Тест: Какой вид спорта подходит ребенку?

Содержание

Выращивание чемпионов. Как выбрать подходящий спорт?: Fitnesburg – фитнес-портал Екатеринбурга

Тест: Какой вид спорта подходит ребенку?

«Запишите ребенка в спортшколу!»– гласит реклама. «Запишите»– вторят по телевизору. Возникает ощущение, что спортивные школы испытывают острый недостаток в учащихся и правительство вынужденно таким образом вербовать рекрутов. А ведь родителям совсем не просто выбрать школу и разобраться во всех тонкостях, связанных со спортивным образованием детей.

Спортивная, но Школа

Каждый родитель, отдавая ребенка ” в спорт”, преследует свои определенные цели. Кому-то надо, чтобы ребенок не болтался после школы и был занят делом, кто-то желает воспитать настоящую звезду, кого-то волнуют проблемы со здоровьем ребенка.

Исходя из поставленных задач, родители подбирают вид спорта.

И если одни начинают постоянно и настойчиво заставлять ребенка заниматься, то другие просто закрывают глаза на тренировки сына или дочери, относясь к спортивной школе, как к необязательному, несерьезному занятию.

Конечно, это крайние позиции, но почему-то именно они особенно распространены.

В первом случае родители активно вмешиваются в тренировочный процесс, пытаясь подменить собой тренера, постоянно изводя ребенка необоснованными, завышенными требованиями, во втором – просто игнорируют факт занятия ребенка спортом, не обращая внимания на пропущенные занятия, не посещая родительские собрания, не общаясь с тренером.

И та, и другая позиция наносят вред, прежде всего, самому ребенку. Вот почему особенно важно, чтобы еще до начала занятий в спортивной школе родители определились, что потребуется от них, и как они смогут помочь своему ребенку добиться поставленных целей.

Трудный выбор

Есть дети, которые едва ли не с рождения бредят одним определенным видом спорта.

Иногда это происходит благодаря влиянию родителей, (сыновья футбольных фанатов не представляют, что можно заниматься чем-то еще), или старших братьев и сестер (мамы водят старшего ребенка на тренировки, и постепенно в процесс втягивается младший, часто даже не достигнув положенного для занятий тем или иным видом спорта возраста).

Но чаще всего выбирать школу приходится исходя из множества субъективных факторов. Это может быть близость к дому того или иного спортивного заведения, престижность, «модность», дороговизна или напротив дешевизна инвентаря и оборудования, редкость или распространенность вида, его принадлежность к олимпийскому движению.

Но почему-то крайне редко родители объективно оценивают самого ребенка и его возможности. А ведь именно от того, понравятся ли ему занятия, будет ли ему интересно, и, главное, позволит ли строение его тела, его физиологические особенности, достичь результата в данном виде спорта, зависит то, как он будет заниматься.

Конечно, прежде всего, нужно посмотреть, к каким действиям склонен ребенок, что он любит? Насколько он активен, гибок, умеет ли он работать в команде или предпочитает заниматься чем-либо в одиночку.

Далее расспросите его, какой вид спорта ему нравится, дайте посмотреть соревнования, которые сейчас стали показывать довольно часто, купите журналы о спорте и обсудите, чем занимаются в той или иной секции.

Следующий этап – обязательное посещение врача! Очень обидно, когда ребенок уже настроился на занятия определенным видом, и получает отвод по медицинским показаниям. Помните, ни одна достойная школа не примет вашего ребенка без медицинской справки или медкомиссии!

После посещения врача вы можете смело отправляться на собеседование в спортивную школу. Но помните, что в некоторых видах спорта с вами будут не только беседовать, но и оценивать вашего ребенка, его гибкость, выносливость, зрелость. Дети очень тяжело переживают, если им отказывают в приеме. Поэтому заранее сами попробуйте разобраться, подойдет ли вашему ребенку выбранный вид.

Одним из таких критериев может быть рост – далеко не во всех видах спорта высокий рост приветствуется, и если в подростковом возрасте ваш ребенок перерастет нормативы, с мечтой о карьере гимнаста или акробата ему придется расстаться.

Но до этого пройдут годы тренировок, борьбы за результат! Такое расставание со спортом очень болезненно, а ведь его легко предупредить. Опытный тренер обязательно обратит внимание на рост родителей, размер стопы и кистей рук – большие конечности свидетельствуют о том, что, скорее всего ребенок вырастет высокорослым.

Но ведь все это вы можете сделать и сами, не заставляя ребенка переживать отказ.

Вообще, тренеры очень хорошо относятся к генетике. Именно эта наука позволяет предположить, насколько быстро сможет ребенок добиться результата. И если вы сами занимались каким-либо видом спорта, обязательно расскажите об этом тренеру.

Конечно, детям родителей-спортсменов в этом отношении повезло: родители сами существовали в спорте и знают, как и чем они могут помочь своему ребенку. Остальным же придется долго и упорно учиться жизни в спорте вместе с ребенком.

Это потребует сил, терпения, самоотречения, и если вы к этому не готовы, выберите для ребенка какое-нибудь более простое занятие. Сейчас существуют детские программы в фитнес-центрах, секции при школах и клубах. В них сама система организации занятий мягче, отношение к тренировкам и успехам более спокойное.

Помните, в спортивной школе, прежде всего, идет бесконечная, беспрестанная борьба за результат и выдержать это по силам далеко не каждому ребенку!

Будьте готовы к инвестициям!

Еще один аспект, о котором необходимо сказать, материальные затраты на обучение. К сожалению, на сегодняшний день спортивные школы финансируются очень скудно.

Правительство постоянно «говорит» о переменах в этой сфере, но пока в большинстве школ дальше обещаний дело не движется.

А значит, вы должны быть готовы к тому, что бремя приобретения инвентаря, формы, оплаты выездов на соревнования и сборы ляжет на вас. И чем моднее, чем престижнее вид – тем больше будут эти затраты.

Трезво оцените свои возможности, и выбирайте вид спорта по своему карману.

Но, если вы уверены, что у вашего ребенка талант, что он – будущий олимпийский чемпион – дерзайте! Только помните, что на начальном этапе искать для него деньги все-таки придется вам.

А значит, обивать пороги кабинетов, выбивать гранты и спонсорские средства и тешить себя надеждой, что когда-нибудь ваши титанические усилия окупятся сторицей.

Впрочем, и в деле экипировки юных спортсменов есть свои хитрости и секреты. Рынок спортивных товаров сейчас велик, а солидным фирмам выгодны постоянные клиенты. А значит им выгодно, чтобы те несколько лет, пока будет расти ваш ребенок, вы одевали его у них.

Для того чтобы заинтересовать клиента, фирмы готовы предложить солидные скидки. Главное, чтобы клиент этот был оптовым.

Превратиться в оптового клиента не так сложно – достаточно объединить усилия с другими такими же родителями и привлечь на свою сторону руководство спортшколы (некоторые фирмы предоставляют спортивным школам дополнительные скидки). 

И еще, если несколько лет назад можно было купить только импортную дорогостоящую экипировку, то на сегодняшний день многие предприятия России освоили выпуск спортивных товаров. Работать с такими фирмами можно напрямую. Найти информацию о них можно в интернете и в справочно-информационных изданиях.

Можно покупать и оборудование б/у. Многие школы в начале и конце сезона устраивают распродажи – на них не сложно подобрать недостающую часть экипировки. Обратите внимание и на разделы продажи спортинвентаря в газетах бесплатных объявлений.

Конечно, это серьезная работа, требующая времени и сил. Но и денег за время обучения вашего ребенка вы сэкономите много. Главное помнить, что никакая экипировка не должна покупаться без согласования с тренером и примерки.

 www.diet.ru

Источник: https://fitnesburg.ru/articles/deti/champions

Выбор вида спорта для ребенка – тестирование способностей детей

Тест: Какой вид спорта подходит ребенку?

Тестирование детей на выявление способностей к спорту теперь можно сделать бесплатно с использованием современного оборудования и при участии профессиональных тренеров.

В Москве с 1 октября 2016 года запущен проект «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей» (6-12 лет).

Тестирование способностей ребенка на данный момент можно пройти по адресу: г.Москва, ул.Советской армии, д.6 в Центре спортивных технологий Москомспорта. Позднее планируется запустить еще десять подобных центров в разных районах Москвы.
Запись производится по телефону +7 (495) 788-11-11 ежедневно с 9 до 18 часов, включая выходные дни.

UPD: Теперь по телефону только консультации, а запись производится на Официальном сайте Мэра Москвы, по этой ссылке: mos.ru
Вопросы, жалобы, предложения принимаются на e-mail: 7881111@mos.ru

Мы узнали об этом случайно, позвонили и записались на 11 часов дня. Когда пришли, оказалось, что кроме нашего ребенка в это время никого не было. Для прохождения тестирования, я думаю, не обязательно быть москвичом, по крайней мере, у нас спросили только наш адрес и основные данные ребенка. Никаких документов предъявлять не пришлось.

Первый этап — психологическое тестирование

Определяется тип темперамента (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик), измеряется концентрация и устойчивость внимания, скорость и точность сенсомоторной реакции, лидерские качества.

Второй этап — антропометрия

Измеряются рост, вес, толщина кожно-жировой складки, длина рук, ног, плеч, обхваты разных частей тела и т.п., сканируется свод стопы (определяется предрасположенность к плоскостопию), определяется форма грудной клетки и спины, фиксируются силовые параметры (электронный кистевой эспандер-динамометр).

Третий этап — функциональное тестирование

Здесь используется специальное оборудование, которое позволяет оценить координационные способности ребенка.

Четвертый этап — спортивное тестирование

Для разных возрастов разные задания, у нас это был бег, челночный бег, прыжки и что-то еще. На самом деле, показания этого этапа могут оказаться не вполне объективными, поскольку ребенок может не до конца усвоить то, что от него требует человек, проводящий тестирование (в нашем случае это в некоторой степени имело место быть) и это может привести к занижению результатов.

Результат тестирования

После проведения всех тестов специалисты центра завершают заполнение Протокола комплексного тестирования, в котором пишут свои комментарии по каждому этапу и дают свое заключение.

Поскольку мы во время нашего посещения оказались одни, нам уделили достаточно много времени на консультацию по выбору наиболее подходящих видов спорта. На все про все у нас ушло примерно 1,5 часа. Как это будет выглядеть при более интенсивной загрузке центра, я не знаю.

Для нас это тестирование оказалось полезным не только в отношении выбора спортивного направления для ребенка, но также специалисты центра обратили внимание на необходимость своевременного обращения к ортопеду для предотвращения возможного развития плоскостопия.

В результате мы получили на руки заполненный и проштампованный Протокол комплексного тестирования, который будет полезен при записи в любые спортивные секции. А так же нас пригласили через пару лет пройти повторное тестирование.

Здесь можно посмотреть бланк Протокола комплексного тестирования для мальчика 7 лет (в нем есть нормативы) Протокол комплексного тестирования, а тут пример того, как может выглядеть Итоговое заключение-рекомендация по выбору видов спорта для ребенка Итоговое заключение.

Далее привожу выдержку из материалов самого Москомспорта:

Для разработки нормативов по тестированию было привлечено более 400 тренеров Москомспорта, а также специалисты ведущих спортивных ВУЗов страны.
Решение о создании центров тестирования было принято после проведенного ания на портале Правительства Москвы «Активный гражданин».
Цель проекта — помочь родителям в выборе вида спорта для детей.

Тестирование одного ребенка занимает не более 1 часа 20 минут. Каждый центр может принять в день порядка 25 человек. Тестирование проводится для детей в возрасте от 6 до 12 лет, время работы центров с 9.00 до 18.00, включая выходные дни. В результате тестирования на первом этапе оценивается соответствие уровня развития ребенка среднему по г.

Москве, на втором этапе сравнивается уровень развития в разрезе определенного вида спорта с детьми занимающимися в спортивных школах Москомспорта.

У ребенка выявляется предрасположенность к виду спорта, в случае если он показывает результат превышающий верхнюю границу уровня развития детей занимающихся в спортивных школах Москомспорта этим видом спорта.

 В протоколе тестирования отображается физиологическая норма для указанного пола и возраста, а так же результаты показанные будущим спортсменом.

Так же на руки родителям выдается список видов спорта с указанием уровня подготовленности ребенка к занятию видами спорта, где:
0-33% — предрасположенность к данным видам спорта не выявлена;
34–50% — нижняя граница нормы для данных видов спорта;
51-66% — верхняя граница нормы для данных видов спорта;
67-100% — предрасположенность к данным видам спорта. Оригинальные протоколы тестирования хранятся в ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта, уточнить информацию о достоверности данных указанных в копиях протоколов тестирования можно по телефону 8 (495) 788-1111 доб. 3312, или электронной почте sportsovetnik@mos.ru, по будням с 9.00 до 18.00.
Протокол тестирования и список с определением предрасположенности к видам спорта не являются документами обязывающими принять ребенка в спортивную школу и носят исключительно рекомендательный характер для тренеров и представителей начинающих спортсменов.

Условия записи на прием на mos.ru

Записать ребенка на тестирование могут родители или законные представители ребенка.

Документы, необходимые на тестировании:

  • Паспорт родителя или законного представителя;
  • Копия или оригинал свидетельства о рождении тестируемого ребенка;
  • Медицинская справка о здоровье ребенка с допуском на занятия физкультурой (сроком действия справки — 2 недели).

Тестирование одного ребенка длится не более 2 часов. Оно не является вступительным испытанием в спортивную школу и предназначено для определения предрасположенности детей к определенным видам спорта.

Окончательное решение о зачислении ребенка в спортивную школу принимают методический совет и приемная комиссия спортивной школы.

Записаться можно здесь

Адреса центров тестирования

Центр спортивных инновационных технологий Москомспорта ул. Советской Армии, д. 6ГБУ «Спортивная школа «Москвич» Москомспорта ул. Люблинская, д. 15ГБОУ «Центр спорта и образования «Чертаново» Москомспорта ул. Чертановская, д. 7, корп. 3ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва №95» Москомспорта ул. Большая Филевская, д.

6ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва №93» Москомспорта ул. Крылатские Холмы, д. 23, корп. 1ГБУ «ФСО «Юность Москвы» Москомспорта Ленинградский проспект д. 31аГБУ «МГФСО» Москомспорта ул. 11-я Парковая, д.49
+7 (499) 463 54 66

P.S.

Рекомендую всем родителям, имеющим такую возможность, записать своих детей на это тестирование, чтобы в дальнейшем ошибочный выбор вида спорта не стал мучением для вашего ребенка.

Источник: http://4memo.ru/vybor-sporta-rebenka

В какой спорт отдать ребенка – секреты выбора спортивной секции по темпераменту и телосложению

Тест: Какой вид спорта подходит ребенку?

Выбираем спорт для ребенка по его темпераменту, телосложению, характеру

А, может, на фигурное катание? Или на карате? Или все-таки на шахматы (безопасно и спокойно)? Куда же отдать свое чадо? Этими вопросами задаются каждые родители, выбирая вид спорта для своего окрепшего активного малыша. Причем, выбирают обычно, руководствуясь собственными предпочтениями и близостью секции к дому.

Как выбрать вид спорта для чада правильно?

Вашему вниманию — наша инструкция!

статьи:

Лучший возраст ребенка для начала занятий спортом – когда отдавать ребенка в спорт?

Самый первый вопрос, возникающий у мам и пап, озаботившихся поиском спортивной секции для чада — с какого возраста отдавать?

Специалисты советуют делать первые шаги в спорте еще в дошкольном возрасте.  Правда, есть нюансы: не в каждую секцию берут малышей.

Чтобы подготовить чадо к большому спорту, рекомендуется начинать обучение еще «с пеленок». Например, оборудовать дома надежный спортивный уголок, где малыш сможет освоить основные спортивные снаряды, забыть о страхах и прочувствовать удовольствие от самих занятий.

  • 2-3 года. В этот период полезно начинать систематические занятия физкультурой. Именно сейчас, когда детки гиперактивны, но быстро устают, тренировки следует проводить ежедневно, но не более 5-10 минут. На каждую тренировку выделяйте по 4-5 простых упражнений (вроде пружинки, прыг-скоков, хлопков и пр.).
  • 4-5 лет. В этом возрасте тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты и способности активно просыпаются. Самое время — искать вид спорта, в котором чадо сможет себя обрести, и развивать координацию. Отдать можно в теннис, на гимнастику или акробатику, на фигурное катание или прыжки.
  • 5 лет. Уже можно попробовать себя в балете, в теннисе, в хоккее.
  • 6-7 лет. Возрастной период, в котором весьма успешно развивается гибкость (прим. — спустя год подвижность суставов сократится на четверть). Виды спорта на выбор: восточные единоборства, гимнастика, плавание и футбол.
  • 8-11 лет. Самый возраст для развития скорости. Выбирайте велоспорт, фехтование или греблю.
  • После 11-ти лет. Упор на выносливость, сложные движения. Подойдут игры с мячом (от футбола до волейбола), бокс и стрельба, легкая атлетика. Не забываем о конном спорте — ему все возрасты покорны.
  • После 12-13 лет. Возраст для развития силы.

А со скольки лет уже можно?

Все индивидуально! Самый ранний возраст для спорта зависит от особенностей организма малыша. Кто-то встает на горные лыжи в 3 года, а кто-то физически и к 9-ти годам еще не готов к большинству видов спорта.

Безусловно, гибкость надо поддерживать еще в самом юном возрасте, иначе она «уйдет» вместе с ним. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно — от 12 лет и до 25-ти.

Отдавать ли своего 3-летнего кроху в спорт — решают только родители (есть и «ранние» виды спорта), но следует помнить, что лишь к 5-ти годам у малыша заканчивается формирование костно-мышечной системы, и излишек физических нагрузок может аукнуться для неокрепшего организма неправильным развитием мышц, а также искривлением позвоночника. До 5 лет малышу вполне достаточно легкой гимнастики, активных прогулок и бассейна.

Куда и в каком возрасте берут детей?

  • На фигурное катание и гимнастику — с 5-6-ти лет.
  • На ушу и теннис, акробатику и спортивные танцы, на плавание, дартс и шашки с шахматами — с 7-ми лет.
  • На гольф, баскетбол и футбол, а также горнолыжный спорт и бадминтон — с 8-ми лет.
  • В конькобежный спорт и легкую атлетику, на игры с мячом, в парусный спорт и биатлон, регби — с 9-ти лет.
  • На кикбоксинг и велоспорт,  бокс и бильярд, гиревой спорт и пулевую стрельбу, на фехтование и скалолазание, дзюдо и пятиборье — с 10-ти лет.
  • На стендовую стрельбу, а также стрельбу из лука — с 11-ти лет.
  • На бобслей — только с 12-ти лет.

Когда и в какой спорт отдать ребенка, чтобы иметь возможность спортивной карьеры?

Выбор вида спорта по телосложению ребенка

Нельзя не учитывать телосложение ребенка, выбирая для него спортивную секцию.

К примеру, высокий рост очень ценится в баскетболе и совсем некстати в гимнастике.

А при наличии проблем с лишним весом следует выбирать вид спорта еще более внимательно, чтобы не вызвать у своего ребенка окончательно отвращение к тренировкам и понижение самооценки.

В частности, высоких результатов в футболе с лишним весом ждать не приходится, а вот в хоккее или дзюдо ребенку будет вполне комфортно.

Чтобы определить тип фигуры, можно воспользоваться схемой Штефко и Островского, используемой в медицинской практике:

  • Астеноидный тип. Основные признаки: худощавость и длинные тонкие ноги, малая развитость мышц, узкая грудная клетка, нередко — сутулая спина и выступающие лопатки. Многие дети чувствуют себя весьма неуклюже и неуютно, поэтому выбор вида спорта должен учитывать поиск психологически комфортного коллектива и секции. Оптимальные варианты для ребят — это виды спорта, направленные на развитие силы, выносливости и, конечно, скорости. Например, прыжки, гребля, лыжный и велоспорт, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
  • Торакальный тип. Основные признаки: средний уровень развития мышечной массы, равная ширина у таза и плеч, довольно широкая грудная клетка. Эти детишки крайне активны, и вид спорт следует выбирать, ориентируясь на развитие выносливости и скорости. Например, гонки, гребля и биатлон, плавание и футбол, водный слалом и капоэйра, акробатика и кайтинг, балет и фигурное катание, прыжки и скоростной спуск на байдарках.
  • Мышечный тип. Основные признаки: отлично развитая мышечная масса, весьма массивный скелет. Для сильных и выносливых детей рекомендуется выбирать те виды спорта, что направлены на развитие, прежде всего, скорости. Также не будут лишними и силовые виды спорта. На выбор: альпинизм, тяжелая атлетика и пауэрлифтинг, единоборства и фехтование, водное поло и хоккей, теннис ВоркАут, капоэйра, футбол.
  • Дигестивный тип. Основные признаки: малый рост, выраженное «пузико», излишек жировой массы, широкая грудь. Данный тип свойственен детишкам медлительным и малоподвижным. Чтобы не отбить у чада стремление к спорту, стремление к спорту, присмотритесь к тяжелой атлетике и единоборствам, к атлетической гимнастике, к хоккею и метанию, мотоспорту и стрельбе, к WorkOut.

Спорт и темперамент ребенка – как выбрать лучшую для него спортивную секцию?

А куда же без него, без характера! Именно от него будут зависеть все победы и поражения в будущем.

Гиперактивным малышам в занятиях, требующих концентрации внимания и частых повторений упражнения, будет сложно. Лучше выбрать для них одну из командных игр, где они смогут выплескивать свою бушующую энергию.

  • Сангвиники — лидеры по природе своей. Они легко преодолевают страх, и им не чужды даже экстремальные виды спорта. Наиболее комфортно таким ребятам в тех видах спорта, где требуется регулярно доказывать свое личное превосходство. Следует обратить внимание на горные лыжи и каратэ, дельтапланеризм, спуск на байдарках, фехтование и альпинизм.
  • Холерикам лучше идти в командный спорт — они, в отличие от предыдущих детей, вполне способны делиться победой. Учитывая повышенную эмоциональность, есть смысл определить таких детишек в бокс и на борьбу.
  • Флегматики, как ни странно, добиваются в спорте наибольших высот. Связано это с тем, что они спокойно, невозмутимо и упорно трудятся, пока не добьются нужного результата. Таким деткам рекомендована атлетика, гимнастика, фигурное катание, шахматы.
  • А вот с выбором для меланхоликов придется потрудиться. Дети крайне ранимы, и строгость тренера может серьезно выбить почву из-под ног. В помощь таким детям — конный спорт и командные игры, парусный спорт, а также танцы, спортивная стрельба.

Как выбрать лучший спорт для ребенка по его здоровью – советы педиатров

После того, как вы всесторонне изучили критерии выбора вида спорта для своего ребенка, проанализировали его психические и физические способности, отведите чадо к педиатру. Потому что медицинский осмотр может выявить моменты, о которых вы не знали.

https://www.youtube.com/watch?v=ktHUIgfD63s

Кроме того, врач сможет выявить противопоказания и определить уровень нагрузок, что допустимы для вашего ребенка.

И, конечно, порекомендовать тот или иной вид спорта, наиболее ему подходящий:

  • Волейбол, баскетбол и футбол. Про эти виды спорта лучше забыть при близорукости, астме и плоскостопии. С другой стороны они станут помощниками при укреплении опорно-двигательного аппарата.
  • Художественная гимнастика. Поможет для формирования правильной осанки и станет 1-й помощью при плоскостопии.
  • Если есть проблемы с дыханием, добро пожаловать на ушу.
  • Плавание — оптимальный вариант, подходящий всем. Преимуществ у этого вида спорта — масса! От формирования правильной осанки до профилактики плоскостопия и укрепления нервной системы.
  • Хоккей поможет при проблемах дыхательной системы, но запрещен при наличии хронических болезней.
  • При слабом вестибулярном аппарате — горные лыжи и единоборства. А также фигурное катание и художественная гимнастика.
  • Укрепить нервную систему поможет детская йога, плавание и верховая езда.
  • Теннис. Вид спорта, способствующий улучшению мелкой моторики и формированию внимательности. Но запрещенный при близорукости и язвенной болезни.
  • Верховая езда способствует снижению судорожной готовности и даже уровня сахара у диабетиков, а также нормализации работы ЖКТ.
  • Легкая атлетика, конькобежный спорт и прыжки в воду способствуют развитию дыхательной системы и укреплению сердца.
  • Не рекомендовано фигурное катание при болезнях плевры и при высокой степени близорукости.

Не бойтесь экспериментов, но и не оправдывайте неудачи ребенка в спорте «обстоятельствами».

Неудача — это недостаток приложенных усилий. Ребенок должен уметь делать выводы и исправлять ошибки.

Поддерживайте свое чадо, независимо от спортивных успехов, и прислушивайтесь к его желаниям!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

  (2 3,50 из 5) Загрузка… 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: http://www.colady.ru/vybiraem-sport-dlya-rebenka-po-ego-temperamentu-teloslozheniyu-xarakteru.html

Тестирование спортивных способностей ребенка: для чего нужно, как пройти, помощь родителям

Тест: Какой вид спорта подходит ребенку?

Многие родители охотно отдают своих детей в спортивные секции и кружки. В большинстве случаев, выбор вида спорта оказывается случайным и совсем не гарантирует каких-либо успехов дальнейшем.

Узнать, каковы на самом деле природные способности, поможет специальное тестирование, основанное на глубоком анализе различных физических и психологических параметров.

С помощью данной процедуры, родители смогу понять, какой тип спорта максимально подходит.

Для чего необходимо тестирование

Всестороннее тестирование способностей ребенка необходимо для выявления предрасположенности к тому или иному типу активности. Обычно, определяя ребенка в секцию, родители основываются на таких факторах:

  • симпатия ребенка;
  • симпатия родителей;
  • преемственность поколений (кто-то из родителей занимается спортом);
  • подражание кумиру из мира спорта;
  • близость секции к дому или школе;
  • удобный график.

Эти и подобные причины, не могут гарантировать успешность в выбранном варианте спорта. В каждом из типов спортивной нагрузки, ценятся и применяются определенные навыки.

К примеру: скорость в легкой атлетике, гибкость и пластичность в гимнастике, внимание и реакция в теннисе, силовые параметры в тяжелой атлетике. Дать предварительную оценку о потенциале ребенка может и профильный тренер.

Однако, современные методики позволяют решить эту задачу комплексно,  а значит — боле эффективно.

Комплексное обследование занимает от 1,5 до 2 часов

Тестирование способностей сможет оценить природные данные и сопоставить их с существующими спортивными направлениями. Процедура может включать в себя все или несколько из таких тестов:

  1. Психологическое тестирование.
  2. Антропометрия.
  3. Функциональное тестирование.
  4. Спортивное тестирование.
  5. Биометрическое (по отпечаткам пальцев).

Ряд тестов можно пройти онлайн, на специализированных ресурсах. К таковым относятся задания по психологическому и функциональному тестированию. При желании пройти боле расширенное исследование, под руководством специалистов, можно обратиться в специальные центры.

Совет. Найти такие заведения можно в сети или обратиться за советом к администрации обычной или спортивной школы.

Психологическое тестирование

При помощи письменных тестов и устных вопросов, специалист определяет тип темперамента, а также, проверяется способности на:

  • концентрирование и способность удерживать внимание;
  • скорость и точность реакции;
  • наличие лидерских качеств;
  • способность к командному взаимодействию.

Антропометрия

На этом этапе производятся замеры таких параметров, как рост, вес, длина ног и рук, обхваты различных частей тела. Измеряется размер кожно-жировой складки.

Для выявления предрасположенности к образованию плоскостопия, производится сканирование свода стопы. Также, выполняется типизация формы грудной клетки, состояние спины и позвоночника.

В рамках этого этапа, ребенок должен пройти и некоторые силовые тесты, к примеру — электронный кистевой эспандер-динамометр.

Тестирование способностей поможет оценить природные данные ребенка

Функциональное тестирование

Этот эта включает различные задания и тесты, проводимые на специальном оборудовании, под руководством эксперта. В результате этой группы тестов, определяется уровень координации, сосредоточенности а задаче, развитие вестибулярного аппарата, скорости мышления и других параметров.

Спортивное тестирование

Заключающий этап — проведение анализа физического состояния и подготовки. Данный тест включает в себя несколько заданий, таких, как:

  • бег на время;
  • челночный бег;
  • прыжки;
  • друге физические упражнения.

Внимание! Результат этапа во многом зависит от того, насколько ребенок понял суть задания. Родителям рекомендуется контролировать это и советовать ребенку быть внимательным в процессе тестирования.

Биометрический тест

Такое обследование не является исчерпывающим и относится к дополнительным, альтернативным. Пройти его можно в специализированных центрах. Процедура включает в себя сканирование подушечек пальцев, последующую обработку данных и выдачу результатов тестирования способностей. Помимо предрасположенности к тому или иному спорту, такой анализ определяет особенности характера и психотип.

Биометрический тест поможет определить характер и психотип ребенка

Результаты тестирования

Комплексное обследование занимает от 1,5 до 2 часов. В процессе оценки, сравнивается соответствие уровня развития исследуемого со средними показателями по региону. Происходит сравнение полученных данных, с требуемыми для различных разновидностей спорта. Родители  получают документ, в котором указаны списки спортивных активностей и процентный уровень подготовки ребенка к ним.

Показатель от 67 до 100%, свидетельствует о предрасположенности к данному виду. Результат в рамках 51-6%, говорит  том, что исследуемый попал в верхнюю границу нормы. При отсутствии способностей по этому виду спорта, будет результат ниже 33%. Те виды спорта, где указан результат от 33 до 50%, относятся к нейтральным.

Результаты процедуры носят рекомендательный характер. Наличие высокого уровня склонности к какому-либо спорту, не обязывают принять ребенка в спортивную школу. Данный анализ призван выявить и очертить круг способностей, для последующей их реализации.

Тестирование для определения предрасположенности ребенка к той или иной спортивной активности — полезное  практичное мероприятие для каждого.

Пройдя такой тест в рамках школьного или самостоятельного исследования, родители имеют возможность выявить склонность к спорту на раннем этапе.

Не смотря на рекомендательный характер, процедура достаточно точно определяет приоритеты, благодаря научному методу исследования.

Узнать более подробно о каждом этапе, а также о целях и методах тестирования способностей, можно на сайтах центров, а также в учебных заведениях. На эту тему существует множество видео- и фото-материалов в сети.

Как выявить талант у ребенка: видео

Источник: https://viborprost.ru/semjya/deti/testirovanie-sportivnyx-sposobnostej-rebenka.html

Влияние спорта на здоровье детей: когда следует начинать тренировки

Тест: Какой вид спорта подходит ребенку?

Забота о здоровье сына или дочери — приоритетная задача для родителей.

Занятия спортом создают условия для правильного физического развития детей любого возраста, нужно лишь знать, какой вид спорта выбрать и когда лучше начать тренировки.

В юном возрасте малыш и сам проявляет повышенный интерес к активному досугу и подвижным играм. Такой возможностью стоит воспользоваться. С раненых лет необходимо привить ребенку любовь к спорту и объяснить роль здорового образа жизни.

Занятия спортом и здоровье детей

Сегодня родителям стоит быть особенно внимательными к подобным вопросам. Спорт — эффективный способ противодействия неблагоприятным факторам, влияющим на здоровье детей. Поэтому его значение в жизни невозможно переоценить.

Экология, вредное питание, пассивный образ жизни, заболевания и врожденные патологии — от всех этих явлений родители не смогут защитить свое чадо на 100%.

Однако, они могут компенсировать вредное влияние, подготовить и закалить организм.

Физическое развитие детей: нарушения и методы коррекции проблем

Активный досуг и подвижные игры — это не только способ заложить основу здоровья. Занятия спортом в раннем возрасте — это один из методов коррекции нарушений физического развития детей. Лечение многих отклонений включает комплекс специальных упражнений. В первую очередь это относится к патологиям опорно-двигательной системы.

Кроме этого, активное времяпрепровождение на свежем воздухе оказывает общеукрепляющее воздействие на юный организм, а также помогает развивать ослабленную сердечно-сосудистую систему. Стоит лишь помнить, что занятия спортом для коррекции проблем физического развития детей и тренировки для оздоровления существенно отличаются.

Коррекционные упражнения должен подбирать опытный специалист:

– он оценит текущие показатели физического развития ребенка;– проведет консультацию для родителей;

– установить безопасную интенсивность и частоту тренировок.

Не стоит усердствовать в данном вопросе, чрезмерный энтузиазм может лишь навредить. Поэтому организацию коррекционных занятий мамам и папам стоит реализовывать только вместе с врачом. Ортопед, дефектолог и педиатр назначат оптимальный курс, опираясь на проверенную информацию и результаты индивидуального обследования.

Особенно актуальны занятия спортом для детей младшего школьного возраста: сбалансированные тренировки помогут решить ряд проблем с физическим развитием:

– дефицит мышечной массы (у мальчиков-подростков);– избыточный вес;– искривление позвоночника (кифозы, сколиозы, лордозы);– коррекция осанки;– отклонения от норм в развитии формы грудной клетки;– нарушения координации и двигательных функций, связанные с недостаточностью выносливости и силы;

– слабое развитие гибкости.

Кроме этого, регулярная двигательная активность — это профилактика плоскостопия.

В каком возрасте детям следует начинать заниматься спортом

Стоит сразу сказать, что каких-либо универсальных правил не существует. Возраст начала занятий спортом определяется типом физической активности, а также списком критериев, которые для каждого ребенка индивидуальны. К примеру, плавать в бассейне под присмотром родителей можно уже с девяти месяцев.

На секцию художественной гимнастки ребенка можно отдавать с четырехлетнего возраста, а вот начать заниматься фигурным катанием лучше с шести. Такие тренировки, также как акробатика или бальные танцы, потребуют наличия определенной базы. Речь идет не только о выносливости и силе, но и о координации движений.

Как определить, какой вид спорта подходит ребенку?

О физических критериях и требованиях было сказано ранее. Решая, каким видом спорта заняться ребенку, родителям стоит учитывать также темперамент и психоэмоциональные особенности.

Открытые, смелые и коммуникабельные дети лучше контактируют с тренером, их можно отправить на фигурное катание, гимнастику или отдать в секцию командных видов спорта.

Здесь им придется не только работать сообща со сверстниками, но и четко выполнять требования старших. В таком деле важна дисциплинированность и доверие.

Гиперактивным малышам более полезными окажутся занятия по борьбе. На таких тренировках они научатся контролировать эмоции, концентрировать внимание и станут более организованным. А вот тихому и скромному ребенку лучше выбрать индивидуальные виды спорта — плавание, большой теннис.

На таких занятиях малыш получит необходимую физическую нагрузку, а умеренное общение со сверстниками позволит ему постепенно раскрепоститься и стать более общительным. Это рациональнее, чем сваливать на плечи застенчивого малыша ответственность за победу или поражение команды.

Популярные виды спорта для мальчиков

Ребята, как правило, более активные и физически развитые, чем девочки. Энергию мальчика стоит направить в нужное русло и выбрать для регулярных занятий подвижный вид спорта. Универсальным вариантом может стать баскетбол, футбол или хоккей.

Такие тренировки не только обеспечат необходимую физическую нагрузку, но и помогут адаптироваться в социальном плане. Командные виды спорта — лучший выбор, если родители хотят, чтобы мальчик приобрел нужные черты характера и развил полезные коммуникативные навыки.

Дух соперничества и персональная ответственность, умение работать сообща и следовать инструкциям — такая психологическая практика пригодится будущему мужчине.

Кроме этого, групповые тренировки на свежем воздухе и интенсивный бег — отличная основа для формирования здоровой опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы.

Выбирая, каким видом спорта лучше заниматься мальчику, родители должны помнить и о наращивании мышечной массы. У подростка метаболизм ускоряется. Поэтому в период полового созревания понадобятся дополнительные усилия и специальный высокобелковый рацион, чтобы сформировалась атлетическая фигура.

Секция по борьбе и плаванье — хорошие выбор для роста необходимой мышечной массы у мальчиков. А вот тяжелая атлетика или походы в тренажерный зал с папой — решение неоднозначное. Педиатры разрешают тренироваться с отягощением только с 10-12 лет, однако, лучше отложить такие занятия еще лет на пять.

Какой вид спорта выбрать для девочки

В этом случае приоритетными задачами являются:

– коррекция веса и формирование фигуры;– общее укрепление организма;

– развитие грации, гибкости и координации движений.

Исходя из таких целей, лучшие виды спорта для девочек — секция художественной гимнастики, большой теннис, фигурное катание, занятия бальными танцами. Такие тренировки помогут поддерживать физическую форму, а при должном старании станут любимым увлечением или даже карьерой.

В категории приятных и полезных хобби, которые потребуют меньше свободного времени, можно выделить: беговые и горные лыжи, плаванье или легкую атлетику. В последнее время большой популярностью пользуется верховая езда — в «пони-клубы» можно записать малышку уже с 4 лет.

Нужно ли заставлять ребенка заниматься спортом

В этом вопросе есть две стороны медали и родителям важно соблюдать баланс. Сегодня появилось множество видов пассивного досуга. Телевидение и Интернет составляют серьезную конкуренцию обычным развлечениям.

Поэтому лучше как можно раньше мотивировать ребенка заниматься спортом, заинтересовать его, продемонстрировать пользу активного отдыха. Лучше всего это делать на личном примере и начать с совместной зарядки по утрам.

Если пропустить момент, родителям будет непросто в будущем оторвать ребенка от телевизора или видеоигр, чтобы заставить его заниматься спортом.

Если в дошкольном возрасте не стимулировать интерес детей к спорту и не следить за их рационом, то проблемы со здоровьем и физическим развитием практически гарантированы. Любителей пассивного отдыха у компьютера и нездоровой пиши ждет ожирение и сопутствующие эмоционально-психологические трудности.

Но это лишь одна сторона медали. Многие родители в вопросе мотивации перегибают палку. Спорт в детском и подростковом возрасте должен восприниматься ребенком скорее как развлечение. Если превратить тренировки в «каторгу», это вызовет лишь отторжение.

Результатом станут серьезные психологические проблемы и разрушенные взаимоотношения с родителями. Не стоит оправдывать свои действия тем, что став профессиональным спортсменом, сын или дочь будут еще благодарить вас за моральный прессинг и настойчивость. Практика показывает, что в такой ситуации дело редко доходит до карьеры.

Получив неудачный опыт на старте, подросток бросает ненавистную секцию при первой же возможности.

Спортивная одежда и обувь для занятий спортом

Такая продукция должна соответствовать всем санитарно-гигиеническим нормам, быть удобной. Надежная шнуровка, качественный крой и эргономика — факторы, которые снизят риск травматизма.

Из-за физической нагрузки малыш потеет, поэтому спортивная одежда для детей и подростков должна быть изготовлена из дышащих материалов. Лучше купить вещи из текстиля, в котором преобладают натуральных волокна. Детская обувь для занятий спортом должна обеспечивать хорошее сцепление, а одежда — не стеснять движения.

Лучше избегать мелких декоративных элементов, сложной вышивки и свободных силуэтов. Важно следить и за тем, чтобы спортивная одежда и обувь для ребенка не препятствовали нормальному кровообращению. Кроме этого, вещи должны нравиться малышу. Красивая форма и новые кроссовки могут стать наградой за успехи или хорошей мотивацией продолжать тренировки.

Источник: https://nashasemeyka.ru/1484-vliyanie-sporta-na-zdorove-detey.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.