортной, дышащей, не создающей дополнительной нагрузки на стопу.

Правильный выбор – пара из натуральной кожи с декоративной перфорацией либо из текстиля с сетчатыми вставками, легкая, с округлым закрытым носом, супинатором и гибкой подошвой толщиной не менее 0,5 см.

Что касается застежек, то лучше всего фиксируют обувь на ноге «молния» или шнуровка, но школьникам младших классов удобнее (да и безопаснее, чем непослушные, неумело завязанные непоседой шнурки) управляться с резинками либо липучками.

Подбираем обувь для занятий спортом и танцами

Спортивная обувь может быть изготовлена как из натуральных, так и из синтетических материалов – главное, чтобы она позволяла ноге дышать за счет сетчатых вставок, не скользила и надежно фиксировалась на стопе даже при самом активном движении. Чешки, кроссовки покупают ребенку размер в размер, чтобы пальцам было не тесно, но и не слишком свободно, иначе чадо может травмироваться во время бега и прыжков.

Важно понимать, что каждый вид спортивной нагрузки предъявляет свои требования к обуви, поэтому, например, кроссовки для бега или теннисные туфли не подойдут для занятий гимнастикой в зале, как и чешки – для игры в волейбол. Если ваши сын или дочка занимаются спортом, танцами профессионально, обувь для них лучше заказывать в специализированном магазине или мастерской, рекомендованной тренером.

Подбираем обувь для прогулок

В гардеробе школьника должно быть несколько пар обуви для улицы, как минимум одна-две на каждый сезон, чтобы одну можно было носить, пока другая сушится-проветривается.

Осенью, зимой и весной необходимы теплые непромокаемые сапоги и ботинки с войлочной либо меховой стелькой, нескользящей протекторной подошвой, которая хорошо гнется.

Приветствуются как проверенные временем мех, замша, нубук, кожа, так и флис, современные мембранные материалы, заимствованные производителями обуви из сферы большого спорта и активного отдыха.

В летней обуви важны стелька из натуральной кожи (напомним, особенно если верх пары из кожзама) с супинатором, укрепленный задник и зафиксированная пятка – в шлепанцах подвижному ребенку будет неудобно, широкие мягкие ремешки – узкие могут натирать, а также открытый нос либо наличие «для вентиляции» стопы боковых вырезов, перфорации.

Рекомендуемая толщина подошвы уличной обуви школьника не менее 1 см в области пальцев, а в районе пятки она должна набрать еще 1–2 см высоты.

Подбираем обувь для выхода в свет

Походы в театр, школьные танцевальные вечера и другие праздничные поводы обязывают иметь в гардеробе ребенка и вечернюю пару обуви.

Как правило, это лаковые либо замшевые туфли в классическом стиле: у мальчиков – элегантная пара без декора, строгая «как у папы»; у девочек – нарядные лодочки или туфельки с перемычкой модели «мэри джейн», украшенные бантами, стразами, контрастными вставками.

Требования к вечерней обуви школьника стандартные – натуральность материалов, качество исполнения и обеспечение комфорта стопе.

Сложнее всего, пожалуй, убедить подрастающих модниц повременить со шпильками и массивной платформой… Врачи-ортопеды на вашей стороне: регулярное ношение модельной обуви более двух часов подряд даже у взрослых может привести к развитию плоскостопия, варикоза, деформации стопы, нарушениям осанки.

Рекомендации эксперта

Источник: https://letidor.ru/zdorove/sovety-ortopeda-kak-pravilno-vybrat-obuv-shkolniku.htm

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.