Первый прикорм: 3 главные ошибки

Содержание

Схема введения прикорма: топ 7 ошибок мамы грудничка

Первый прикорм: 3 главные ошибки

16.01.2017

Madhourses Источник: ru.depositphotos.com

Прикорм, как и грудное вскармливание, дело тонкое — казалось бы, ну что сложного в том, чтобы начать давать малышу какую-то пищу, отличную от грудного молока (или смеси)? Но нет, возможностей для ошибок полно: шаг влево — потеря лактации, шаг вправо — отказ от еды… Пойдем же проторенной тропой и разберем самые частые заблуждения вокруг прикорма.

Ошибка №1. Начинать прикорм слишком рано

Обычное время начала прикорма — около шести месяцев. Иногда немного раньше, чаще позже. Хотя, если мы с вами посмотрим на баночки производителей прикормов, то увидим там пометки «4+» и даже «3+».

Некоторые воспринимают это как руководство к действию, хотя единственные, кому нужно, чтобы прикорм вводился не в полгода, а на 2-3 месяца раньше, это именно производители прикормов.

А малышам так рано обычно не нужно: ферментативная и пищеварительная система только примерно к полугоду и готовы к хоть сколько-нибудь адекватному усвоению отличной от грудного молока пищи. Вообще, способности деток к перевариванию «взрослой» пищи приближаются к нашим только после года, но в полгода это хотя бы начинает работать.

Поэтому для некоторых мам большим удивлением становится, когда они начинают прикорм в 4 месяца, «чтобы малыш лучше набирал вес», а ребенок набирает еще хуже или вообще останавливается в прибавках. Происходит такое, если прикорм, который малыш еще не в состоянии адекватно усвоить, занимает место грудного молока или смеси, дающих гарантированные легкоусваиваемые калории.

А еще, по результатам многих исследований, прикорм ранее полугода является фактором риска для развития желудочно-кишечных и респираторных заболеваний, увеличивает вероятность развития аллергий и преждевременного окончания грудного вскармливания. Именно поэтому ВОЗ и рекомендует в качестве «золотого стандарта» начало прикорма в возрасте около полугода.

Ошибка №2. Начинать прикорм слишком поздно

С другой стороны, часть мам полагает, что грудное молоко настолько хорошо, что можно обходиться без всякого прикорма весь первый год. Эта крайность тоже небезобидна для здоровья малышей.

Конечно, грудное молоко действительно очень ценно, но все же к возрасту малыша 9-10 месяцев ему начинает не хватать определенных веществ (прежде всего железа и цинка), да и просто энергии грудного молока для развития уже маловато.

Если прикорм к этому возрасту еще не введен, повышается риск развития анемии.

Кроме того, в возрасте 8-9 месяцев малыши в норме осваивают навыки жевания, и если этот этап упускается — впоследствии вероятны сложности с едой (случается, что задержавшиеся с прикормом мамы потом вынуждены до 2-3 лет давать деткам только пюрированную пищу, потому что с кусочками ребенок не справляется).

А известная антрополог МередитСмолл в своей книге «Дети» приводит интересную подробность: «Доктор Кэрол Дженкинс с коллегами, проведшие масштабное исследование детей от рождения и до раннего детского возраста в племени амеле из низовий Папуа Новой Гвинеи, обнаружили, что хотя дети этого племени рождаются немного меньше среднего, в первые полгода жизни они растут так же, как и все младенцы. Но после 6 месяцев темпы их роста замедляются, и в итоге дети вырастают гораздо меньше ростом, чем можно было бы ожидать… Амеле начинают прикармливать своих младенцев, когда тем исполняется примерно 10 месяцев. Но, в отличие от других культур, они прикармливают их не очень питательной пищей – традиционно это только фруктовый сок или суп, но не твердая пища. Амеле думают, что молоко матери по мере взросления ребенка становится все более полезным и питательным, поэтому прикармливают они редко… Ученые раз за разом показывали, что дети, которые недоедают либо недополучают белков или витаминов, растут медленнее и часто так и не догоняют своих сверстников, даже если потом начинают питаться правильно».

В общем, лучше всего золотая середина. 4-5 месяцев — еще слишком рано, но и 10 месяцев — явно уже поздно. Оптимально укладываться в какой-то период между 5,5-8 месяцами.

Alexis Maki

Ошибка №3. Заменять кормления грудью на прикорм

Это не просто частый, а очень частый совет в «схемах прикорма»: «Сначала заменяем одно кормление грудью на прикорм, потом другое…» Чтобы понять, что так делать не нужно, достаточно просто подумать о том, какой результат должен быть достигнут.

Он прост и незамысловат: к году кормления грудью не должно остаться вообще. И так и будет, если следовать ему, даже еще раньше.

Потому что при замене кормлений грудью на прикорм происходит одно из двух: либо малыш ведет себя поумнее этих советчиков и напрочь отказывается есть прикорм, который в него впихивают такими темпами и объемами, либо у мамы стремительно сокращается выработка молока.

Напомним, что по рекомендациям ВОЗ после введения прикорма кормление грудью должно продолжаться, и в качестве обычного его срока называется два года или дольше.

И ко второму году жизни малыш порядка 50% своего рациона по-прежнему получает из грудного молока, которое продолжает оставаться незаменимым поставщиком ценных пищевых веществ и основным регулятором микрофлоры ребенка. Кормление грудью в норме не заменяет прикорм, а дополняет его.

Это означает, что прикорм дается не вместо кормления грудью, а вместе с кормлением грудью. На фоне груди малыш съедает совсем мало? Значит, больше ему сейчас и не нужно. Задача мамы – предложить.

Ошибка №4. Кормить малыша, ориентируясь на «доведение до объема»

Это стандартная рекомендация из системы так называемого «педиатрического прикорма»: «начинаем с 1 столовой ложки и за неделю (или две..) доводим до полного объема».

Под «полным объемом» обычно подразумевается 80-100-200 г прикорма.

Точное количество зависит обычно от объема продукта, помещающегося в баночку фирмы-производителя для определенного возраста… Ну, понятно, да, откуда сама эта идея берется?

«И что в этом плохого?», — интересуются многие. «Ну, будет ребенок через неделю или две съедать полную баночку прикорма, это же хорошо?». Хорошо, да не очень.

Потому что, скорее всего, не будет малыш стремительно проявлять такой аппетит, чтобы с нуля и банку за раз слопать уже через полмесяца. Большинству малышей еда в таких объемах еще не интересна и не нужна.

А мама-то нервничает, написано же, что к этому сроку ребенок должен съедать столько-то. И начинается кормление ребенка, когда он не проявляет интереса и желания, не потому что малыш хочет, а потому что производителем прикорма это придумано и педиатром подтверждено.

Однако кормление против желания ни к чему хорошему не приводит: чем настойчивее мама, тем сильнее нежелание есть у ребенка, вплоть до полного отказа от еды, когда малыш немного подрастет и сможет настаивать на своем.

Ошибка №5. Очень верить «пищевому интересу»

«Но не все дети такие, я своего ребенка кормила, и он с удовольствием по целой баночке съедал», — скажут некоторые мамы. Это правда, есть и такие детки, которые действительно могут с интересом и аппетитом съедать ту самую полную порцию.

Сложность только в том, что малыши, которые очень активно и много едят на старте введения прикорма, попозже, месяцев в 8-10, обычно объявляют внезапную забастовку, отказываясь почти целиком от чего-то одного: либо от прикорма, либо от груди.

Чаще от прикорма в пользу груди, но и наоборот тоже случается.

Почему так происходит? Потому что малыш в начале прикорма ест не из-за того, что ему хочется есть. У него пока еще не выстроена четкая взаимосвязь между едой и насыщением, обычно она закрепляется уже после года.

Пищевой интерес означает его желание быть «как взрослый», повторять то же, что делают и другие члены семьи, и узнавать нечто новое, получать интересные ощущения во рту. И если мама охотно идет навстречу ребенку, полностью удовлетворяя эту его потребность, даже с лихвой («Ну, еще ложечку за папу!..

») – она удовлетворяется и… угасает. Ребенок уже перепробовал это, то, вон то и много чего еще, ему перестало быть интересно пробовать. И тогда малыш снова возвращается к маминой груди.

Либо, если мама уж очень активно нагружает и прикормом, и грудью – отказывается от груди, просто чтобы меньше путаться между двумя разными навыками кормления… Именно поэтому на первых порах лучше все-таки ограничивать и разнообразие получаемой малышом пищи, и ее количество.

С точки зрения поддержания пищевого интереса для крохи 6-7 месяцев жизни лучше недоесть прикорма, чем переесть его. Недоедание он легко компенсирует маминой грудью, а вот для переедания самый обычный путь компенсации – отказ от груди или от прикорма же.

funnyplox

Ошибка №6. Развлекать ребенка за едой, «чтобы больше съел»

Это просто путь в никуда. А точнее, не в сторону развития у малыша аппетита и пищевого интереса, а в сторону все новых и новых развлечений, чтобы съел хоть что-нибудь.

У ребенка закрепляется установка, что еда сама по себе малоприятная и абсолютно неинтересна; что есть можно только и исключительно в связи с развлечениями.

В итоге вместо аппетита к трапезе мама получает необходимость придумывать сто новых чудесных способов заставить ребенка открыть рот…

Ошибка №7. Кормить малыша отдельно от всей семьи

Дети – существа коллективные. Им очень нравится быть «как взрослые», и их пищевое поведение во многом зависит от того, какое отношение к еде они видят у своей семьи. Конечно, для мамы в чем-то проще посадить малыша за отдельный стульчик, накормить его, а потом, мысленно поставив для себя галочку, сесть спокойно поесть самой.

Но если малыш исключен из семейных трапез, то он быстро утеряет смысл всего этого занятия. Когда он видит, что папа и мама едят с аппетитом – он тоже будет хотеть есть ту же еду.

А если за столом присутствуют братья-сестры, и в особенности если есть малыши его же возраста – тут уже включится соревновательность! Помните мультик «Осторожно, обезьянки», где девочка убегала от гоняющихся за ней с ложкой родителей, а потом ела наперегонки с охотящимися на ее еду обезьянками? Вот именно так это у малышей и работает.

Хотите воспитать хорошего едока – садитесь с ним за один стол. Можно на маминых коленях (многим так проще, потому что детки в определенном возрасте любят то убегать из-за стола, то вновь прибегать), можно за отдельным стулом, но – вместе со всей семьей.

Больше интересных статей про прикорм:

1. 6 продуктов, опасных для прикорма грудничка.

2. Как и когда начинать вводить прикорм малышу.

3. Что такое педагогический прикорм — философия жизни или призма пищевого поведения семьи?

4. Как мы вводили педагогический прикорм, и что у нас из этого вышло.

Источник: http://citymoms.ru/oshibki-vvedeniya-prikorma/

6 самых распространенных ошибок введения прикорма

Первый прикорм: 3 главные ошибки

Знает ли малыш, что нужно его организму? Если крохе питание нравится, значит, оно полезно? Узнав ответы на эти вопросы, ты избежишь серьезных ошибок, связанных с введением прикорма. Подробнее на http://www.gerber.ru/info.aspx?id=190

Сколько бы ни затрагивались вопросы питания малышей на страницах журналов для родителей, сколько бы рекомендаций ни давали мамам и папам педиатры, как только приходит время вводить прикорм, мы нередко допускаем ошибки. Конечно, в них мы не одиноки, но, согласитесь, учиться на чужих ошибках все-таки лучше.

Ошибка первая

«Когда я начала прикармливать, то ориентировалась на рекомендации на упаковке. Некоторые продукты, судя по надписи на этикетке, можно давать ребенку, начиная с 3-4-х месяцев, поэтому с 3-х и начала».

Приобщение ребенка к «настоящей еде» нередко расценивается мамой как важный шаг на пути взросления малыша. Но ориентироваться при выборе питания только на этикетку – не совсем разумно. Сроки введения прикорма индивидуальны (подробнее о том, как определить сроки введения прикорма, читайте здесь: http://www.gerber.ru/info.aspx?id=55)

Ошибка вторая

«Первое, что попробовал мой малыш после грудного молока, – это мороженое… Я купила старшему, а младший так трогательно смотрел, что я не удержалась и дала. И ничего страшного не произошло».

К сожалению, некоторые мамы ошибочно действуют по принципу: «Если ребенок чего-то очень хочет, это вполне можно ему дать».

На самом деле организм младенца первого года жизни приспособлен к потреблению лишь определенных продуктов.

Это связано с особенностями внутренних органов и систем крохи, которые находятся в достаточно хрупком равновесии. К тому же, «взрослая еда» может содержать консерванты, красители, ароматизаторы.

Ошибка третья

«Ребенок должен получать все витамины, поэтому я предпочитаю мультифруктовое пюре, где содержится много всего полезного».

Разнообразие – это то, к чему нужно стремиться, но не в самом начале введения прикорма. Начало прикорма –ответственный период в жизни малыша.

И чтобы избежать проблем, необходимо следовать правилам введения прикорма, в частности, поэтапному его введению. Ребенка следует осторожно, постепенно приучать к различным видам пищи.

Начинать надо с однокомпонентного продукта (узнай больше об однокомпонентных продуктах на http://www.gerber.ru/info.aspx?id=130), это позволит оценить реакцию на него организма младенца.

При введении первым многокомпонентного продукта у малыша может возникнуть аллергия, кишечно-желудочное расстройство, нарушение микрофлоры кишечника.

И отследить, какой именно компонент вызвал нежелательную реакцию, практически невозможно.

Кроме того, из-за нарушений в состоянии здоровья ребенка введение прикорма придется отложить до его выздоровления. Получится эффект, противоположный желаемому.

Ошибка четвертая

«Я вводила однокомпонентные продукты, тем не менее ребенка „обсыпало”!» «Дала малышу попробовать персик, и он сразу съел всю банку! Жаль, что на персики у сына аллергия – фрукт ему так понравился».

Каждый, даже однокомпонентный, продукт следует вводить постепенно, начиная с небольшого количества, половины чайной ложки, минимум в течение 5-7 дней. Нередко стремление ввести даже однокомпонентный продукт в большом объеме приводит к «срыву» и развитию колик, диареи, метеоризма и другим нарушениям.

Ошибка пятая

«Я брокколи тоже не стала бы есть, и малыш не хочет – в меня пошел!»

Ребенок с рождения различает четыре вкуса: сладкое, горькое, кислое, соленое и отдает предпочтение сладкому. Формирование вкуса во многом зависит от той пищи, которую малыш получал на первом году.

Для обеспечения ребенка необходимыми питательными веществами (подробнее о веществах, необходимых малышу, здесь http://www.gerber.ru/info.aspx?id=38#5) необходимо включать в рацион малыша разнообразную пищу: кашу, овощи, фрукты, мясо и т.д.

Чтобы новый продукт «пришелся по вкусу», его следует предлагать ребенку не менее 8-10 раз; позитивное восприятие, как правило, отмечается после 12-15 раз.

Ошибка шестая

«После этих „самостоятельных” трапез кухня превращалась в Бог знает что!»

Не становитесь заложником собственного настроения – нередко самостоятельное пользование ложкой (начиная с 8-9 месяцев) становится серьезным испытанием для мамы.

Поумилявшись тем, как крошечный человечек пытается попасть ложкой в рот, через пару дней многие мамы принимают решение продолжать кормить малыша самим. Будьте терпеливы и показывайте любимому чаду, как пользоваться ложкой, пить из чашки. Вы будете вознаграждены за терпение.

Ребенок с удовольствием будет брать с Вас пример, ведь на данном этапе Вы и Ваши родные – его единственные проводники в большой мир.

Источник: https://www.u-mama.ru/read/obaby/feed/lure/4027.html

Прикорм ребенка: частые ошибки и советы

Первый прикорм: 3 главные ошибки

Приветствую Вас дорогие читатели и подписчики на страницах моего блога. С Вами снова Ирина Гаврилик и, если Вы заглянули ко мне в гости, то, скорее всего Ваш малыш уже немного подрос, и Вы решили окунуть его в мир новых вкусов и познакомить с более взрослой пищей.

Но Вы, как и я в свое время, переживаете, боитесь ошибиться и сделать что-то не так. И не напрасно.

Ведь именно первый прикорм формирует будущие предпочтения в еде у человека, а не соблюдение определенных правил может вылиться в предрасположенность к лишнему весу и нанести ущерб желудочно-кишечному тракту.

Но не спешите расстраиваться. Дочитав до конца, Вы будете знать о введении прикорма не меньше детских педиатров и поймете, что не все так сложно, а местами даже очень интересно. Я собрала для Вас наиболее полную информацию по данному вопросу и, опираясь на личный опыт, расскажу:

  • сроки введения прикорма;
  • когда малыш готов к прикорму;
  • правила и основные ошибки при вводе прикорма;
  • что лучше питание из баночек или приготовленное самостоятельно.

Всему свое время или как лучше раньше или позже

Думаю, среди нас найдутся те, кому любящие бабушки хоть раз да советовала начать прикорм, как только малышу исполниться пару месяцев. Говорили: «Хотя бы чайную ложечку, а лучше две». Мол, они сами так делали и ничего – дети не жаловались. Пугали страшилками, что если затянуть с этим делом, то дети вырастут большими привередами в еде. Знакомая ситуация?

Конечно, я с большим уважением отношусь к любви и заботе наших родителей и ценю все, что они делают, но время бежит, а наука не стоит на месте.

И их знания о раннем введении прикорма в те времена находились еще в зачаточном состоянии, а почерпнуть свежую информацию было неоткуда.

Однако сегодня получить данные последних исследований можно даже, не вставая с постели, и мнения большинства педиатров сводятся к тому, что правильнее всего начинать вводить прикорм в 6 месяцев. И я с ними полностью согласна.

Лишь хочу пояснить, что в данном случае речь идет о полных шести месяцах, то есть первая проба кулинарных изысков должна приходиться на начало седьмого месяца жизни малыша. Исключение составляют дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Их знакомить с новой пищей можно на месяц раньше.

Но почему именно в 6 месяцев, почему не раньше? Дело в том, что прикорм, хоть неизбежно и ведет к вытеснению естественного кормления, не заменяет грудное молоко, а лишь дополняет его.

И, если у мамы вырабатывается достаточное количество молока, а кроха совершенно здоров и уверенно прибавляет в весе, то до полугода в дополнительном питании нет необходимости.

Все нужные для развития витамины и микроэлементы малыш получает естественным путем.

А после шести месяцев детки быстро развиваются, начинают активничать и много двигаться. И вот тут одного грудного молока может не хватать – нужна дополнительная энергия.

Именно в этот период у ребенка начинают резаться первые зубки и ему необходимо развивать умение правильно жевать, а пищеварительная система становится совершенней и маленький желудок готов к принятию пищи более плотной консистенции.

Поэтому сильно затягивать с вводом прикорма также не стоит, крайний срок – 8 месяцев.

Что же касается нововведений в рацион грудничка на более ранних сроках, то они обоснованы лишь в случае, если количество грудного молока по каким либо причинам уменьшилось.

И стоит выбор между введением прикорма и подбором адаптированной смеси. В подобной ситуации я бы советовала выбрать прикорм, но только, если малышу исполнилось 4 месяца.

Поскольку раньше детский организм физиологически не готов к дегустации новых продуктов:

  • отсутствуют необходимые ферменты желудочного сока и поджелудочной железы;
  • микрофлора кишечника не приспособлена к новой пище.

Следовательно, съеденное не будет переварено и усвоено, создаст вредную нагрузку на пищеварительную систему малыша и приведет к расстройствам желудка и проявлению диатеза.

На подготовку организма к принятию новой пищи уходит время и у каждого ребенка этот срок индивидуален. Поэтому куда важнее не упустить объективные признаки того, что карапуз созрел.

Когда малыш готов к прикорму или когда стоит повременить

Теперь давайте выясним, какие могут быть позывы у малыша готового к вводу прикорма, кроме достижения им определенного возраста:

  • ребенок может уверенно сидеть самостоятельно, контролирует движения головы (научился отворачиваться) и его вес с рождения увеличился вдвое;
  • малыш начал чаще требовать грудь и тянется к взрослой пище. Только учтите, что дети часто ради интереса хватают еду из тарелки родителей, проявляя любопытство, а не пищевой интерес;
  • кроха умеет твердо удерживать предметы, зажимая в кулачке и, когда Вы поите его водой из ложечки, он не проливает ее себе на подбородок, пытаясь вытолкнуть ложечку язычком.

Конечно, совершенно не обязательно, что все признаки дадут о себе знать одновременно, но и проявление любого из них в отдельности еще не повод вводить прикорм. Необходимо дождаться появления большинства позывов. Но в любом случае лучше не торопить малыша и отложить прикорм на некоторое время, если:

  • ребенок болен либо с момента выздоровления не прошло хотя бы двух недель;
  • малышу через несколько дней должны сделать прививку или не прошло 3-4 дней после того как она была сделана;
  • ребенок не выспался, у него нет настроения, он капризный и беспокойный, проявилась аллергия или режутся зубки;
  • в жизни маленького человека планируются изменения, например Вы собираетесь поехать в отпуск или начать оставлять малыша с бабушкой.

Если же кроха совершенно здоров, весел и спокоен – смело действуйте. А о том, как вводить прикорм и с чего лучше начать – расскажу прямо сейчас.

Правила и основные ошибки при вводе прикорма

Среди педиатров старой советской закалки бытует мнение, что сок является прикормом и что его можно вводить ребенку в первую очередь. И благодаря вот таким специалистам прикорм может завершиться неудачей, еще не успев начаться.

Даже натуральные соки в своем составе не имеют никаких витаминов и минералов, которых малыш не получал бы при естественном либо смешанном вскармливании. Более того микроэлементы из сока детским организмом толком не усваиваются и пользы от них никакой.

Зато изобилие кислот и минеральных солей раздражает слизистую маленького желудка, а сахар вызывает у ребенка чувство насыщения, что ведет к отказу от приема пищи и может снизить выработку молока при грудном вскармливании из-за недостаточной стимуляции.

Современные педиатры и ВОЗ советую давать соки, в качестве дополнительной стимуляции аппетита, только после того как освоены более тяжелые продукты: каши, овощи, фрукты, молочные и мясные блюда.

Так с чего же начинать?

Тут все зависит от состояния малыша. Если он слишком худенький и склонен к поносам, то лучше начать прикармливать кашей. В случае, когда ребенок совершенно здоров либо страдает от запоров и лишнего веса – вводим овощной прикорм.

Рецепт меню на неделю очень прост. Начните с половины чайной ложечки, каждый день, увеличивая порцию, пока (примерно за неделю) не дойдете до необходимой нормы – сколько месяцев малышу, столько и ложечек. И обязательно после взрослой еды приложите малыша к груди или дайте запить водички. Ферменты материнского молока помогут справиться желудку с новой пищей.

Дойдя до нужного количества одного продукта, вводите следующий. Сначала половина чайной ложечки нового продукта и докармливаем предыдущим до нормы. Постепенно, каждый день, увеличивайте порцию нового продукта и уменьшайте объем предыдущего.

Подробнее схема ввода прикорма описана тут (с каких овощей лучше начать прикорм; какие каши самые полезные для малыша; правила введения фруктово-ягодных десертов в детский рацион).

Старайтесь прикармливать малыша до обеда, и на протяжении дня наблюдать за его реакцией. Если заметили изменения в поведении, сыпь на коже или частый стул – следует исключить новый продукт из меню. Спустя месяц можно осторожно попробовать ввести его повторно.

Многие родители, желая угодить любимому чаду, добавляют в прикорм специи, соль, сахар и даже крошат печенье или трут конфету. Это исключено. Ведь малыши совсем иначе оцениваю вкус еды. Они настоящие гурманы – ценители естественных вкусовых свойств продуктов.

Это нам с Вами простой кабачок – гадость, а про вкус брокколи лучше не вспоминать. А для крохи это не только вкусно, но и полезно. К тому же соль и сахар в нужном количестве и так есть в каждом продукте, а любые добавки – ненужная нагрузка на почки и ЖКТ малыша.

«Но как же так?» — возразят сейчас многие. Ведь ребенку так сложно перейти от нежно — сладковатого вкуса грудного молока или смеси к совсем пресным овощам и каше. Но ведь Вас никто не торопит. Просто запаситесь терпением. Будьте деликатны, но действуйте уверенно.

Предлагать новое блюдо нужно не раз и не два, а минимум с десяток раз. И лишь в случае, если карапуз категорически от него отказывается, стоит отложить ввод данного продукта на 1-2 недели и перейти к следующему.

Возможно, малышу просто не по нраву цвет блюда. В таком случае можно просто смешать его с уже знакомым продуктом. И не старайтесь впихнуть в малыша всю положенную норму.

Так можно напрочь отбить у ребенка интерес к новой пище.

Мамины помощницы или поговорим о баночном питании

Думаю, если сейчас провести опрос среди читателей, что предпочтительней для малыша – питание из баночек или приготовленное самостоятельно, то мнения разделятся поровну. И каждая мама обоснует свой выбор парой тройкой веских аргументов. На самом деле оба варианта хороши, но при определенных обстоятельствах.

Я советую отдать предпочтение блюдам собственного приготовления в том случае, если у вас есть свой огородик. Особенно в период уборки урожая. Либо заморозить фрукты, ягоды и овощи сразу после сбора – это позволит сохранить в них максимальное количество витаминов.

Старайтесь давать ребенку свежеприготовленные блюда. И обязательно измельченные в блендере. Далее, начиная с 10-11 месяцев еду можно разминать вилкой, чтобы кроха учился не только глотать пищу, но и жевать ее. Дабы продукты не растеряли свои полезные свойства по пути в тарелку малыша, готовить лучше на пару либо тушить с использованием небольшого количества воды.

Если же Вы не владеете собственным дачным участком. Либо владеете, но ковыряться в земле это не для Вас, то использовать в готовке овощи и фрукты с рынка или, купленные в магазине, я бы не советовала. Кто знает, в каких условиях их взращивают и чем обрабатывают? Лучше обратить свой взор на детское питание из баночек.

Готовые пюре удобны в использовании – их нужно всего лишь разогреть. Баночки можно брать с собой в дорогу – современная тепловая обработка и вакуумная упаковка позволяют хранить их без холодильника продолжительное время.

Детское питание промышленного изготовления проходит строгий контроль качества.

Главное следить за сроком годности и внимательно читать состав — пюре, содержащие консерванты, специи, соль и сахар использовать в прикорм крайне нежелательно.

Источник: https://my-happybaby.ru/prikorm-grudnogo-rebenka

Ошибки при введении прикорма

Первый прикорм: 3 главные ошибки

Несмотря на доступность разного рода полезной информации, во время введения прикорма совершается множество ошибок. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Введение прикорма: раннее

Слишком раннее введение прикорма. Возраст, когда ваш малыш готов к введению прикорма, очень индивидуален, но абсолютно для всех детей нецелесообразно делать это раньше 4 месяцев, в большинстве случаев рекомендуется вводить прикорм в 6 месяцев.

К этому времени появляются жевательные движения, угасает рефлекс выталкивания (первые 5–6 месяцев жизни ребенок рефлекторно выталкивает твердую пищу изо рта, что создает защиту от асфиксии – удушья), а также начинается выработка необходимых для переваривания «взрослой» пищи ферментов желудочно-кишечного тракта.

Многим родителям (и особенно бабушкам) так хочется поскорее познакомить малыша со всем разнообразием продуктов, накормить его «повкуснее и посытнее», но такой подход, к сожалению, может привести к проблемам в здоровье ребенка.

Слишком раннее знакомство с продуктами прикорма может вызвать возникновение аллергических реакций и развитие пищевой непереносимости, дисбиоза (ранее его называли дисбактериозом – нарушение баланса между различными микробами кишечника), нарушения в моторной (двигательной) и ферментативной функциях желудочно-кишечного тракта – дискинезии желчевыводящих путей (нарушение оттока желчи из желчного пузыря, приводящее к нарушениям пищеварения), реактивным панкреатитам (воспаление поджелудочной железы). У ребенка формируется предрасположенность к хроническим заболеваниям желудка, поджелудочной железы, кишечника.

При решении такого важного вопроса, как сроки введения первого прикорма, нельзя ориентироваться только на рекомендации, указанные на баночках с детским питанием, необходимо посоветоваться с врачом, он расскажет, с каких продуктов следует начать и как именно вводить прикорм.

Введение прикорма: позднее

Слишком позднее введение прикорма.

Может быть обратная ситуация, когда родители чрезмерно отодвигают начало введения новых продуктов ребенку, опасаясь развития аллергии или считая, что в грудном молоке достаточно всех необходимых питательных веществ для ребенка старше 6 месяцев.

В этом случае постепенно угасает интерес ребенка к новым продуктам, страдает его познавательная активность, вовремя не формируются навыки жевания и глотания более плотной пищи.

К тому же ценность и насыщенность женского молока после 6 месяцев снижается, оно уже не обеспечивает всех потребностей малыша в питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Это может привести к замедлению физического развития крохи, развитию анемии (снижение в крови уровня гемоглобина, который переносит кислород ко всем тканям организма), дефицита витаминов и микроэлементов.

Неправильный выбор продукта для первого прикорма и предложение ребенку продуктов не по возрасту. Выбор первых продуктов прикорма очень важен, ведь именно с них начинается знакомство малыша с «взрослой» пищей. Во многом это определяет и последующие вкусовые пристрастия ребенка, его правильное отношение к еде, а также здоровье.

Очень часто родители не знают, с каким продуктом познакомить малыша первым, и решают этот вопрос случайным образом. Например, ребенку, медленно набирающему вес, дают овощное пюре, и он по-прежнему плохо прибавляет в весе, а грудничка с излишним весом начинают кормить кашей, что усугубляет его проблему.

Другая распространенная ошибка – использование комплексных (в состав которых входит несколько компонентов) пюре и каш с различными добавками. Если в результате такого кормления у ребенка развивается аллергическая реакция, понять, на какой именно продукт она появилась, не представляется возможным.

Чтобы избежать подобных ошибок, важно знать, что для первого прикорма чаще всего рекомендуется овощное пюре. Оно оптимально для детей нормально прибавляющих в весе, имеющих излишний вес, страдающих запорами.

Для ребенка это наилучший старт, сочетающий пользу витаминов и микроэлементов из овощей и постепенное приучение к тому, что пища – это не всегда сладкое молоко или молочная смесь. Первые овощи, подходящие для детей 6 месяцев, – кабачки, цветная капуста, брокколи.

Обязательное условие – использование только одного вида пюре, постепенное введение, с малых порций (начинают с 1/2 чайной ложки). Привыкание к первому прикорму обычно растягивается на 1–2 недели, затем можно вводить следующий вид овощного пюре.

В некоторых случаях первым прикормом становится каша. Обычно ее назначают детям с низкой прибавкой в весе, неустойчивым (жидким) стулом. Каша должна быть безмолочной (для предотвращения аллергии на белок коровьего молока) и безглютеновой (не содержать особого белка злаковых – глютена).

Знакомство малыша с кашами можно начать с риса, гречки, кукурузы. При применении глютенсодержащих каш (овсянка, пшено, ячневая и т.д.

) возможно развитие глютеновой энтеропатии, которая проявляется нарушением пищеварения в кишечнике, расстройствами стула, снижением массы тела, а затем и замедлением темпов психомоторного развития ребенка.

И еще, как бы вам ни хотелось поскорее перевести малыша на «взрослый стол», как бы ни казалось, что он совсем к этому готов, существуют продукты, знакомство ребенка с которыми нужно отложить до более старшего возраста.

К ним относятся деликатесы и морепродукты (икра, колбасы, ракообразные), грибы, продукты быстрого приготовления (сосиски, сардельки, полуфабрикаты), блюда, богатые экстрактивными веществами (крепкие бульоны, копчености, соусы, пряности), маринованные овощи, шоколад и конфеты, крепкий чай, кофе, а также жареная пища, жирное, острое и соленое, консервы.

Малыш просто не в состоянии пока переварить подобные трудноусвояемые продукты, выработать достаточное количество пищеварительных ферментов для полноценного их переваривания, что приводит к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, расстройствам пищеварения, возникновению хронических заболеваний (диспепсии – боль и дискомфорт в верхней части живота, хронические панкреатиты, ранний кариес). Также они могут оказывать прямое раздражающее действие на слизистые оболочки органов пищеварения, вредное влияние на другие органы и системы малыша.

Введение прикорма: техника

Нарушение техники введения прикорма.

Часто продукты прикорма вводятся слишком быстро, и пищеварительная система малыша не успевает приспособиться к новому, начать полноценную выработку пищеварительных ферментов.

В результате происходит срыв пищеварения, нарушения стула, аллергические высыпания на коже. Приходится отказываться от тех или иных продуктов, порой на длительное время.

Правильное введение прикорма подразумевает постепенное привыкание к новому продукту – с 1/2 чайной ложки в первый день, затем ежедневно прибавляя по 1–2 чайных ложки. В общей сложности, введение первого прикорма занимает не меньше 1–2 недель.

Это время, чтобы дать малышу возможность привыкнуть к новому, запустить процесс выработки новых пищеварительных ферментов, отследить вероятное развитие аллергических реакций. Вводить новый вид продукта лучше в первой половине дня, чтобы иметь возможность понаблюдать за реакцией на него (не возникло ли аллергии).

Если ребенку введена вакцина или он заболел, введение новых продуктов нужно отложить на несколько дней или до его выздоровления.

Также ошибочным будет введение прикорма ребенку, находящемуся в не совсем привычных условиях жизни, например, если малыш заболел, получает профилактические прививки, переезжает на другое место жительства.

Личные предпочтения

Введение родителями прикорма, опираясь на свои вкусовые предпочтения. Ошибка родителей в данном случае заключается в приведении прикорма в соответствие со своими вкусовыми пристрастиями – досаливание, подслащивание.

При этом не берется в расчет, что ребенок еще не знаком с разными вкусами продуктов, он просто не знает, что вкусно, а что нет. Единственный знакомый вкус – материнского молока (или молочной смеси).

Поэтому малыш к любому новому вкусу будет относиться осторожно, но если вы будете настойчивы и не слишком торопливы, он постепенно привыкнет даже к несоленой или несладкой (на ваш вкус) пище.

Использование соли и сахара не рекомендуется детям до 1 года, а по возможности и дольше.

При раннем знакомстве с этими совсем не полезными добавками значительно возрастает опасность развития раннего кариеса, нарушения работы поджелудочной железы (в частности, выработки инсулина, который необходим для усвоения глюкозы), возрастает нагрузка на почки малыша, приводящая к задержке жидкости в организме.

При этом необходимо помнить, что формирование вкусовых пристрастий на всю жизнь начинается уже в самом раннем возрасте, поэтому наша задача не «испортить вкус» ребенка с детства, приучить его к правильной пище, хорошим привычкам в питании. Здесь важно даже, с какой интонацией и какими словами мама будет знакомить малыша с новой едой.

Слишком разнообразное питание. Частая смена вкусовых впечатлений не идет ребенку на пользу. Стараясь разнообразить его меню, родители создают слишком большую нагрузку на еще только формирующийся желудочно-кишечный тракт, что может привести к нарушениям в его работе.

Ребенка нужно постепенно приучать к новым продуктам, каждый раз добавляя лишь один новый вкус в его рацион, чтобы отследить возможные аллергические реакции, а также реакцию системы пищеварения. Малышу нужно дать время привыкнуть к новому виду еды и только потом вводить следующий.

Не стремитесь за первый год познакомить кроху со всем спектром изделий пищевой промышленности. У вас будет для этого еще много времени.

Не переборщить

Слишком большие объемы прикорма. Соблюдение введения рекомендуемого количества продукта – необходимое условие успешного приучения к прикорму. Особенно остро эта проблема стоит у родителей привередливых в еде детей. Мамы и папы настолько рады, что хоть что-то понравилось их малышу, что совершенно перестают его ограничивать в размере порции, лишь бы он поел с удовольствием.

В этом вопросе нельзя идти на поводу у ребенка, он пока не понимает, что для него хорошо, а что плохо. Многие овощи и фрукты прекрасно переносятся ребенком ровно до тех пор, пока он не получает их слишком много, даже в виде однокомпонентного пюре.

В этом случае происходит срыв пищеварения, возникает выраженная кожная реакция (аллергическая сыпь на коже) или нарушения стула, и родители вынуждены отказаться от дальнейшего применения так любимого малышом продукта.

К нему можно будет вернуться примерно через 3–4 недели и попробовать ввести вновь, тщательно отслеживая возможные реакции и объемы введения.

Второй вариант типичных ошибок в отношении объема – это насильственное скармливание ребенку всего содержимого баночки или тарелки, вопреки его желанию. Не нужно забывать, что одна из основных задач прикорма – это формирование у малыша положительного отношения к еде, умения и, главное, желания есть взрослую пищу.

Принуждение к еде приводит лишь к потере к ней интереса, ребенок начинает капризничать за столом, баловаться едой, частенько остается голодным. Дети обычно очень консервативны в своих пристрастиях.

Хорошо известна закономерность, согласно которой для того, чтобы ребенок полюбил какой-то продукт, ему нужно попробовать его 10–15 раз.

Поэтому проявите терпение и не настаивайте на абсолютно чистых тарелках.

Как кормить

Развлечения за столом для улучшения аппетита ребенка. Способ кормления ребенка у каждого родителя индивидуален, и от того, как вы развлекаете ребенка за столом, здоровье малыша сильно не пострадает. Но хочется предостеречь от излишней нагрузки на нервную систему ребенка во время кормления.

Формирование правильных привычек питания начинается с самого раннего возраста, с момента, когда малыш начинает кушать за столом. Для того чтобы в дальнейшем избежать проблем с едой, не приучайте малыша принимать пищу под телевизор, сказки, песенки и прочие развлечения.

Еда должна усваиваться полностью, для этого внимание ребенка должно быть сосредоточено именно на ней, а не на посторонних предметах.

Когда вы приучаете ребенка кушать «взрослую еду», знакомите с новыми вкусами, стараетесь разнообразить его ощущения и кругозор, не нужно мешать ему в полноценной выработке пищеварительных ферментов от вида пищи, ее запаха, вкуса посторонними звуками и действиями, ведь можно спровоцировать нарушение пищеварения. Также для полноценного пищеварения и правильного развития зубов очень важно, чтобы ребенок тщательно пережевывал пищу, а это возможно только при сосредоточенности на ней, а не на посторонних предметах.

Возможно, вам будут интересны статьи “Первые дни жизни: анализы и обследования” и “Самостоятельный ребенок: одежда” на сайте mamaexpert.ru

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/pitanie-rebenka/1336/rabota-nad-oshibkami

Правильный прикорм детей с 3 месяцев: таблица, меню, рекомендации

Первый прикорм: 3 главные ошибки

Всех родителей волнует вопрос первого прикорма для ребенка. Если младенец находится на грудном вскармливании и хорошо набирает вес, то знакомство с взрослой пищей стоит отложить до полугода. Искусственникам же или грудничкам, которые плохо набирают вес, рекомендуют вводить первый прикорм в 3 месяца. С чего именно начинать, зависит от желания родителей и рекомендаций педиатра.

Знакомство с взрослой пищей

Если врач сказал: «Вводим прикорм в 3 месяца!», значит, на это есть весомые основания. Не стоит противиться и спорить со специалистом.

Такие рекомендации медики обычно дают тем деткам, которые имеют малый вес или рост, несмотря на регулярные кормления молоком или смесью. Существует определенная норма, по которой нужно начинать прикорм детей с 3 месяцев. Таблица количества продуктов есть у вашего педиатра. Попросите доктора выдать ее вам и внимательно ознакомьтесь.

Итак, вы решили познакомить младенца с взрослой пищей. С чего начать? Есть несколько вариантов: каши, овощные и фруктовые пюре или сок. В зависимости от того, почему вашему малышу рекомендовано начать ранний прикорм, выбирается метод знакомства грудничка с пищей.

Кол-во дней / продукт

1 день

2 день

4 день

5 день

неделя

месяц

Каша

Четверть чайной ложки

Половина чайной ложки

2/3 чайной ложки

1 чайная ложка

30 грамм

50 грамм

Сок

2-3 капли

Половина чайной ложки

Одна чайная ложка

Три чайных ложки

30 мл

50 мл

Пюре

На кончике чайной ложки

Четверть чайной ложки

Половина чайной ложки

2/3 чайной ложки

10 грамм

50 грамм

Введение сока

Прикорм соком с 3 месяцев рекомендуют деткам, которые нормально развиваются, хорошо набирают вес и растут. В наше время на полках магазинов можно найти множество продукции, изготовленной специально для детского питания. Вы можете приобрести сок, который не вызывает аллергии и рекомендован к употреблению с трехмесячного возраста.

Также альтернативным вариантом может стать самостоятельное приготовление вкусной жидкости. Если у вас есть соковыжималка, то прикорм малыша в 3 месяца соком собственного приготовления не станет затруднительным.

Как правильно вводить новый напиток?

Начать лучше с яблока или груши. Магазинная продукция уже готова к употреблению. Если же вы самостоятельно выжимаете сок, то его необходимо разбавить питьевой водой в количестве один к одному.

Если вы еще никогда не давали грудничку сок, то необходимо постепенно начинать прикорм детей с 3 месяцев. Таблица правильного питания говорит о том, что в первый день можно дать ребенку несколько капель сока. После этого необходимо внимательно наблюдать за реакцией малыша.

Во второй день рекомендуется предложить грудничку половину чайной ложки фруктового напитка. Если все проходит гладко, и не возникает никакой реакции, то можно постепенно увеличивать дозу продукта.

Введение фруктового или овощного пюре

Если слишком большую прибавку веса имеет грудничок (3 месяца), прикорм можно начать с овощей или фруктов. Обязательным условием при этом является отсутствие аллергии в период грудного вскармливания.

Если вы решили вводить овощи, то стоит начать с кабачка, цветной капусты или брокколи. Никогда не вводите два овоща одновременно. Для первого прикорма фруктами стоит отдать предпочтение яблокам или груше. Экзотические фрукты (ананасы, киви и другие) стоит вовсе отложить до того момента, когда ребенку исполнится один год.

Вы можете приобрести в магазине баночки с фруктовой и овощной пищей или приготовить питание самостоятельно. Магазинная продукция уже готова к употреблению. Внимательно смотрите на срок годности и читайте состав блюда.

При домашнем приготовлении необходимо овощи отварить. После этого нужно измельчить продукт в блендере или при помощи мясорубки. Для того чтобы блюдо получилось более жидким, нужно добавить в него немного питьевой воды. Не рекомендуется солить первую пищу или добавлять сахар. Фруктовое пюре можно также приготовить при помощи блендера или специального кухонного комбайна.

Как и в каком количестве давать пюре?

В первый день предложите младенцу пюре на кончике чайной ложки. Смотрите, как отреагирует организм на новую пищу. Во второй день можно немного увеличить в количестве прикорм детей с 3 месяцев. Таблица указывает на то, что уже через две недели кроха может употреблять до 50 грамм пюре. Обязательным условием является отсутствие аллергической реакции.

Введение каши

Прикорм кашей в 3 месяца рекомендуется тем деткам, которые плохо набирают массу тела при регулярном кормлении молоком или смесью.

В этом случае стоит отдать предпочтение гречневой или рисовой крупе, приготовленной на воде. Вы можете приобрести такую кашу в магазине. Ее достаточно развести горячей водой.

Также можно самостоятельно отварить крупу и тщательно перемолоть ее до пюреобразного состояния. Молочную кашу можно приготовить тем деткам, которые питаются искусственной молочной смесью.

Они уже вполне знакомы с этим продуктом и не должны негативно на него отреагировать. Такое блюдо будет сытнее и питательнее.

Сколько и как давать малышу первую кашу?

Начинать прикорм детей с 3 месяцев таблица рекомендует следующим образом. В первый день можно предложить крохе одну четверть чайной ложки продукта. При отсутствии негативной реакции порция во второй день может составить половину чайной ложки.

Уже через две-три недели малыш может спокойно употреблять до 50 мл злакового продукта.

3 месяца ребенку: развитие, прикорм и возможные проблемы

Сложности могут возникнуть не сразу. Возможно, вы с легкостью введете кашу и сок, а на овощное пюре возникнет аллергическая реакция. Именно поэтому необходимо постепенно вводить каждый продукт. На знакомство с одним блюдом малышу отводится от двух недель до одного месяца. В течение этого времени необходимо постепенно ежедневно увеличивать дозу употребляемого блюда.

Помимо аллергии, у ребенка могут возникнуть проблемы со стулом. Если изменилась консистенция кала или возникли боли в животе и повышенное газообразование, то стоит отменить продукт и обратиться к педиатру для назначения лечения.

Меню трехмесячного малыша

Если вы хотите начать плотное знакомство ребенка с взрослой пищей, то необходимо составить правильное меню. На завтрак можно предложить крохе порцию каши, которую он запьет грудным молоком или искусственной смесью.

Следующий прием пищи приходится на время между завтраком и обедом. В это кормление нужно дать малышу привычное ему молочное питание.

Во время обеда кроха может отведать овощное пюре, которое необходимо также дополнить молоком. Ребенок может и отказаться от привычной ему молочной пищи в пользу нового блюда. В этом нет ничего страшного.

Следующее кормление состоит из грудного молока или смеси. Предложите ребенку привычную порцию еды.

На полдник рекомендуется употребление фруктового пюре или сока. Если малыш знаком с тем и другим продуктом, то можно дать оба. При необходимости докормите младенца молоком.

Вечером (перед сном) рекомендуется накормить малыша грудным молоком или смесью. Такое питание поможет ему расслабиться, насытиться и уснуть. Также привычная еда не является тяжелой. Она не создаст дискомфорта в желудке и кишечнике.

Рекомендации

Помните, что когда исполнится 3 месяца ребенку, развитие, прикорм и режим должны соответствовать данному возрасту. Все продукты в этот период необходимо вводить постепенно. Не торопитесь, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем у вашего малыша.

Кормите младенца вкусно и правильно!

Источник: http://fb.ru/article/166975/pravilnyiy-prikorm-detey-s-mesyatsev-tablitsa-menyu-rekomendatsii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.