Ученые выяснили, как любимый цвет ребенка влияет на его здоровье

Содержание

Психология цвета. Влияние цвета на психоэмоциональное состояние человека

Ученые выяснили, как любимый цвет ребенка влияет на его здоровье

ЧАСТНОЕ УЧЕРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА «РОСИНКА»

Западного округа города Москвы

ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА. ВЛИЯНИЕ ЦВЕТА НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА.

Проектная работа

Автор работы:

Латыпов Дамир,

8класс

Руководитель:

Никитина Ольга Николаевна,

педагог-психолог

Москва

2015

Оглавление

Введение3
Глава 1. Цвет в нашей жизни. Взаимосвязь цвета и психоэмоциональное состояние человека.5
1.1 Наука о цвете. Психофизиологические механизмы восприятия цвета.5
1.2. Изучение цветовой диагностики Люшера.7
1.3. Влияние цвета на настроение и психоэмоциональное состояние здоровья человека.10
Выводы по 1 главе13
Глава 2.Исследование воздействия цветовой гаммы на организм человека. 14
2.1. Организация и методы исследования воздействия цвета на организм человека.14
2.2. Описание результатов исследования индивидуальных предпочтений школьников в цветовой гамме.16
2.3. Описание буклета «Влияние цвета на настроение и здоровье человека»21
Выводы по 2 главе22
Заключение23
Список источников информации25
Приложения26
Приложения 1 Таблица №1. Результаты анкетирования.26
Приложения 2Анкета27

Введение

Данная работа посвящена теме влияния цвета на психику человека. Это исследование лежит в области психологии, физиологии, здоровье человека и посвящено изучению влияния цветовых гамм на человека его эмоционального состояния и его предпочтений.

Проблема исследования заключается в том, что люди мало знают о влиянии цвета, о влиянии различных цветов на психофизиологическое здоровье, на эмоции и настроение человека. В своей жизни он постоянно встречается с цветом: в природе, в помещении, в одежде которую носит и меняет достаточно часто, но не задумывается о том, почему он выбирает тот или иной цвет в комнате, в одежде…

С научной точки зрения, актуальность данной работы состоит в том, что процесс влияния цвета на эмоциональное состояние человека доказано многими учеными и определена взаимосвязь между эмоциональным состояниям человека и выбором им определенных цветов в качестве предпочитаемых.

С социальной точки зрения, актуальность заключается в заинтересованности темой не только у меня как автора работы, но и одноклассниками моего класса, а так же есть возможность ознакомить учащихся нашей школы с психологией цвета.

Для меня лично работа актуальна тем, что знания о влиянии цвета способствует укреплению эмоционального фона, позволит повлиять на поведение человека.

Учебное исследование реализуется в предметных рамках психологии и физиологии, здоровье человека.

Объект исследования: влияние цвета на человека.

Предмет исследования: процесс влияния цвета на психоэмоциональное состояние людей, на которое можно оказывать влияние.

Гипотеза исследования: цвет оказывает воздействие на людей для этого, возможно выявить особенности влияния цвета на человека и необходимо знать особенности цветового спектра.

Знания особенностей цветового спектра позволяет определить характер воздействия цвета на человека.

На основании выше изложенного мы ставим перед собой следующую цель: Изучить влияние цвета на психику человека, настроение, самочувствие и как следствие на эмоциональное состояние.

Для реализации поставленной цели, нами были выдвинуты следующие задачи:

  • Изучение теоретических источников по проблеме влияния цвета на человека. Исследование цветовой методики Люшера.
  • Выявить психофизиологические механизмы восприятия цвета.
  • Рассмотреть роль цвета в жизни людей.
  • Раскрыть связь цвета с эмоциями, характером, с состоянием здоровья.
  • Показать закономерность влияния цвета.

В исследовании были использованы следующие методы:

Теоретические:

  • определение понятий;
  • анализ и синтез.

Эмпирические:

  • анкетирование;
  • наблюдение.

Практическая значимость данной работы определяется тем, что полученные знания и полученные результаты практической части нашего исследования о влиянии цвета на настроение и поведение человека, а, следовательно, на здоровье человека мы будем использовать на занятиях по психологии, классных часах, где ознакомим учащихся школы «Росинка» с информацией в виде рекомендаций.
Глава 1. Цвет в нашей жизни. Взаимосвязь цвета и психики человека

1.1 Наука о цвете. Психофизиологические механизмы восприятия цвета.

С самого рождения нас окружает цвет. Он оказывает на наш организм, нервную систему и психику непосредственное влияние, гармонично настраивая его с окружающим миром и природой. Цвет оказывает мощное воздействие на формирование психофизиологического статуса организма человека.

Проблема цветового влияния на человека является одной из центральных проблем при изучении взаимосвязей между цветом и психикой. Среди изученных всевозможных цветов каждый человек может найти свой любимый цвет, но каждый цвет содержит целую гамму оттенков.

Наиболее часто в этом качестве используются так называемые «основные цвета», к которым, обычно, относят белый, черный, красный, синий, зеленый, желтый и фиолетовый.

Цветовая гамма имеет древнейшее происхождение, возникнув в те времена, когда человек научился добывать, и использовать природные краски.

С тех пор цветовой спектр прошел большой путь, где человек приглядывался к природе, выявлял для себя те цвета, которые для него наиболее благоприятны.

Цвет для человека это жизнь, настроение, осознание себя частью этой природы, ведь если бы мы жили только в одном цвете, наверно человек не смог бы прожить и дня. Мир без красок представляется нам тусклым, безжизненным можно сказать даже мертвым.

Много ученых и психологов изучали влияние цвета. Множество цветов по-разному влияют на человека, вызывая угнетение или возбуждение нервно-психических процессов в организме, действуя на ощущения, восприятие окружающих нас предметов, влияя на поведение, эмоции, мышление, сознание и подсознание.

Основоположником психологии цвета является Гете, создавший обширный труд «Учение о цвете», актуальный и в наше время.

На основе исследований, практическим образом доказывающих объективное влияние цветов на человека: изменения нервно-психических процессов в организме, под воздействием различных цветов и их оттенков, влияние на ощущения и восприятие, поведение, эмоции и мышление, сознание и подсознание, были созданы цветодиагностические методики Кеттела, Люшера. Опираться в своей работе мы будем на диагностику Люшера, о которой я уже слышал на уроке психологии.

Макс Люшер-швейцарский психолог, разработавший в конце 1940-х годов создавшего широко известный в практике психодиагностики цветовой тест, относящийся к высокоэффективным проективным методикам1 и предназначенный для изучения эмоционального состояния личности и ее адаптации к различным социально-психологическим ситуациям. [7, с. 681]. Эта методика почти полвека успешно используется десятками тысяч педагогов, психологов во всех странах мира. Она применяется в изучении особенностей психологии в различных областях.

1Проективные методики (от лат. projectio-выбрасывание вперед) – это один из методов психодиагностики, группы методик, предназначенных для диагностики личности, для которых характерен глобальный подход к оценке личности, а не выявление отдельных ее черт.

1.2. Изучение цветовой диагностики Люшера.

Цветовая диагностика Макса Люшера основана на том, что выбор цвета отражает направленность человека на определенную деятельность, настроение и его психофизиологическое настроение. Методика Люшера характерна тем, что может за короткое время (время проведения – меньше 10 мин) дать глубокую и обширную характеристику его психофизиологического состояния. Она позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость2, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

После изучения диагностики мы выявили преимущества. Каждый из восьми цветов тщательно подбирался по своему специальному психологическому и физиологическому значению.

Эти цвета подбирались не за один год, а в течение нескольких лет производились предварительные опыты более четырех тысяч оттенков цветов.

В нашей работе мы изучили, и будем использовать в дальнейшем сокращенный тест, состоящий из 8 цветового ряда, но в полном варианте он представлен с помощью 73 цветовых таблиц.

Светло-желтый – “Живость чувств”, является эксцентрическим, гетерономным, ожидающим, способствующим расцвету, надеющимся, ищущим; символизирует – изменение, стремление к общению, экспансивность, веселость. [3, с. 120]

Источник: http://www.psihdocs.ru/psihologiya-cveta-vliyanie-cveta-na-psihoemocionalenoe-sostoya.html

Любимый цвет и характер вашего ребёнка

Ученые выяснили, как любимый цвет ребенка влияет на его здоровье

В этой статье поговорим о любимом цвете вашего ребенка и его характере.

Уже давно доказано учеными, что любимый цвет влияет на характер ребенка, а также на его стиль поведения.

Так о чем говорит любимый цвет ребенка? Прочитав статью, поделись ею с друзьями в соцсети.

Красный цвет — активность, энергичность, сила, смелость.  Обычно если ребенок любит красный цвет, то значит он лидер в своем окружении. В этом ребенке  заложены такие качества как: сила воли, агрессия, высокая активность, возбудимость, вспыльчивость. Родителям очень трудно с такими детьми, так как они (очень часто) непослушные, возбудимые, постоянно ломают игрушки

Источник: http://rebenok.msk.ru/lyubimy-j-tsvet-i-harakter-vashego-rebyonka

Цветотерапия: влияние цвета на психику человека. История цветотерапии

Ученые выяснили, как любимый цвет ребенка влияет на его здоровье

Цветотерапия (хромотерапия) — это лечение нервной системы цветом. В разный период своей жизни у человека появляется то или иное предпочтение в цвете одежды, интерьере и т.д. Скорее всего, вы это замечали и на себе. Данное явление объясняется тем, что люди на подсознательном уровне стремятся к тонам, которые соответствуют настроению, помогут зарядиться энергией и избавиться от недуга.

Особенно сильно влияет цвет на представительниц прекрасного пола. У женщин сильнее развиты зрительные рецепторы, отвечающие за цветовое восприятие, чем у мужчин. Поэтому различные тона по-разному сказываются на их эмоции.

История цветотерапии

Факт влияния цвета на психику человека и его мироощущение замечен еще врачевателями предшествующих эпох. Они знали и активно применяли знания о цвете в лечении пациентов.

Примером тому могут послужить подкрашенное травами лечебное питье, применяемое во времена Авиценны или окрашенные в разные цвета камни, прикладываемые к больным местам при Парацельсе.

Воспаленные участки кожи при инфекционных заболеваниях в России в давние времена лечили наложением куска ткани красного цвета, а при гепатите больному надевали желтые бусы. Наука и медицина двигаются вперед семимильными шагами, а мы до сих пор можем видеть красную нитку, обвязывающую больной сустав.

Сегодня все эти методы вызывают улыбку, но все же исключить влияние цвета на человека невозможно. Психика человека, его восприятие окружающей действительности и настроение – вот те сферы, где цветотерапия получила настоящее признание.

Первые сведения о влиянии цвета на психику человека доходят к нам из древнего Китая, Индии и Египта.

При раскопках в Египте были обнаружены специальные комнаты, где, по мнению ученых, проводились сеансы цветотерапии.

Врачи тех времен знали, что синий цвет действует успокаивающе на психику человека, поэтому сильно возбужденного человека помещали в комнату, где превалировала окраска нужного цвета.

Влияние цвета на психику человека

Активно применяется цветотерапия и сегодня. Невозможно отрицать влияние на настроение определенных цветов одежды, интерьера. Один цвет может расслабить, успокоить, воодушевить. Другой цвет вселяет панику или раздражает.

Это происходит из-за того, что различные цвета способны стимулировать разные участки головного мозга и гипофиз, который отвечает за выработку гормонов, регулирующих обмен веществ, сон, аппетит, половое влечение и эмоциональную стабильность.

Поэтому мы являемся очень зависимыми от цветов, в окружении которых находимся.

Если поместить на длительное время даже неисправимого оптимиста в комнату, в которой нет ни одной яркой детали, а присутствуют только серые и черные тона, его настроение неизбежно станет подавленным.

Каждый человек индивидуален. Но общие тенденции выделить можно. Знания о цвете систематизированы и активно используются. Они положены в основание теста, созданного Максом Люшером в 1923 году для психодиагностики человека.

Как же воздействуют разные цвета на психику человека? Что расскажет цветотерапия? Рассмотрим наиболее распространенные цвета.

Влияние белого цвета

Восприятие белого цвета отличается среди людей, принадлежащих к разным культурам и религиям.

Для представителей одной культуры белый цвет – символ чистоты и безгрешности, для других – ассоциируется с трауром. Для славян характерно восприятие белого цвета как цвета добра и целомудрия.

Отсюда корни выражения «белый свет» и белоснежное платье невесты. Белый цвет вселяет благодушие, успокаивает и придает силы.

Если на протяжении всего дня вам пришлось ходить в темной одежде, и вы хотите избавиться от негативных мыслей и повседневных забот, придя домой, наденьте светлую одежду.

Влияние черного цвета

Его восприятие также неоднозначно. «Видеть мир в черном цвете» — широко употребляемая поговорка, и это говорит о многом. Цвет мрака, нечистой силы или покоя и изящества? Очень многое здесь зависит от индивидуальных особенностей человека, выяснить которые и необходимо цветотерапевту.

Как правило, этот цвет отвечает за организованность и проявление силы воли. Как известно из уроков физики, он поглощает весь цветовой спектр, поэтому он включает все целебные качества всех цветов. Но несмотря на это, не стоит им злоупотреблять в одежде и интерьере, так как он может привести к плохому настроению и подавленности.

Влияние красного цвета

Замечено, что красный цвет возбуждает психику, вызывает ускоренное сердцебиение и даже активизацию мышечной деятельности. Цвет теплый и живительный. Избыток красного цвета не рекомендован раздражительным людям и тем, кто страдает избыточной массой тела, потому что с легкостью вызывает возбуждение нервной системы и вызывает усталость.

Влияние синего цвета

Цвет покоя. Успокоит нервную систему перед сном, снимет излишнюю нервозность и возбуждение. Цветотерапия использует синий цвет для облегчения болезненного состояния ипохондриков и меланхоликов. Он положительно действует на укрощение аппетита.

Влияние голубого цвета

Цвет водной стихии. Цвет легкости и невесомости. Станет хорошим помощником при снятии усталости после тяжелого дня. Положительно влияет на больных гипотензией. Но все же, избыток голубого цвета может привести к охлаждению и отчуждению в отношениях любящих людей. Как и синий, является цветом, сдерживающим аппетит.

Влияние желтого цвета

Действие желтого цвета на человека полностью противоположно действию синего.

Накормить ребенка, который плохо ест и доставляет при этом массу хлопот, из посуды желтого цвета будет гораздо проще, потому что желтый является прекрасным возбудителем аппетита.

Желтый цвет и все его оттенки тонизируют нервную систему, могут поднимать самооценку человека и стимулировать умственные способности. Стоит взять это на заметку тем, кто собирается делать ремонт в детской или ученической комнате.

Влияние зеленого цвета

Цвет жизнеутверждающий. Ассоциируется с природой, молодостью, свежестью. Способен успокаивать и умиротворять. Цветотерапия рекомендует использовать его людям, переживающим большие психоэмоциональные и зрительные нагрузки. Все оттенки зеленого цвета благоприятно действуют на способность концентрировать внимание. Однако темные оттенки зеленого могут подавлять и даже вызывать депрессию.

Влияние коричневого цвета

Цвет стабильности. Светлые оттенки коричневого создают ощущение защищенности, а темно-коричневый свет принесет уют и тепло. Излишек коричневого цвета может привести к легкой форме меланхолии.

Источник: https://bestlavka.ru/cvetoterapiya-vliyanie-cveta-na-psihiku-cheloveka/

Цветотерапия для детей: лечение цветом в психологии

Ученые выяснили, как любимый цвет ребенка влияет на его здоровье

Евгения Климкович

Мои уважаемые читатели, рада видеть вас снова. Здравствуйте! Абсолютно у каждого из нас есть свой любимый цвет. Более того, мы иногда замечаем, что окружающая нас цветовая палитра оказывает сильное влияние – иногда будоражит, иногда успокаивает. И ни для кого не секрет, что правильный подбор цветовой гаммы – это залог хорошего самочувствия.

Знаем об это не только мы. Знали об этом ещё наши древние предки. Потому совсем неудивительно, что целительные спектральные возможности стали рассматриваться в нетрадиционной медицине как способ сделать нас здоровыми и умиротворёнными.

Если для взрослых лечение цветом в психологии прописывается для снятия стресса, то цветотерапия для детей – это залог их гармоничного развития.

Что умеет цветотерапия?

Основа цветотерапии – её возможность воздействовать на наше психоэмоциональное состояние и самочувствие. Происходит это посредством восприятия многогранной цветовой гаммы через зрение. От глазных рецепторов начинается цепная химическая реакция, активирующая электрические импульсы, а это в свою очередь, включает нашу нервную систему.

Так мы стучимся в наш мозг и вырабатываем нужные гормоны, с помощью цветовой палитры исправляя себе настроение, избавляясь от грусти либо настраиваясь на активную работу.

Если верить исследованиям учёных, значение цветов играет немаловажную роль в нетрадиционном лечении наших внутренних органов. Так,

  • зелёные оттенки отвечают за нормальное функционирование печени и желчного пузыря,
  • синяя палитра встаёт на защиту позвоночника и даёт отпор инфекциям,
  • красный работает на улучшение кровотока и воздействует на сердце,
  • жёлтый помогает тем, у кого есть проблемы с пищеварением и включает аппетит,
  • оранжевый помогает эндокринной системе,
  • белый отвечает за органы дыхания,
  • чёрный исцеляет мочеполовую систему.

Однако всё-таки основная задача любой цветотерапии – скорректировать эмоциональное состояние, потому психологи для детей, в особенности с ограниченными возможностями и психическими проблемами, а также имеющими диагнозы гиперактивности,  этот метод используют заметно часто.

Он позволяет через предпочитаемые цвета, используемые в рисунках, выявить проблемы в развитии детской психики, достать из глубины детской души страхи и вылечить неврозы.

Благодаря простому изменению цвета в окружении ребёнка можно справиться с детской апатией и раздражительностью, усмирить чрезмерно активных и побудить к действию чрезмерно ленивых. И эти возможности природы стали широко использоваться в детских садах и школах.

Для дошкольного возраста это незаменимая помощь психологам, чтобы в игровой форме лишний раз убедиться, что ребёнок развивается в нужном русле либо вовремя скорректировать его поведение. Детям школьного возраста цветотерапия помогает расслабиться после тяжёлого учебного дня и восстановить силы.

Как работать цветотерапией?

Цветовые приёмы предполагают, в первую очередь, определиться с любимыми цветами Вашего ребёнка и понять значение эти предпочтений. Как правило, дети дошкольного возраста среди всех предложенных разноцветных карандашей выбирают активные красный, жёлтый либо зелёный. И это вполне нормально, так как говорит о том, что ребёнок развивается «по годам» гармонично.

В таком возрасте дети активны, интересуются всем, что их окружает, предпочитают новое и необычное. Этим и объясняется яркий выбор. Цвет является барометром их настроения и отношения к окружающему миру.

Реже бывает, что дети детсадовского возраста, ещё пребывающие в своём счастливом детстве, вдруг предпочитают неконтрастные монохромные белый, серый либо чёрный. Такие ребята чаще замкнуты и необщительны, чем и объясняют психологи такой выбор.

Тёмная гамма станет подсказкой для взрослых о том, что у ребёнка где-то в глубине души спрятались его маленькие страхи и тревоги, показывает о заниженной самооценке и неуверенности в собственных силах. Для школьного возраста предпочтение чёрного нередко является символом протеста.

После определения любимых цветов психологи используют цветотерапию, чтобы вернуть замкнутых и обеспокоенных чем-то детей в их счастливое детство, подбирая для них свою гамму. Для этого личное пространство  ребёнка наполняется его любимым цветом, который дополнит счастливые моменты, либо тем, который исправит неблагоприятную ситуацию.

Цвета — целители

И каждый оттенок несёт в себе своё целительное свойство для детской души.

  • Яркий красный – это один из основных цветовых оттенков в цветотерапии, от которого веет теплом. Он повысит работоспособность и активность, сделает выносливее и ускорит мыслительный процесс. Для остроты зрения красный тоже необходим. В общем, этот цвет всё повышает. Однако у него есть противопоказания: если Ваш ребёнок чересчур эмоционален и подвижен, присутствие красного в его повседневной жизни нужно ограничить. Это касается и тех, кто способен быстро поменять позитивный настрой на агрессию. Помните принцип работы красной ткани в испанской корриде?
  • Романтический розовый оттенок снизит возбудимость и поможет справиться с плохим настроением. Этот успокоитель нервной системы расслабит напряжённые мышцы и переведёт уставший детский организм в состояние спокойного глубокого сна.
  • Жёлтые оттенки – это пилюли радости и помощники в улучшении настроения, которые справятся с грустью и пассивным отношением ко всему. Так что если ваш ребёнок по характеру меланхолик и склонен создавать внутри себя конфликты, то для большей коммуникабельности этот цвет как нельзя кстати. Не зря во многих школах стены классов окрашены в жёлтый – он включает в работу логику и выстраивает мысль. По сравнению с активным красным, жёлтый снимет напряжение и будет не активно побуждать к действию, а мягко стимулировать мозговые процессы, отвечающие за речь и мышление.
  • Оранжевый – это смесь жёлтого и красного, потому он несёт в себе свойства обоих цветов, повышая активность и даря оптимизм.
  • Зелёная палитра борется с напавшим переутомлением и нужна тем детям, которые душевно неуравновешенны и раздражаются по всякому пустяку. Зелёный цвет покоя помогает и замкнутым ребятам, которые желали бы стать более открытыми в общении со сверстниками. Подобно действию розового, этот колер помогает засыпать спокойным сном, но одновременно умеет и повысить тонус, придав концентрации вниманию. Однако психология не советует им слишком увлекаться, так как зелёный способен навести тоску-печаль аж до головной боли. Вот почему дети нередко считают самый гармоничный у психологов цвет скучным.
  • Синий колер крайне необходим тем детям, кто охвачен тревогами до депрессивного и истерического состояния. Он даёт ощущение безопасности. Его голубой оттенок действует как успокоительное, а фиолетовый послужит стимулятором для творческих детей, так как способен вдохновлять. Фиолетовая смесь быстро избавит от страхов и психических расстройств, но его чрезмерное присутствие может довести состояние слишком успокоенной нервной системы до апатии.
  • Белый цвет помогает обрести чувство равновесия, поможет взглянуть на окружающий мир через призму доброты и внутренне успокоит.
  • Чёрный всегда связывают с депрессивным состоянием замкнутости, и он на самом деле способен подавлять, когда его слишком много. Однако этот цвет нельзя исключать из цветотерапии, ведь он дисциплинирует и развивает выдержку и стойкость.

! Основываясь на значении цветов, учёные определили цветовую гамму музыкальных произведений. Так, большинство шедевров Бетховена синие, у Мендельсона преобладают светлые розовые оттенки, Шуман «пишет» зелёной краской, Чайковский любит голубой цвет, а Прокофьев склонен к жёлто-коричневому.

Все методики цветотерапии предполагают, то на цвете нужно сосредоточиться. Если большинство детей дошкольного и младшего школьного возраста не особо обращают внимание, в какой цвет одежды они одеты, то для успешного использования цветотерапии психологи рекомендуют использовать нужные колеры в интерьере детской комнаты и игрушках.

Кроме того, можно пользоваться освещением лампами с определённым цветом, у которых меняются линзы, либо концентрироваться на протяжении 3-5 минут на определённом предмете.

Так что, если практиковать цветотерапию дома, то можно добиться небывалых результатов и прийти к гармонии и душевному равновесию. Потому предлагаю подружиться с цветами, подобно как в песенке про волшебные краски Людмилы Олиферовой:

Источник: http://shkolala.ru/zdorove-shkolnika/tsvetoterapiya-dlya-detey/

Цветотерапия — как влияют различные цвета на здоровье?

Ученые выяснили, как любимый цвет ребенка влияет на его здоровье

А вам никогда не хотелось взять набор гуаши, выйти на улицу и раскрасить серо-белый пейзаж за окном? Или оклеить стены офиса оранжевыми обоями? В случае, если вы ответили утвердительно, это означает, что организм сигнализирует о нехватке какого-то цвета в вашей жизни. Учёными доказано, что некоторые цвета могут не только влиять на наше настроение, но и действовать терапевтически на организм человека! А теперь давайте разберемся во всём подробнее.

Да будет цвет!

Цветотерапия (хромотерапия) зародилась в древности и особенно широко применялась для лечения некоторых заболеваний в Египте, Китае, Индии, Персии.

Поскольку искусственных источников света тогда не существовало, врачи помещали на пути солнечных лучей цветные стекла или окрашенные в нужные цвета ткани.

В египетских храмах даже были специальные помещения, сконструированные так, чтобы попадающие в них солнечные лучи преломлялись в тот или иной цвет спектра. Больные словно купались в целительных потоках лучей — и чувствовали себя лучше.

Европейские ученые заинтересовались целебным эффектом различных цветов лишь в XIX столетии и сначала применяли хромотерапию для лечения психоневрологических расстройств. Позже было доказано, что каждый из цветов спектра определенным образом воздействует на человеческий организм.

Красный

Воздействует на сердце, кровь, печень, почки, прямую кишку.

Влияние на организм:

  • улучшает кровообращение,
  • способствует повышению артериального давления и росту гемоглобина,
  • укрепляет иммунитет,
  • регулирует активность печени и почек,
  • восстанавливает нарушенный менструальный цикл, повышает либидо,
  • дарит энергию, возбуждает активность.

Люди, употребляющие много продуктов красного цвета (ягоды, свекла, красный перец, помидоры, красные яблоки), активны, подвижны и физически выносливы.

Красный не рекомендован при высоком давлении, воспалительных процессах, учащенном сердцебиении, повышенной температуре. Им нельзя злоупотреблять легко возбудимым людям, а также детям и подросткам. Избыток красного может вызвать нервное перенапряжение и агрессию даже у вполне здорового человека.

Чтобы было легче сосредоточиться, повесьте на рабочем месте картину в красных тонах.

Желтый

Воздействует на нервную и лимфатическую системы, мозг, желчный пузырь, желудок, двенадцатиперстную кишку.

Влияние на организм:

  • улучшает пищеварение и работу мозга,
  • рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудочного сока
  • положительно отражается на работе желчного пузыря,
  • улучшает настроение,
  • проясняет ума,
  • выводит из состояния меланхолии.

«Солнечные» продукты питания (груши, ананасы, мед) обладают очистительным эффектом.

Желтый цвет не рекомендован при диарее, бессоннице» повышенной температуре, учащенном сердцебиении.

Оранжевый

Воздействует на сосуды, легкие, нервную систему, ЖКТ.

Влияние на организм:

  • укрепляет иммунитет,
  • стимулирует кровообращение,
  • регулирует обмен веществ,
  • помогает восстановлению нервной и мышечной ткани,
  • благотворно влияет на мочеполовую систем органы ЖКТ и состояние кожи.

Кроме того, он помогает раскрепоститься, дарит позитивный настрой спасает от хандры. Особенно полезно окружать себя вещами оранжевого цвета пожилым людям.

Еда оранжевого цвета сделает вас неуязвимыми для вирусных инфекций, подарит бодрость и хорошее настроение.

Оранжевый цвет не рекомендован при головокружениях. Нельзя допускать его «передозировки»! (Это касается всех цветов.)

Зеленый

Воздействует на глаза, нервную систему, бронхи, гормональную систему.

Влияние на организм:

  • благотворно действует на органы зрения,
  • полезен при гипертонии и заболеваниях кардио -сосудистой и нервной систем,
  • снимает спазм бронхов,
  • помогает при головной боли и головокружениях.

Зеленые продукты (яблоки, огурцы, капуста) очищают и омолаживают организм, выводят из него токсины.

Зеленый не рекомендован при склонности к образованию камней в желчном пузыре.

Если вам нужно сделать выбор, а вы колеблетесь, скройте глаза и еа мгновение представьте себя в зеленом саду. Чтобы дать глазам отдых, смотрите в течение 1- 2 минут на картинку с изображением зеленого пейзажа.

Синий

Воздействует на легкие, нервную систему и щитовидную железу.

Этим цветом не стоит злоупотреблять, так как он оказывает влияние на эндокринную систему и влияет на выработку гормонов.

Влияние на организм:

  • помогает при заболеваниях легких,
  • помогает при кишечных и желудочных расстройствах, зубной боли,
  • подавляет пристрастие к сигаретам и алкоголю

выравнивает психоэмоциональное состояние,

• успокаивает и даже немного угнетает эмоции.

Синий цвет не рекомендован людям, склонным к депрессиям. Не стоит оформлять в этом цвете рабочее помещение, так как он снижает работоспособность.

Синий цвет способствует спокойному глубокому сну. Лучше всего применять его в спальне, только обязательно разбавить светлыми оттенками — голубым или белым.

Как применять цветотерапию на практике?

  1. Ешьте продукты, носите одежду и украшения из камней того цвета, который вам сейчас необходим. Добавляйте в интерьер детали определенных тонов.
  2. Возьмите лист бумаги (20×40 см) нужного цвета и зафиксируйте на уровне глаз.

    Сядьте на расстоянии метра от него и смотрите в течение 10-15 минут.

  3. «Зарядите» цветом воду, которую вы пьете: разлейте ее в цветные бутылки и пейте маленькими глотками в течение дня.
  4. Можно использовать цветные соли для принятия ванн.
  5. Купите лампы разных цветов.

    Вкручивайте нужную вам лампу в данный момент в светильник, включайте и находитесь под воздействием цвета 2-3 часа (другие источники освещения в этот период должны быть выключены).

  6.  Задействуйте воображение: сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что находитесь в помещении, окрашенном в цвет, необходимый вам для лечения (либо представляйте объекты нужного цвета и мысленно смотрите на них). Длительность лечебной терапии — 10-20 минут.

Какой бы удивительной ни была цветотерапия, важно понимать что это не панацея, а вспомогательное средство лечения. В первую очередь нужно обратиться к специалисту врачу, информация в статье предоставлена только для ознакомления.

 http://zdorof-life.ru/lechenie-tsvetom-tsvetoterapiya/

Источник: http://www.healthandsoul.ru/2018/01/cvetoterapiya_kak_vliyayut_razlichnye_cveta_na_zdorove.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.