Старость в радость или как стареют француженки

Содержание

Ничто не вечно под луной или… старость не радость

Старость в радость или как стареют француженки

By admin Last updated Авг 21, 2017 1

Счастливое детство,  беспечная юность, зрелость,  старость – этапы нашей жизни.

Когда же наступает эта самая старость не радость, которой все боятся?

Оказывается, уже после 25 лет постепенно замедляются процессы в организме и, как говорится, счетчик пошел… И нет на свете человека, которого не пугала старость вообще,  и  все, что с ней связано.

В медицине, даже,  появился специальный термин – гераскофобия, то есть страх старения. Страх постареть убивает! Чем больше вы волнуетесь о приближающейся  старости, тем быстрее приближаетесь к смерти.

Американские психологи обнаружили, что люди, которые не бояться стареть живут в среднем на семь с половиной лет дольше тех, кто сожалеет об утраченной юности.

Страх отнимает у нашей жизни больше лет, чем курение, ожирение, высокое давление или плохая физическая форма.

Чего мы собственно боимся при гераскофобии?

А боимся многого…

Сильный  пол,  пуще смерти или онкологии,  боится  импотенции. Угнетает и физическая слабость – ведь, именно сила и выносливость делает мужчину мужчиной. Еще один страх ухудшение памяти  и нарушение мышления, т.е., попросту,  старческий маразм Физическое и умственное бездействие самый верный фактор укорачивания человеческой жизни.

Онкологические болезни. К сожалению, находясь в преклонном возрасте, люди  более подвержены этой страшной болезни. Ну, а для женщин – это, конечно, потеря привлекательности. Ведь, лишаясь красоты, женщина теряет сам смысл жизни.

Дома для престарелых и инвалидов

Одиночество  еще один бич пожилых людей, которым порой требуется уход и забота! К сожалению, сегодня очень трудно самостоятельно ухаживать за инвалидами и людьми преклонного возраста.

Это не многие могут себе позволить, ведь люди работают, у них есть личная жизнь, а присутствие рядом требуется постоянное.  К счастью, частные дома и клиники уже развиваются на территории нашей страны и могут обеспечить хороший уход за родными вам людьми.

Одним из таких пансионатов является дом-интернат для престарелых и инвалидов в Москве, информацию о котором вы можете узнать здесь.

Действительно, старость не радость…

Но,  пугает – то, не собственно старость, а то, что с ней связано. Чтобы этих проблем не было в нашей дальнейшей жизни, нужно думать, что  мы делаем для этого. Ведь то, что мы ДЕЛАЕМ,  или НЕ ДЕЛАЕМ  СЕГОДНЯ, через несколько лет  обернется либо нашей победой, либо поражением.

Не хотите на ночь класть вставную челюсть в стакан с водой? Значит, срочно к стоматологу, он все сделает в лучшем виде. А взрослая стоматология в Московском районе, благодаря современным, уникальным технологиям и высококвалифицированным специалистам, обеспечит  вам шикарную  голливудскую улыбку.

Одиночество,  безденежье – все эти проблемы, в век информационных технологий,  разрешимы в любом возрасте.  Надо только приложить усилия СЕГОДНЯ  и никакой призрак старости нас пугать не будет.

А, вообще не хочешь стареть — не старей!

Процесс, конечно, не остановить, но можно его существенно замедлить.

Как – вы знаете сами: здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, умеренность во всем, профилактика – но  СЕГОДНЯ!

Главное — было бы желание!

Дорогие женщины! Для вашей второй половины вы всегда будете самой красивой и всегда молодой, ведь лица  любимых не стареют! Ну а  остальные, несмотря на годы, оценят ваш  жизненный опыт,  ваше  обаяние, ум, талант.

Кстати, француженки уверены, что морщинки на лице — ничто по сравнению с морщинками на чулке.

А  женщины бальзаковского возраста  считаются самыми интересными, остроумными собеседницами  и самыми великолепными  любовницами.

И, перефразируя известное высказывание, можно сказать,  что если старость неизбежна  нужно просто расслабиться и получать удовольствие.

депрессияженщинарасслабитьсястарость не радость

Prev Post

Хочешь стать хорошим мужем? У тебя получится…

Дмитрий пишет:13 Август 2012 в 15:27

Ничего не остаётся делать, разве что относиться к старости по-философски. Как в песне поётся: главное ребята сердцем не стареть:)

Николай пишет:13 Август 2012 в 15:55

Очень мудрая статья, необходимо человеку находить свое комфортное состояние на всех периодах своей жизни. Спасибо.

Ирина Колотова пишет:18 Август 2012 в 19:51

Полностью согласна с Николаем.

Татьяна пишет:13 Август 2012 в 15:57

Все возрасты хороши по-своему! И старость не так и страшна, если ты занимаешься любимым делом и получаешь от этого удовольствие. А морщинки? Это не так уже и страшно! Главное побольше позитива!

Александр пишет:13 Август 2012 в 16:07

Ожидание старости, боли, вообще чего-то плохого зачастую бывает хуже самого факта.

Милена пишет:13 Август 2012 в 21:23

Старость не так страшна, как ее малюют. В общем, все зависит от жизненной позиции и активности человека. Есть знакомые, которые вышли на пенсию, стали много путешествовать. Ихней энергии теперь все завидуют!

Аксана пишет:13 Август 2012 в 23:08

Интересная точка зрения у француженок

Источник: http://www.ortodar.ru/zdorove/psihologiya/nichto-ne-vechno-pod-lunoj-ili-starost-ne-radost.html

Как стареть красиво: 10 незаменимых уроков от дам за 50… »

Старость в радость или как стареют француженки

То, как женщина выглядит в 20 лет, — это дар природы, а в 40 — это плод ее стараний. Почему-то так заведено в странах СНГ, что заниматься собой нужно в молодости: красиво краситься, ходить на фитнес, иметь хобби, изучать что-то новое…

Но уже где-то после 30, а то и ранее, женщины приносят себя в жертву быту и уходят в тень, мол, куда уже в таком возрасте.

Да, можно сказать, что для поддержания красоты и молодости духа нужно много денег, времени, а тут муж, дети, проблемы, заботы.

Но посмотри, к примеру, на француженок: такое чувство, что их жизнь после сорока только и начинается. Они ухоженны и обладают какой-то неуловимой притягательной энергетикой.

Мы решили разобраться, что нужно делать, чтобы стареть красиво. Ведь именно сейчас, когда старость — это лишь твое будущее, ты можешь сделать всё возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой.

Красивые женщины в возрасте

Многие считают, что красивое старение — это миф, и годы не красят никого. Но перед тобой многочисленные примеры людей, которые и на шестом, и на седьмом десятке выглядят сексуально. И вот несколько секретов, которые отличают их от большинства.

Еда как религия

Мы то, что мы едим. По мнению целого ряда врачей, питание влияет на состояние кожи и на возрастные изменения, поскольку человек получает огромное количество необходимых витаминов и минералов именно с пищей, а не с пищевыми добавками.

Чаще налегай на продукты с натуральной яркой окраской, так как они богаты витаминами A, C, E, D и K.
Преврати прием пищи в культ, и она будет приносить тебе, помимо насыщения, еще и радость.

Балуй себя красивыми, а иногда изысканными блюдами, и ты заметишь, что готовка больше не бремя.

Дело не в количестве, а в качестве одежды

Даже женщины со средним доходом покупают себе дорогие и комфортные вещи — кашемир, шелк, хорошую обувь и хотя бы одну дорогую сумку. Всё вместе это складывается в элегантный стиль зрелых женщин, которым так восхищаются окружающие.

С возрастом социальная жизнь не сходит на нет

В отличие от наших женщин, которые часто выбирают телесериалы и сон вместо социальной жизни, француженки, особенно в крупных городах, становятся более активными.

Дети выросли и не требуют постоянного внимания, быт налажен — самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам, кино и так далее.

Активная социальная жизнь держит в тонусе — стрижка, укладка, ухоженные руки, красивая одежда на выход и обязательно удобные туфли на каблуке.

Не существует возрастных пределов для сексуальности и сексуальной жизни

Принято считать, что после сорока приходит вторая молодость — многое достигнуто, усвоено, самое время наслаждаться всё еще хорошей физической формой и опытом. Ведь женщина может быть красивой, только когда она чувствует себя желанной.

Открытость новому

Каждый день желательно обучаться чему-то новому и сохранять интерес к жизни. Все это омолаживает человека и заставляет глаза светиться юношеским блеском. Изучай иностранные языки, осваивай технику и новые программы.

Только вперед

Сложно двигаться дальше, если ты всё время смотришь в прошлое. Учись на своих собственных ошибках и перестань сожалеть о том, чего уже нельзя изменить. Справиться с этим поможет медитация или занятия йогой, а также мечты и желание меняться.

Физические нагрузки

Кардионагрузки хорошо подходят для избавления от лишнего веса, но с возрастом нам требуется не столько тонкая талия, сколько крепкие мышцы. Вскоре после 30 ты начинаешь терять мышечную массу (около 5 % каждые 10 лет), и необходимо ее поддерживать. Именно поэтому для красивого старения требуются упражнения на силу и выносливость.

Макияж

Многие ошибочно считают, что с возрастом женщине требуется больше косметики. На самом деле это большое заблуждение, и существует риск перестараться с макияжем, что сделает тебя неестественной и совсем не молодой. Но присутствовать он должен, чтобы скрыть несовершенства кожи и привлечь внимание к достоинствам.

Чувство юмора — мощный антиоксидант

Относись к жизни с позитивом, пропускай через себя только светлую ее сторону. Шути, и не только о том, что тебя окружает, но над собой. Ведь смех, как известно, продлевает жизнь.

Возраст — не болезнь

Самое главное — это осознание и принятие себя. Не сожалей об утраченных годах, твори свою историю и воспоминания сейчас. У каждого периода жизни есть свои радости и плюсы. Ожидай от каждого дня ярких и незабываемых моментов, и это наверняка подарит тебе жизненную энергию и уберет парочку морщин от грусти.

Возраст не должен быть помехой для красоты! Как видишь, необязательно тратить много на косметологию и пластическую хирургию, всё начинается с твоих мыслей и отношения к жизни. Выбор за тобой: сидеть в помятом халате у телевизора или открыться этому миру.

Источник

Источник: http://poleznovo.com/kak-staret-krasivo-10-nezamenimyh-yrokov-ot-dam-z/

Секрет вечной молодости французских женщин. Американский взгляд

Старость в радость или как стареют француженки

 Как и ее страна, француженка не стремится кем-то стать; она уже есть.

Дебора Оливье «Найди в себе француженку. Искусство быть счастливой»

«Не знаю как вас, а меня раздражают сенсационные, с фальшивой ноткой восхищения, статьи о немолодых женщинах, которые в шестьдесят лет выглядят только на сорок. Или, в крайнем случае, на пятьдесят. «Фантастична в 40!», «Сказочна в 50!», «Несравненна в 60!». И я также устала от аналогичных статей о немолодых француженках.

Авторы таких статеек утверждают, что француженки бальзаковского возраста стареют изящно благодаря систематическому уходу за собой, неизменному макияжу «а-ля натюрель» и продуманному рациону питания. Но все авторы подобных опусов постоянно упускают тот факт, что американки и француженки совершенно по-разному относятся к процессу старения».

Это цитата известной американской писательницы Дебры Оливье из ее недавней статьи в huffingtonpost.com. Дебра является автором книги «Что француженки знают о любви, сексе и других важных вопросах ума и сердца». Писательница смотрит на проблему старения француженок с точки зрения американского конформизма и пуританского практицизма.

Одри Тоту, 41

1. Физическая активность. Американки «пашут» в спортзалах, француженки радуются жизни

Все в этом мире имеет свою цену и логику. Соблюдать пожизненный режим женской красоты не так-то и просто.

Рутинный и незаметный на первый взгляд макияж, грация изящного тела – это целое мировоззрение, которые у американок  и француженок очень разнятся.

 В то время как немолодые француженки вовсю наслаждаются радостями жизни, американские женщины, несмотря на возраст, изнурительно пашут в спортзалах, чтобы привести себя в форму (или же занимаются  самобичеванием, если этого не делают).

Вредная установка «в здоровом теле – здоровый дух» полностью пропитала американскую культуру. Взгляните на любой американский журнал для женщин старше сорока. Наступление возраста обычно сопровождается призывом бросить молодежи вызов и доказать жизнеутверждающий принцип, что в  «сорок-плюс» жизнь только начинается.

Изабель Юппер, 64

2. Быть собой. Американки догоняют молодость. Француженки принимают возраст

Когда мы игнорируем возраст или же бравируем им (хотя, давайте смотреть правде в глаза, это скорее отрицание старения), то можем наконец-то достичь иллюзии «быть самими собой».

Пусть самообман длится всего несколько десятилетий. Но ведь мы это заслужили, не правда ли? Вот и выяснили, кто мы такие.

Поэтому уже можем вообще не париться ничем, так как все еще выглядим абсолютно сногсшибательно!

Совершенно не важно, что «бросить вызов возрасту» и «быть самой собой» очень трудно совместить. Пыхтение до седьмого пота на беговой дорожке с целью нашей вечной личностно-телесной трансформации – это вам не увеселительный пикник, и французские женщины знают это.

Французы, как правило, подозрительно относятся к культуре постоянного самоусовершенствования, которая притягивает обещанием достижения «совершенно новой и кардинально улучшенной вашей версии». Ведь ее злой близнец в то же самое время шепчет, что с вами что-то не так.

Натали Бай, 69

Французские женщины безошибочно улавливают в таком подходе угрозу их врожденной жизнерадостности и оптимизму. Пуританское самоотречение от мирских радостей им абсолютно чуждо. Они опасаются воодушевления по поводу наступающих лет и знают, что молодящимся старушкам, которые охотятся за молодняком, место в зоопарке, а не в реальной жизни. Они для этого слишком самодостаточны. Что это значит?

3. Сексуальность. Француженки оттачивают чувственность, американки бегут к хирургу

Только одно — французские женщины не зацикливаются на себе. Но это отнюдь не означает, что они о себе не заботятся. Напротив! Американки зачастую восхищаются тем, как немолодые француженки с возрастом восхитительно оттачивают чувственность.

Французские женщины понимают, что красивое старение – это не стремление к вечно молодому совершенству с помощью косметических ухищрений или личностной трансформации; и это не побег в безлюдную тундру, чтобы скрыть неизбежные возрастные процессы.

Следует осознать, что Франция является страной зрелой культуры, а не молодежной, как Америка. Американский культ молодости заставляет сорокалетних американок гнаться за уходящей молодостью. Быть в игре.  А француженки, впитавшие с молоком матери неотвратимость издержек возраста, принимают старение и следуют его логике.

https://www.youtube.com/watch?v=6REXASXtn60

В самом деле, разве не являются наши морщины частью грандиозного плана божественной природы? Вы вряд ли встретите француженку в футболке с надписью «Жизнь в 70 только начинается». Потому что не начинается.

Для многих из нас это непостижимая тайна — считать возраст благодатью. А ведь многие пожилые французские женщины им успешно наслаждаются. Изабель Юппер, Натали Бай или  Жюльет Бинош — достойный пример изящного и восхитительного старения. Правда, есть и исключения. Катрин Денев подверглась критике за радикальную подтяжку лица. Тем же удивила французскую общественности и Изабель Аджани.

В Голливуде царствует культ молодости, а не естественности и утонченности. Между тем зрелые актрисы французского кино запросто могут дать фору американским более молодым исполнительницам ролей.  Для Америки кинофильмы, где смакуется любовная связь немолодых людей, все еще в диковинку. А во Франции это популярный продукт потребления. Улавливаете?

Все сказанное созвучно высказываниям Эдит Уортон: «Французская женщина практически во всем отличается от среднестатистической американской женщины. Французская женщина более взрослая. По сравнению с женщинами Франции жительницы США находятся в детском саду».

Разве Уортон не  права? Давайте будем честны: зрелые француженки выглядят именно так, зрело.

4. Воспитание. Американских девочек учат быть как все, французских — быть особенными

«Когда-то я обнаружила еще один маленький «секрет» старения француженок: если во Франции и существует всеобщее убеждение в том, что все женщины красивы, то это прививается совсем маленьким девочкам. Здесь снова американская и французская культуры заметно разнятся.

Американских девочек воспитывают с убеждением — чтобы нравиться, нужно равняться на определенные идеалы и быть такими, как все.

Равнение на усредненный идеал дается нелегко и становится тяжелым бременем, отравляющим молодые годы. Неуверенность, порождаемая еще в детском возрасте, превращается с возрастом в огромный клубок проблем.

Во Франции же культурные нормы выглядят иначе. Если вы нравитесь всем и ведете себя, как все, то что-то в вас не так. Схожесть и одинаковость вызывает подозрение или отторгается.

Даже само слово «популярность» во Франции теряет привычный смысл. Это бунт личного неповиновения, когда положено стареть, а вы неожиданно расцветаете. Неудивительно, что французским женщинам не интересно, что мы думаем о них. Они кошки, которые гуляют сами по себе».

Жадно поглощать жизнь

Так в чем же суть? Она заключается в том, что принцип изящного старения во Франции имеет мало общего с покраской волос, макияжем, весом или пластической хирургией.

Вот вам цитата от немолодой француженки из книги французского социального критика Элизабет Вайсман под названием «Возраст по имени желание»: «Я хочу жить максимально насыщенно. Мое отношение к времени совершенно другое.

Я отлично осознаю, что могу умереть в любой момент, потому воспринимаю все гораздо острее… Я постоянно говорю себе — это счастье длится до сих пор! Но сколько его отпущено? Потому я жадно проживаю свою жизнь».

Вот он секрет старения — любить и жадно поглощать жизнь. Как тут не вспомнить еще и слова, высказанные когда-то Авраамом Линкольном: «Неважно, сколько лет вам отпущено жизнью – важно, сколько жизни в этих годах».

Как жаль, что большинство людей не умеют стареть по-взрослому. И как важно понять, что жизнь имеет непререкаемую ценность, как в юности, так и в старости.

Цитаты из книги Дебры Оливье «Найди в себе француженку»

Аксессуар — не просто предмет, который ты прикрепляешь к лацкану или надеваешь на шею. Настоящий аксессуар обладает смыслом. Это небольшое дополнение к тебе самой.

Француженка не просто покупает что-то новое. Это часть непрерывного процесса редактирования своего окружения, добавления небольших, но значимых деталей или приспособлений к ее дому, платяному шкафу, жизни.

Там, где француженка ищет культуру и знания, мы ищем самосовершенствование и самопомощь.

Француженка — это закрытый клуб, состоящий из одного человека

Утка с фруктами от Мартины. Обжарьте на среднем огне две свежие утиные грудки, по 10 минут с каждой стороны. Сохраните сок от обжарки и на время отложите утиные грудки.

Добавьте в сок щепотку соли, перца и полную ложку меда и бальзамического уксуса. Затем добавьте свежие персики, свежий инжир или свежие вишни без косточек и поставьте на слабый огонь. Фрукты будут медленно таять.

Порежьте утиное мясо тонкими ломтиками и добавьте к фруктовому соку. Подавайте на стол с картофельным пюре и сельдереем.

Париж полон редчайших возможностей, и чтобы увидеть их, вам нужно по-настоящему жить в городе, а не мчаться из одного места в другое.

Обращай внимание на качество, а не на количество. Подбирай свой гардероб медленно, вещь за вещью. Создай продуманную коллекцию одежды и аксессуаров под девизом «я люблю все, что у меня есть».

Ирина ЛАЗУР, специально для Леди-Шеф.Ру

На фото вверху: Жюльет Бинош, 53

Источник: http://ladychef.ru/zdorovie/sekret-vechnoy-molodosti-frantsuzskih-zhenshhin-amerikanskiy-vzglyad/

Старость – в радость?

Старость в радость или как стареют француженки

Это – очень мрачная статья (не говорите, что я Вас не предупреждала ). И все же, я бы советовала прочитать ее всем, кто заботится о своем здоровье – для мотивации, так сказать. Потому что, стоит только принять старость, как нечто неизбежное (или хуже того – естественное), так все старческие “радости” посыпятся на Вас, как из чертова рога изобилия.

А Ведь именно к такому принятию старости склоняют нас все вокруг. Они говорят: “старость естественна”, “старость – часть жизни”, “все стареют”…

(очень мрачная статья )

В чем только не обвиняют тех, кто не хочет стареть! В “поверхностности”, глупости, чуть ли не сумасшествии – мол, старость неизбежна и надо находить в ней плюсы и радости.

Я же считаю, что те, кто призывает “смириться и найти плюсы”, просто “прячут голову в песок”, отказываясь признавать проблему.

Да что там проблему – неумолимо надвигающуюся КАТАСТРОФУ – болезни, беспомощность, уродство, наконец!

А есть ли плюсы и радости в старости?

Некоторые утверждают, что есть. Но как-то неубедительно. Иногда можно услышать или прочитать просто откровенную чушь! Вот, например: “Подумайте о минусах молодости, которые вы уже оставили позади (прыщи, например)”. А морщины – лучше, что ли?

Еще говорят о “мудрости, которая приходит со старостью”. Но, к сожалению, чаще со старостью не мудрость приходит, а старческое слабоумие. Мозг стареет вместе со всем организмом и утрачивает многие функции. Больше всего люди боятся потерять рассудок в старости! Так о какой мудрости речь?

Еще один “перл”: “в старости человек избавляется от комплексов молодости”. Представляете себе такого “старичка без комплексов”??? О чем говорят эти люди, черт возьми?

Иногда мне кажется, что “психологи” сочиняющие подобную чушь о плюсах старости, живут в какой-то параллельной вселенной.

Первая “радость” старости

Внешние изменения: морщины, мешки под глазами, расплывшийся контур лица, обвислые щеки – брыли (слово-то какое!), дряблая шея… а на то, что ниже шеи, лучше и не смотреть… И мужчин это тоже касается (если сомневаетесь, то вспомните стариков на пляже). Старость уродлива!

Вторая “радость” старости

Старость означает потерю привлекательности для противоположного пола. Секс исчезнет из вашей жизни! Полностью и навсегда. Для вас станет реальностью знаменитая фраза советских времен “у нас секса нет”! Вы перестанете быть женщиной или мужчиной и превратитесь в некое бесполое существо – “пожилого человека”.

Третья “радость” старости

Еще раньше потери внешней привлекательности у мужчин начинается снижение потенции, затем – импотенция. Считается нормой, что мужчина в 30 лет не может и половину того, на что был способен в 18. А в 40-50 лет? И никакой опыт не заменит хорошую эрекцию – все мы прекрасно об этом знаем.

Четвертая “радость” старости

Старость – это болезни и страдания. Потеря сил, немощность. Боли в суставах, потеря подвижности. Лекарства, лекарства, лекарства… от которых здоровья почему-то не прибавляется.

50% мужчин после 40 лет страдают аденомой простаты. 30-40% людей старше 65 лет заболевают раком.

А есть и болезни, о которых не говорят – недержание мочи, например.

40% мужчин и женщин после 40 лет страдают недержанием мочи! После 50 лет – 50%, а после 60 – 60%.

Пятая “радость” старости

Старость – это беспомощность , зависимость, ненужность. Никто не хочет быть в тягость или оказаться в доме престарелых и медленно умирать в одиночестве.

Вот что об этом пишут на форумах: “Самое страшное в старости – это потерять рассудок или оказаться прикованной к постели. Не дай бог – оказаться обузой своим родным, если они есть, а если нет…”

Шестая “радость” старости

Старость означает, что больше ничего существенного в жизни сделать не удастся. Не получится осуществить мечту, испытать любовь, сделать что-то важное в жизни.

Еще одна цитата: “Самое страшное в старости то, что душа не стареет, тебе как будто всё ещё 19-20, так много хочется сделать, увидеть, узнать…”

Седьмая “радость” старости

Некоторые еще как-то держатся до пенсии, но выйдя на пенсию (и осознав, что стали пенсионерами) сразу “разваливаются”. Жизнь ограничивается стенами квартиры и вылазками за продуктами в соседний магазин.

10% пожилых людей не покидают пределы своей квартиры. 2% прикованы к постели.

Восьмая “радость” старости

Старость – это постепенное умирание. Смирившись со старостью, вы смиряетесь со скорой смертью.

Девятая “радость” старости

В помещении, где живет старый человек, ощущается запах разложения. Этот же отвратительный запах исходит от самих стариков. Это – запах смерти. Человек еще жив, но его тело умирает и разлагается. Вот что такое старость!

Десятая “радость” старости

И наконец – Game over. Смерть.

Бррр! Жуткую картину я описала. И я бы не писала эту статью, если бы старость и правда была неизбежна и неотвратима, как несущийся на Вас многотонный грузовик!

Но это не так – старость НЕ неизбежна!

Со старостью так легко смириться – ведь все так делают – стареют, болеют, превращаются в развалин. А что душа? Она ведь не стареет. Каково ей – быть запертой в немощном, разлагающемся теле???

Слышали выражение “в этом возрасте пора подумать о душе”? А я бы сказала, что о душе следует думать в любом возрасте. Чем раньше, тем лучше. Давайте позаботимся о том, чтобы душе было комфортно в теле. Короче говоря, давайте не стареть!

Инна Дубсон

Данная статья – часть доступной для скачивания электронной книги “6 секретов молодости”.

Продолжение:

Источник: http://health4ever.org/psihologija-obraz-zhizni-i-molodost/starost-v-radost

Секреты француженок — как стареть красиво

Старость в радость или как стареют француженки

Ухоженных и красивых бабушек, в одно и то же время ежедневно встречающихся в кафе за чашечкой кофе, замечают все, кто бывал в Париже и практически каждый с восхищением говорит об их таинственной привлекательности, при этом не отрицая, что, очевидно, существуют некие секреты француженок. Секретов у них очень много, но основной из них – особое отношение к жизни.

Французские женщины любят все времена года. Несмотря на погоду, они выбирают отдых на свежем воздухе, предпочитая общество родных и близких людей. Зимой – это может быть катание на лыжах, летом – походы в горы, поездки к морю, туристические путешествия по любимым местам, новые направления в незнакомые страны.

Любовь к динамике жизни и отдыха – отличительная черта всех французов, которые умеют не только хорошо отдыхать, но привержены к ежедневным занятиям спортом, проводя много времени на тенистых кортах, беговых дорожках парков и скверов, в спортивных залах.

При этом никто не обращает особого внимания на возраст, поскольку спорт – для всех и считается, что в свободное время лучше чем-то заниматься и что-то делать, а не тратить его впустую.

При этом не стоит заставлять себя делать что-то через силу и вопреки желаниям — все должно приносить настоящее удовольствие, радость и наслаждение. Никакого насилия над организмом! Это – основная жизненная позиция.

1. Движение – это жизнь

С самого рождения и до глубокой старости день француженок заполнен активными делами – они занимаются садоводством, домашним хозяйством, семьей, детьми, ездят на велосипедах, регулярно посещают бассейн, катаются на лыжах, увлекаются спортивной ходьбой и бегом. В любом возрасте предпочтение отдается движению, оно пронизывает все сферы жизни. Это не просто увлечения – это здоровый способ активной жизнедеятельности.

2. Получать радость от каждого дня и события

Не секрет, что во Франции старшее поколение любят и уважают в большинстве семей. Бабушек и дедушек молодые люди нередко приглашают на свои торжества.

И не беда, если они захотят уйти пораньше или, возможно, задержатся подольше. В этот вечер они просто будут получать удовольствие от праздника наравне со всеми, и даже будут участвовать в конкурсах.

Они и тут не откажутся и с удовольствием согласятся посоревноваться.

Кстати, во Франции в начале марта празднуется день бабушек, который подтверждает, что общество с большим почтением относится к людям старшего и преклонного возраста.

3. Жить по принципу удовольствия

Наслаждение жизнью является главным жизнеутверждающим принципом французов. Они любят шоколад, круасаны с кофе, секс, сигареты, вино, баловать себя самыми разнообразными вещами и при этом не чувствовать своей вины за вредные привычки. Они делают все так, чтобы было хорошо, и при этом редко извиняются за это перед другими.  

4. Жизненные неудачи – это вызов судьбы

Когда в жизни возникает болезненная ситуация или трагедия, француженки не опускают руки, они рассматривают такие случаи как неизбежный поворот судьбы, новый в их жизни, который нужно с честью преодолеть. Они не драматизируют ситуации, а спокойно принимают проблему и стараются по возможности найти самый достойный вариант ее решения.

5. Принять и любить себя такой, какая есть

В отличие от американок, которые уже перешагнули все мыслимые и немыслимые границы совершенствования собственного тела и постоянного стремления идеализации своей внешности, француженки не обременяют себя достижением нереалистического идеала красоты.

Они такие, какие есть – нос с горбинкой, слегка широкие в бедрах, морщины и гусиные лапки на лице – все естественно и натурально.

Это особенно заметно на пляжах, где мужчины и женщины всех возрастов не стесняются обнажать свои тела в откровенных купальниках, совершенно не заботясь о некоторых недостатках собственной фигуры.

Их тело может быть не столь упругим и накачанным, а кожа – морщинистой и бледной. Это не заставит их прятаться от людей. Свою внутреннюю энергию они будут беречь для более важных дел, имеющих существенное значение в жизни.

6. Хорошие привычки вместо строгой дисциплины

В отличие от американок француженкам не приходится испытывать свою силу воли на разных диетах. Они с детства приучены к регулярному приему пищи без перекусов, придерживаясь национальных традиций питания. Редко набирают лишний вес.

Не пренебрегают уходом за собой, не отказываются от косметических процедур и следят за модой.

7. Еда как ритуал

Ни для кого не секрет, что француженки одержимы хорошей кухней. Любят вкусные, свежие продукты питания, потребляя их изо дня в день. Они не отказывают себе в любимых блюдах, но потребляют все в умеренных количествах.

Умеренность является самым большим союзником женщин в поддержании высокого уровня жизни. В то же время даже женщины постарше не откажут себе в лишней порции десерта или добавке, если просит душа.

При этом они энергичны, любят двигаться, достаточно часто и, оказывается, этого никогда не бывает слишком много.

8. Самосовершенствование в течение всей жизни

После выхода на пенсию женщины нередко начинают заниматься новым видом деятельности или каким-либо спортом. Это могут быть йога, плавание, велоспорт, танцы, изучение иностранного языка, посещение художественной школы, атлетика, лыжи или новое хобби.

Активное участие в жизни общества стимулирует уход за собой. Чтобы выходить в свет нужно выглядеть — красивая стрижка, маникюр, макияж, ухоженный вид. Это заставляет женщин быть в постоянном тонусе и не переставать следить за своей внешностью.

9. Гардероб становится меньше, но изысканней

Без сомнения, с годами вкусы меняются, но у француженок даже в старшем возрасте в гардеробе можно найти обтягивающие вещи, маленькие черные платья с длиной выше колена. Они часто носят джинсы и порой выглядят гораздо моложе своих лет, придерживаясь принципа, что носить надо то, что тебе идет и удобно.

Предметов гардероба покупается гораздо меньше, но при этом они более дорогие и изысканные. Для вечеринок даже у женщин солидного возраста всегда найдутся удобные туфли на каблуке.

С возрастом приходит понимание, что прожитые годы, повзрослевшие дети, опыт, сложившаяся карьера за спиной дают им право на красивые дорогие вещи в личном гардеробе и эти правом они пользуются сполна, достаточно часто позволяя себе по-настоящему шикарные обновки.  

Многие женщины боятся старости и тех изменений, которые происходят с каждым годом в организме. Но это – будущее каждого и только от нас зависит, каким именно оно будет.

Секреты француженок подтверждают, что это – всего лишь новый жизненный этап, который нужно встречать достойно и радостно.

Неиссякаемое чувство юмора, жизненная активность, отменное здоровье и понимание того, что в жизни нет возрастных ограничений, способны открыть новые возможности, внутренние резервы и таланты, а вместе с ними неизведанные грани жизненного пространства.

Где бы вы ни жили, будьте уверенными в себе и своих возможностях в любом возрасте.  

Источник: http://lady-advance.com/sekrety-zhenskogo-sovershenstva/sekrety-francuzhenok-kak-staret-krasivo/

Как стареть красиво: 11 секретов от француженок | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Старость в радость или как стареют француженки

Почему француженки умеют стареть настолько красиво, сохраняя при этом ясный ум, бодрость и интерес к активной жизни? Раскрываем некоторые секреты.

Француженки славятся своим умением стареть бесконечно красиво, не теряя при этом жизнерадостности, шарма и очарования, — какие же принципы и жизненные установки делают это возможным и что конкретно можно взять на вооружение, если мы хотим научиться наслаждаться жизнью в любом возрасте?

Француженки в зрелом возрасте

Эти женщины совершенно спокойно носят юбки выше колена или хулиганские широкие брюки в любом возрасте и выглядят при этом очень элегантно, они чудесно смотрятся, даже если их кожа уже покрыта сетью морщинок и по калифорнийским меркам может быть совсем неидеальной. Главное — они совершенно не боятся стареть. И ощущают себя в своем возрасте очень комфортно, даже если он выражается солидной цифрой — это никак не преграда продолжать жить с удовольствием.

Во многих странах — и в нашем обществе тоже — часто можно видеть, как бойкие девчушки вырастают в красивых девушек, затем становятся молодыми женщинами, потом куда-то пропадают, и взгляд вылавливает уже бабушек, часто уставших от всего на свете и потерявших интерес к жизни. Бойкие, жизнерадостные пенсионерки, которых можно встретить в бассейне или на лыжне зимой, — либо бывшие спортсменки, либо, скорее, исключение.

Француженки же продолжают жить полной жизнью и в 50, и в 70, умудряясь оставаться при этом пусть и явно немолодыми, но привлекательными женщинами, которые осознают собственную красоту и шарм.

Их можно встретить на улицах, в кафе, на выставках и в музеях, в дорогих магазинах или на хорошей яхте в теплой стране — они неутомимы и вместе с тем неторопливы.

Подобное умение наслаждаться жизнью не слишком зависит от социального статуса или количества денег, зато очень эффективно продлевает счастливый женский век.

Активность важна в любом возрасте

Активный досуг — часть национальной французской культуры, и никому в голову не придет отказываться от него по причине преклонного возраста. Французы ходят в походы, поднимаются в горы и катаются там на лыжах, обожают сплавляться на байдарках, играют в теннис и катаются на велосипедах вместо поездок на такси.

Это не помешанность на спорте или слишком здоровом образе жизни — что иногда свойственно, например, американцам, где подобные вещи часто становятся самоцелью, — но образ жизни, который считается нормальным и естественным. Даже на отдыхе французов в возрасте можно скорее увидеть занимающихся дайвингом или серфингом вместо банального лежания на пляже под зонтиком.

При всем при этом серьезным спортом француженки не слишком стремятся себя утруждать — в отличие от тех же американок, считая, что любое насилие над собой не несет нормальной, здоровой женщине ничего полезного.

Ирония — мощный антиоксидант

Рецепт в этой плоскости очень прост: не стоит слишком серьезно воспринимать себя и драматизировать собственный возраст. Галантные французы очень трепетно относятся ко второму периоду страстности и зрелой женственности, который наступает ближе к 50 годам, но никому в голову не придет всерьез переживать по этому поводу.

Еда как наслаждение

Всем известно о пристрастии французов к хорошим еде и вину: они не едят много, но то, что находится на тарелке, даже если это очень простое блюдо, должно приносить настоящее наслаждение.

С возрастом подобное стремление дарить себе удовольствие только усиливается, аппетит же остается по-прежнему невысоким: еда для французов — это не только физиологическое утоление голода, но и социальный акт, способ счастливого общения с друзьями. Француженок в любом возрасте можно часто увидеть в хорошем ресторане в компании подруг с крохотной порцией еды и бокалом отменного вина.

Подобное отношение к еде позволяет неплохо сохранить фигуру, даже не занимаясь всерьез спортом, — а еще такая жизненная философия допускает употребление десертов без каких-либо угрызений совести. В результате разницы в весе в 20 и в 40 нет — во всяком случае, не в критических параметрах, как в некоторых других обществах.

Здоровый эгоизм полезен

Француженка, особенно в зрелом возрасте, не станет долго думать — купить ли ей новые туфли для себя или игровую приставку для сына-подростка например. Они спокойно совершают дорогие покупки, путешествуют самостоятельно и тратят деньги на себя и свои личные удовольствия — это считается совершенно нормальным.

Сидеть с внуками в режиме нон-стоп тоже никто не станет — для подобного есть няни, на которых необходимо зарабатывать самим родителям.

Гардероб должен быть дорогим

С возрастом, возможно, потребность покупать себе много одежды и пропадает, но одежда должна быть дорогой и качественной. Кашемир, шелк, хорошая обувь и сумки отличной выделки — все это составляет тот самый элегантный стиль зрелой женщины, который так восторженно принимается во всем мире.

Социальная жизнь продолжается

Что предпочесть — телевизор и диван или активную социальную жизнь? У настоящей француженки выбор всегда в пользу второго. В момент, когда дети уже не требуют постоянного внимания, а быт налажен, незачем отказывать себе в походах по вечеринкам, гостям и культурным мероприятиям.

Все это очень держит в тонусе: стрижка и укладка — это вообще абсолютный маст-хэв, к которому прилагаются еще и ухоженные руки и кожа лица, элегантная и удобная одежда хорошего кроя и качественные туфли.

Возраст не требует лечения

Лучшее — враг хорошего. Не посещать косметолога — признак дурновкусия, но следы явного искусственного вмешательства тоже никого не красят. Француженки вообще полагают, что отсутствие морщин в определенном возрасте скорее может свидетельствовать о наличии психических проблем, чем станет поводом позавидовать.

По этой причине во Франции очень развита аппаратная поддерживающая косметология, зато косметическая хирургия и ботокс популярны куда меньше: возраст никак не является болезнью, поэтому за собой нужно ухаживать, бесспорно, но лечить — точно не стоит.

Все, что идет женщине, можно носить

Короткая юбка или обтягивающие леггинсы в любом возрасте — почему бы и нет, если они украшают конкретную женщину с ее телосложением? Концепция “одежда не по возрасту” во Франции отсутствует: часто мать и дочь, а то и бабушка с внучкой, могут покупать себе одежду одного и того же бренда.

С возрастом вкус и финансовые возможности, конечно же, очень различаются, поэтому зрелую женщину гораздо чаще можно увидеть в дорогом наряде классического и элегантного стиля, но, пожалуй, ни в одной другой стране мира невозможно увидеть столько женщин 60 лет в маленьком платье, например, или узких брючках с каблуками.

Возраст сексу не помеха

После сорока наступает вторая молодость, которая может длиться ровно столько, сколько этого хочется самой женщине: многое уже известно с опытом, так что самое время получать наслаждение, пока физическая форма позволяет это делать.

Можно все, но умеренно

Вино, поздние ужины, даже сигареты, сладости и молодые бойфренды — главное при этом испытывать уважение к себе, которое не позволит излишеств. Это гораздо полезнее, чем стресс от запрета самой себе чего угодно.

Не стоит лениться уметь жить с удовольствием — сюда входит все, от вкусной еды и хорошего секса до покупки дорогих вещей, любых видов хобби и путешествий.

В этом, пожалуй, и заключается манифест красивой француженки после 50: она зрелая женщина, которая многого достигла и готова открыть для себя еще больше.

А сейчас — именно в данный момент — нужно просто наслаждаться самой собой, городом, погодой и этим самым мигом.

Источник: http://kto-chto-gde.ru/story/kak-staret-krasivo-11-sekretov-ot-francuzhenok/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.