У ребенка пропал аппетит: куда бежать и что делать

Содержание

Почему ребёнок плохо кушает и совсем нет аппетита

У ребенка пропал аппетит: куда бежать и что делать

19 Апреля 2017

Что делать мамам, если ребенок плохо ест или очень мало. Какие ошибки часто допускают родители. Советы как накормить без слез и какие существуют стимуляторы аппетита.

Многие молодые мамы еще в родильном доме слышат от врачей фразу: «Кормите грудью по требованию!» На первый взгляд все понятно: малыш закапризничал и после этого получил грудь (или питание), а что делать, если этого самого «требования» нет? Причем, пропасть аппетит может у ребенка любого возраста. Что же делать испуганным родителям? Как накормить ребенка, который отказывается от еды? Стоит ли кормить через силу?

Почему пропал аппетит

Отказ ребенка от еды может быть следствием нарушения в работе его организма. Отказом от питания организм «сигнализирует» о:

  1. гипотрофии. Так называют расстройство питания, при котором детский организм не получает достаточного количества питательных веществ. Внешне это проявляется истощением жирового слоя, бледностью кожи;
  2. гиповитаминозе (нехватка витаминов). Из его внешних проявлений выделяют быструю утомляемость, сниженную активность, бледность кожи;
  3. заболевании. Во время болезни аппетит пропадает, поскольку все силы организма «брошены» на выздоровление. Аппетит вернется, когда болезнь отступит;
  4. инфекциях ротовой полости. Чаще всего это молочница, стоматит, больные зубы. Сюда же стоит отнести и прорезывание зубов. Ребенок отказывается от еды, потому что ему больно жевать;
  5. заболеваниях пищеварительной системы. Эти нарушения диагностируются в клинике с помощью УЗИ;
  6. заражении паразитами (глисты, лямблии). При заражении ребенок будет жаловаться на боль в животе, зуд в заднем проходе, нарушение сна;
  7. вынужденной избирательности. Организм «отказывается» от определенных продуктов, если есть внутреннее заболевание, способное усугубить ситуацию. Так при заболевании желчевыводящей системы дети отказываются от жареной, жирной пищи, при нарушении усвоения белка коровьего молока – отказываются и от него;
  8. нервном перенапряжении. Нервные переживания замедляют выработку слюны, ребенку тяжело пережевывать и проглатывать сухую пищу, приходится отказываться от еды.

В чем ошибаются мамы и папы

При подозрении на серьезную медицинскую причину отказа от еды ребенка стоит обследовать в клинике. Однако зачастую малыш отказывается от еды по причинам, не связанным с заболеваниями. Проблема возникает из-за неправильного поведения родителей. Отказы от еды связаны с:

  • нежеланием ребенка есть определенный продукт. Неприятие продукта сопровождаются демонстративными капризами, выплевыванием. Настроение ребенка резко меняется, когда его «просьбу» выполняют, заменяя одно предложенное блюдо другим. Часто дети отказываются кушать суп в обед, требуя сразу перейти к сладкому, не едят овощи, выпрашивая фрукты;
  • частыми перекусами. Бутерброд через час после завтрака, пирожок через 2 часа после обеда, большой кусок колбасы перед ужином и прочие «бабушкины радости». Когда перекусы превращаются в норму, ребенок успевает наесться и за обедом и ужином кушает мало и без аппетита или вовсе отказывается от еды;
  • незначительными физическими нагрузками. Многие современные дети загружены умственной работой: занятия в школе, походы к репетиторам по различным предметам, учеба в музыкальной, художественной школе. Дети практически лишены движения, соответственно, им нужно в разы меньше пищи, чем их ровесникам, занимающимся спортом;
  • кормлением через силу. Основа нормального питания малыша – аппетит. Еда через силу не предполагает возникновения аппетита. Заботливые родители нередко кормят детей «за маму и папу», лиши бы что-нибудь запихнуть в любимое чадо. При таком подходе аппетит у ребенка будет снижен, поскольку кормят его в те моменты, когда в этом нет естественной потребности.

Порой отказ ребенка от еды объясняется его индивидуальными особенностями. Потребность в пище зависит от особенностей развития ребенка. Некоторые дети очень подвижны, тратят много энергии, поэтому кушают с аппетитом, а малоподвижным малышам нужно меньше энергии, поскольку они ее практически не затрачивают.

Молодым родителям в поисках причин отказа от пищи любимого чада стоит сначала посетить врача для исключения серьезных патологий и изменить свое отношение к приему пищи. Как же накормить ребенка?

Как накормить нехочуку

При отсутствии медицинских проблем со здоровьем накормить ребенка, отказывающегося от еды, несложно. Мамам и папам придется проявить фантазию и найти подход к любимому чаду. Опытные мамы советуют:

  • вовлечь ребенка в процесс приготовления еды. Здесь работает психология. То, что ребенок сделает сам он потом с удовольствием съест; Интересные рецепты и украшения блюд для детей от 3 лет.
  • не принуждать есть. Не нужно заставлять ребенка кушать через силу. От такой еды малыш не получит ни пользы, ни удовольствия. Можно в течение дня напоминать о том, какой вкусный ужин сегодня будет, тогда малыш будет ждать этого самого ужина, чтобы попробовать еду;
  • накрыть стол, украсить еду. Красивая сервировка стола рождает положительные эмоции. Дополнительным стимулом станет собственная посуда ребенка с красивым рисунком на дне. У малыша появится стимул съесть всю тарелку, чтобы рассмотреть изображение. Стимулирует аппетит и творчески поданная еда. ребенок с удовольствием съест рис, выложенный в виде медвежонка или яичницу с глазками (из сосисок, оливок, помидоров). Здесь фантазия ничем не ограничена;
  • не смотреть телевизор во время еды. Во время приема пищи внимание должно быть сосредоточено на самом процессе, а телевизионные программы будут отвлекать. Дети, привыкшие есть перед телевизором, нередко испытывают трудность в детском саду и школе, поскольку отказываются кушать без «электронного друга»;
  • исключить «тяжелые» перекусы. Калорийные перекусы перед обедом, ужином «заставляют» ребенка отказываться от основной еды. Булочки, печенья, конфеты в перекус можно заменить на йогурт, кефир, яблоко.

Хорошо стимулируют аппетит подвижные игры на свежем воздухе, длительные прогулки, физические нагрузки.

Когда исчерпан весь арсенал «подручных» средств стимуляции аппетита, а ежедневные отказы от еды спровоцировали серьезный недобор веса, помочь могут лекарственные препараты. Эти вещества назначаются врачом. Самыми популярными считаются:

  1. горечи. Это могут быть настои полыни, листьев подорожника, тысячелистника, одуванчика. Их действие основано на раздражении слизистой оболочки полости рта и верхнего отдела пищеварения. Горечи вызывают усиленное выделение желудочного сока, повышая аппетит;
  2. лекарственные растения, ягоды, фрукты. Восстанавливать аппетит могут ягоды барбариса, можжевельника, плоды шиповника, киви, яблоки, клубника. За 40 минут до еды детям можно давать чаи с перечисленными компонентами или фруктовые салатики;
  3. препараты, содержащие лимонную и янтарную кислоту;
  4. продукты пчеловодства. Среди них маточное молочко, пыльца, перга. Эти продукты противопоказаны при аллергических реакциях;
  5. комплексы с Циной, Колхикумом, солями магния и кальция – гомеопатические средства.

Средств для повышения аппетита достаточно много. Успех лечения будет зависеть от своевременного выявления причины расстройства аппетита и правильного последовательного лечения.

Источник: https://womensec.ru/articles/kids/kids_food/chto-delat-esli-rebenok-plokho-est.html

Что делать, если у ребенка пропал аппетит?

У ребенка пропал аппетит: куда бежать и что делать

Здравствуйте, дорогие читатели! Наверное, многие из вас сталкивались с ситуацией, когда у ребенка нет аппетита, и вы не знали, что делать. Паниковать не стоит, как и насильно заставлять дите принимать пищу, а надо выяснять причину, почему малыш плохо кушает, и затем обстоятельно и со знанием дела «разруливать» ситуацию.

Как понять, что у ребенка нормальный или плохой аппетит

Родители должны четко представлять себе, что значит плохой аппетит. Если ваш малыш активен в общении, хорошо набирает вес, играет, имеет регулярный стул, но при этом ест не так много, как хочется вам, причин для беспокойства нет. Вполне возможно, что ему хватает таких порций и все основано на индивидуальных особенностях организма.

Если же наблюдается раздражительность, плохое настроение, слабость, плач при каждом приеме пищи, значит, у малыша аппетит отсутствует. Грудные крохи начинают капризничать, отказываются брать грудь или соску, плохо спят.

Детки постарше уже могут сказать, что не хотят принимать пищу, или потребовать заменить им еду (например, кашу на колбасу или сладкий десерт). Важно различать, что это – просто каприз ребенка или его действительно что-то беспокоит. Поэтому переходим к возможным причинам отсутствия аппетита.

Причины плохого аппетита

Не надо оценивать аппетит своего ребенка с точки зрения и опыта взрослого человека, надо в каждом случае разбираться с причинами. И начнем с причин плохого аппетита у грудничков:

  1. Недомогание.
  2. Отсутствие четкого режима питания малыша.
  3. Недостаточное количество прогулок и пребывания малыша на свежем воздухе.
  4. Прорезывание зубок.
  5. Проблемы с введением прикорма.
  6. Ребенок не может правильно взять сосок груди.

Последняя ситуация возникает из-за молочницы или стоматита, из-за  забитого слизью при насморке носика ребенка. Очень важно разобраться с причиной, а затем просто устранить ее.

Какие причины потери аппетита могут быть у детишек постарше?

  1. Болезнь.
  2. Сильное эмоциональное переутомление, перевозбуждение (а также стрессовые ситуации).
  3. Малая физическая активность (малыш просто не устает, а потому и нет желания поесть).
  4. Невкусно приготовленная еда.

  5. Неряшливая сервировка (почему-то родители очень часто про это забывают, а ведь красиво накрытый стол способствует хорошему аппетиту).
  6. Неправильный режим питания (в том числе и у всей семьи).
  7. Наличие в организме ребенка паразитов.

  8. Стремление подростков быть похожими на своих кумиров (особенно часто это проявляется у девочек-подростков, для которых образцами красоты являются худосочные модели с подиумов).

Иногда причиной отсутствия аппетита является и кормление малыша через силу, когда мама упорно заставляет сына или дочку съесть кашу или выпить молоко.

Не стоит забывать и про индивидуальную непереносимость некоторых продуктов, которую современные родители часто игнорируют, а также про особенности обмена веществ. У кого-то этот процесс идет быстрее, у других – медленнее, и понятно, что аппетиты таких детей сравнивать некорректно.

Повышаем аппетит малыша до года

Чтобы улучшить аппетит грудного крохи, надо для начала разобраться с причиной, а затем принимать меры. При отказе от еды из-за молочницы, стоматита, недомогания из-за заложенного носика малыша оперативно приступают к лечению. Обычно, как только дите выздоравливает, он с желанием поглощает еду.

Важно вовремя вводить прикорм, твердую пищу, чтобы потом избежать отказа малыша от приема малознакомой еды. Также кормящая мамочка не должна забывать про свой режим питания, избегая острой, копченой или слишком соленой пищи, которая ухудшает вкус молока.

Женщина должна соблюдать гигиену груди и сосков, не пользоваться парфюмерией, которая имеет резкие и возможно, неприятные для грудного малыша ароматы.

Отличный аппетит у детей всегда наблюдается после прогулок, поэтому надо чаще гулять с малышом, в том числе и в зимнее время года. Также «наработать» аппетит помогают купания ребенка, после них годовалые малыши всегда очень охотно кушают.

Стимулируем аппетит у детишек старше одного года

Выяснив возможную причину отказа ребенка от еды, не стоит сразу же принимать какие-то лекарственные средства. Даже если аппетит плохой из-за недомогания, болезни, попытайтесь для начала изменить меню малыша, отказаться от тяжелой пищи, давать больше жидкости. Не надо заставлять ребенка есть макароны с котлетой, лучше приготовьте вкусный и питательный бульон, морс.

  • Лучше делать небольшие порции, чтобы при необходимости ребенок попросил добавку.
  • Обратите внимание на сервировку стола, даже если ваш малыш ест отдельно от вас. Хорошо, если малыш поможет вам накрывать стол, приятное общение и позитивный настрой всегда способствует хорошему аппетиту.

НА ЗАМЕТКУ! Лучше, если ваши дети едят вместе с взрослыми. За одним общим столом всегда веселее и аппетит будет на славу.

  • Не жалейте времени на оформление блюда. Даже простую яичницу можно сделать красивой и забавной, украсив зеленью, «нарисовав» кусочками овощей смешную рожицу. Малыши и сами могут помочь, приготовив, например, бутерброды, а затем вы их все вместе, нахваливая, съедите за завтраком.
  • Если у ребенка был стресс или эмоциональное напряжение, давайте ему успокаивающие сборы, травяные чаи. В этот период желательно составлять меню из любимых вашим малышом блюд (но без фанатизма, не заменяйте кашу сладкими пирожными или чипсами).
  • Потакать капризам малыша во всем также не стоит. Ребенок не желает принимать пищу – не кормите его насильно, пусть сделает паузу, зато «нагуляет» аппетит к обеду.
  • Избегайте «перекусов» сами и не делайте их для ребенка. Не используйте для «приманивания» малыша сладкое, так как потом это перейдет в привычку, и тогда капризы будут продолжаться с большей силой.
  • Ребенок должен много двигаться, играть в подвижные игры, гулять. Постоянное сидение за компьютером не прибавляет аппетит, скорее, способствует его отсутствию и апатии.
  • Что дать ребенку для повышения аппетита? Можно использовать специальные препараты (например, Элькар, Апилак), которые стимулируют аппетит, но только после консультации с врачом. Лучше воспользоваться народными средствами, но обязательно выясните, как малыш переносит травы или ягоды.

Известный российский педиатр Е. Комаровский в своих рекомендациях и советах по улучшению аппетита у детей обращает внимание на то, что такие проблемы (если только причиной не является болезнь) возникают чаще всего у родителей, которые или слишком заняты, или слишком ленивы. Поэтому вот еще один рецепт для пап и мам: пересмотрите свой график занятости и свое отношение к питанию ребенка.

Одинаково опасны и гиперопека и недосмотр за малышом, поэтому найдите «золотую середину». И еще: не надо делать из еды культ, потакать малышам во всех капризах и требованиях, надо просто разумно подходить к этим вопросам и тогда, мы уверены, ваш ребенок не будет страдать отсутствием аппетита.

Наталья Северова

Источник: http://violet-lady.ru/chto-delat-esli-u-rebenka-propal-appetit/

Причины плохого аппетита у ребенка

У ребенка пропал аппетит: куда бежать и что делать

Плохой аппетит у ребенка становится причиной волнения у многих родителей. Большинство из них воспринимает такое состояние, как начало развития заболевания. Однако это не всегда справедливо. Существует много факторов, которые влияют на аппетит малыша и не все они связаны с патологиями. Рассмотрим, почему у ребенка нет аппетита, с чем это может быть связано.

Плохой аппетит у ребенка первого года жизни

Дети первого года жизни могут отказываться от пищи в силу разных причин. Большинство из них устраняются самостоятельно или же после помощи родителей. Причинами плохого аппетита у ребенка младенческого возраста бывают следующие состояния:

  • Боль в животе, которая возникает в начале сосания груди или соски. Нередко у малыша в начале сосания резко активизируется перистальтика кишечника, что приводит к появлению боли в животе, которая может снизить желание кушать. Такое явление особенно характерно для тех деток, которые страдают запорами и повышенным газообразованием.
  • Трудности с сосанием молока из груди или соски. Иногда, если младенцу трудно сосать тугую грудь или молоко из бутылочки по причине маленького отверстия, он может отказываться есть.
  • Боль в ротовой полости или глотке, из-за которой ребенок отказывается кушать. При некоторых заболеваниях малышу трудно сосать или глотать пищу. Особенно часто это происходит при молочнице, стоматите, тонзиллите, во время прорезывания зубов.
  • Нарушения носового дыхания. Часто у новорожденных 1-3 месяца жизни наблюдается физиологический насморк, который связан с несовершенством его дыхательной системы и ее адаптацией к новым условиям жизнедеятельности. В таком случае носик малыша постоянно заложен, что создает трудности при сосании.
  • Малышу не нравится пища. Нередко дети отказываются от нового вида еды, например, при переходе на другую детскую смесь. Также причиной того, что ребенок не хочет кушать, может быть слишком горячая или слишком холодная пища.

Физиологические причины плохого аппетита

Иногда родители замечают, что у ребенка пропал аппетит, но при этом он выглядит вполне здоровым, ведет активный образ жизни. Возможно, причина такого состояния вполне естественная. Физиологическими причинами плохого аппетита у ребенка могут быть такие состояния:

  • Изменения гормонального фона. Ребенок растет и его гормональный фон постоянно меняется: выработка одних гормонов увеличивается, а других уменьшается. Такие колебания гормонального фона влияют на аппетит малыша. Данное явление временное, пропавший аппетит постепенно опять появится.
  • Особенности обмена веществ. Благодаря индивидуальным особенностям обмена веществ, все люди имеют разный аппетит и употребляют разное количество пищи. Неважно, сколько кушает малыш, главное, как он себя при этом чувствует, не отстает ли от нормальных показателей развития.
  • Снижение физической активности. Известно, что чем активнее человек, тем больше он употребляет пищи. Если малыш стал больше времени проводить за телевизором, компьютером или другими сидячими занятиями, его потребности в еде могут уменьшиться. И наоборот, активный ребенок, который много бегает или занимается спортом, будет требовать больше пищи.

У ребенка пропал аппетит: патологические причины

Достаточно часто причиной того, что у ребенка пропал аппетит, бывает развитие некоторых заболеваний и нерациональное питание. В частности, отсутствие аппетита отмечается у детей при таких патологиях и состояниях:

  • болезни органов пищеварения в острой или хронической форме – гастрит, панкреатит, холецистит, целикалия;
  • инфекционные заболевания, имеющие острое или хроническое течение, в том числе, бактериальные и вирусные инфекции, которые протекают с повышением температуры, инфекции мочевых путей, туберкулез;
  • наследственные дегенеративные и диффузные хронические патологии головного мозга;
  • нарушения обмена веществ;
  • болезни органов дыхания, которые сопровождаются дыхательной недостаточностью;
  • эндокринные нарушения, например, повышение функции паращитовидных желез и болезнь Аддисона;
  • почечная недостаточность;
  • дефицит железа или цинка в организме;
  • паразитарные заболевания – аскариды, острицы, глисты;
  • обильное употребление сладостей, молока или мясной пищи;
  • прием большого количества лекарственных препаратов.

Психологические причины снижения аппетита у ребенка

Нередко причиной того, почему у ребенка нет аппетита, бывают психологические причины. Так, малыш может отказываться кушать, когда он расстроен или волнуется, например, после ссоры родителей или его наказания за проступок.

Довольно часто малыши теряют аппетит из-за проблем со сверстниками в детском саду или школе. Некоторые дети демонстрируют отказ от пищи только в садике, дома же хороший аппетит возвращается.

Существует такое заболевание, как нервная анорексия, которое характеризуется полным отказом от пищи. При этом любая попытка накормить ребенка заканчивается гневным протестом, а иногда и рвотой.

У малыша такое состояние вызывается психическими расстройствами. У подростков (особенно девочек) оно провоцируется постоянными диетами для снижения веса.

Нервная анорексия требует грамотного лечения у специалиста.

К причинам плохого аппетита у ребенка относится и нарушение режима питания, частые перекусы между приемами пищи. Особенно опасны в таком случае сладкие и мучные продукты, которые надолго снижают аппетит. 

Источник: http://ymadam.net/deti/zdorov-e-rebenka/prichiny-plokhogo-appetita-u-rebenka.php

Потеря аппетита у детей как симптом: причины плохого аппетита, резкая потеря аппетита

У ребенка пропал аппетит: куда бежать и что делать

Аппетитом называют эмоциональное проявление физиологической потребности организма в питательных веществах и стремление к потреблению определенных продуктов питания. Снижение и потеря аппетита проявляются полным или частичным отказом от еды.

Не следует путать голод и аппетит. С медицинской точки зрения это разные, хотя и взаимосвязанные, понятия. Ощущение голода – это рефлекс, который проявляется при возбуждении особых центров головного мозга на фоне отсутствия или недостаточного поступления в организм питательных веществ.

Основными признаками голода являются тянущие неприятные ощущения в подъязычной области и в проекции желудка («под ложечкой»), а также повышение секреторной активности слюнных желез (обильное слюноотделение). Аппетит – это выборочное проявление голода, зависящее от индивидуальных предпочтений, эмоционального состояния и ряда других факторов.

Причины потери аппетита Снижение или потеря аппетита у детей Что делать при потере аппетита у детей? – Чем могут помочь родители? – Плохой аппетит: к какому врачу обратиться? 4. Народные средства для нормализации аппетита

Причины потери аппетита

Принято различать следующие типы изменения аппетита:

  • полная потеря аппетита (анорексия);
  • частичное снижение;
  • изменение вкусовых предпочтений.

К числу причин потери аппетита у детей относятся:

  • интоксикация организма (на фоне отравлений и соматических заболеваний воспалительного генеза);
  • заболевания органов ЖКТ в фазе обострения;
  • метаболические нарушения;
  • патологии желез внутренней секреции (гипофункция гипоталамуса, щитовидной железы и гипофиза);
  • нервно-психические расстройства;
  •  индивидуальные и возрастные особенности.

Потеря аппетита у ребенка часто является одним из симптомов т. н. «сезонных» заболеваний – ОРВИ и гриппа. В остром периоде не следует кормить больного «через силу», поскольку в данной ситуации возможно неполное переваривание пищи.

Отказ ребенка от еды может быть первым клиническим проявлением отравления некачественными продуктами или лекарственными препаратами. Не исключены пищевые токсикоинфекции (сальмонеллез, ботулизм и пр.

), при которых требуется госпитализация в инфекционное отделение стационара.

Потеря аппетита нередко свидетельствует о наличии серьезных аутоиммунных заболеваний и патологий печени и гепатобилиарной системы.

Если потеря аппетита сопровождается диспептическими расстройствами (отрыжка, тошнота, изжога), есть основания заподозрить развитие или обострение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

В таких случаях необходимо обратиться за помощью к специалисту-гастроэнтерологу, который назначит необходимые анализы и составит план лечения.

Когда помимо потери аппетита у ребенка отмечается повышенная утомляемость, сонливость и снижение артериального давления, есть основания заподозрить эндокринные заболевания – в частности, гипотиреоз (снижение функциональной активности щитовидной железы). В таких случаях требуется консультация эндокринолога, ультразвуковое сканирование «щитовидки» и проведение анализов на уровень гормонов. Выявить патологические процессы в гипофизе и (или) гипоталамусе помогает компьютерная томография.

Метаболические нарушения нередко развиваются на фоне роста злокачественных образований. Уже на ранних стадиях у больного изменяются вкусовые ощущения, и отмечается потеря аппетита. Особенно должен насторожить отказ от мясной пищи. При наличии определенных признаков опухоли, пациента направляют на обследование к врачу-онкологу.

При нервно-психических расстройствах снижение или полная потеря аппетита (анорексия) является одним из ведущих клинических признаков.

Процесс приема пищи не доставляет пациенту удовольствия, продукты кажутся безвкусными, и появляется быстрая насыщаемость. Даже маленькие порции еды вызывают неприятные ощущения тяжести и переполнения желудка, а также тошноту.

В таких случаях требуется консультация и лечение у психотерапевта или невропатолога.

Обратите внимание: наиболее часто нервная анорексия диагностируется у молодых девушек с неоправданным стремлением к снижению веса. При данной патологии постепенно формируется отвращение к пище.

Нередко на фоне анорексии развивается сильное истощение, в тяжелых случаях сопровождающееся необратимыми изменениями в организме.

При полной потере аппетита может потребоваться длительное лечение в условиях стационара.

Потеря аппетита (чаще – более или менее выраженное снижение) вполне может быть вариантом нормы, т. е. далеко не всегда является признаком соматических заболеваний или нервных расстройств. У детей потребность в пище меняется на разных этапах развития. Она определяется интенсивностью роста, энергетическими затратами и гормональным фоном.

Важно: проведенные исследования пищевого поведения у детей показали, что каждый пятый ребенок в 4-5 лет отличается привередливостью в еде. У некоторых из них данная особенность сохраняется до 9-10 лет.

Снижение или потеря аппетита у детей

У детей до 3-х лет потеря аппетита зачастую связана с прорезыванием зубов, что сопровождается выраженным местным дискомфортом и ухудшением общего самочувствия.

Ребенок, как правило, отказывается от еды, если у него развивается инфекционное поражение слизистых оболочек ротовой полости (стоматит). Воспаление и формирование многочисленных язвочек делает процесс приема пищи болезненным.

Зачастую причиной снижения или потери аппетита является принудительное кормление «по часам». Прием пищи «через силу», когда при малых энергозатратах голод еще не успел появиться, может даже привести к формированию негативного отношения к тем или иным продуктам. Нельзя заставлять ребенка есть поощрениями или угрозами – аппетит должен развиваться самостоятельно.

Обратите внимание: вкусовые предпочтения у детей иногда меняется буквально ежедневно. Пища, которую он с удовольствием ест сегодня, уже на завтра может вызывать у малыша отвращение.

Потеря аппетита возможна, если малыш не приучен питаться в соответствии с определенным режимом.

Отказ от еды – частое явление при перекусах между основными приемами пищи. Пожалуй, все родители знают, что сладкое и мучное («быстрые» углеводы) ухудшают аппетит. Не следует удивляться, если малыш, съев незадолго до обеда булочку или шоколадку, отказывается от супа.

Нервное перевозбуждение или чрезмерное утомление также могут сказаться на аппетите.

Что делать при потере аппетита у детей?

Когда ребенок регулярно отказывается от еды или ест с видимой неохотой, в первую очередь важно исключить наличие нервных или соматических патологий. При их отсутствии важное внимание уделяется формированию режима дня и питания, забота о том, чтобы питание было полноценным и разнообразным.

Чем могут помочь родители?

Когда ребенок при отсутствии серьезных заболеваний сам ограничивает свой рацион, не нужно беспокоиться, что он будет голодать.

Средние возрастные потребности растущего организма в килокалориях:

  • 3-5 лет – 1500;
  • 5-8 лет – 1800;
  • 8-12 лет — 2000;
  • 12-16 лет – 2400.

Важно: избыточное количество калорий может стать причиной набора лишних килограммов и ожирения, которое все чаще диагностируется у детей в настоящее время.

Некоторые родители считают, что упитанному ребенку с весом, несколько превышающим средние возрастные показатели, требуется больше калорий, чем его худеньким сверстникам. Это в корне неверно.

Именно худоба является свидетельством того, что все полученные с продуктами калории сгорают. У полных детей, склонных к спокойным играм, потребность в пище может быть заметно меньше.

Нередко можно наблюдать, как круглощекий малыш к 9-10 годам начинает «вытягиваться» и от полноты не остается и следа. 

Аппетит, как правило, существенно повышается в период активного роста и полового созревания. Параллельно с изменением гормонального фона, происходит перестройка всех видов обмена веществ. Адекватность питания определяется не объемом потребляемой пищи, а темпами роста и развития ребенка и степенью упитанности.

Обратите внимание: в разные периоды жизни дети растут не совсем равномерно, и потребность в калориях у них соответственно меняется. От рождения до 3-4 лет продолжается период «первой полноты», а затем у подавляющего большинства начинается «полуростовой скачок роста», и в первый класс дети, как правило, идут стройными и худенькими.

Чтобы улучшить аппетит, ребенку нужно предлагать разнообразные продукты, избегая т. н. «пищевого консерватизма».

Необходимо по мере возможности регулировать энергозатраты детей. Для улучшения аппетита ребенку требуются регулярные прогулки на свежем воздухе, активные игры и занятия физкультурой и спортом. Если он проводит большую часть времени за компьютером или перед телевизором, не следует удивлять, что у него снижается потребность в пище.

Хорошим средством при потере аппетита у ребенка является наглядный пример. Рекомендуется обедать и ужинать всей семьей. Важно, чтобы родители с удовольствием ели те же блюда, которые предлагают детям.

Принимать пищу малыш должен в спокойной обстановке, не отвлекаясь на внешние раздражители. Нельзя допускать, чтобы он ел перед телевизором.

Если ребенок проголодался между приемами пищи, предложите ему орехи или сухофрукты. Эти продукты не перебьют аппетит, но помогут справиться с чувством голода.

Время кормления нужно ограничить 20-30 минутами, а при отказе от той или иной еды – 15 минутами.

Плохой аппетит: к какому врачу обратиться?

При стойком снижении или потере аппетита необходимо показать малыша педиатру. Возможно, что потребуется консультация узких специалистов.

Если малыш выглядит болезненным, усталым или просто недостаточно энергичным, может потребоваться обследование у:

  • диетолога;
  • эндокринолога;
  • психолога;
  • невролога;
  • гастроэнтеролога.

Вполне возможно, что для нормализации аппетита требуется лечение основного заболевания. Веским поводом для обращения к врачу является задержка роста и развития ребенка, а также его плохое общее самочувствие.

При диагностированных патологиях органов пищеварительной системы ребенку назначается диета (в соответствии с конкретным выявленным заболеванием), которой придется придерживаться долгое время. При любых болезнях ЖКТ питание должно быть дробным, т. е. сравнительно частым (6 и более раз в день) и малыми порциями.

Народные средства для нормализации аппетита

Для повышения аппетита можно использовать народные рецепты – отвары и настои целебных трав.

Обратите внимание: перед тем, как давать ребенку фитопрепараты, обязательно проконсультируйтесь с педиатром на предмет наличия противопоказаний и вероятности развития аллергических реакций.

Рецепт 1

2 ч. л. сухих или свежих ягод малины залейте 200 мл вскипяченной воды и настаивайте 30 мин. При потере аппетита ребенку нужно давать по 100 мл настоя 4 раза в день до еды.

Рецепт 2

Залейте 200 мл воды 2 ч. л. сухого измельченного корня одуванчика и настаивайте 10-12 часов. Настой нужно принимать по 50 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 4

Заварите 1 ч. л. высушенной травы горькой полыни 200 мл кипятка и настаивайте 30 мин. Настой нужно принимать по 1 ч. л. за 15-20 мин. до еды трижды в день.

Рецепт 5

½ ст. л. сухих цветков василька залейте стаканом вскипяченной воды, настаивайте 15 минут, остудите и процедите. При потере аппетита настой рекомендуется пить по 50 мл за 15-30 мин. до приема пищи.

Рецепт 6

½ ч. л. семян петрушки залейте 200 мл холодной воды, поставьте на огонь и полчаса нагревайте, не доводя до кипения. Остудите и процедите готовый настой. Препарат рекомендуется давать ребенку по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой.

Рецепт 7

Залейте ¼ л кипятка 1 ч. л. измельченных плодов аниса и настаивайте 30-40 минут. Настой нужно пить по 50 мл за 30 мин. до приема пищи.

При потере аппетита показана акупунктурная терапия. Одна из биологически активных точек находится на наружной боковой поверхности мизинца руки возле ногтя. Перед едой рекомендуется массировать ребенку данную область по 20-30 сек. со средней интенсивностью нажатия.

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

8,973  4 

(165 голос., 4,50 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/poterya-appetita-kak-simptom-vozmozhnye-prichiny-ploxogo-appetita/

Почему у ребенка плохой аппетит?

У ребенка пропал аппетит: куда бежать и что делать

в журнале “Мама, это я!” №9/201411.09.15

Пытаетесь накормить ребенка – а он ни в какую! Каждая ложка еды, которую вы в него буквально впихиваете, даётся с боем… Отчего возникает плохой аппетит у ребенка? Возможны варианты. Одно дело, если интерес к еде теряет кроха, который обычно ест хорошо, а другое, – если он не проявлял его и раньше.

У ребенка пропал аппетит

Малыш всегда ел с удовольствием, а тут вдруг у ребенка пропал аппетит? Прежде чем искать серьёзные медицинские причины отказа от еды, исключите самые очевидные варианты. 

  • Еда не нравится На втором году, когда детишек переводят на обычное питание, многие из них начинают бунтовать, потому что младенческая еда им больше нравилась: всё мягкое, нежное, протёртое, жевать не надо… Придётся вам искать компромисс, развивать вкусы ребёнка и свои кулинарные навыки.
  • Не успел проголодаться Вы покормили малыша завтраком позже или плотнее обычного, вот он к обеду и не нагулял аппетит. А может, наоборот, успел его перебить, потому что «кусочничал» у вас за спиной, ухватив со стола конфету или печенье.
  • Переутомился или перегрелся Когда малышу жарко, секреция желудочного сока снижается, и аппетит пропадает. А ведь перегреться ребёнок может не только летом, но и в холодное время года, если вы одели его на прогулку слишком тепло, а он много двигался. Теперь вот вспотел, устал, спать хочется – тут уж не до еды!
  • Расстроился Карапуз носился по дому, разбил вазу, и мама его отругала. Трагедия! Кто же после такого есть захочет? Ведь центр аппетита в головном мозге соседствует с центром удовольствия!
  • Перевозбудился У вас полный дом гостей, все сели обедать, а малыш даже не притронулся к еде. Ещё бы – он переполнен впечатлениями, хочет общаться, играть. А эмоциональный всплеск притупляет чувство голода, вызывая торможение в соответствующем центре головного мозга. Как повысить аппетит ребенка? Покормите его в спокойной обстановке – отдельно от взрослых.
  • Отреагировал на погоду При резком похолодании или потеплении, перепадах атмосферного давления, сильном ветре аппетит у малыша уменьшается, потому что организм занят адаптацией к переменам погоды. В такие моменты детская еда должна быть более лёгкой, преимущественно молочно-растительной.

У ребенка нет аппетита без причин

Погода не менялась, вазы не разбивались, словом, пропадать аппетиту не с чего, а его всё равно нет? Значит, кроха заболевает.

  • Инфекция Любые вирусы, будь то простуда, грипп, гепатит, ветрянка, свинка и другие детские инфекции, внедряясь в организм, не сразу заявляют о себе. Им требуется время, чтобы проникнуть в клетки и там размножиться. Пока они готовятся к атаке, ребёнок выглядит здоровым, но аппетит уже начинает пропадать. Ведь вирусы любят воспроизводить себе подобных в клетках печени и поджелудочной железы. И при неполадках в этих органах организм стремится разгрузить их, отключив чувство голода, чтобы дать им возможность восстановиться. Оно притупляется не только при вирусных инфекциях, но и при бактериальных, например, при скарлатине или кишечном расстройстве, вызванном бактериями и простейшими – сальмонеллёзе, дизентерии.
  • Интоксикация Отравление может быть разным. Самое распространённое – пищевое: ребёнок съел кусочек несвежей колбасы или вчерашнего торта и потерял аппетит, его затошнило, живот заболел. Бывает интоксикация лекарственная: например, если давать ребёнку парацетамол или антибиотики, не посоветовавшись с врачом, может пострадать печень, и малыш перестанет есть. Также все инфекции и воспалительные заболевания от бронхита и пиелонефрита до аппендицита сопровождаются интоксикацией. На неё указывают повышенная температура, головная боль, слабость, рвота, но самый первый предвестник грядущих неприятностей – потеря аппетита, с него-то всё и начинается!
  • Аллергия Этот недуг тоже ведёт к потере аппетита. Ведь в механизмах пищевой непереносимости задействована поджелудочная железа, а нередко и печень. При этом аппетит, как правило, пропадает избирательно: ребёнок отказывается не от всей еды вообще, а от конкретных продуктов, которые он не переносит.

Как повысить аппетит у ребенка, если он – малоежка

Малыш всегда был малоежкой или по крайней мере проблемы с аппетитом возникли у него уже давно? Это обычно заметно: детишки, которые плохо едят, отстают в весе и росте от сверстников, выглядят бледными и худенькими.

Такого малыша нужно обследовать в поликлинике: сдать анализ крови на гемоглобин (нет ли анемии?) и кала – на дисбактериоз и яйца глистов. А ещё показать его разным специалистам, чтобы обнаружить очаги хронической инфекции, которая подтачивает детский организм, лишая ребёнка интереса к еде.

Трудно поверить, но даже кариес в молочном зубе нередко становится причиной плохого аппетита. Ухудшается он и при хроническом бронхите, тонзиллите, гайморите, не в меру разросшихся аденоидах.

А порой причиной того, что у ребенка плохой аппетит, становится депрессия. Мамы даже не подозревают, что эта «взрослая» болезнь может развиться у малыша, но это так. Похолодало, дни всё короче, побегать на улице всласть не удаётся, поэтому грустно так, что даже есть не хочется.

Поднимайте ребёнку настроение весёлыми историями, шутками, играми, почаще смейтесь вместе с ним. И аппетит обязательно вернётся к нему!

Ваш малыш плохо ест с самого рождения? Поговорите с его бабушками. Иногда выясняется, что у одного из родителей крохи в раннем возрасте были те же проблемы – и чересчур худенькими они были, и накормить-то их было невозможно.

Наследственно обусловленное отставание в физическом развитии и плохой аппетит могут сохраняться порой до подросткового возраста. Но как только ребёнок начнёт активно расти, детскому организму потребуются пластические вещества и калории.

И тогда малоежка обычно начинает уминать всё, что вы даёте ему.

Наш эксперт, педиатр Ирина Ковалева:

Аппетит – это физиологический барометр, по которому можно судить о состоянии малыша. Здоровые детки едят с удовольствием, а вот заболевающие и тем более больные теряют интерес к еде.

Ведь переваривание пищи – очень трудоёмкий процесс. На него уходит примерно треть калорий, которые организм извлекает из еды. Неудивительно, что он и начинает экономить энергозатраты, когда нужно направить все силы на выздоровление.

Поэтому не пытайтесь накормить потерявшего аппетит ребёнка во что бы то ни стало: присмотритесь к нему повнимательнее, поищите другие симптомы недомогания, а если найдёте, покажите кроху врачу.

Если окажется, что кроха действительно болен, кормите его по потребности, ориентируясь на желания маленького пациента. Если он вдруг попросит сырник вместо котлеты или овсянку вместо плова, пойдите ему навстречу: организм интуитивно чувствует, что ему нужно для выздоровления.

А пока такое желание не возникнет из-за тяжёлого состояния малыша, поите его обильнее, чтобы вывести токсины: давайте минеральную воду без газа, морс, мятный или ромашковый чай, разведённый водой сок (не- разведённый плохо действует на поджелудочную железу).

'

Источник: https://mamaexpert.ru/article/pochemu-u-rebenka-plohoy-appetit

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.