Весенняя аллергия на цветение: 5 секретов легче пережить поллиноз

Содержание

Как пережить сезонную аллергию

Весенняя аллергия на цветение: 5 секретов легче пережить поллиноз

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия — это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними.

И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: на пыльцу, траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное — начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

belchonock/depositphotos.com

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество.

И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий.

Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

По сути аллергия болезнью не является, это особое состояние организма, который нестандартно реагирует на обычные вещества.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

  • загрязнённая окружающая среда;
  • стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение;
  • антибиотики;
  • неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом — травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена.

Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию.

Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать лёгкая пища, в основном овощи и фрукты.

До начала проявления аллергии необходимо нормализовать кислотно-щелочной баланс и обмен веществ.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью — арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

yocamon/depositphotos.com

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий — избегать контакта с аллергеном.

Но если не заводить домашних животных или не есть орехи — это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой.

Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход.

Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме.

Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя.

Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха.

Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы — много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию.

Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить.

Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье «Как побороть аллергию без лекарств».

Можно промывать нос тёплой водой, лучше — с солью. Это поможет уменьшить отёк и удалить из носа пыльцу.

Когда обратиться к специалисту

alexraths/depositphotos.com

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию.

Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет.

Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста — поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии — кожные пробы.

Аллергия — не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим здоровьем.

Источник: https://lifehacker.ru/allergy-season/

Как пережить сезонную аллергию весной. Вся правда о поллинозе

Весенняя аллергия на цветение: 5 секретов легче пережить поллиноз

Пока весна постепенно вступает в свои права, кто-то радуется солнышку и витающему в воздухе неповторимому аромату свежести, а кто-то вытирает слёзы и поминутно чихает. Поллиноз — загадочное слово, представляющее для аллергиков самый настоящий ад.

С началом периода цветения различных растений многие люди начинают замечать у себя первые признаки аллергии. Она проявляется чаще всего в виде насморка, опухании слизистых оболочек и ощущение песка в глазах.

У тех, кто большую часть жизни живёт в одной климатической зоне, сезонная аллергия начинается в промежутке 5-20 лет. А у тех, кто когда-то сменил (или меняет регулярно) климатические зоны проживания, аллергия может начинаться в первые дни пребывания в новых условиях.

Что бы ни послужило причиной поллиноза у вас, с ней необходимо бороться. И мы расскажем, как.

Несколько «нет» о поллинозе

Как и о многих других заболеваниях, о сезонной аллергии существует множество мифов. Главный из них заключается в том, что самым агрессивным аллергеном является тополиный пух.

Летающие повсюду пушинки действительно заставляют нас чихать и отчаянно почёсывать глаза, но… тополиный пух не вызывает аллергию.

Он всего лишь переносит на себе пыльцу и споры других, аллергенных растений (берёза, красива, ясень и т.д.).

Сезонная аллергия не передаётся по наследству, хотя в этом уверены многие из тех, кто страдает ею. Если кто-либо из ваших родных подвержен поллинозу — не факт, что он передастся вам или вашим детям. Так же и отсутствие аллергиков в семье вовсе не означает, что по весне вас никогда не потревожит насморк и слезотечение.

Как проявляется поллиноз

Ошибочно полагать, что аллергическая реакция представляет собой только слезящиеся глаза и заложенный нос. Эти симптомы самые распространённые, но, увы, не единственные.

При более тяжёлых формах поллиноза могут возникать красноватые зудящие высыпания на коже. Снимается этот симптом путём приёма антигистаминных препаратов, но даже сильнодействующее лекарство не способно до конца избавить вас от зуда. Красные пятнышки, вероятнее всего, побледнеют, но не исчезнут.

В отдельных случаях может возникать сухой кашель, затруднение дыхания. А при большой концентрации пыльцы в воздухе у отдельных аллергиков проявляется отёк Квинке — с этим симптомом нужно незамедлительно обращаться в больницу. Несвоевременно оказанная помощь может привести даже к летальному исходу. Но это уже другая история, конечно же, нежелательная…

Как выявить, на что возникает аллергия

Чтобы понять, есть ли у вас предрасположенность к сезонной аллергии или его явные признаки, вовсе необязательно тратить кучу денег и оббивать пороги десятков клиник и лабораторий.

Если у вас «на примете» есть грамотный специалист-аллерголог, одной консультации с ним будет вполне достаточно.

Разумеется, вам будет необходимо сдать ряд анализов (все они — бесплатны, согласно полису медицинского страхования), которые не только «расскажут» о наличии/отсутствии у вас склонности к аллергии, но и выявят, на какое именно растение (при положительном результате) у вас возникают те или иные реакции.

Как облегчить себе жизнь от сезонной аллергии

Как облегчить себе жизнь, если поллиноз у вас всё-таки есть, а уехать на время цветения в другую климатическую зону нет возможности? Нет-нет, мы не будем вам советовать выходить из дома в противогазе.

Всё гораздо проще:

  1. После каждого пребывания весной на улице, прийдя домой, хорошенько умойтесь, а ещё лучше — встаньте под душ. Голову тоже не будет лишним вымыть. Ведь аллергенная пыльца «вплетается» в волосы, как в паутину. Постарайтесь максимально избавиться от неё.
  2. В дни, когда прогноз погоды не обещает осадков, по возможности оставайтесь дома. В сухую погоду концентрация пыльцы очень высока. А дождик немного «прибивает» её, именно поэтому в дождливую пору аллергикам легче дышится.
  3. Используйте солнечные очки. А если едете в автомобиле, постарайтесь не открывать окна.
  4. Используйте в период поллиноза кондиционер и/или увлажнитель воздуха. Эти приборы немного «фильтруют» воздух в помещении.
  5. Промывайте слизистую носа специальным спреем против аллергии (лучше использовать те, в основе которых морская вода) или обычной водой. Так вы убираете из носовых проходов частички раздражающей пыльцы. Если вы ощущаете заложенность носа — промойте слизистую оболочку. В течение получаса после этого неприятный симптом уйдёт.
  6. Воздержитесь от употребления в пищу фруктов, мёда, острых продуктов и всего того, что провоцирует аллергические проявления. Постарайтесь есть продукты с более нейтральными вкусами.

Будьте здоровы и наслаждайтесь весной!

Источник: https://lifestyle-journal.ru/life/kak-perezhit-sezonnuyu--allergiyu-vesnoj-vsya-pravda-o-pollinoze.html

Весенний поллиноз!? Не такой он страшный, как его рисуют!

Весенняя аллергия на цветение: 5 секретов легче пережить поллиноз

С приходом долгожданной весенней поры первые лучики теплого солнца так и норовят заглянуть к нам в окошко. Без тени сомнения, весна, которую так восхищенно описывают в своих стихах поэты, является самым великолепным периодом года, который только может подарить нам природа.

Тогда почему же не каждый человек так радостно ожидает ее прихода, а многие и вовсе смотрят на эту пору с определенной долей опаски за свое здоровье?

И причина данному явлению вполне банальна – это весенняя аллергия или поллиноз, который в настоящее время полонил в свои сети многих людей.

Что же это за весенняя аллергия?

Частично предпосылки для активного распространения данного заболевания сам для себя создает человек: в городах работают огромные предприятия, которые загрязняют окружающую среду конечными отходами производства, на дорогах ежедневно проезжают сотни тысяч авто.

Все это оседает в воздухе, а в зимнее время также и попадает со снегом на землю, где и остается ждать прихода первых теплых денечков. Как результат, солнышко начинает прогревать поверхность земли и подсушивает ее, а весенний легкий ветер поднимает пылинки вперемешку с частицами химических веществ и соединений в воздух, которым потом мы с вами и дышим.

Как раз в этот период организм человека ослаб после «зимней спячки», ему катастрофически не хватает витаминов, защитные силы (иммунитет) ослабевают, поэтому многие люди становятся заложниками различных заболеваний, среди которых и аллергия, и конъюнктивит, а также разнообразные простуды.

К сожалению, проблема весеннего поллиноза может неожиданно развиться абсолютно у каждого человека, поэтому, чтобы этого явления избежать, вам необходимо соблюдать целый ряд следующих предписаний. Если же эта неприятность вас уже коснулась, тогда в первую очередь вам необходимо знать основные методики профилактики и борьбы с заболеванием.

Итак, как же преодолеть весенний поллиноз или аллергию?

Если в весенний период у вас нет возможности временно покинуть свой дом и уехать в более благоприятную местность, где процесс цветения ограничен или только еще предстоит, тогда вам необходимо научится правильно бороться с аллергией, чтобы не позволить ей усугубить проблему.

1. Место проживания

Как мы уже сказали выше, самым подходящим вариантом для весенних аллергиков, станет смена своего месторасположения. Конечно, мало кто может позволить себе в разгар рабочего месяца отдых на тех же островах, но всегда можно найти компромисс.

Например, вместо поездки заграницу возьмите недельку-другую отгулов за свой счет и отправляйтесь в какой-нибудь санаторий в сосновом лесу – это и недорого, и безопасно для вашего здоровья.

В такой экосистеме, как правило, не встречаются аллергенные растения, да и воздух там будет чище, нежели городской.

2. Время прогулок

Наверное, не многим известен тот факт, что наибольшая концентрация пыльцы ветроопыляемых растений, как правило, отмечается в утреннее (с 5 до 10 часов утра) и вечернее время. Поэтому именно в этот период специалисты крайне не советуют людям, склонным к аллергиям, покидать свой дом, так как повышенный объем пыльцы может вызвать серьезные осложнения у аллергиков.

А вот в пасмурную или даже влажную погоду (особенно после дождя) пыльца менее активна и практически не распространяется на большие расстояния, поэтому именно в такие дни старайтесь как можно больше проводить времени на улице.

Также не стоит находиться на улице в сухие жаркие дни, но если ситуация безвыходная, тогда не забывайте надевать на лицо марлевую повязку, которая частично сможет защитить вас от попадания на слизистые оболочки пыльцы и пыли, и солнцезащитные очки, которые смогут защитить ваши глаза.

3. Отказ от косметики

Девушкам, которые имеют проблемы с аллергией на пыльцу растений, в периоды цветения стоит отказаться от использования декоративной косметики.

Вместо того чтобы наносить в очередной раз тушь, представьте, что будет, если у вас начнется аллергия, и слезы потекут из глаз ручьем.

После прихода домой всегда тщательно протирайте лицо влажной салфеткой, чтобы удалить остатки пыльцы, переодевайтесь в чистую одежду и примите душ.

4. Гипоаллергенная диета

В периоды обострения всем аллергикам необходимо придерживаться определенной диеты, которая поможет пережить весенний поллиноз. По возможности исключите из своего рациона следующие продукты: яблоки, виноград, черешню, клубнику, вишню, сливы, орехи, рыбу и яйца. Все они являются самыми активными пищевыми аллергенами.

5. Порядок в доме

Всегда поддерживайте в своем доме порядок и не менее одного раза в неделю проводите влажную уборку помещения, чтобы в нем не собиралась лишняя пыль. Если есть возможность, уберите из своей комнаты все шерстяные предметы, ковры, паласы, так как они способны накапливать в себе огромные залежи пыли, что противопоказано.

6. Будьте всегда готовы

Если вы знаете, что в весенний период вам грозит очередное обострение поллиноза, тогда будьте добры приготовиться к нему заранее. За пару недель до его начала приступайте к приему антигистаминных препаратов, что поможет вам в какой-то степени снизить чувствительность организма к возможным аллергенам. А также всегда носите такие средства с собой, чтобы аллергия не застала вас врасплох.

7. Места для прогулок

Самыми подходящими местами для прогулок являются те, в которых не принято выгуливать своих домашних животных, а также хорошо продуваемые местности, где есть деревья, водоемы, уже взошла первая зеленая травка, и нет высотных домов.

Все эти простые рекомендации помогут вам в разной степени избежать такого неприятного и невыносимого ощущения, как весенняя аллергия, которая порой не дает людям спокойно жить.

Источник: http://allergika.ru/vazhno-znat-kak-poborot-vesenniy-pollinoz/

Наслаждаемся весной: 5 способов легко перенести весенний поллиноз

Весенняя аллергия на цветение: 5 секретов легче пережить поллиноз

Причина весеннего поллиноза связана с пыльцой растений и деревьев, которые начинают буйное цветение в мае. Пациенты, склонные к аллергической реакции на подобные раздражители, не получают удовольствия от расцветающей природы в пору весны, так как большую часть времени не могут без противоаллергического препарата выйти на улицу.

Основные симптомы весеннего поллиноза:

  • слезоточивость из глаз;
  • покраснение глаз;
  • отечность слизистой;
  • аллергический конъюнктивит;
  • ощущение щекотания в носу;
  • сильный насморк;
  • заложенность носа;
  • атонический дерматит;
  • першение в горле;
  • ухудшение общего самочувствия.

О том, как противостоять пыльце и как лечить весенний поллиноз, поговорим в данной статье.

Не стоит забывать о том, что пациенту нужно обязательно пройти обследования и периодически посещать врача, согласовывая свой выбор в пользу того или иного препарата только с ним.

Также следует отметить, что не существует ни одного средства от весеннего поллиноза, которое помогло бы полностью вылечить аллергию.

Для лечения пациентам назначают иммунотерапию, позволяющую облегчить симптомы и остановить развитие заболевания. При подборе препаратов всегда важен индивидуальный подход, так как весенний поллиноз у всех аллергиков может иметь разные особенности течения.

Применение специализированных препаратов

Весенний поллиноз практически не поддается лечению, но сделать его симптоматику менее выраженной, подавить аллергическую реакцию на пыльцу и улучшить общее самочувствие возможно и необходимо.

Без рецепта врача доступны антигистаминные препараты против весеннего поллиноза и других разновидностей аллергии.

Такие лекарства обычно продаются в виде таблеток (для детей – в виде капель или сиропа для приема внутрь) и принимаются в соответствии с указаниями в инструкции.

Принцип действия антигистаминного препарата – подавление выработки гистамина в клетках. К тому же они позволяют значительно снизить степень чувствительности периферических рецепторов тканей к медиаторам аллергических реакций.

В таблице представлены примеры наиболее распространенных медикаментозных средств от весеннего поллиноза и указаны приблизительные цены на них:

Название препарата против весеннего поллинозаПримерная средняя стоимость в аптеках
Кетотифен25 руб.
Диазолин25 руб.
Лоратадин 70 руб.
Фенкарол90 руб.
Цетиризин 100 руб.
Кестин100 руб.
Лордестин150 руб.
Кларитин150 руб.
Зодак150 руб.
Тефаст250 руб.
Зиртек250 руб.

Проконсультируйтесь с врачом перед применением препарата, не занимайтесь самолечением и внимательно изучайте противопоказания к таблеткам. Беременным женщинам большинство перечисленных препаратов нельзя использовать. В редких случаях могут быть допустимы такие средства от весеннего поллиноза, как Фексофенадин, Кларитин, Супрастин. Обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Наблюдение за погодными условиями

Сухая ветреная погода – злейший враг аллергика в период цветения. Когда долго не было осадков, пыльца оседает всюду, а сильный ветер распространяет ее на дальние расстояния и даже часто заносит в помещения через открытые окна и двери.

Выход. Старайтесь проветривать помещение в сухую ветреную погоду только при похолоданиях, ранним утром и вечером перед сном. Всё остальное время лучше не проветривать комнаты в такую погоду.

Временно откажитесь от длительных прогулок в местах, где много растительности и деревьев. Прогулки допустимы после дождя, когда вода немного смоет и «усмирит» пыльцу.

Выходить на улицу можно будет спокойно, если предварительно принять противоаллергический препарат.

Регулярная влажная уборка

Если в помещение проникает пыльца с улицы, она витает в воздухе и постепенно оседает на вещах, смешиваясь с пылью. Поэтому избежать аллергической реакции может быть довольно трудно.

Выход. Проводите регулярно влажную уборку: с помощью мокрой тряпки или специальной салфетки устраняйте пыль с мебели, протирайте полы в помещении, используйте пылесос.

Во время уборки обязательно носите маску, которая защитит вас от проникновения пыли в дыхательные пути.

Если нет возможности из-за плохого самочувствия проводить уборку, нужно завесить все окна плотной марлей и опрыскать ее водой, постоянно поддерживая увлажненной.

Желательно не заниматься уборкой и не контактировать с пылью в период обострения весеннего поллиноза. Попросите помочь вам в этом человека, у которого нет склонности к аллергии на пыльцу и пыль.

Ограничение влияния раздражающих факторов

Для каждого представителя растительного мира пора цветения наступает в разный период. Большинство растений, цветов, деревьев и кустарников начинают цвести весной, но некоторые из них делают это запоздало или, наоборот, преждевременно.

Выход. Аллергику необходимо не только знать, как лечить весенний поллиноз, но и быть ознакомленным с теми растениями, которые вызывают у него раздражение. Старайтесь избегать мест, где они растут в большом количестве. Кроме того, всем аллергикам нужно взять на заметку календарь цветения наиболее «опасных» для них растений:

Апрель\майЯсень, ольха, береза, ива, орешник, клен.
МайДуб, береза, одуванчики, ива.
Конец мая и все летние месяцыАмброзия, подорожник, полынь, крапива, щавель, другие луговые и злаковые травы.

Регулярные умывания

Надежное средство от весеннего поллиноза – это простая чистая вода. Без нее аллергику невозможно обойтись в сезон цветения. Вода всегда должна быть под рукой, чтобы вы могли в любой момент умыться ею и провести процедуры промывания носа и горла.

Выход. Умывайте лицо и тщательно увлажняйте нос и слизистую горла водой после прогулки по улице. Используйте небольшое количество воды, чтобы смочить ею волосы, на которых могла осесть пыльца растений. Старайтесь принимать душ и мыть волосы ежедневно в сезон весеннего поллиноза.

Источник: http://medafarm.ru/story/tegi/allergiya/naslazhdaemsya-vesnoy-5-sposobov-legko-perenesti-vesenniy-pollinoz

Как можно избавиться от сезонной аллергии на цветение

Весенняя аллергия на цветение: 5 секретов легче пережить поллиноз

Здравствуйте, дорогие друзья!

Хочу поделиться с вами, как избавиться от аллергии на цветение растений, которая обычно возникает у людей весной и летом, т.е. от сезонной аллергии.

Весной мы радуемся первым теплым дням, возможности походить по зеленой травке и вдохнуть ароматы первоцветов. Но к сожалению, первые цветы доводят многих до слез в буквальном смысле слова. И число таких людей с каждым годом все увеличивается.

Меня эта неприятность преследует с 1980 года, бывает она с июля по сентябрь, когда цветут сорные травы. И только три года тому назад я нашла способ, как избежать этого кошмара, причем полностью.

Аллергия на цветение: симптомы

В средней полосе России наблюдается три этапа цветочной аллергии:

Первый этап начинается с середины апреля и продолжается до конца мая, в это время у людей возникает аллергия на цветение деревьев: клена, дуба, ореха, ольхи, тополя, рябины и даже винограда. Второй этап – это цветение летом злаковых: кукурузы, ржи, тимофеевки, пырея. И третий летне-осенний период – появление пыльцы лебеды, полыни и амброзии.

По научному аллергия на цветение называется поллиноз, но имеет и другие названия: сезонный ринит, сезонная лихорадка.

Каждый наверно знает виновника своих бед. Помочь его определить всегда может врач-аллерголог.

У меня обычно первым начинает чувствовать симптомы приближающейся аллергии нос. Возникает такое легкое пощипывание в носу, как будто ему не нравится что то в атмосфере.

В разгар цветения обостряются и все остальные симптомы:

  • зуд в носу, в ушах, в горле, в глазах
  • сильный насморк
  • частое продолжительное чихание
  • заложенность носа
  • покраснение глаз
  • слезотечение
  • отечность носа и глаз
  • головная боль, вызываемая всеми вышеперечисленными признаками
  • может появиться сухой кашель
  • затрудненное дыхание – это самое страшное, потому что наряду с признаками, похожими на простуду, это ужасный симптом, при котором просто нет никакой жизни, невозможно нормально дышать и ничего делать
  • случается кожный зуд, крапивница

Кроме того, возникает общая слабость, утомляемость, раздражительность, потеря работоспособности и нарушение сна.

Аллергия опасна тем, что со временем может перейти в бронхиальную астму, может распространиться на другие виды растений и тогда будет мучить вас с начала весны до поздней осени.

Поэтому с болезнью нужно бороться и лечить ее.

Как избавиться от аллергии

Если проявление болезни  у вас случается не впервые, нужно встретить ее заранее.

Ведь существует немало способов и средств, как избавиться от аллергии хотя бы на время цветения.

Что делать? Самый лучший способ– это уехать в те места, где не растут травы и растения, вызывающие аллергию.

В советские времена мне удавалось брать отпуск в августе и уезжать на море. Там не было никаких неприятных симптомов, да еще и морской воздух, море, солнце, горы, цветы – все это делало жизнь счастливой.

Но отпуск заканчивался быстро, а сезон цветения сорных трав еще продолжался. Потом настали времена, когда не было возможности куда то выехать.

В домашних условиях медики советуют за 2-6 недель до начала цветения начать принимать антигистаминные препараты . Обычно мне врач назначал кетотифен по ½ таблетки вечером перед сном, гомеопатические средства, такие как ринитал и риносеннай. За несколько дней до начала периода цветения использовать спрей для носа кромосол, глазные капли оптикром, лекролин.

Как спастись от аллергии на цветение: Правила поведения

Чтобы облегчить участь, нормально дышать и не чихать, нужно соблюдать следующее меры предосторожности:

  1. Надо иметь в виду, что наибольшая концентрация пыльцы растений в воздухе бывает в утреннее время, примерно, с 5 до 11 часов. Затем за счет нагревания воздуха она устремляется вверх. А вечером, охлаждаясь, вновь оседает на землю.
    Поэтому на улицу лучше выходить только в середине дня, что не всегда возможно, ведь надо же ходить на работу. В таком случае на улице пользуйтесь защитными масками. Они реально помогают защититься от пыльцы. Я просто носовой платок смачивала в воде, лучше в соленой, и так, прикрывши нос и рот, перемещалась до работы.

Утром и вечером нужно также закрывать окна дома и в автомобиле.

Аллергия особенно обостряется в сухую и ветреную погоду, по возможности не выходите в это время на улицу.

А вот после дождя обычно наступает рай и облегчение!

  1. Придя домой, нужно обязательно переодеться, принять душ, прополоскать горло соленой водой или слабым настоем валерианы или пустырника.

Длинные волосы собирают много опасной пыльцы, так что нужно почаще мыть голову.

  1. Каждый день следует делать влажную уборку и вообще увлажнять воздух в помещении.
  2. При сильном приступе удушья можно выпить чашку горячего чая или кофе, принять горячий душ или сделать теплую ножную ванну.
  3. Обращайте внимание и на питание.

Если у вас аллергия на пыльцу деревьев, то нужно поменьше есть картофеля, фруктов, помидоров, так как возможны перекрестные аллергические реакции.
При аллергии на пыльцу злаковых исключите употребление хлеба, круп и щавеля.

При сезонной аллергии от сорняков нельзя есть семечки, халву, цитрусовые, шпинат, баклажаны, свеклу, а так же мед.

Народные средства от аллергии

Несколько советов и рецептов, как избавиться от аллергии народными средствами.

Сразу хочу заметить, что в свое время я применяла все, о чем узнавала: пила активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса каждый день вечером перед сном), делала настойку из корня солодки, еще что то.

Кроме того, пыталась лечить аллергию иглоукалыванием, делала переливание крови. Все эти методы не дали положительных результатов.

 Ну, может, я была не очень терпелива и не провела всех курсов лечения до конца.

И ведь у каждого своя ситуация, своя стадия заболевания, поэтому обязательно надо все пробовать, искать то, что может вам подойти.

Мумие. 1 грамм препарата разводят в литре воды и принимают по утрам по 100 мл.

Отвар череды. Столовую ложку травы заливают стаканом кипящей воды, томят минут 20 на небольшом огне, затем процеживают, доливают воды, чтобы стакан был полон и пьют вместо чая в течение дня весь сезон цветения с самого его начала.

Чеснок. Несколько зубчиков чеснока измельчите, смешайте с тремя ложками воды и съешьте за три приема.

Яблочно-морковныйсок. Приготовьте свежий сок из 3-х морковок, 2-х яблок, пучка петрушки и 2-х соцветий цветной капусты. Разделите на 2-3 части и пейте за 30 минут до еды.

Включайте в рацион сироп солодки, кедровые орехи, инжир, клюкву. А вот соленое, острое и жирное исключите.

Еще один очень интересный рецепт от аллергического насморка я узнала у доктора Джарвиса из его книги – это медовые соты. Об этом способе я сделала отдельную подробную публикацию. Советую обязательно изучить!

Лекарства

К сожалению, эти правила и рецепты лишь частично облегчают состояние и  избавиться от аллергии без лекарств все же не удастся.

Таблетки от аллергии

Во время обострения аллергии можно принимать любые антигистаминные  препараты, выбрать те, которые вам подходят. Их сейчас очень много. Причем, иногда лучше помогают самые простые и дешевые, чем дорогие. Обязательно посоветуйтесь с врачом и он поможет выбрать вам лекарство.

Не советуют применять димедрол, тавегил, диазолин, супрастин, так как они оказывают лишь временный эффект, к ним развивается привыкание, а еще они обладают снотворным действием. В результате все время хочется спать, и невозможно заниматься какими либо делами. Я это уже испытала на себе.

Существуют препараты нового поколения, которые не вызывают сонливости, принимают их раз в сутки. Это:

  • кларитин
  • телфаст
  • зиртек
  • парлазин
  • кестин
  • зодак
  • лоратадин
  • лорагексал
  • цитиризин
  • эриус и другие.

Я одно время покупала парлазин, очень эффективны были такие таблетки, а потом, когда их не оказалось в аптеке, фармацевт посоветовал цитиризин – это наш российский аналог, по составу полностью идентичный.

Средства от насморка

При сильном насморке можно воспользоваться назальными средствами комбинированного действия: спреи типа виброцила.

Ни в коем случае не пользуйтесь обычными каплями в нос больше чем 5 дней! Особенно это нафтизина касается. Длительное применение приводит к привыканию и уже жить без капель становится невозможным, а еще и к риниту, который вылечить потом тяжело.

Был у меня такой печальный опыт, сначала лечила аллергию, а потом еще месяц после ее окончания ринит.

Как избавиться от зуда при аллергии

Еще один очень хороший совет подсказал мне лечащий врач: нужно сделать раствор морской соли (1 чайную ложку соли растворить в стакане воды) и этим составом можно промывать нос, полоскать горло, можно даже глаза промывать. Прекрасно помогает  снять зуд.

Лучшее лекарство от аллергии. Мой отзыв

С каждым годом моя болезнь проходила все тяжелее. Антигистаминные препараты помогали лишь временно и  то, если находиться в помещении.

Жизнь становится невыносимой.

Но я нашла способ, как себе помочь. Три года назад врач порекомендовал новый препарат – спрей «Авамис». Им нужно пользоваться два раз в день – утром и вечером.

Это просто какое то чудо! Уже на второй день применения спрея не просто облегчение наступило, все симптомы аллергии исчезли напрочь, т.е. их не стало вообще! Жизнь снова стала прекрасной! Теперь я уже не встречаю каждый новый сезон со страхом, даже траву могу полоть на грядках, правда надеваю маску.

Вот такие у меня советы, основанные на личном опыте, как избавиться от сезонной аллергии на цветение.

Этот рассказ я записала на видео:

Можно ли избавиться от аллергии навсегда? К сожалению, не нашла наука такого способа, по крайней мере, мне не известно. Можно попробовать сделать прививку в межсезонье, говорят, в 80 % случаях помогает, хотя тут тоже все не просто.

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Читайте интересные публикации блога:

Источник: http://zdorovje-usilievoli.ru/kak-izbavitsya-ot-allergii-na-tsvetenie/

Сезонная аллергия весной

Весенняя аллергия на цветение: 5 секретов легче пережить поллиноз

С тем, что весна — прекрасное время года, согласятся не все. Для некоторых людей радость первых теплых солнечных дней омрачает вновь наступившая аллергия весной.

Основная причина весенней аллергии — пыльца растений, практически невидимая невооруженному глазу. Она распространяется на дальние расстояния вместе с потоками воздуха, оседая на любых поверхностях.

Специалисты отмечают, что все больше людей сталкиваются с весенней аллергией, возникающей не только из-за цветения растений, но из-за таких факторов, как хронические стрессовые ситуации, нездоровое питание, ослабление иммунной защиты.

Механизм развития аллергии

Что такое аллергия? Это ответ иммунной системы на действие раздражителя при очередном с ним контакте.

Весенняя аллергия, как и другие виды аллергических заболеваний, является сверхчувствительной реакцией организма на вещи, привычные большинству людей.

Но, если для многих контакт с этими веществами проходит незаметно, то в организме аллергиков начинает усиленно продуцироваться гистамин — медиатор аллергии и регулятор многих физиологических реакций в организме.

Считать механизм развития аллергии полностью изученным процессом нельзя, так как научные исследования по этому вопросу продолжаются. Но знания, имеющиеся у аллергологов, позволяют брать это заболевание под индивидуальный контроль.

Всего существует три вида аллергии: контактная, дыхательная и пищевая. В перечень аллергенов относятся такие факторы, как пыль, плесень, шерсть, химические вещества, медикаменты, пищевые продукты и пыльца растений.

В зависимости от вида раздражителя, человек может сталкиваться с заболеванием круглогодично или сезонно, как в случае с весенней аллергией.

Причины

Весенняя аллергия, как следует из названия, отличается сезонностью и аллергологи называют ее поллинозом (латинское происхождение от слова «пыльца»). Это вид заболевания зависит от жизненного цикла растений и преимущественно поражает органы дыхания.

По мнению врачей, заболевание имеет наследственный характер. Если поллинозом в семье страдают оба родителя, то у ребенка шансы столкнуться с этой же патологией равны 50%, если один из родителей — 25%.

Также развитию весенней аллергии способствуют следующие факторы:

  • неблагополучная экологическая ситуация в регионе;
  • наличие еще одного вида аллергии, например, пищевой;
  • вредные трудовые условия;
  • хронические патологии бронхолегочной системы;
  • слабая иммунная защита.

Существует не менее 50 подвидов деревьев, кустарников и трав, которые способны оказать неблагоприятное влияние на организм человека сезонным процессом опыления. К ним относятся береза, дуб, ива, клен, липа, полынь, клевер, пшеница и многие другие.

Симптомы аллергии

Сезонная аллергия весной у всех протекает индивидуально. Клинические проявления недуга напоминают симптомы острых вирусных инфекций. По этой причине многие люди и не догадываются о том, что страдают аллергией, списывая все недомогания на весеннюю нехватку витаминов, простуду и ослабленный иммунитет.

В таблице приведены нюансы, благодаря которым можно отличить аллергическое заболевание от простудного.

 ФакторАллергияПростуда
ВозбудительПыльца растенийПереохлаждение, вирусы, бактерии
ЧиханиеЧасто повторяющеесяРедкое
Выделения из носаОбильные водянистые и прозрачныеЖидкие и прозрачные, через 2—3 дня меняются на более густые и желто-зеленые
Состояние глазЗуд, гиперемия и отечность век, обильное слезотечениеГиперемия и слезоточивость возможны, но без зуда и не более 2 дней
Прочие симптомыЛомота в мышцах, повышенная температура, боль в горле, кашель
ПродолжительностьСезонная, пока имеется контакт с аллергеном, до 2—3 месяцев.Около 7—10  дней с последующим выздоровлением.

Перечисленные симптомы определяют следующие заболевания, характерные для аллергиков:

  • аллергический насморк — у 98% страдающих поллинозом;
  • аллергический конъюнктивит — у 90%;
  • астенический синдром, протекающий с головной болью — у 60%;
  • воспаление околоносовых пазух — у 48%;
  • аллергический дерматит — у 21%;
  • сезонная бронхиальная астма — у 18%.

Следует отметить, что симптомы весенней аллергии могут комбинироваться и усугубляться с течением времени (особенно при отсутствии должного лечения или самолечения):

  • насморк — от легкой заложенности носа до обильных носовых выделений и отсутствия носового дыхания;
  • гиперемия слизистых и кожи — покраснение глаз в результате расширения сосудистой сетки может распространиться на лицо с последующим развитием аллергического дерматита;
  • слезоточивость может осложниться аллергическим конъюнктивитом и ринитом;
  • кашель, в основном в ночные часы без видимой причины, со временем может перейти в астматическую форму;
  • общие недомогания быстро перерастают в повышенную утомляемость, влияющую на работоспособность, развитие депрессивных состояний и мигрени.

Диагностика весенней аллергии

  1. Кожная проба — простой и высокоточный диагностический способ. Следует проводить до и после обострения аллергического заболевания. Специалист наносит минимальное количество раздражителей (пыльцы) в специально сделанные насечки на кожных покровах.

    После этого врач следит за реакцией организма и ставит соответствующий диагноз.

  2. Исследование крови на общий иммуноглобулин Е. Если его уровень повышен, речь идет о наличии и степени выраженности аллергии.
  3. Исследование крови на специфический иммуноглобулин Е.

    Диагностика проводится в отношении потенциального аллергена. В зависимости от ее результата, врач делает необходимые выводы.

Лечение сезонной аллергии

Несмотря на то, что аллергия весной встречается достаточно часто, специалисты до сих пор не разработали от нее лекарства. Основное лечение направлено на понижение выработки гистамина в организме и устранение приступов аллергического кашля.

Врачи рекомендуют лицам, страдающим весенней аллергией, во время обострения заболевания придерживаться следующих несложных правил:

  • во время цветения растений, то есть в самый сезон заболеваемости, взять отпуск и покинуть регион проживания на максимально возможное время, отправившись в санаторий или на море;
  • если поездка невозможна по каким-либо причинам, желательно, как можно реже выходить на улицу, если это необходимо — нужно одевать солнцезащитные очки, наиболее безопасное время для прогулок — вечерние часы или после дождя;
  • нельзя открывать окна в жилых помещениях, для циркуляции воздуха можно использовать кондиционер, а при его отсутствии форточки следует завешивать влажной марлей, которую следует менять каждые 2 часа;
  • ежедневно нужно принимать душ, как можно чаще мыть руки и лицо, нельзя сушить белье на балконе.

Во время обострения заболевания не рекомендуется пользоваться косметическими и парфюмерными средствами, употреблять отвары трав и алкоголь, а также потенциальные аллергены — цитрусы и сладкое. Кроме того, следует отказаться от никотина.

Лечение для каждого человека будет строго индивидуальным. Многое зависит от выраженности аллергии и ее особенностей, состояния организма. Но существуют общие принципы, которые помогают справиться с клиническими проявлениями недуга — речь идет о профилактической иммунотерапии.

Этот метод основан на введении аллергена в нарастающей дозировке в организм человека, для того, чтобы он перестал на него реагировать в будущем.

Это достаточно эффективная лечебная методика, но она будет действенной только при условии, что человек сможет регулярно посещать медицинский кабинет в течении нескольких недель для проведения процедур иммунотерапии.

Соблюдение этого правила является гарантированным шансом навсегда забыть о том, что такое весенняя аллергия.

Из медикаментозных препаратов во время обострения заболевания предпочтение отдается антигистаминным средствам, например: Зиртек, Супрастин, Цетрин и др.

При тяжелом течении аллергии, специалист может назначить гормоносодержащие лекарственные препараты.

Осложнения

Самолечение недуга исключено. Аллергия на весну — заболевание настолько опасное, что оно имеет еще одно название «медленная убийца». Неадекватное лечение, отсутствие терапевтической помощи, запущенные состояния, все это приводит к развитию серьезнейших осложнений — бронхиальной астмы, отека легких и анафилактического шока.

Все эти состояния требуют неотложной помощи, и если ее не получить, ситуация может закончиться плачевно. Поэтому не рекомендуется заниматься самодеятельностью и лечить весеннюю аллергию без участия врача.

Обязательно нужно обратиться к специалисту, так как не всем людям достаточно принимать антигистаминные препараты и избегать контакта с пыльцой, кому то в период обострения заболевания необходимы капельницы и инъекции, которые очищают организм от гистамина.

Чтобы не спутать весеннюю аллергию с вирусными и бактериальными инфекциями, важно помнить, что при аллергических заболеваниях не повышается температура тела, как при ОРВИ и гриппе.

К тому же, простудные заболевания длятся не более 1—2 недель, чего нельзя сказать о сезонной аллергии — признаки поллиноза могут преследовать больного на протяжении 2 месяцев.

Лица, страдающие весенней аллергией, ощущают ухудшение общего самочувствия на улице, а дома эти симптомы ослабевают.

Источник: http://AllergiyaNet.ru/raznoe/allergiya-vesnoj.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.